एबी पोलक की विकी, उम्र, प्रेमी, निवल मूल्य। पहले और बाद में

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एबी पोलक
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एबी पोलक की विकी, उम्र, प्रेमी, निवल मूल्य। पहले और बाद में

19 अगस्त, 2019 659

अंतर्वस्तु



  • 1 एबी पोलक कौन है?
  • 2 प्रारंभिक जीवन और शिक्षा: टोरंटो में बढ़ते हुए
  • 3 भुखमरी, असुरक्षा और उसके जीवन को हमेशा के लिए बदलना
  • 4 एक बॉडी बिल्डर और अधिक बनना
    • 4.1 प्रशिक्षण और पोषण के बारे में उनका दृष्टिकोण कैसे बदला?
  • 5 पर्सनल लाइफ: क्या एबी पोलक का बॉयफ्रेंड है?
  • 6 शारीरिक माप: कितना लंबा है एबी पोलक?
  • 7 नेट वर्थ: एबी पोलक कितना अमीर है?
  • 8 ऑनलाइन उपस्थिति

एबी पोलक कौन है?

टोरंटो, कनाडा में 1994 में एक अनिर्दिष्ट तिथि पर जन्मे, एबिगेल 'एबी' पोलक एक 24/25 वर्षीय कनाडाई सोशल मीडिया व्यक्तित्व, प्रभावित, व्यक्तिगत प्रशिक्षक, कायाकल्प करने वाले प्रतियोगी और बॉडी बिल्डर हैं। वह अपने व्यायाम कार्यक्रमों, सलाह और भोजन योजनाओं के माध्यम से प्रसिद्ध हुईं, जिन्हें फिटनेस उद्योग में बहुत माना जाता है। हालांकि, वह पहली बार अपने वजन बढ़ने के कारण जानी गई। जीवन भर, एबी अपने शरीर के बारे में असुरक्षित था और कभी-कभी जानबूझकर खुद को सिर्फ इसलिए भूखा रखता था क्योंकि उसे वजन बढ़ने का डर था। एक बिंदु पर, वह हर दिन कई घंटों तक टहलती है, जिससे वह और भी पतली हो जाती है। ऑनलाइन फिटनेस और पोषण के बारे में पढ़ने के बाद, उसने एक प्रशिक्षक को काम पर रखकर अपना जीवन बदल दिया, और सोशल मीडिया पर अपनी प्रगति को बढ़ा दिया, जिसने कई लोगों को प्रेरित किया जो समान समस्याओं का सामना कर रहे थे। तब से, एब्बी एक पेशेवर बॉडी बिल्डर बन गया है, जो कि भौतिक श्रेणी में प्रतिस्पर्धा करता है।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एबी पोलक (@abby) 10 मई, 2019 को सुबह 10:10 बजे पीडीटी

प्रारंभिक जीवन और शिक्षा: टोरंटो में बढ़ते हुए

एबी का जन्म एक कनाडाई परिवार में हुआ था, लेकिन उसके माता-पिता या बचपन के बारे में कोई जानकारी नहीं है। हर सेलिब्रिटी की तरह, उसने भी उक्त मामले के बारे में कई पूछताछ की है। एक सच्चे पेशेवर, उसने अपने निजी जीवन के बारे में किसी भी और सभी सवालों के जवाब देने से विनम्रता से इनकार कर दिया। बहुत से प्रसिद्ध लोगों के पास यह गुण नहीं है, क्योंकि अधिकांश जानबूझकर ध्यान के लिए घोटालों का निर्माण करते हैं। हम जानते हैं कि एब्बी हमेशा एक शौकीन व्यक्ति के रूप में खेल कूद, फुटबॉल में दबंग, फिगर स्केटिंग और एक बच्चे के रूप में ट्रैक एंड फील्ड था। 2013 में उसने इंजीनियरिंग की पढ़ाई के लिए एक अनिर्दिष्ट कॉलेज में दाखिला लिया, लेकिन इस बात का कोई संकेत नहीं है कि उसने अपनी डिग्री कब हासिल की; उसके स्नातक होने का एकमात्र प्रमाण उसके ट्विटर बायो में 'Mech Eng, BASc' है। अधिकांश अन्य एथलीटों की तरह, उसने अपने शुरुआती 20 के दशक में काम करना शुरू कर दिया था, लेकिन इस निर्णायक क्षण को एक गंभीर समस्या से पहले लिया गया था जिसे वह बचपन से ही लड़ती थी।

भुखमरी, असुरक्षा और उसके जीवन को हमेशा के लिए बदलना

जब से वह एक बच्ची थी, एबी हमेशा उन लड़कियों से ईर्ष्या करता था जो उसके मुकाबले स्लिमर थीं। इससे वह खेल में और भी अधिक शामिल हो गई, लेकिन उत्कृष्ट आकार में होने के बावजूद, वह अभी भी उस तरह से संतुष्ट नहीं थी जिस तरह से वह दिखती थी। जब वह 19 साल की थीं, तब तक उनका वजन 20lbs था एनोरेक्सिया और बुलिमिया से पीड़ित। पोलक को कॉलेज में समायोजित करने में मुश्किल हुई, इसलिए उसके पहले सेमेस्टर के दौरान उसके ग्रेड कम थे। उसी समय, उसे अपने प्रेमी के साथ समस्या हो रही थी, इसलिए उसने ओवर-ईटिंग शुरू कर दी। कुछ वजन हासिल करने के बाद, वह डर गई थी कि यह नियंत्रण से बाहर हो जाएगा, जो उसे एक दिन में केवल एक भोजन खाने के लिए प्रेरित करता है।

एबी पोलक

उसकी असुरक्षाओं ने उसे दैनिक आधार पर कार्डियो वर्कआउट में शामिल होने के लिए प्रेरित किया, जिसने उसे और भी पतला बना दिया। 'एक बिंदु पर, मुझे लगता है कि मैं प्रति दिन लगभग 900 कैलोरी का उपभोग कर रही थी।' 'मैं वास्तव में नहीं जानता कि मैं कैसे कार्य करने में सक्षम था।' 2013 में, उसके पिता को टर्मिनल कैंसर का पता चला था। यह उसे तबाह कर सकता था, लेकिन पूर्ण विपरीत हुआ। वह 'पीड़ित की भूमिका' कर रही थी और उसने फिटनेस और पोषण के बारे में जानने का फैसला किया।

बॉडी बिल्डर और अधिक बनना

एक प्रशिक्षक और एक पोषण विशेषज्ञ को काम पर रखने के बाद, एबी ने आखिरकार यह समझा कि हर किसी का शरीर अलग होता है और वह बिल्कुल ठीक दिखती है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या से बचने के लिए, उसने धीरे-धीरे अपने भोजन की मात्रा में वृद्धि की, जब तक कि वह प्रति दिन 2,000 कैलोरी तक नहीं पहुंच गई। जैसे-जैसे वह आगे बढ़ती गई और अधिक वजन बढ़ता गया, उसने महसूस किया कि मांसपेशियों का निर्माण एक स्किनी बिल्ड की तुलना में अधिक आकर्षक है, और इस बिंदु पर वह हमेशा के लिए अधिक दृढ़ हो गई। केवल दो वर्षों में वह एक पेशेवर बॉडीबिल्डर बन गई, और महिलाओं की तुलना में उसके मुकाबले अधिक अनुभवी होने लगी। इसने उसे कभी परेशान नहीं किया, बल्कि केवल उसे प्रेरित किया।



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द्वारा प्रकाशित किया गया था एबी पोलक फिट पर 3 फरवरी 2016 को बुधवार है

आज, वह अक्सर प्रतिस्पर्धा नहीं करती है। उसका ध्यान प्रमोशन पर है TransformNation, उसका अपना वर्कआउट शासन। इसके अलावा, वह उस पर अपने लोगो के साथ माल भी बेचती है। प्रशंसक उसे प्यार करते हैं क्योंकि वह सोशल मीडिया पर बहुत सारी मुफ्त सलाह और गाइड प्रदान करता है, जिससे वह ग्रह पर सबसे लोकप्रिय फिटनेस गुरुओं में से एक बन जाता है।

सिंथिया शॉर्ट्स विकिपीडिया

प्रशिक्षण और पोषण के बारे में उनका दृष्टिकोण कैसे बदला?

एबी को खेल पसंद था, लेकिन उसे व्यायाम की गलत धारणा थी, यह विश्वास करते हुए कि हर रोज दो घंटे की कार्डियो पूरी करना उसके लुक को बेहतर बनाने वाला था। हालाँकि, इसने उसे अपने आहार में शामिल किया, जिसके परिणामस्वरूप उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ा। उसके प्रशिक्षक ने उसे बताया कि उसे केवल सप्ताह में दो बार लघु कार्डियो सत्र करने की आवश्यकता है। जब उसने 10lbs प्राप्त की, तो एबी ने भी वजन उठाना शुरू कर दिया। चतुराई से तैयार कार्डियो वर्कआउट के साथ संयुक्त, वह न केवल बड़ा हो रहा था - वह भी कटा हुआ था। आज, पोलक एक सप्ताह में चार बार जिम जाती है, और पोषण के लिए, उसके पास एक लचीली आहार योजना है; यह उसे प्रतियोगिताओं, एक्सपोज़ और अन्य सार्वजनिक दिखावे के लिए यात्रा करते समय भी ठीक से खाने की अनुमति देता है। यह देखने के लिए अविश्वसनीय है कि किसी को एनोरेक्सिया से पेशेवर बॉडी बिल्डर बनने के लिए जाना जाता है। इस कारण, एबी है आज सबसे प्रेरणादायक प्रशिक्षकों में से एक।



पर्सनल लाइफ: क्या एबी पोलक का बॉयफ्रेंड है?

उसकी रोमांटिक भागीदारी के लिए, किसी भी विश्वसनीय स्रोतों के बारे में लगभग कोई जानकारी नहीं है जो उसके जीवन के इस हिस्से का सटीक वर्णन कर सके। एबी खुद अपने साथियों के बारे में खबर रखने के लिए पूरी तरह से निजी है, और अभी तक इन प्रशंसक पूछताछ को संबोधित करने के लिए आगे नहीं आया है। उसकी वर्तमान स्थिति के बारे में कुछ भी ज्ञात नहीं है। हालांकि, उसने कहा कि 2013 में उसका पूर्व प्रेमी उसे धोखा देने वालों में से एक था, जिसके परिणामस्वरूप उसकी जीवन शैली में बदलाव आया। हाल के वर्षों में, उसे विशेष रूप से पुरुष कंपनी में किसी भी सार्वजनिक कार्यक्रम में भाग लेने के लिए नहीं देखा गया है, और कोई भी ऐसा नहीं है जो प्रशंसकों को उसके सोशल मीडिया प्रोफाइल पर संदेह करता है। इस मामले को लेकर भी कोई विवाद नहीं हुआ है। उपलब्ध जानकारी के अनुसार, या इसके अभाव के कारण, एबी सिंगल है और अपने करियर पर केंद्रित है।

शारीरिक माप: एबी पोलक कितना लंबा है?

एबी पोलक है 5 फीट 7 इंच (170 सेमी) लंबा, वजन लगभग 121lbs (55kgs) है, लेकिन उसके महत्वपूर्ण आँकड़े अज्ञात हैं, क्योंकि वह लगातार प्रतियोगिता के उद्देश्यों के लिए वजन कम करती है या प्राप्त करती है। उसके हल्के भूरे बाल हैं।

नेट वर्थ: एबी पोलक कितना अमीर है?

क्या आपने कभी सोचा है कि एब्बी पोलक वास्तव में कितना समृद्ध है? कई प्रतिष्ठित स्रोतों के अनुसार, अगस्त २०१ ९ में उनकी कुल संपत्ति २००,००० डॉलर से अधिक है, जो कई बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भाग लेने के साथ-साथ प्रशिक्षण कार्यक्रमों और परिधानों के माध्यम से अपने ब्रांड का निर्माण करती हैं। इस तथ्य को देखते हुए कि वह अभी भी युवा है, यह कहना सुरक्षित है कि निकट भविष्य में उसकी निवल संपत्ति बढ़ जाएगी।

इन पैंट के साथ वी बोल्ड महसूस करते हुए मेरे महीने के समय पर विचार करना इस जैकेट से मेल खाता है https://t.co/oec1YmEwPd pic.twitter.com/6mOQm8JCcW

- एबी (@AbbyPollockFit) 15 मार्च 2018

ऑनलाइन उपस्थिति

दुनिया भर के दर्शकों पर सोशल मीडिया और कंटेंट शेयरिंग प्लेटफॉर्म के लिए कभी-कभी बढ़ते विस्तार के लिए धन्यवाद, अपने प्रशंसकों को उनकी गतिविधियों के बारे में सूचित रखने और इस प्रकार बनाए रखने और संभावित रूप से उनकी रेटिंग और लाभ को बढ़ाने के लिए सबसे प्रसिद्ध हस्तियों के हित में है। एबी खुद इस लोकप्रिय प्रवृत्ति के लिए कोई अजनबी नहीं हैं, क्योंकि उनके सार्वजनिक प्रोफाइल पर अपडेट पोस्ट करने और अपने प्रशंसकों के साथ जुड़ने के प्रति समर्पण एक सर्वकालिक उच्च स्तर पर है। वह बड़े पैमाने पर लोकप्रिय है इंस्टाग्राम, 750,000 अनुयायियों के साथ - लोग उसे मुफ्त सलाह, कसरत गाइड और रचनात्मक भोजन योजनाओं के लिए प्यार करते हैं। फेसबुक तथा ट्विटर 65,000 और 5,000 अनुयायियों के साथ, क्रमशः उनके स्टारडम में भी योगदान दिया है। उसने भी ए यूट्यूब चैनल, 800,000 ग्राहकों और 35 मिलियन विचारों के साथ।