डरावनी माँ से पूछें: मेरे पति अपना एफ * सीकिंग फोन नीचे नहीं रखेंगे

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डरावनी माँ और एमिलिजा मानेवस्का / गेट्टी

डरावनी माँ से पूछो डरावना माँ का नया सलाह कॉलम है, जहां विशेषज्ञों की हमारी टीम आपके जीवन, प्यार, शरीर की छवि, दोस्तों, पालन-पोषण, और कुछ भी जो आपको परेशान करती है, के बारे में आपके सभी सवालों के जवाब देती है।

इस हफ्ते ... आप क्या करते हैं जब आपका जीवनसाथी या साथी अपने फोन के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए जुनूनी होता है और आपके या आपके बच्चों के लिए पूरी तरह से मौजूद नहीं होता है? आप उन्हें रचनात्मक रूप से कैसे बता सकते हैं कि वे YouTube वीडियो और सोशल मीडिया के पक्ष में जीवन को याद कर रहे हैं? आपका अपना प्रश्न है? ईमेल (ईमेल संरक्षित)

प्रिय डरावनी माँ,

ऐंठन के लिए आवश्यक तेल

मेरे पति हर दिन काम से घर आते हैं, बदल जाते हैं, बच्चों का अभिवादन करते हैं, और फिर वह शाम का अधिकांश समय अपने फोन पर बिताते हैं। उसके बगल में खाने की मेज पर है। वह इसे बाथरूम में लाता है। बिस्तर पर जाने से पहले वह इसके माध्यम से स्क्रॉल करता है। बच्चों के साथ उनके पास प्रतिदिन सीमित समय बच्चों के साथ उनका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश में व्यतीत होता है क्योंकि वह हमेशा अपने फोन को देख रहे होते हैं।
मैं भी काम करता हूं, और मैं समझता हूं कि ईमेल करने की प्रवृत्ति है, लेकिन यह हास्यास्पद है। वह हेडफोन भी पहनता है, इसलिए मैं उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए खुद को चिल्लाता हुआ पाता हूं क्योंकि उसने मुझे कभी नहीं सुना। नरक में मैं उसे कैसे समझ सकता हूं कि यह हमारे परिवार के लिए कितना हानिकारक है? क्या मैं नाटकीय हो रहा हूँ? जब उनके पिता सचमुच लगातार फोन पर होते हैं तो बच्चों के साथ स्क्रीनटाइम लगाना भी मुश्किल होता है। मैं इसे हमारी ईंट की दीवारों के खिलाफ फेंकने की कल्पना करता हूं। ह मदद।

सबसे पहले चीज़ें: कृपया जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। जब भी मैं अपने पति का फोन देखती हूं तो मुझे हर बार चिकोटी आने लगती है। हमारे पास दुनिया में हर समय हमारे पास फोन रखने का हर बहाना है; हम उनका उपयोग बिलों का भुगतान करने, बाहरी दुनिया से जुड़े रहने, अपने BFFs के साथ संबंध बनाने और अपने परिचितों का न्याय करने के लिए करते हैं। माता-पिता के रूप में, हम अपने फोन का उपयोग अपने बच्चे के जीवन के दस्तावेज (बहुत अधिक) के लिए भी कर रहे हैं। हम सब फोन की लत है। लेकिन कुछ सीमाएँ होनी चाहिए - खासकर यदि आप पूरी तरह से उपेक्षित महसूस कर रहे हैं।

यदि आपके पति की फोन की आदतें, जैसा कि आप कहते हैं, आपके बच्चों और खुद के साथ उनके संबंधों को प्रभावित कर रही हैं - तो चीजें बिल्कुल बदलनी चाहिए। बाहरी दुनिया और वर्तमान घटनाओं से जुड़ाव महसूस करना एक बात है, ऐसा करना अपने परिवार से जुड़ने की कीमत पर अस्वीकार्य है। सीधे शब्दों में कहें, तो उसे f * cking फोन डालना होगा। अवधि।

आपकी निराशा पूरी तरह से वाजिब है। मैं नहीं चाहता कि आप अपनी कार के साथ किसी भी इलेक्ट्रॉनिक्स पर दौड़ें या फोन को स्मिथेरेन्स (अभी तक) में तोड़ दें, तो आइए इस मुद्दे पर रचनात्मक रूप से हमला करने का प्रयास करें। बच्चों को बिस्तर पर लिटाओ, अपने लिए एक गिलास शराब डालो, और इस बारे में चर्चा के लिए उनके नीचे बैठो। एक पूर्ण आँख से संपर्क, सक्रिय सुनना, फ़ोन-ऑफ़-विज़न, यीशु के पास आना एक तरह की बात है। उसे अपने फोन के उपयोग के बारे में बताएं (विशेष रूप से हेडफ़ोन पहनते समय, प्रिय भगवान) आपको उससे अलग होने का एहसास कराता है, और आपको लगता है कि ए। वह अपने बच्चों के साथ कीमती पलों को याद कर रहा है, और बी।) अपने स्वयं के समय के अनुभव को विनियमित करने की कोशिश कर रहा है जैसा मैं कहता हूं वैसा करो, जैसा मैं करता हूं वैसा नहीं।

इसके अलावा, एक रेस्तरां में बच्चों के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स? जीवित रहने के लिए आवश्यक है। परिवार के खाने की मेज पर पिताजी के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स? बिलकुल नहीं।

हमारे बच्चों के साथ हमारे संबंध उनके सामाजिक और भावनात्मक स्वास्थ्य, लचीलेपन और जीवन की सफलता के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार हैं। एक अध्ययन के अनुसार डॉ. जेनी राडेस्की द्वारा किया गया, लंबे समय में, माता-पिता की गतिविधियों के दौरान माता-पिता की तकनीक का उपयोग बच्चे के व्यवहार को और अधिक कठिन बना देता है। जो तब, अधिकतर नहीं, माता-पिता को उस व्यवहार से बचने के लिए प्रेरित करता है - आपने अनुमान लगाया - अपने फोन से खुद को विचलित कर दिया। यह एक दुष्चक्र है और यह बेकार है! सौभाग्य से, यह बेहद रोकथाम योग्य है।

अब काम आता है। उन समाधानों के साथ आएं जिनका आप दोनों पालन करते हैं। जब वह घर आता है, तो आप दोनों अपने फोन को एक दराज में या दूसरे कमरे में पूरी तरह से रख देते हैं - यदि आप आपातकालीन कॉल के बारे में चिंतित हैं, तो वॉल्यूम चालू रह सकता है। लेकिन ध्यान भंग, सचमुच, कमरे से हटा दिया गया है। यदि आप में से किसी को लगता है कि शाम को घर पर रहते हुए काम से संबंधित मुद्दों पर प्रतिक्रिया देना आवश्यक है, तो आप इसे हर घंटे या यदि आवश्यक हो तो अपने फोन की जांच करने के लिए एक बिंदु बना सकते हैं। लेकिन यदि आप सक्षम हैं, तो काम के मुद्दों को काम के घंटों के लिए छोड़ने का प्रयास करें। हमारे वर्तमान हाइपर-कनेक्टेड का हिस्सा होने के नाते, हमेशा समाज पर सीमाएं बनाना मुश्किल हो जाता है, लेकिन मेरे एक पुराने पर्यवेक्षक के रूप में एक बार कहा था, हम यहां कैंसर का इलाज नहीं कर रहे हैं। आप सुबह 8 बजे तक मुझसे सुनने का इंतजार कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, इसे माता-पिता का नियम बनाने का प्रयास करें कि जब बच्चे बिस्तर पर हों तो आप केवल अपने फोन पर हों। या, कम से कम, ऐसे अन्य कामों में व्यस्त हैं जिनके लिए आपके प्रत्यक्ष पर्यवेक्षण या ध्यान की आवश्यकता नहीं होगी (अरे, कभी-कभी बच्चे केवल खुद से खेलना चाहते हैं - और यह एक अच्छी बात है!) कोई भी उसे पूरी तरह से डिस्कनेक्ट करने के लिए नहीं कह रहा है, लेकिन अपने परिवार के साथ उपस्थित होने के लिए कदम उठाना यहां प्राथमिकता है - पूर्ण विराम।

अगर उसे जॉन पर पढ़ने के लिए कुछ चाहिए, तो वह एक किताब या एक पत्रिका ले सकता है। या पुराने स्कूल जाएं, और शैम्पू की बोतल के पीछे की सामग्री पढ़ें (यदि आप जानते हैं, तो आप जानते हैं)। आप और वह दोनों इस बात से चकित होंगे कि फोन के समीकरण से बाहर हो जाने पर बाथरूम कितनी तेजी से टूटता है।

माता-पिता के रूप में, हमें अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण स्थापित करते समय जो कुछ भी हम करते हैं उसमें जानबूझकर और जानबूझकर होना चाहिए। यह आपके पति की ओर से खाने की मेज से दूर फोन छोड़ने और शाम को अधिक व्यावहारिक होने के लिए एक सचेत प्रयास करेगा। निचला रेखा: वह अपने फ़ोन ज़ोन में अपने समय पर पहुँच सकता है, आपके परिवार का नहीं।

आपका अपना प्रश्न है? ईमेल (ईमेल संरक्षित)डरावना मॉमी.कॉम

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