होली शर्ट बॉल्स, हम कोसना कैसे बंद करें?! इन युक्तियों के साथ अपना शपथ ग्रहण धीमा करें

रोस कूल / गेट्टी छवियां

वो सब घटिया कमीज़ जो कुछ कहती हैं, मेरा दिल अच्छा है, लेकिन ये मुँह! या यह मॉम ड्रॉप्स एफ-बम हैं, ठीक है, मान लीजिए कि हम में से अधिकांश शायद संबंधित हो सकते हैं। हमारे पास एक या दो टी-शर्ट भी हो सकती हैं, जो एक दोस्त से उपहार में दी गई हो, घर की दराज के आसपास हमारे पहनावे में बंधी हो। और यहाँ एक बात है: आपके बच्चे होने से पहले, बहुत से लोग - हालांकि शायद मुख्य रूप से आपकी सास - आपको चेतावनी देते हैं कि आपके शाप पर अंकुश नहीं लगाने से आपको गधे (उफ़) में काटने के लिए वापस आ जाएगा। इससे भी अधिक क्रुद्ध रूप से, वे सही तरह से हैं। अपना हाथ उठाएँ यदि आपको याद हो कि पहली बार f*ck आपके कीमती फरिश्ता बच्चे के मीठे छोटे डिम्पल गालों से बाहर निकला था। इस प्रकार शाप को रोकने का तरीका जानने की कोशिश करने के लिए खरगोश के छेद के नीचे आपकी यात्रा शुरू हुई। या, आप के उस नाविक-मुंह वाले बच्चे के मामले में, किसी बच्चे को अपशब्द कहने से कैसे रोकें।

ज़रूर, आपकी बच्ची ने अपना पहला शाप अपने पॉप-पॉप से ​​सीखा होगा, लेकिन आप शायद इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि उसके द्वारा बोले गए सभी चार-अक्षर वाले शब्द सीधे उसके मामा (और शायद उसके पिता) से आए हैं। एक आदर्श दुनिया में, जीवन जीने जैसा होगा अच्छी जगह , और आपके शाप शब्द स्वतः ही अधिक निर्दोष चीजों में बदल जाएंगे, जैसे फोर्किंग और शर्ट बॉल। लेकिन यह यथार्थवादी नहीं है, और, ईमानदारी से, यह बुलशर्ट है।

चूँकि हमारे पास एक जादुई आभा नहीं है जो हमारे सभी शापों को कुछ अधिक सुखद में बदल देती है, हम क्या करें? हम गाली देना कैसे बंद करते हैं? हम इतना शाप क्यों देते हैं? और जब हमारे बच्चे अनिवार्य रूप से शाप देना सीखते हैं तो हम वास्तविक ठगी क्या करते हैं? चिंता मत करो; यह सब पता लगाया जा सकता है। यदि आपको लगता है कि कोई समस्या है, तो आपको बस समस्या को ठीक करने के लिए सहमत होना होगा। अब, चलो काम पर।

हम गाली क्यों देते हैं?

जबकि बहुत से लोग शाप देने से कतराते हैं, यह मानने का कारण भी है कि कोसना आपके लिए अच्छा है। जब आपकी भावनाएं उबल रही हों, तो एफ-बम गिराना ही वह बल हो सकता है जिसकी आपको खुद को बेहतर महसूस कराने की आवश्यकता होती है। हमें यह विश्वास करने के लिए सामाजिक बनाया गया है कि शपथ ग्रहण सार्वभौमिक रूप से वास्तव में बुरा है, लेकिन यह हमेशा लोगों के प्रति आक्रामक या अत्यधिक नकारात्मक होने के बारे में नहीं है, एम्मा बायर्न, पीएच.डी., और पुस्तक के लेखक शपथ लेना आपके लिए अच्छा है , कहा स्वास्थ्य . अध्ययनों से पता चलता है कि जब आप लोगों को तनावपूर्ण स्थितियों में डालते हैं और उन्हें बताते हैं कि वे कसम नहीं खा सकते हैं, तो उनका प्रदर्शन नीचे चला जाता है और तनाव का उनका अनुभव बहुत अधिक होता है। दूसरे शब्दों में, कोसना भाप को उड़ाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

कोही_हारा / गेट्टी छवियां

हम कई कारणों से शाप देते हैं, हालांकि, केवल भाप छोड़ने के लिए नहीं। हम फिट होने या बाहर खड़े होने के लिए शाप का उपयोग कर सकते हैं। शाप का उपयोग अक्सर तर्क को मजबूत करने या घर को एक बिंदु भेजने के तरीके के रूप में भी किया जाता है। मुझे भूख लगी है और मैं भूखा हूं, दो अलग-अलग अर्थ हैं। वास्तव में या बहुत ही समान प्रभाव नहीं डालते हैं। जब हमें इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है तो गाली देना जोर देता है। और, आइए वास्तविक हों, हम में से कई लोग कसम खाते हैं कि यह आदत बन गया है।

गाली देना कैसे बंद करें

बेशक, नहीं, जबकि सब लोग अभिशाप शब्दों का उपयोग करने के खिलाफ है, कई जगह (जैसे स्कूल और कार्यस्थल) अभी भी पसंद करते हैं कि आप संचार के अन्य रूप खोजें। तो ... आप कैसे छोड़ते हैं? कसम शब्दों को धीमा करने में मदद करने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं।

1. एक जवाबदेही दोस्त खोजें

अपने आस-पास के लोगों पर झुकाव स्पष्ट लगता है, लेकिन इसे अनदेखा करना आश्चर्यजनक रूप से आसान हो सकता है - खासकर यदि आप एक माँ हैं जो यह सब अपने आप करने के लिए उपयोग की जाती है। लेकिन अपने शि-डांग आईटी पर आपको कॉल करने के लिए एक दोस्त (या अपने सभी दोस्तों) को सूचीबद्ध करें!

2. एलेनोर शेलस्ट्रॉप द हेक आउट ऑफ योर वोकैब

जाहिर है, हम थोड़े जुनूनी हैं अच्छी जगह और, क्योंकि हम पहले से ही उनके पीजी प्रतिस्थापन को जानते हैं, यह शुरू करने का एक बहुत अच्छा तरीका है। अपने संकट के क्षण में रचनात्मक होना कठिन है, है ना? हम एक नटक्रैकर के बेटे के भी बड़े प्रशंसक हैं! से योगिनी और ओह, केली क्लार्कसन! से 40 वर्षीय वर्जिन . लेकिन, उह, हम थोड़े अपरिपक्व हो सकते हैं।

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3. अपने आप से पूछें: WWGS?

जैसे, दादी क्या कहेंगी? यदि आप अपनी माँ के सामने प्यारी और मासूम दिखती हैं तो आपको अब परवाह नहीं है। लेकिन पसंदीदा पोती का दर्जा कोई नहीं खोना चाहता ग्राम के साथ .

4. एक शपथ ग्रहण प्राप्त करें

से douchebag जार याद रखें नई लड़की ? वही अवधारणा। हर बार जब आप शाप देते हैं, तो एक डॉलर डालें। हेल्थलाइन कहते हैं कि एक आदत बनने में औसतन 66 दिन लगते हैं। चूंकि एक शाप शब्द को कम शाप-वाई शब्द से बदलने का अर्थ है एक नई आदत बनाना, यह शायद आपकी समय सीमा भी है। क्या आप सोच सकते हैं कि एक शपथ जार रखने के दो महीने में आप कितना पैसा बचा सकते हैं? हवाई, यहाँ हम आते हैं!

5. रबर बैंड ट्रिक आजमाएं

कुछ विशेषज्ञ जानबूझकर सोच का उपयोग करने का उल्लेख करते हैं। इसका मतलब है कि जब आप शपथ लेते हैं तो खुद को पकड़ना, इस बारे में सोचना कि आपने शाप शब्द क्यों चुना है, और फिर इसके बजाय इसे अधिक उपयुक्त शब्द के साथ ज़ोर से बदल दें। चूँकि हमारी अधिकांश गालियाँ तब होती हैं जब कोई हमें काट देता है या हम अपने पैर की उंगलियों को दबा देते हैं, यह यथार्थवादी नहीं हो सकता है। हालाँकि, हमारी कलाई पर एक रबर बैंड को बांधना किसी भी परिदृश्य में बहुत अधिक संभव लगता है।

6. रेचन का कम मौखिक रूप खोजें

यह शाप देने का कैथर्टिक गुण है जो इसे छोड़ना इतना कठिन बना देता है। तो, तनाव से राहत के लिए एक और आउटलेट खोजने का प्रयास करें जो बिल्कुल नहीं है ... मौखिक। अपने आप को कुछ तनाव गेंदें प्राप्त करें। किकबॉक्सिंग करें। अपनी भावनाओं को मुक्त करना सीखें बुलेट जर्नल में .

क्या करें जब बच्चे शाप दें

जोस लुइस पेलेज़ इंक / गेट्टी छवियां

ठीक है। तो तुम शाप देते हो। यहां तक ​​​​कि अगर आप रुकने का प्रयास कर रहे हैं, तो निस्संदेह आप अंततः खिसकने वाले हैं। और फिर बैकसीट में वह प्यारा सा मॉकिंगबर्ड उस ज़ोरदार, शातिर चार-अक्षर वाले शब्द से भी निपटने के लिए अपना हाथ आज़माने वाला है। यदि यह आपको बेहतर महसूस कराता है, तो अध्ययन से पता चलता है 2 साल से कम उम्र के बच्चे कसम खाते हैं और वह शपथ ग्रहण 11 या 12 साल की उम्र तक वयस्क की तरह हो जाता है। जब तक आपका बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तब तक उनके पास 30 से 40 स्पष्ट शब्दों की एक कामकाजी शब्दावली होगी। दूसरे शब्दों में, यदि आपका छोटा कभी-कभी नाविक की तरह लगता है, तो अपने आप को थोड़ा ढीला छोड़ दें। आप निश्चित रूप से पिंट के आकार के पॉटी माउथ के साथ रहने वाली एकमात्र माँ नहीं हैं।

हालाँकि, जब आपका किडो शाप देता है, तो आप क्या करते हैं? हमारे पास टिप्स हैं।

सबसे छोटा आकार पुल अप

1. प्रतिक्रिया न करें

नहीं, सचमुच में। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है शांत रहना। यदि आपका किडो विशेष रूप से छोटा है, तो बस यह स्वीकार नहीं करना कि उन्होंने आपके शाप को दोहराया है, यह फिर कभी नहीं होने के लिए पर्याप्त हो सकता है। आखिरकार, टॉडलर्स को आमतौर पर एक शब्द को एक से अधिक बार सुनने की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि यह उनके दिमाग में चिपक जाए।

2. इसे शांति से संबोधित करें

यदि आप ऐसी जगह पर हैं जहां आपको कोसने की आवश्यकता महसूस होती है या यदि आपका बच्चा आपके अपशब्दों को दोहराता रहता है, तो आप जवाब दे सकते हैं - लेकिन घबराएं नहीं। चिल्लाना, हंसना, या अपने चेहरे को एक बड़ी अभिव्यक्ति दिखाने देना पूरी बात को और अधिक यादगार बना देगा। इसके बजाय, अपने मिनी-मी के साथ आंखों का स्तर प्राप्त करें और बस कहें, यह एक बुरा शब्द है। कृपया इसे और न कहें, कृपया। यदि वे बड़े हैं, तो इसे स्वयं कहने के लिए माफी माँगने से चीजों की गंभीरता को स्वीकार करने में मदद मिलेगी।

3. शब्द के अर्थ के बारे में बात करें

यह बड़े बच्चों पर अधिक लागू होता है। जितना संभव हो सके पीजी के रूप में समझाते हुए कि शब्द का क्या अर्थ है और लोग इसे क्यों पसंद नहीं करते हैं, व्यवहार को रोकने में मदद मिल सकती है।

4. प्रयोग करने के लिए नए शब्द खोजें

हमारी तरह ही, बच्चों को भी अपनी कुंठा को बाहर निकालने के तरीकों की आवश्यकता होती है या ऐसा महसूस होता है कि वे हद से आगे बढ़ रहे हैं। वही प्रतिस्थापन जिन्हें हमने ऊपर सूचीबद्ध किया है, वे आपके बच्चों के लिए भी अच्छा काम करेंगे। ऐसी फिल्में या शो ढूंढना जो अजीब प्रतिस्थापन शब्दों का उपयोग करते हैं, उन्हें आगे बढ़ने के लिए कुछ मिलेगा, इसलिए वास्तविक चीज़ के बजाय प्रतिस्थापन कहने के लिए यह बेबी-ईश नहीं लगता है।

जानिए कि (अधिकांश) कोसना नैतिक रूप से तटस्थ है

शब्द तभी खराब होते हैं जब वे किसी को चोट पहुँचाते हैं। यदि आपका बच्चा गुस्सा हो जाता है और कक्षा में एफ-शब्द छोड़ देता है, तो शायद वे किसी की भावनाओं को आहत नहीं करेंगे। लेकिन इससे उन्हें दुख होगा जब उन्हें नजरबंदी की सेवा करनी होगी। किसी को बी-शब्द कहना, हालांकि, कर सकते हैं भावनाओं को चोट। तो, यह एक अलग कहानी है।

कई आधुनिक माता-पिता ने अपने बच्चों को शाप देना ठीक होने पर पढ़ाने का तरीका अपनाया है। अपने बच्चों, ट्वीन्स और किशोरावस्था की सीमाएँ देना आपके परिवार के लिए एक बेहतर उत्तर हो सकता है। हमारे बच्चों को सामाजिक अनुबंधों का पालन करते हुए और दूसरों के स्थान का सम्मान करते हुए खुद को व्यक्त करने के लिए सुरक्षित स्थानों की आवश्यकता होती है। शायद उन्हें सिखाएं कि कार में अकेले आपके साथ एक सुरक्षित जगह है, लेकिन नाना के घर में यह उचित नहीं है क्योंकि उसके नियम गाली देने से मना करते हैं। इसे शाप देने वाले शिष्टाचार पर विचार करें, यदि आप करेंगे।

इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन वे इसे अंततः प्राप्त करेंगे। यह भी जान लें कि आपके बच्चे को कोसने का मतलब यह नहीं है कि वे एक भयानक इंसान बनने जा रहे हैं। कोसना भाषा सीखने का एक अनिवार्य हिस्सा है और यह अक्सर तब शुरू होता है जब बच्चे छोटे होते हैं। हर तरह से, अपने बच्चे के साथ किसी भी बुरी भाषा को रोकने के लिए काम करें, अगर वह आपके घर के लिए सही लगती है। लेकिन अपने बच्चे पर बहुत सख्त न हों अगर वे कभी-कभी एक या दो (आप की तरह) कसम खाता है।

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