स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए 11 आवश्यक चीज़ें

मैं जानता था मैं स्तनपान कराना चाहती थी मेरी पहली गर्भावस्था की शुरुआत में। लेकिन अनुभव कैसा होगा या कौन से उत्पाद चीजों को थोड़ा आसान बना सकते हैं, इस पर मेरे पास सीमित मार्गदर्शन था। कहने की जरूरत नहीं है, कई चीजें थीं जिन्हें मैंने कई नर्सिंग माताओं की तरह कठिन तरीके से सीखा।

स्तनपान के मेरे पहले तीन महीनों में यह सब था। सीमित आपूर्ति, देरी से देखभाल, विशेष पम्पिंग , और निपल भ्रम का एक बकवास टन। मुझे बस मास्टिटिस की याद आ रही थी, और मैं 'स्तनपान के दौरान होने वाली सबसे बुरी चीजें हैं' पाठ्यपुस्तक के लिए बिल्कुल उपयुक्त हूं। इस सब के बावजूद, हमने किसी तरह स्तनपान कराते हुए डेढ़ साल तक का सफर तय कर लिया। इसका एक उपलब्धि मुझे गर्व है क्योंकि हम उन पहले हफ्तों में नरक और गहरे पानी से गुज़रे।

अब जबकि मेरी दूसरी गर्भावस्था आधी हो चुकी है, मैं असफलताओं से बचने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में सोच रही हूं। मेरे पहली बार के अनुभव और मेरे शानदार शोध कौशल के बीच, मुझे लगता है कि मैंने एक उचित योजना विकसित की है।

नाम का अर्थ हत्यारा

मेरी नर्सिंग इच्छा सूची इस प्रकार है। इसमें ऐसे उत्पाद शामिल हैं जिनके बारे में मेरा मानना ​​है कि इससे नर्सिंग अनुभव में काफी सुधार हो सकता है। (प्रो टिप: अपना क्रेडिट कार्ड संभाल कर रखें।)

आपकी उपलब्धियों का बखान करने के लिए एक ठोस मग

कभी-कभी स्तनपान कराना कठिन होता है। हम समझ गए। तो इस ठोस मग के साथ अपनी नर्सिंग बदमाशी का जश्न मनाएं जब आप कॉफी पीते हैं, चाय, या अन्य पसंदीदा बीवी।

एक नर्सिंग मस्जिद

यदि स्तनपान इतना स्वाभाविक है, तो हमारे कपड़े स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए इतने कम क्यों होते हैं? नर्सिंग कैमी दर्ज करें. मेरे सपनों के बजट में इनमें से कई के लिए जगह है आकर्षक नर्सिंग पोशाकें .

एक बेहद प्यारी टी-शर्ट

चौड़ी स्कूप गर्दन के साथ, यह आरामदायक नई माँ टी-शर्ट नर्सिंग कैमी पर फिसलने या अकेले पहनने के लिए बिल्कुल सही है।

एक किक ऐस नर्सिंग ब्रा

बच्चे को जन्म देने से पहले भी, नर्सिंग ब्रा बेहद मददगार हो सकती है। कुछ चीज़ें बहुत छोटी ब्रा में बड़े स्तनों को भरने से भी बदतर दिखती हैं (या महसूस होती हैं)। जैसे ही आप अपने नए स्तनों के साथ तालमेल बिठाती हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास बढ़ने की क्षमता के साथ आरामदायक समर्थन हो। कुछ नर्सिंग ब्रा, जैसे नूनी की लीक प्रतिरोधी नर्सिंग स्लीप ब्रा यहां तक ​​कि आधी रात में होने वाली खतरनाक लीक से निपटने के लिए भी डिज़ाइन किया गया है।

बोपी तकिया

फुटबॉल, क्रैडल, क्रॉस-क्रैडल... स्तनपान कराते समय चुनने के लिए ढेर सारे अलग-अलग होल्ड मौजूद हैं। जब आप अभी शुरुआत कर रहे हों, तो नाम और तकनीकों को याद रखना भारी पड़ सकता है। ऐसे लोग हैं जो प्रत्येक होल्ड के तकनीकी विवरण को याद रखने में सहज हैं। लेकिन अगर ये सब आपके लिए नहीं है, बोपी की तरह एक नर्सिंग तकिया यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अच्छा है कि दूध पिलाते समय आप और बच्चा आरामदायक हों।

साइड नोट: यह एक उत्कृष्ट बैक सपोर्ट भी है, और यदि आप एकाधिक बच्चों की देखभाल कर रहे हैं तो यह ईश्वरीय वरदान है।

सुखदायक निपल जेल पैक

भले ही आप दुनिया की सबसे सहज स्तनपान यात्रा के लिए भाग्यशाली हों, फिर भी आपको इसका सामना करना पड़ेगा उभार . लेकिन उन सुडौल स्तनों के साथ बॉलिंग बॉल की कठोरता और दर्द भी हो सकता है। नियमित रूप से खाली करने के अलावा, आपको दर्द के लिए गर्म सेक की भी आवश्यकता होगी। निपल जेल पैक बस उसी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

हैंड्स-फ़्री पम्पिंग

पम्पिंग एक दोधारी तलवार की तरह महसूस हो सकती है, लेकिन एक ठोस स्तन पंप के साथ अनुभव को बेहतर बनाया जा सकता है। विलो और फ़्रीमी पंपिंग गेम बदल रहे हैं, लेकिन वे काफी महंगे हो सकते हैं। यदि आप मेरी तरह बजट पर हैं, तो हैंड्स-फ़्री पंपिंग ब्रा एक अच्छा विकल्प हो सकता है.

हैंडहेल्ड पंप

जब आप यात्रा पर हों और पंपिंग कर रही हों, तो आप हमेशा स्तनपान कक्ष तक नहीं पहुंच सकतीं। तो एक गुणवत्तापूर्ण हैंडहेल्ड पंप, मेडेला के इस वाले की तरह , लचीला पम्पिंग विकल्प प्रदान करता है।

हवाई लड़की मध्य नाम

निपल जैसी बोतलें

जब बच्चे एनआईसीयू में प्रवेश करना शुरू करते हैं, तो उनके लिए बोतल से शुरुआत करना आम बात है। मेरा बेटा अपने जीवन का पहला सप्ताह वहीं बिता रहा था। अच्छी ख़बर यह थी कि आख़िरकार वह खाना खा रहा था। बुरी खबर यह थी कि उन्हें निपल में गड़बड़ी की गंभीर समस्या हो गई और उन्हें पकड़ना सीखने में एक महीना लग गया। पीछे मुड़कर देखने पर मुझे लगता है कम प्रवाह वाले स्तन जैसे निपल्स यदि समाप्त नहीं किया गया तो समस्या को पूरी तरह से कम किया जा सकता था। वे भोजन संबंधी जिम्मेदारियाँ साझा करने में भी वास्तव में उपयोगी हैं।

आपूर्ति बढ़ाने वाली कुकीज़

मुझे अच्छी तरह याद है कि मैं अपने पिताजी की रसोई में बैठकर उनसे गेटोरेड और ओटमील खरीदने के लिए कह रहा था। 'सिर्फ कोई दलिया न लें- इसे स्टील से काटा जाना चाहिए'। निःसंदेह, उसे गलत प्रकार का ओट्स मिला, और जब अंततः मुझे स्टील कट ओट्स मिले तो मैंने पाया कि मैं स्टील खाना पसंद करूंगा।

यह सब टाला जा सकता था अगर किसी ने मेरे लिए दसियों में से एक खरीदा होता दूध की आपूर्ति बढ़ रही है वहाँ कुकीज़. मैं मीन मेख निकालने वाला नहीं हूं! मैं इससे भी ठीक होता घर का बना !

ड्रिप पकड़ने वाले

अप्रत्याशित गिरावट के बाद गीली शर्ट से निपटने से अधिक कष्टप्रद एकमात्र बात यह सोचना था कि कितना दूध बर्बाद हुआ। तरल सोना बर्बाद कर रहे हैं? क्या किसी के पास इसके लिए समय नहीं है। और अगर हम सब के पास होता दूध पकड़ने वाले दिन के दौरान खोए हुए दूध के टुकड़ों को इकट्ठा करने की हमें ज़रूरत नहीं पड़ेगी। न्याय मत करो. वे बूँदें जुड़ती जाती हैं।

नर्सिंग के लिए धैर्य और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि ये चीजें मेरी सभी समस्याएं खत्म कर देंगी। लेकिन मुझे लगता है कि वे मुझे चिंता करने के लिए बहुत कुछ कम दे सकते हैं।

संपादकों को इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से की गई खरीदारी से नमूने और/या हिस्सा प्राप्त हो सकता है। सभी राय हमारी अपनी हैं.

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: