10 सप्ताह की गर्भवती - आपका बच्चा एक डिनो चिकन नगेट के आकार का है

स्केरी मॉमी के प्रेग्नेंसी वीक बाय वीक गाइड में आपका स्वागत है! हम आपको इस बारे में सारी जानकारी देने के लिए हैं कि जब आप उम्मीद कर रहे हों तो क्या उम्मीद करें: गर्भावस्था के सप्ताह के अनुसार सप्ताह के लक्षण हों, आपके बच्चे का विकास, आपका शरीर बदलना , या अल्ट्रासाउंड और अपॉइंटमेंट। यहां वह सब कुछ है जो आपको सप्ताह 10 के बारे में जानने की जरूरत है।

10 सप्ताह के गर्भ में आपका शरीर

अपने संवेदनशील स्तनों को प्रबंधित करना

आपकी ब्रा धीरे-धीरे यातना देने वाली हो सकती है। आपके स्तन दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार हो रहे हैं और वे सभी हार्मोन उन्हें अत्यधिक कोमल और सूजे हुए बना रहे हैं और आप एक या दो कप के आकार तक बढ़ गए होंगे। यह उन गर्भावस्था के स्तनों के लिए कुछ मातृत्व ब्रा प्राप्त करने का समय हो सकता है! नर्सिंग के एजेंडे में आने में कुछ समय लगेगा, लेकिन एक अच्छी नर्सिंग ब्रा आपको नियमित ब्रा की अधिक दर्दनाक बाधाओं के बिना बेहतर समर्थन प्रदान करेगी। हम पर विश्वास करें, आरामदायक मातृत्व ब्रा में निवेश करना कभी भी जल्दी नहीं होता है। आपके स्तन आपको धन्यवाद देंगे।

अद्वितीय लड़की बेम्स

इतना लंबा, मूडीनेस

हो सकता है कि आपका मिजाज अब कम होना शुरू हो गया हो, ठीक वैसे ही जैसे आपको सड़क पर हर प्यारे पिल्ले को फाड़ने की आदत थी। आपके हार्मोन धीरे-धीरे खुद को संतुलित कर रहे हैं और आप खुद को, या कम से कम एक थका हुआ, फूला हुआ संस्करण महसूस कर रहे हैं। यह एक अच्छी तारीख की रात, या बल्कि एक शुरुआती तारीख की रात को बाहर जाने का एक अच्छा समय है, अगर आपको अभी भी गर्भावस्था की शुरुआती थकान है। जब तक आप कर सकते हैं एक-एक रोमांटिक समय का लाभ उठाएं!

पेट सूजा हुआ दिख रहा है

आपका बढ़ता हुआ गर्भाशय आपके पेट को मोड़ना शुरू कर रहा है, लेकिन यह अभी तक पूरी तरह से उभार नहीं है। यदि आपको बटन एक्सटेंडर नहीं मिला है, तो ऐसा करने का यह एक अच्छा समय है। इसके अलावा, अगले 30 हफ्तों में योग पैंट आपके नए दोस्त बनने जा रहे हैं, या आप जानते हैं, अगले 18+ साल। वहाँ एक कारण है कि वे उन्हें माँ की वर्दी कहते हैं! मीठा, मीठा खिंचाव स्वतंत्रता।

सेक्स ड्राइव ऊपर और फिर से चल रहा है

10 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका लीबीदो आग लगना शुरू हो सकता है! यह एक अच्छी चीज़ है। आखिरकार, कोई भी व्यायाम आपके लिए अच्छा है! और जब तक आपका डॉक्टर अन्यथा न कहे, तब तक सेक्स करना शिशु के लिए हानिकारक नहीं है। आपका म्यूकस प्लग और एमनियोटिक द्रव आपके शिशु को सुरक्षित और बेखबर रख रहे हैं। तो मज़े करो!

10 सप्ताह के गर्भ में आपका शिशु

पर 10 सप्ताह की गर्भवती , आपके बच्चे का वजन एक चौथाई औंस है और उसका माप लगभग 2 इंच है। यह डायनासोर के आकार के चिकन नगेट के आकार के बारे में है। बच्चा पहले से ही उन शक्तिशाली लातों को मारना शुरू कर रहा है जिन्हें आप शायद अब से कुछ महीनों तक महसूस करना शुरू नहीं करेंगे। आपका छोटा भी अपनी कोहनी मोड़ सकता है, जिसका अर्थ है, सैद्धांतिक रूप से, वे नृत्य पाठ के लिए तैयार हैं! जब आप उन्हें अल्ट्रासाउंड में देखते हैं, तो हो सकता है कि वे आपके पेट में कुछ गंभीर समुद्री डाकू कर रहे हों।

बच्चे की उँगलियाँ अब वेबबेड नहीं हैंऔर अंग लगभग सभी वहां हैं और काम कर रहे हैं, फेफड़े, गुर्दे और हृदय को अब बस बढ़ने और परिपक्व होने की जरूरत है और बच्चा निगल भी रहा है।

अपने सभी प्रमुख महत्वपूर्ण अंगों और अंगों के साथ, आपका बच्चा अभी-अभी भ्रूण अवस्था से भ्रूण अवस्था में स्नातक हुआ है, जिसका अर्थ है कि वह अब बाहरी दुनिया में जीवन के लिए तैयार हो रहा है। थोड़ा स्नातक उपहार के बारे में कैसे? अपने आप को (और अपने भविष्य के छोटे बच्चे को) एक अच्छे भोजन के साथ व्यवहार करें। या आप जानते हैं, कुछ और पटाखे, अगर इतना ही है तो आप पेट भर सकते हैं।

तुम्हारी लक्षण और 10 सप्ताह के गर्भ में स्वास्थ्य

सेल-फ्री डीएनए स्क्रीन (एनआईपीटी)

सप्ताह १० से शुरू होकर, आपका डॉक्टर एक अपेक्षाकृत नया परीक्षण कर सकता है जिसे a . कहा जाता है कोशिका मुक्त डीएनए मुक्त , या एक साधारण रक्त ड्रा के माध्यम से एक गैर-इनवेसिव प्रीनेटल टेस्ट (संक्षेप में एनआईपीटी)। टिन आपके बच्चे में डाउन सिंड्रोम और क्रोमोसोमल असामान्यताओं का निदान अन्य परीक्षणों की तुलना में अधिक सटीकता के साथ कर सकता है, जैसे कि न्यूकल ट्रांसलूसेंसी टेस्ट, जो बच्चे की गर्दन में तरल को मापता है।

और यदि आप परीक्षा दे रहे हैं और लिंग प्रकट करने की योजना बना रहे हैं, तो हमारे पास कुछ अच्छी खबर है: एनआईपीटी अल्ट्रासाउंड के माध्यम से आपके बच्चे के लिंग का पता लगाने के हफ्तों पहले उसका पता लगा सकता है। विज्ञान! यह आश्चर्यजनक है।

सुशी को नहीं, मछली को हाँ!

हम जानते हैं कि उन स्वादिष्ट टूना एवोकैडो रोल को छोड़ने के बाद आप एक या दो आंसू बहा सकते हैं, लेकिन एक चांदी की परत है। हालांकि यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाएं संभावित परजीवियों से बचने के लिए सभी कच्ची मछलियों से दूर रहें, एफडीए वास्तव में की सिफारिश की कि आप एक सप्ताह में पूरी तरह से पकी हुई मछली के कम से कम 2 और 3 सर्विंग तक खाएं!

जबकि आप चाहते हैंसे बचनेकुछ मछलियाँ जो पारा में उच्च होती हैं, जैसे स्वोर्डफ़िश, और टूना के आपके सेवन को सीमित करती हैं, मछली में ओमेगा -3 आपके और आपके विकासशील बच्चे के लिए बहुत अच्छा है। कुछ सैल्मन, कैटफ़िश, हेरिंग, या यहां तक ​​​​कि लॉबस्टर के लिए जाएं, अगर आप फैंसी महसूस कर रहे हैं (खुद का इलाज करें, माँ!) तो मसालेदार टूना टेबल से बाहर है, अगर आप वास्तव में सुशी को याद कर रहे हैं, तो झींगा टेम्पपुरा रोल का प्रयास क्यों न करें ?

प्रसव पूर्व गोलियों का विकल्प

यदि आप अभी भी शापित सुबह, दोपहर और शाम की बीमारी से पीड़ित हैं, तो कुछ भी निगलने पर, प्रसव पूर्व विटामिन की तो बात ही छोड़ दें, यह थोड़ा मुश्किल साबित हो सकता है। दुर्भाग्य से, यह आपके बच्चे के विकास की शुरुआत में ठीक है जब आपको उन्हें लेने की आवश्यकता होती है!

सौभाग्य से, निगलने में मुश्किल, बड़ी प्रसवपूर्व गोलियां (गैग!) के लिए बढ़िया विकल्प हैं। प्रसवपूर्व गमियों की तरह जो आपको उन फ्लिंटस्टोन्स विटामिनों की याद दिला सकते हैं जो आपको एक बच्चे के रूप में पर्याप्त नहीं मिल सकते थे, और जिन्हें आप जल्द ही अपने बच्चे को रिश्वत दे सकते हैं। यह जीवन का चक्र है! और प्रसव पूर्व पेय भी हैं, जिन्हें आप एक स्वस्थ फल स्मूदी, या थोड़े कम स्वस्थ वेनिला मिल्कशेक में मिलाने में सक्षम हो सकते हैं, क्योंकि कभी-कभी, मामा को बस थोड़ी चीनी की आवश्यकता होती है।

प्यारे काले आदमी के नाम

बस यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि आप जो कुछ भी ले रहे हैं उसमें सभी विटामिन और पूरक हैं जो आपको और आपके बढ़ते हुए बच्चे को चाहिए।

दोहरी मुसीबत

जबकि अधिकांश जुड़वां गर्भधारण पहले अल्ट्रासाउंड तक रडार के नीचे जाते हैं, एनआईपीटी भाई जुड़वां के बीच डीएनए अंतर को उठाएगा। यह पहली पुष्टि हो सकती है कि आप एक के बजाय दो छोटे डिनो नगेट्स के घर हैं। परीक्षण से यह भी पता चलेगा कि आप दो लड़कियों, दो लड़कों, या प्रत्येक में से एक को ले जा रहे हैं। वर्तमान में, एनआईपीटी केवल उन महिलाओं के लिए उपलब्ध है, जिन्हें उच्च जोखिम वाली गर्भधारण माना जाता है। इसलिए जब तक आपके डॉक्टर के पास आप पर विश्वास करने का कारण न हो या आपके बमुश्किल टक्कर का खतरा हो, तब तक परीक्षण आपके लिए उपलब्ध नहीं होगा।

इस लेख की सामग्री की चिकित्सकीय समीक्षा की गई है रूथ ए टेस्लर, एम.डी. जुलाई 2019 में।

लड़कियों के लिए जापानी नाम

लियोर ज़ाल्ट्ज़मैन द्वारा लिखित।

सप्ताह-दर-सप्ताह प्रेग्गो नैन्सी की गर्भावस्था यात्रा का पालन करें और उसकी खुशी, उसके लक्षणों और यहां तक ​​कि उसकी गर्भावस्था की लालसा में हिस्सा लें।

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