14 सच्चाई हर नई माँ को पता होनी चाहिए

1. यह करता है नहीं इतनी जल्दी जाओ। जो लोग आपको बताते हैं वे इतनी तेजी से आगे बढ़ते हैं नहीं घर में बच्चे हैं। यह इतनी धीमी गति से चलता है। और यह केवल पूर्वव्यापी में इतनी तेजी से आगे बढ़ता है। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? अच्छी बात है! त्रुटि के लिए और अधिक जगह है!

2. जितना हो सके अपने बच्चे को पकड़ें। आप बच्चों को खराब नहीं कर सकते। हालाँकि, आप किशोरों को बिगाड़ सकते हैं। माई सुपर स्वीट 16 इसका सबूत है।

3. छोटी चीजें पसीना मत करो। नर्सरी पेंट के रंगों और घुमक्कड़ ब्रांडों पर झल्लाहट करना समय की बर्बादी है। तुम जानते हो क्यों? क्योंकि बच्चों की अपेक्षाएं कम होती हैं।

4. ब्रेस्ट सबसे अच्छा है लेकिन… हम समझ गए। हमने सुना है। स्तन के दूध की चट्टानें। ऐसी कोई रासायनिक संरचना नहीं है जो कभी भी वही दोहरा सके जो हम भाग्यशाली महिलाएं खुद को मुफ्त में बना सकती हैं। लेकिन भले ही यह हास्यास्पद रूप से आसान लग रहा हो, लेकिन स्तनपान कराना हास्यास्पद रूप से आसान नहीं है। तो, कृपया तैयार रहें और धैर्य रखें। पहली बार में स्तनपान कराना मुश्किल हो सकता है। और दूसरे पर। और तीसरे पर। और कभी-कभी यह काम नहीं करता है। या यह लंबे समय तक काम नहीं करता है। और वह है- न्यूजफ्लैश-ठीक है। यदि आप स्तनपान नहीं कराती हैं, तब भी आपका शिशु हार्वर्ड में प्रवेश कर सकता है।

5. मातृ वृत्ति से बदबू आती है। यहां एक लोकप्रिय वेबसाइट से उद्धरण दिया गया है: एक बार जब आप जन्म देते हैं ... ऐसी भावनाएं सामने आती हैं जिनकी आपने कभी उम्मीद नहीं की थी। ऐसी भावनाएँ जो आपके पास पहले कभी नहीं थीं, जादुई रूप से सामने आएंगी? क्या डिलीवरी के दौरान स्विच फ़्लिप होता है? और क्या होगा यदि आप एक नए माता-पिता हैं जिन्होंने जन्म नहीं दिया? क्या इसका मतलब है कि आप खराब हो गए हैं? माफ़ करना। ये बेवकूफी है। और यह बहुत सारे माता-पिता के लिए एक असावधानी है। यदि आप तुरंत बंध जाते हैं, तो बहुत बढ़िया। यदि इसमें अधिक समय लगता है, तो ऐसा ही हो। किसी भी तरह, एक दिन, मॉल में आपका बच्चा अभी भी आपके द्वारा शर्मिंदा होगा।

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6. नवजात-वे सितारों की तरह हैं! वे बहुत फोटो खिंचवा रहे हैं। उन्हें मुफ्त कपड़े भेजे जाते हैं। और, धिक्कार है, वे अपने घंटे निर्धारित करते हैं। जब तक वे कम से कम हर चार घंटे में खा रहे हैं, आपको अपने नवजात शिशु के नेतृत्व का पालन करने की आवश्यकता है - और इसके विपरीत नहीं - जब पहले कुछ हफ्तों में शेड्यूल की बात आती है।

7. अपना ख्याल रखें। आपको अभी बच्चा हुआ है। जब भी संभव हो अपने पैरों को ऊपर रखें। बहुत सारा पानी पियें। खाना न भूलें। और जब भी आप सो सकते हैं सो जाओ। याद रखें, जब लोग आपके अस्पताल से घर आने के बाद पहले हफ्तों में मिलने आते हैं, तो वे आपको और बच्चे को देखने के लिए होते हैं। याद रखें, वे आपसे या आपके घर के परफेक्ट दिखने की उम्मीद नहीं करते हैं। और याद रखें, यदि आप बेबी मॉनिटर के पास कहीं भी बात कर रहे हैं, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि वे आपको सुन सकें।

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8. नींद की कमी सबसे खराब है। यह बहुत बुरा है। यह विद्रोही है। और यह शारीरिक रूप से दर्द देता है। यह एक गर्म दिन पर वास्तव में खराब मेट्रो गंध की तरह है - लेकिन आपके दिमाग में। उस ने कहा, जब तक आप चाहें तब तक नींद की कमी पर सब कुछ और कुछ भी दोष दें।

9. इसे एक कारण से बच्चे का पालन-पोषण कहा जाता है। यह अविश्वसनीय है कि बच्चे कितनी बार शौच कर सकते हैं, खासकर जब से वे कॉफी भी नहीं पीते हैं। बेबी क्रैप की आवृत्ति या रंग वास्तव में मायने नहीं रखता है। जब तक मल नरम है, न कि काला या सफेद, और रक्त के साथ-साथ बलगम मुक्त, तब तक घबराने की कोई बात नहीं है। उदाहरण के लिए, ग्लोबल वार्मिंग के बारे में चिंता करने वाली चीजें हैं- लेकिन आपके बच्चे का मल नहीं।

10. बाहर निकलो। बच्चे छोटे होते हैं। यह आपके लाभ के लिए कई तरह से काम करता है! सबसे पहले, अगर वे बड़े होते तो उन्हें जन्म देना मुश्किल होता। दूसरा, यह डायपर परिवर्तन को आसान बनाता है। तीसरा, इसका मतलब है कि बच्चे पोर्टेबल होते हैं इसलिए जब आप तैयार हों तो आप उन्हें लगभग कहीं भी ले जा सकते हैं। हाँ, एक बार तक भी।

11. समर्थन प्राप्त करें। यह आपके स्तनों के लिए महत्वपूर्ण है और यह आपके लिए महत्वपूर्ण है। गंभीरता से, आपको कुछ अच्छी ब्रा की आवश्यकता होगी चाहे आप नर्सिंग कर रहे हों या नहीं; और, आपको कुछ अच्छे लोगों की आवश्यकता होगी जिनके साथ बात करनी है, झुकना है और प्रशंसा करना है। जितनी जल्दी हो सके नए माता-पिता के समूह या कक्षा में शामिल हों क्योंकि—मत भूलना!—आपका बच्चा पोर्टेबल है।

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12. सहायता प्राप्त करें। दस से बीस प्रतिशत नई माताएँ प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होती हैं। दस से बीस प्रतिशत। यह बहुत आम है। हम इसके बारे में और बात क्यों नहीं करते? हमें इस बारे में और बात करनी चाहिए। यदि आप इसे पढ़ रहे हैं और आपको लगता है कि आपको अवसाद या चिंता के लक्षण हो सकते हैं, तो कृपया अकेला महसूस न करें, क्योंकि आप नहीं हैं। यदि आप उदास, अत्यधिक चिंतित, अभिभूत महसूस करते हैं या चिंतित हैं कि आपको अपनी और अपने बच्चे की देखभाल करने में परेशानी हो सकती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं या किसी प्रियजन से संपर्क करें।

13. आप अभी भी आप हैं। एक दिन तुम फिर सो जाओगे। एक दिन आप रात का खाना खाने बैठेंगे और बच्चे के रोने की चिंता नहीं करेंगे। और एक दिन तुम नहाओगे और हो सकता है, तुम अपने बाल भी धोओगे। आप वास्तव में फिर से अपने जैसा महसूस करेंगे। सिवाय, शायद और भी बेहतर। शायद थोड़ा और धैर्यवान। और शायद छोटी-छोटी चीजों की थोड़ी अधिक सराहना करें। शायद छोटी चीजों की बहुत अधिक सराहना करते हैं। नींद की तरह। हाय भगवान्! सो जाओ!

14. अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो। क्या आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं? क्या आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं? क्या किसी ने अधिकारियों से संपर्क किया है? यदि आप हाँ, हाँ और ना में उत्तर दे सकते हैं, तो अपनी पीठ थपथपाएँ क्योंकि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं!

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