मुँहासे के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल और 3 DIY दाना बचाव उपचार

मुँहासे एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो निराशाजनक और इलाज के लिए मुश्किल हो सकती है। हालांकि, कई आवश्यक तेल हैं जिनका उपयोग मुँहासे और पिंपल्स की उपस्थिति को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ DIY पिंपल बचाव उपचार हैं जिनका उपयोग त्वचा को शांत करने और ठीक करने में मदद के लिए किया जा सकता है। मुँहासे के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल हैं: 1. लैवेंडर का तेल: लैवेंडर का तेल अपने शांत और आराम देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह मुँहासे से जुड़ी लाली और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। 2. टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी एजेंट है। यह उन बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है जो मुंहासे और फुंसियां ​​पैदा करते हैं। 3. मेंहदी का तेल: मेंहदी का तेल एक कसैला तेल है जो छिद्रों को कसने और सीबम उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है। यह नए पिंपल्स को बनने से रोकने में मदद कर सकता है। 4. कैमोमाइल तेल: कैमोमाइल तेल एक सुखदायक तेल है जो मुँहासे से जुड़ी जलन और लाली को कम करने में मदद कर सकता है। 5. जेरेनियम तेल: जेरेनियम तेल एक कसैला तेल है जो छिद्रों को कसने और सीबम उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है। यह नए पिंपल्स को बनने से रोकने में मदद कर सकता है। कुछ DIY पिंपल बचाव उपचार हैं जिनका उपयोग त्वचा को शांत करने और ठीक करने में मदद के लिए किया जा सकता है। इसमे शामिल है: 1. सेब का सिरका: सेब का सिरका मुंहासों और फुंसियों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है। यह मुंहासों से जुड़ी लालिमा और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। 2. एलोवेरा: एलोवेरा एक प्राकृतिक सुखदायक एजेंट है जो मुंहासों से जुड़ी जलन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है। 3. शहद: शहद एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट है जो मुंहासे और पिंपल्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और ठीक करने में भी मदद कर सकता है।

16 जून, 2020 को अपडेट किया गया 7 मिनट पढ़ें

अगर आपको मुहांसे वाली त्वचा है तो आपको आवश्यक तेलों पर विचार क्यों करना चाहिए

आवश्यक तेल (ईओ) अत्यधिक केंद्रित पौधे के अर्क हैं जो पेड़ की राल, पेड़ की छाल, जड़ों, पत्तियों, नट, बीज, फूलों और फलों से प्राप्त होते हैं।

ईओ के चिकित्सीय अनुप्रयोग को अरोमाथेरेपी कहा जाता है।

ईओ अपने उच्च स्तर के सक्रिय यौगिकों के लिए जाने जाते हैं जो औषधीय और उपचार गुणों की पेशकश करते हैं।

जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो ईओ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, चिंता और तनाव हार्मोन को कम करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने, सिरदर्द और माइग्रेन को कम करने, एलर्जी के लक्षणों को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

दुनिया भर में कई त्वचा देखभाल और सौंदर्य उत्पादों में आमतौर पर ईओ का उपयोग किया जाता है।

यदि आप अभी देखें तो संभावना है कि आप उन्हें अपने बाथरूम में पा सकते हैं।

कुछ तेल त्वचा की विभिन्न स्थितियों का इलाज कर सकते हैं और विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए काम कर सकते हैं, हालांकि त्वचा की देखभाल के लिए तेलों का उपयोग करने से पहले आपको हमेशा अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

यह विशेष रूप से सच है यदि आप पुरानी मुँहासे या अन्य त्वचा समस्याओं से जूझ रहे हैं।

हालांकि हाल ही में ईओ के उपचार और चिकित्सीय क्षमता को समझने के लिए आगे के शोध में रुचि बढ़ रही है, लेकिन वनस्पति तेलों का औषधीय उपयोग कोई नई बात नहीं है।

प्राचीन मिस्र, रोमन और यूनानियों जैसे कई संस्कृतियों और सभ्यताओं द्वारा पौधों के अर्क का उपयोग सैकड़ों वर्षों से किया जाता रहा है।

ईओ कैसे मुँहासे और दोषों के इलाज के लिए काम करते हैं

ऐसा माना जाता है कि मुँहासे प्रवण त्वचा वाले लोगों में वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं और अतिरिक्त तेल उत्पादन होता है। (1)

ये ग्रंथियां त्वचा के नीचे पाई जाती हैं और सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ का उत्पादन करती हैं।

सीबम स्वाभाविक रूप से आपके बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन जब त्वचा की कोशिकाएं पर्याप्त तेजी से नहीं बदलती हैं तो यह बालों के रोम में फंस सकती हैं और मुंहासे निकलने का कारण बन सकती हैं।

मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है जो तब होती है जब बालों के रोम सीबम से भर जाते हैं, बैक्टीरिया का एक अतिवृद्धि और मृत त्वचा कोशिकाएं होती हैं।

मुंहासों की उपस्थिति सूजन वाली सूजी हुई त्वचा, लाल धक्कों, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, और / या मवाद से भरे ज़िट्स और पिंपल्स (उर्फ पस्ट्यूल्स) की विशेषता है।

यह सिर्फ किशोर या हार्मोनल महिलाएं नहीं हैं जो मुँहासे का अनुभव करती हैं, यह सभी पृष्ठभूमि और उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है।

पिंपल्स और ब्रेकआउट मौसम में बदलाव, एलर्जी, तनाव, नींद की कमी और यहां तक ​​कि खाने के प्रति संवेदनशीलता के कारण भी हो सकते हैं।

कार्रवाई का विशिष्ट तरीका या तो जेल या लोशन के रूप में एक ओवर-द-काउंटर (OTC) स्पॉट ट्रीटमेंट होता है, जिसमें सक्रिय तत्व के रूप में अक्सर बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है।

कई ओटीसी मुँहासे उपचार के साथ समस्या यह है कि उनमें अक्सर अन्य कठोर रसायन होते हैं जो त्वचा को अत्यधिक शुष्क कर सकते हैं और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

जब सावधानी से और ध्यान से उपयोग किया जाता है, तो आवश्यक तेल अपेक्षाकृत कम जोखिम और प्रतिकूल दुष्प्रभावों के साथ कठोर रासायनिक-युक्त उत्पादों के लिए एक प्राकृतिक विकल्प प्रदान करते हैं।

कई ईओ में पाए जाने वाले सक्रिय यौगिक विशिष्ट गुणों की पेशकश कर सकते हैं जो विशेष रूप से मुँहासे के इलाज में सहायक होते हैं:

• जीवाणुरोधी गुण- चूंकि मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक बालों के रोम में बैक्टीरिया की अधिकता है और जीवाणुरोधी ईओ भविष्य में अतिवृद्धि को रोकने के लिए बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं।
• विरोधी भड़काऊ गुण- कई ईओ को शक्तिशाली प्रभावों के लिए जाना जाता है जो त्वचा की सूजन, लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
• विरोधी कवक गुण- मुहांसे पैदा करने वाली त्वचा के फंगस को मारने में मदद कर सकता है।
• सड़न रोकनेवाली दबा- आगे की सूजन या संभावित संक्रमण को रोकने के लिए त्वचा, बालों के रोम और छिद्रों को साफ रखने में मदद करें।
• रोगाणुरोधी गुण- त्वचा को किसी भी परेशान करने वाले रोगाणुओं से मुक्त रखने में मदद करता है।
• घाव भरने वाले गुण- त्वचा को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में मदद करके मुहांसे के निशान को कम करता है.

मुँहासा तोड़ने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

चाय के पेड़ की तेल( Melaleuca अल्टरनिफोलिया)

• जीवाणुरोधी गुण
• विरोधी भड़काऊ गुण
• विरोधी कवक गुण
• सड़न रोकनेवाली दबा
• रोगाणुरोधी गुण
• घाव भरने और निशान कम करने वाले गुण

चाय के पेड़ के आवश्यक तेल एक अत्यधिक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है इसलिए इसे देखभाल के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए और कभी भी वाहक तेल के साथ पतला किए बिना त्वचा पर सीधे लागू नहीं किया जाना चाहिए।

यह एक प्रभावी स्थान-उपचार हो सकता है, हालांकि यह त्वचा को शुष्क भी कर सकता है, इसलिए त्वचा को हाइड्रेट करने वाले मॉइस्चराइज़र के साथ इसके आवेदन का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आप चाय के पेड़ के तेल वाले उच्च गुणवत्ता वाले फेस वाश और क्लीन्ज़र की भी तलाश कर सकते हैं।

लैवेंडर का तेल(लैवेंडर अन्गुस्तिफोलिया)

• जीवाणुरोधी गुण
• विरोधी भड़काऊ गुण
• विरोधी कवक गुण
• सड़न रोकनेवाली दबा
• रोगाणुरोधी गुण
• घाव भरने और निशान कम करने वाले गुण

लैवेंडर एसेंशियल ऑयल सबसे संवेदनशील प्रकार की त्वचा के लिए कोमल होता है, साथ ही एक शक्तिशाली मुँहासे उपचार के अतिरिक्त भी होता है।

इसके मुख्य सक्रिय घटक लिनाउल और लिनालिल एसीटेट दोनों सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं और निशान को कम करते हुए घाव भरने में तेजी लाने में मदद करते हैं। (2)

लोबान का तेल(बोसवेलिया कार्टेरी)

• जीवाणुरोधी गुण
• विरोधी भड़काऊ गुण
• सड़न रोकनेवाली दबा
• रोगाणुरोधी गुण
• घाव भरने और निशान कम करने वाले गुण

फ्रैंकेंसेंस आवश्यक तेल एक ज्ञात शक्तिशाली सूजन सेनानी है जो त्वचा की उपचार प्रक्रिया में भी सुधार करता है। (3)

यह निशान को रोकने और बेअसर करने में मदद कर सकता है।

एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, लोबान का तेल उम्र बढ़ने वाली त्वचा की मदद करने के लिए भी प्रतीत होता है, क्योंकि यह काले धब्बे और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हुए नई त्वचा कोशिका के उत्पादन में तेजी ला सकता है।

क्लेरी सेज ऑयल(साल्विया स्केलेरिया)

• जीवाणुरोधी गुण
• विरोधी भड़काऊ गुण
• सड़न रोकनेवाली दबा
• रोगाणुरोधी गुण
• घाव भरने और निशान कम करने वाले गुण

क्लैरी सेज ऑयल लिनालिल एसीटेट से भरपूर होता है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी होने के अलावा त्वचा में तेल के उत्पादन को कम करने में भी मदद करता है।

यह क्लेरी सेज को तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए विशेष रूप से प्रभावी बनाता है।

2015 का एक अध्ययन प्रकाशित हुआप्रस्तावित त्वचा विज्ञान और एलर्जीक्लेरी सेज ऑयल त्वचा के संक्रमण और घावों के उपचार में प्रभावी पाया गया। (4)

अपरिचित प्रेरित बनाम सिमिलैक

यह स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी उपभेदों के खिलाफ विशेष रूप से सक्रिय पाया गया।

पेपरमिंट तेल(पुदीना)

• जीवाणुरोधी गुण
• विरोधी भड़काऊ गुण
• सड़न रोकनेवाली दबा
• रोगाणुरोधी गुण
• चतनाशून्य करनेवाली औषधि

पेपरमिंट ऑयल एक शक्तिशाली स्थानीय एनेस्थेटिक एजेंट है जो खुले घावों और सूजन वाली त्वचा के कारण किसी भी परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।

इसका मुख्य सक्रिय यौगिक, मेन्थॉल, एक ठंडक की अनुभूति प्रदान करता है जो कई मुँहासे पीड़ितों को सुखदायक लगता है।

यह तेल उत्पादन को भी नियंत्रित करता है जो इसे तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

स्किनकेयर के लिए ईओ का उपयोग करने के फायदे और नुकसान

पक्ष:

• ईओ शक्तिशाली हैं - थोड़ा सा लंबा रास्ता तय करता है। उदाहरण के लिए, क्या आप जानते हैं कि 30 पौंड लैवेंडर फूल सिर्फ एक छोटी बोतल में जाते हैं? बस कुछ बूंदें कई सक्रिय यौगिकों की पेशकश करती हैं जो आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, उपचार में तेजी ला सकती हैं और भविष्य में ब्रेकआउट को रोक सकती हैं।
• उच्च गुणवत्ता वाले ईओ 100% प्राकृतिक होने चाहिए। यह आपकी त्वचा पर उनके पूर्ण चिकित्सीय और औषधीय प्रभाव को सुनिश्चित करता है।
• यदि आप ईओ का उपयोग सावधानी से करते हैं और सावधानी से उनका सेवन करते हैं, तो आपको शुष्क या चिड़चिड़ी त्वचा जैसे दुष्प्रभावों का बहुत कम या कोई अनुभव नहीं होगा। (अधिकांश रासायनिक-युक्त विकल्पों के विपरीत।)
• आप उनके त्वचा उपचार प्रभावों को बढ़ाने या बढ़ाने के लिए कई तेलों को मिला सकते हैं और मिश्रित कर सकते हैं।

विपक्ष:

• ईओ शक्तिशाली हैं - अनावश्यक रूप से उच्च सांद्रता या दुरुपयोग से त्वचा में जलन हो सकती है या आपके मुँहासे के लक्षण बदतर हो सकते हैं।
• दुर्भाग्य से, बाजार में कई मिलावटी ईओ उत्पाद हैं जिनमें भ्रामक दावे और लेबल हैं। सिंथेटिक सामग्री के साथ पतला होने पर उन्हें स्वस्थ के रूप में विपणन किया जा सकता है।
• भले ही ईओ आपके स्किनकेयर रूटीन को लाभ पहुंचा सकते हैं, लेकिन वे सबका इलाज नहीं हैं। (यदि आप गंभीर त्वचा की स्थिति से निपट रहे हैं तो उनका उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ या चिकित्सकीय प्रदाता से परामर्श लें।)
• ईओ उपयोग के बारे में जागरूक होने के लिए मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान क्लैरी सेज जैसे तेलों से बचना चाहिए। चाय के पेड़ के तेल को कभी भी निगलना नहीं चाहिए क्योंकि यह विषैला हो सकता है। उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा पर लगाने वाले हर एक तेल के विरोधाभासों के बारे में पढ़ें।

अपने स्किनकेयर रूटीन के लिए सही उच्च गुणवत्ता वाले ईओ का चुनाव कैसे करें

चूंकि बाजार में कई ईओ मिलावटी या मिलावटी हो सकते हैं, इसलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि सही प्रकार का चयन कैसे किया जाए।

आपकी त्वचा पर मिलावटी तेलों का उपयोग करने से आपके मुहांसे और भी बदतर हो सकते हैं इसलिए सावधानी के साथ आगे बढ़ना सुनिश्चित करें।

आपकी त्वचा के लिए सही तेल चुनने में मदद करने के लिए यहां 7 अचूक उपाय दिए गए हैं:

1 - प्रमाणित जैविक चिकित्सीय ग्रेड आवश्यक तेलों की तलाश करें।

2 - जांचें कि परीक्षण किया गया है।

3 - कंपनी पर शोध करें।

4 - लेबल की जाँच करें।

5 - कीमत की जाँच करें।

6 - लैटिन नाम की जाँच करें।

7 - अपने आप में जाँच करें।

मुहांसों के उपचार और त्वचा की देखभाल के लिए ईओ का उपयोग कैसे करें

आपकी त्वचा पर ईओ का उपयोग करने का पहला नियम यह है:

पहले उन्हें पतला किए बिना उन्हें सीधे त्वचा पर न लगाएं!

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपकी त्वचा पर कोई खुले मुहांसे, घाव या घाव हैं।

आप वाहक तेलों के साथ ईओ को पतला कर सकते हैं जो ब्रेकआउट को कम करने, निशान को कम करने और जीवाणुरोधी और एंटीफंगल प्रभाव प्रदान करने में मदद के लिए जाने जाते हैं:

• गुलाब के बीज का तेल
• जोजोबा तैल
• नारियल का तेल

संवेदनशील त्वचा के लिए चाय के पेड़ के तेल जैसे तेल परेशान कर सकते हैं।

बेहतर होगा कि इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले अपनी बांह की कलाई पर पैच टेस्ट कर लें।

24-48 घंटे प्रतीक्षा करें और यदि कोई प्रतिक्रिया न हो तो सावधानी से आगे बढ़ें।

यदि आप किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया या असुविधा का अनुभव करते हैं तो उपयोग बंद कर दें।

3 DIY ईओ पिंपल से बचाव के उपाय:

मुँहासे RX कसैले

एक कसैला अतिरिक्त तेल उत्पादन को कम करके, छिद्रों को सिकोड़कर, छिद्रों को खोलकर और त्वचा को साफ करके तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा की मदद करता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

अनोखी बच्ची

• भंडारण के लिए एक एयरटाइट ढक्कन के साथ एक मध्यम आकार की गहरे रंग की कांच की बोतल (एक स्प्रे टॉपर बेहतर है)
• ¼ कप आसुत जल
• ¼ कप विच हेज़ल
• ¼ कप सेब का सिरका
• 1 कप एलोवेरा जूस
• 7 बूँदें लैवेंडर का तेल
• 7 बूंद टी ट्री ऑयल
• 7 बूँदें लोबान का तेल
• क्लैरी सेज ऑयल की 3 बूंदें
• 3 बूंद नींबू का तेल

सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाकर बोतल में रख लें।

ठंडी, सूखी जगह पर और सीधी धूप से दूर रखें।

अपने फ़ेस वॉश/क्लीन्ज़र के बाद लगाएं.

एक कपास की गेंद का प्रयोग करें और अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर उदारतापूर्वक लागू करें।

पूरी तरह सूखने दें।

बाद में अपने सीरम और मॉइस्चराइजर लगाने के लिए आगे बढ़ें।

प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें।

मुँहासे RX स्पॉट उपचार

यह समाधान कई ओवर-द-काउंटर उत्पादों में पाए जाने वाले कठोर या संभावित रूप से हानिकारक रसायनों के बिना विशिष्ट दोषों को लक्षित करने के लिए है।

यह त्वचा के लिए रूखा हो सकता है इसलिए प्रत्येक उपयोग के बाद मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें।

नारियल का तेल और गुलाब के बीज का तेल त्वचा के लिए अत्यधिक पौष्टिक होते हैं और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइजर विकल्प होते हैं।

प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

• एयरटाइट कैप या ढक्कन वाला एक छोटा डार्क ग्लास कंटेनर
• 1 बड़ा चम्मच सैलिसिलिक एसिड
• 2 बूंद टी ट्री ऑयल
• क्लैरी सेज ऑयल की 2 बूंदें
• ¼ छोटा चम्मच एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर

सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाकर कंटेनर में डाल दें।

अपने चेहरे को साफ करके सुखा लें।

प्रत्येक विशिष्ट प्रभावित क्षेत्र और दाग-धब्बों पर दिन में दो बार लगाएं और कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

(जितनी देर तक आप इसे बेहतर तरीके से छोड़ेंगे, उपचार हीलिंग में सहायता के लिए त्वचा की परतों में प्रवेश कर सकता है।)

यह घोल अच्छी तरह से नहीं रहता है इसलिए इसे हर दूसरे दिन बनाना सबसे अच्छा है।

अगर आपके पास अगले दिन के लिए बचा है तो इसे फ्रिज में रख दें।

प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें।

मुँहासे RX निशान समाधान

यह समाधान मुँहासे के निशान को कम करने में सहायता के लिए है।

अच्छे परिणाम के लिए इसे दिन में दो बार इस्तेमाल करें।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

• कच्चे मनुका शहद के 2 बड़े चम्मच
• ½ बड़ा चम्मच नारियल का तेल
• 2 बूंद टी ट्री ऑयल
• 2 बूंद लोबान का तेल
• 2 बूंद लैवेंडर का तेल

अपने चेहरे को साफ करें और इसे पूरी तरह से सुखा लें।

सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और उदारता से मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।

इसे कम से कम 30 मिनट के लिए व्यवस्थित होने दें, हालांकि यह जितना लंबा होगा, उतना अच्छा होगा।

गर्म पानी से धोएं।

प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें।

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