अपने साथी के सामने पादना वास्तव में आपके रिश्ते के लिए अच्छा क्यों है?
चीज़ों को अपने पास रखने से शायद ही कोई फ़ायदा होता है, है न?
वेल्क्रो पुल अप्स

मैं इसे स्वीकार करूंगा - मुझे पादना पसंद नहीं है किसी साथी के सामने, विशेषकर पहली बार। जब ऐसा होता है, तो मैं आमतौर पर अजीब और भयभीत हो जाता हूं। क्यों? क्योंकि मैं उन लोगों में से एक हूं जो यह सोचते हैं कि पादना और अपने साथी के आसपास बाथरूम जाना 'अशोभनीय' और 'असुंदर' है, और मैं इसके लिए कुछ भी कर सकता हूं ऐसा होने से रोकें .
मामले में मामला: एक प्रेमी के साथ छुट्टियों के दौरान, मैंने यात्रा के अधिकांश समय में शौच करने से परहेज किया और, आश्चर्य की बात है, अंत में अत्यधिक कब्ज़ . दर्द से कराहते हुए, कई दिनों के बाद, मैं अंततः अपनी दुर्दशा से उबर गया। मेरे प्रेमी की प्रतिक्रिया? एक श्रग और मेरे लिए स्टूल सॉफ़्नर खरीदने का प्रस्ताव। मैं चौंक गया...और राहत महसूस की।
से एक सर्वेक्षण एमआईसी यह सोशल मीडिया पर फिर से घूम रहा है, जिसमें पाया गया कि 29% लोग पादने के लिए रिश्ते में दो से छह महीने तक इंतजार करते हैं, जो उस समय के आसपास होता है जब 'आई लव यू' का आदान-प्रदान होता है। इसी अध्ययन से पता चलता है कि जो जोड़े एक-दूसरे के सामने पादने के लिए पर्याप्त खुले होते हैं, उनमें एक जोड़े के रूप में मजबूत बंधन और बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य हो सकता है।
रिलेशनशिप एक्सपर्ट और पॉडकास्ट होस्ट के अनुसार माइकल सरटेन , ये निष्कर्ष बिल्कुल सही अर्थ देते हैं। सारटेन बताते हैं, 'एक-दूसरे के आसपास पादना आराम का एक अवचेतन संकेत है।' 'इससे पता चलता है कि आप रिश्ते में सहज हैं और खुद को फ़िल्टर करने की ज़रूरत महसूस नहीं करते हैं।'
लेकिन उन लोगों का क्या जो इस सीमा को पार करने में सहज नहीं हैं? और क्या तेज़ हवा का असर वास्तव में रोमांस पर पड़ता है - या यह नज़दीकी बढ़ने का एक और विचित्र हिस्सा है? सारटेन इस बात पर विचार करता है कि पादना आपके रिश्ते में क्यों मायने रखता है (या नहीं भी) और यह आपको कैसे करीब ला सकता है।
जो जोड़ा एक साथ पादता है वह एक साथ रहता है?
जो जोड़े इन पलों को हंसी-मजाक में बिता देते हैं उनमें हास्य और विश्वास में निहित गतिशीलता होती है। सरटेन कहते हैं, 'जब आप इन छोटी-छोटी चीज़ों के बारे में मज़ाक कर सकते हैं, तो यह संकेत है कि आप एक-दूसरे के साथ वास्तविक होने के लिए पर्याप्त सुरक्षित हैं।' 'आप पीछे नहीं हट रहे हैं या दिखावा नहीं कर रहे हैं। उस तरह की ईमानदारी दुर्लभ है, और यह एक स्वस्थ साझेदारी के लिए एक महान आधार है।'
सरटेन का मानना है कि जब आप समय के साथ किसी के साथ संबंध बना रहे होते हैं, तो 'आप जो नहीं चाहते हैं वह अपने साथी के सामने बाथरूम जाना या कुछ कमजोरियां दिखाना मुश्किल होता है। जब आप पहली बार संबंध बनाते हैं किसी लड़की के साथ डेट करें, आप ऐसा नहीं करेंगे, लेकिन बाद में, आप बस वहीं बैठे रहेंगे, नेटफ्लिक्स देख रहे होंगे, शायद साथ में चिक-फिल-ए खा रहे होंगे, और फिर उछाल गुप्त सॉस के साथ, और आपने एक को तोड़ने दिया। ऐसा नहीं है कि आपको [अपने साथी] की परवाह नहीं है। ऐसा है कि आप इतनी आरामदायक जगह पर हैं, यह आपको उतना परेशान नहीं करता है। और इसलिए आप ऐसा करें।'
क्या पादने से रोमांस ख़त्म हो जाता है?
सरटेन के अनुसार बिल्कुल नहीं। उनका मानना है कि यह चिंता अक्सर सामाजिक दबाव से आती है, खासकर महिलाओं के लिए। आइए वास्तविक बनें - यदि कोई पुरुष किसी महिला के प्रति शारीरिक रूप से आकर्षित है, तो थोड़ी सी पेट फूलने से उसमें कोई बदलाव नहीं आएगा। यह अधिकांश पुरुषों के लिए कोई डीलब्रेकर नहीं है,'' सारटेन बताते हैं। “अगर ऐसा है, तो समस्या पाद नहीं है; यह लड़का है।'
यदि पादना वह चीज़ है जो रोमांस को बर्बाद कर रही है, तो सारटेन का कहना है कि संभवतः इसमें एक गहरा मुद्दा है। 'यदि आप एक साथ समय बिता रहे हैं, एक ही बिस्तर पर सो रहे हैं, और नियमित यौन अंतरंगता रखते हैं, तो पादना कोई मायने नहीं रखता,' वे कहते हैं। 'अगर ऐसा होता है, तो मुद्दा आकर्षण की कमी के बारे में अधिक हो सकता है।'
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सारटेन के लिए, रोमांस का असली हत्यारा आराम करने और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने में असमर्थता है। “यदि आप नेटफ्लिक्स देख रहे हैं, टेकआउट खा रहे हैं, और इतना सहज महसूस कर रहे हैं कि कोई भी चूक जाए, तो यह कोई बुरी बात नहीं है। यह एक संकेत है कि आप सतही स्तर की चिंताओं से परे और अधिक वास्तविक संबंध में आ गए हैं।''
यदि आप अभी भी सहज नहीं हैं तो क्या होगा?
सारटेन इस बात पर जोर देते हैं कि इस तक पहुंचने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। 'आप इस चीज़ की योजना नहीं बना सकते - ऐसा नहीं है कि आपके साथी के सामने कब पादना है, इसके लिए कोई नियम पुस्तिका है,' वह मजाक करते हैं। 'यह स्वाभाविक रूप से तब होगा जब आप दोनों तैयार होंगे।'
जो लोग इसके बारे में असहज महसूस करते हैं, उनके लिए सारटेन रिश्ते में विश्वास और हास्य पैदा करने पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। 'यह एक ऐसा वातावरण बनाने के बारे में है जहां आप स्वयं, विचित्र और सब कुछ कर सकते हैं।'
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जो लोग पादने को आराम के संकेत के रूप में देखते हैं, उनके लिए सार्टैन इसका सुझाव देते हैं क्योंकि यह निकटता के स्तर को दर्शाता है जिसे सभी जोड़े साझा नहीं करते हैं। 'यह वास्तव में अधिनियम के बारे में नहीं है - यह उसका प्रतीक है। यह दर्शाता है कि आप अपने साथी के साथ तनावमुक्त और अनफ़िल्टर्ड हैं।
'इसके बारे में इस तरह से सोचें,' वह आगे कहते हैं। “क्या आप अपने बच्चे के प्रति अपने प्यार पर सवाल उठाते हैं क्योंकि वे आपके सामने शौच करते हैं? नहीं, आप इसे जीवन का हिस्सा मानकर स्वीकार करें। रिश्ते में पादना एक ही बात है। यह स्वाभाविक है और जब तक आप इसकी अनुमति नहीं देते तब तक आपका संबंध कम नहीं होता।''
क्या यह ठीक है नहीं अपने साथी के सामने पादना?
सरटेन का मानना है कि आप अपने साथी के सामने पादना या नहीं करना अंततः एक व्यक्तिगत पसंद है। सारटेन बताते हैं, ''किसी भी तरह से यह कोई बड़ी बात नहीं है।'' “यदि आप इसके साथ सहज नहीं हैं, तो कोई बात नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप करीब नहीं हैं या आपके रिश्ते में अंतरंगता की कमी है।
यदि पादना आपकी पसंद नहीं है, तो सारटेन बताते हैं कि अंतरंग रूप से जुड़ने के अनगिनत अन्य तरीके हैं। वह कहते हैं, 'अंतरंगता कई रूपों में आती है: साझा किए गए चुटकुले, गहरी बातचीत, आलिंगन, या बस अपने साथी के साथ असुरक्षित होना।' 'पादना निकटता का एकमात्र संकेतक नहीं है।'
आपके रिश्ते का लक्ष्य आराम और स्वीकृति होना चाहिए
सरटेन आपके और आपके साथी के बीच इन 'आरामदायक' क्षणों को किसी गहरी चीज़ के प्रतीक के रूप में देखता है। “यह केवल शारीरिक कार्यों के बारे में नहीं है; यह स्वीकृति के बारे में है,'' वह कहते हैं। “यदि आप एक-दूसरे को सबसे मानवीय रूप में स्वीकार कर सकते हैं, तो यही वास्तविक अंतरंगता है। और अगर पादना वह चीज़ है जो रोमांस को बर्बाद करती है, तो आपके पास निपटने के लिए बड़े मुद्दे हैं।
अंत में, सरटेन का तर्क है, चाहे आप अपने साथी के सामने पादें या नहीं, लक्ष्य एक ही है: एक ऐसा रिश्ता बनाना जहां दोनों लोग सुरक्षित महसूस करें, देखे और प्यार करें - चाहे उसके बाद कुछ भी हो चिक-फिल-ए रात का खाना।
अफ्रीकी नाम अर्थ आग
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