एक आदमी ने कहा कि नींद की कमी एनबीडी है, और माता-पिता रसीदें लेकर आए

हो सकता है कि अत्यधिक थकी हुई माताओं के एक समूह को नाराज न किया जाए।

अच्छी खबर है, माता-पिता! यदि आप इससे पीड़ित हैं तो यह पता चलता है सोने का अभाव जो एक नए बच्चे के साथ आता है ( और इसके सभी लक्षण ), वास्तव में एक नया समाधान है! एक एक्स यूजर के मुताबिक, आपको बस बड़ा होना होगा और इससे उबरना होगा।

हाँ दोस्तों, आपने इसे सबसे पहले यहीं सुना। क्या तुम्हें अब इतना जागृत महसूस नहीं होता?

गेरबर रैवियोली की कमी

सोमवार को एक्स यूजर सैंटी रुइज़ ने ट्वीट शेयर करते हुए लिखा, “नींद की कमी ठीक है। यह बिल्कुल ठीक है. आप इसे चूस लेते हैं और फिर यह ख़त्म हो जाता है। बड़े हो जाओ।'

हालाँकि सेंटी ने सुझाव दिया कि वह 'पालन-पोषण के प्रवचन के बर्तन को हिलाना' नहीं चाहता था, लेकिन इसका निश्चित रूप से प्रभाव पड़ा। जैसा कि अनुमान था, माता-पिता नाराज़ थे।

कई लोगों ने बताया कि नींद की कमी का नए माता-पिता पर अत्यधिक प्रभाव पड़ सकता है।

अन्य उपयोगकर्ताओं ने नोट किया कि कैसे नींद की कमी कई माता-पिता के लिए एक अल्पकालिक समस्या नहीं है, कई बच्चों या एक बच्चे के लिए विशेष रूप से नींद में रुचि न होना महीनों या वर्षों तक बना रह सकता है।

उपयोगकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि, यदि मूल पोस्टर में लगा कि नींद की कमी एनबीडी है, तो हो सकता है कि वह वास्तव में ड्यूटी कॉल के समय उठने वाला माता-पिता न हो।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विज्ञान इस मामले में माता-पिता के साथ है: नींद अच्छी है, नींद की कमी वास्तव में हो सकती है, वास्तव में खराब।

नींद चिकित्सा प्रभाग हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में (हाँ, नींद इतनी महत्वपूर्ण है कि इसका अध्ययन करने के लिए एक पूरा प्रभाग है!) नींद की कमी से जुड़े कई रोग और सुरक्षा जोखिम बताते हैं। विशेष रूप से, वे नींद की कमी को मोटापे, मधुमेह, हृदय रोग और मनोदशा संबंधी विकारों में वृद्धि से जोड़ते हैं। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो सकती है और जीवन प्रत्याशा भी कम हो सकती है।

नींद की कमी हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन में भी खतरनाक है, क्योंकि स्लीप मेडिसिन विभाग का कहना है कि सभी मोटर वाहन दुर्घटनाओं में से 20 प्रतिशत नींद में गाड़ी चलाने के कारण होते हैं - इस बारे में सोचें कि कितने लोगों ने शायद 'इसे सोखने' की कोशिश की और थके हुए गाड़ी चलाई। और एक दुर्घटना का कारण बना!

और हाँ, अत्यधिक थकावट के परिणामस्वरूप खतरनाक व्यवहार हो सकता है, जैसे बच्चे को हिलाना। इस रूप में बीएमसी गर्भावस्था और प्रसव अध्ययन पता चलता है, शिशु के रोने और माता-पिता में बढ़ती थकावट के दुष्चक्र से शेकन बेबी सिंड्रोम या बाल शोषण के अन्य रूपों का खतरा बढ़ जाता है।

तो हाँ, लंबे समय से थके हुए दोस्तों, कृपया आश्वस्त महसूस करें कि दो घंटे की पाली में महीनों की नींद के बाद पूर्ण मृत्यु जैसा महसूस करना वास्तव में आपके लिए काफी बुरा है - और आप इस तरह महसूस करने के लिए नाटकीय नहीं हो रहे हैं। यह सचमुच बहुत बड़ी बात है.

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