एक बच्चे को वास्तव में कितने पाठ्येतर पाठ्यचर्या की आवश्यकता है?

बच्चों के पास जलाने के लिए बहुत ऊर्जा होती है, लेकिन यहां एक्स्ट्रा करिकुलर पर लोड करना सबसे अच्छा समाधान क्यों नहीं हो सकता है।

किसी भी माता-पिता से पूछें, और वे आपको बता देंगे - बच्चों में बहुत ऊर्जा होती है . यह सबसे अधिक संभावना है कि आपके घर के अंदर ऐसा क्यों लगता है जैसे यह एक नियमित आधार पर बवंडर से टकराया था। आपके छोटे बच्चे सक्रिय रहना पसंद करते हैं, यही वजह है कि कई माता-पिता अपने बच्चों को कम उम्र से ही अधिक से अधिक पाठ्येतर गतिविधियों में शामिल करने के लिए उत्सुक रहते हैं। फुटबॉल लीग से और विज्ञान क्लब नृत्य और घुड़सवारी कक्षाओं के लिए, आपकी ऊर्जा की छोटी गेंदों को घंटों और घंटों तक मनोरंजन करने के लिए चुनने के लिए कई विकल्प हैं। लेकिन क्या यह संभव है कि बच्चों के पास बहुत अधिक अच्छी चीज हो? बच्चों को कितने एक्स्ट्रा करिकुलर करने चाहिए? जानकारों का कहना है कि यह फायदेमंद हो सकता है कुछ सीमाएँ निर्धारित करें .

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन खेल, शिक्षा और समाज पाया गया कि बहुत अधिक संगठित गतिविधियों का समय निर्धारण बच्चे पर अनावश्यक दबाव डाल सकता है और अंततः पूरे परिवार की इकाई पर तनाव पैदा कर सकता है। यूनाइटेड किंगडम के 12 अलग-अलग प्राथमिक विद्यालयों के करीब 50 परिवारों का साक्षात्कार करने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि 88 प्रतिशत बच्चे हर हफ्ते चार से पांच अतिरिक्त पाठ्यचर्या में कहीं भी भाग लेते हैं। नतीजतन, जाम से भरे शेड्यूल वाले परिवार एक साथ कम गुणवत्ता वाला समय बिताते हैं, जिससे एक दूसरे के साथ उनके रिश्तों पर दबाव पड़ता है।

तो, क्या एक्स्ट्रा करिकुलर अच्छी चीज हैं?

हाँ बिल्कुल। एक्सट्रा करिकुलर के कई लाभ हो सकते हैं, जैसे बच्चों को शारीरिक और मानसिक उत्तेजना प्रदान करना, व्यायाम और सामाजिक संपर्क को प्रोत्साहित करना, और उन्हें अनुमति देना एक टीम के रूप में काम करने का अभ्यास करें . इसके अलावा, यह बहुत मज़ेदार हो सकता है! लेकिन अध्ययन के निष्कर्षों के आधार पर, सब कुछ संयमित रखना भी महत्वपूर्ण है ताकि यह आप पर, आपके बच्चे पर या पूरे परिवार पर हावी न हो।

PsychCentral.com के अनुसार, अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ शेरोन व्हीलर ने समझाया, 'एक व्यस्त संगठित गतिविधि कार्यक्रम माता-पिता के संसाधनों और परिवारों के रिश्तों पर काफी दबाव डाल सकता है, साथ ही बच्चों के विकास और कल्याण को संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।' . 'जब तक एक स्वस्थ संतुलन नहीं बनता है, तब तक पाठ्येतर गतिविधियों को परिवार के समय पर वरीयता देना जारी रहेगा, संभावित रूप से अच्छे से अधिक नुकसान कर रहा है।'

तो, कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका क्या है? कुछ गतिविधियों का चयन करें जिनमें आपका बच्चा रुचि दिखाता है और संचार का एक खुला प्रवाह रखें कि यह कैसे चल रहा है और तदनुसार समायोजित करें। इस बारे में चिंता न करें कि अन्य माता-पिता क्या कर रहे हैं या इस बात पर जोर न दें कि आपका बच्चा अन्य लोगों की तरह अधिक समूहों या क्लबों में नहीं है। जब तक आपका बच्चा अंतिम परिणाम से खुश है, बाकी कोई मायने नहीं रखता।

बच्चों को किस उम्र में एक्स्ट्रा करिकुलर शुरू करना चाहिए?

अधिकांश चीजों की तरह जब पेरेंटिंग की बात आती है, तो कोई 'एक आकार सभी फिट बैठता है' दृष्टिकोण नहीं है। हर बच्चा अलग और आश्चर्यजनक रूप से अद्वितीय है। लेकिन एक सामान्य दिशानिर्देश के रूप में, उत्पाद नेतृत्व के वरिष्ठ कार्यकारी रैंडी मैककॉय द लिटिल जिम , कहा टूटना कि 2 और 3 साल की उम्र के बीच शायद चीजों को शुरू करने का सबसे अच्छा समय है। 'इस उम्र में बच्चे स्वतंत्रता स्थापित कर रहे हैं और सामाजिक संपर्क में रुचि और क्षमता विकसित कर रहे हैं,' मैककॉय ने कहा। 'जैसा कि अधिकांश पाठ्येतर गतिविधियों में एक सामाजिक तत्व शामिल होगा, 2- से 3 साल के बच्चे को कई विकासात्मक लाभों का अनुभव हो सकता है।'

क्या अपने बच्चे को पाठ्येतर पाठ्यचर्या समाप्त होने से पहले छोड़ने देना बुरा है?

जाहिर है, आप नहीं चाहते कि आपके बच्चे को वास्तविक मौका देने से पहले स्वचालित रूप से कुछ छोड़ने की आदत पड़ जाए। हालाँकि, उन्हें यह जानने की आवश्यकता है कि यह एक विकल्प है यदि वे जिस गतिविधि में ईमानदारी से भाग ले रहे हैं, वह उन्हें दुखी करती है। कोई भी कुछ करने के लिए फंसा हुआ या मजबूर महसूस नहीं करना चाहता, खासकर अगर वह कुछ मजेदार माना जाता है। और जबकि छोड़ने के बहुत सारे नकारात्मक (और अनुचित) अर्थ जुड़े हुए हैं, यह वास्तव में कुछ मायनों में फायदेमंद साबित हो सकता है।

भले ही यह अजीब लगे, आपके बच्चे के लिए कभी-कभी ऊब जाना अच्छा होता है क्योंकि यह उन्हें दूसरों पर निर्भर रहने के बजाय खुद का मनोरंजन करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजने के लिए मजबूर करता है। यह तीन चीजों के लिए उनके शेड्यूल को भी मुक्त करता है जो उनकी सफल परवरिश के लिए महत्वपूर्ण साबित हो सकते हैं: विश्राम का समय , स्र्कना , तथा परिवार के लिये समय .

स्टैनफोर्ड ग्रेजुएट स्कूल ऑफ एजुकेशन के एक वरिष्ठ व्याख्याता डेनिस पोप का मानना ​​है कि ये तीन चीजें, जिन्हें उन्होंने 'पीडीएफ' कहा है, हर बच्चे की भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं। पोप ने एक साक्षात्कार में कहा, 'हर बच्चे को हर दिन पीडीएफ की जरूरत होती है।' KQED का फ़ोरम 2019 में, अतिरिक्त पाठ्यचर्या के कभी न खत्म होने वाले सरणी के साथ उस दुखी बच्चों को जोड़ना 'जो हम जानते हैं कि बच्चों को स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है, जो मुफ़्त, असंरचित प्लेटाइम है।'

टीएल; डॉ: पाठ्येतर पाठ्यचर्या बहुत अच्छी हो सकती है - बस यह सुनिश्चित कर लें कि इस प्रक्रिया में वे आपके जीवन (और आपके बच्चों के जीवन) पर हावी न हो जाएं। जैसा कि सदियों पुरानी कहावत है, कभी-कभी कम ज्यादा होता है।

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