मैंने अंत में स्तनपान के अपराधबोध को छोड़ना सीख लिया और आपको भी करना चाहिए

मैं रोया जब मैंने अपनी बेटी के लिए सिमिलैक का पहला कैन खोला। मुझे लगता है कि यह ज्यादातर नींद की कमी और प्रसवोत्तर हार्मोन का बवंडर था, लेकिन यह दिल का दर्द भी था।

मैंने विशेष रूप से नर्स करने की योजना बनाई थी। पहले कुछ हफ्तों में यह तय हो गया था कि मेरे पास आपूर्ति कम है। हमने विशेषज्ञों को देखा, मैंने सप्लीमेंट्स लिए, हमने अपनी बेटी की कुंडी में सुधार किया। मैं हर घंटे नर्स (या पंप) के लिए जाग रहा था। मैंने एक टन पानी पिया। मुझे लगातार पेशाब करना पड़ा। और मैं आपको अपने निपल्स के बारे में ब्योरा नहीं दूंगा, लेकिन मान लीजिए कि वे अभी भी दर्दनाक हैं।

हमारे किसी भी प्रयास से मदद नहीं मिली। वैसे भी काफी नहीं है। दिन के अंत में मेरी बेटी अभी भी भूखी थी। वह और चाहती थी और मेरे शरीर के पास उसे देने के लिए कुछ नहीं बचा था। अनिच्छा से, मैं सूत्र के साथ पूरक करने के लिए सहमत हो गया। पूरकता के कारण आपूर्ति की समस्या और बढ़ गई, और हमने उसे विशेष रूप से तीन महीने की उम्र में सूत्र में बदल दिया।

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अपने दूसरे बच्चे के साथ मुझे उम्मीद थी कि मैं लंबे समय तक नर्स कर सकूंगी, लेकिन मुझे उसी आपूर्ति के मुद्दे का सामना करना पड़ा। तब तक मेरे पास एक बच्चा भी था जिसे हर बार जब भी मैं बच्चे को दूध पिलाने के लिए बैठती थी, तो उसे मेरे अविभाजित ध्यान की जरूरत होती थी। हमने कुछ ही हफ्तों के बाद पूरक आहार समाप्त कर दिया, और हमारा दूसरा बच्चा केवल दो महीने के बाद विशेष रूप से फार्मूला पर था।

मुझे लगा कि मैं खुद को और अपने बच्चों को निराश कर दूंगा। सिर्फ एक बार नहीं, बल्कि दो बार। मैंने खुद को इफ ओनली… ऐसे परिदृश्यों से त्रस्त किया है जो सफलतापूर्वक नर्स करना आसान बना सकते थे/कर सकते थे। मैंने अपराध बोध से तौला महसूस किया।

एक माँ के रूप में मेरी सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाने में असमर्थ होने का अपराधबोध: मेरे बच्चे को खिलाना।

जब मैंने दूध पिलाना बंद कर दिया तो मुक्त होने का अपराधबोध। मुझे अब घड़ी के हिसाब से अपना जीवन नहीं जीना था क्योंकि मेरे पति बच्चे को एक बोतल खिला सकते थे। मैं अंत में बिना किसी चिंता के मार्जरीटा पी सकता था। मेरे पास मेरा शरीर वापस था और मैं इसे प्यार करता था, लेकिन मैं अभी भी दोषी महसूस करता था। मानो मेरी स्वायत्तता केवल मेरे बच्चों की कीमत पर अर्जित की गई हो।

ब्रेस्ट को जानने का दोष सर्वश्रेष्ठ है। मैंने स्तनपान के लाभों पर अनगिनत अध्ययन पढ़े हैं। मुझे पता है कि यह बच्चों को बड़ा होने के लिए होशियार, स्वस्थ, अधिक सफल, आदि बनाने के लिए माना जाता है। (साइड नोट: क्या ये सभी अध्ययन वास्तव में आवश्यक हैं? क्या कोई है जो स्तन पर बहस कर रहा है) नहीं है श्रेष्ठ? मुझे लगता है कि हम उन संसाधनों को कैंसर के इलाज में लगाने से बेहतर हो सकते हैं।)

ये सभी चीजें मुझे स्तनपान के प्रति संवेदनशील बनाती हैं। मुझे यकीन है कि डायपर बैग से फॉर्मूला निकालते समय मुझे अन्य माताओं से मिली मौत की चकाचौंध ज्यादातर मेरे दिमाग में होती है। जैसे माँ मुझे नवीनतम ब्रेस्टमिल्क अध्ययन के बारे में बता रही है, इसका उद्देश्य यह नहीं है कि मेरा गरीब फार्मूला-खिलाया बच्चा बड़ा होकर हमारे सामने के लॉन में खड़ी वैन में रहने वाला है।

लेकिन ऐसा कभी-कभी लगता है। स्तनपान के साथ अपनी खुद की लड़ाई लड़ने से मुझे जो असुरक्षा महसूस होती है, वह बहुत वास्तविक है। मुझे इस तथ्य का बचाव करने की निरंतर आवश्यकता महसूस होती है कि मेरे बच्चों को फार्मूला खिलाया जाता है।

मेरे बेटे के बाल रोग विशेषज्ञ ने एक बार पास होने में उल्लेख किया था कि हमारे बच्चे को स्तन के दूध में प्राकृतिक प्रतिरक्षा का लाभ नहीं था, और मेरे अंदर कुछ गहरा चिल्लाना चाहता था, आप भी नहीं! मैंने वह सब कुछ किया जो मैं कर सकता था, ठीक है?

लेकिन अनुस्मारक कि स्तनपान सबसे अधिक फायदेमंद है, अपरिहार्य हैं। सहायता समूह, पीएसए, अनगिनत अध्ययन, एक पूरा महीना इस उद्देश्य के लिए समर्पित। वे रिमाइंडर महत्वपूर्ण हैं, लेकिन मेरे लिए वे स्तनपान के रिश्ते की निरंतर याद दिलाते हैं जो मुझे कभी नहीं मिले। वह पवित्र बंधन जिसकी मैंने योजना बनाई थी और जिसकी मैंने आशा की थी, और जब यह पारित नहीं हुआ तो मुझे दुख हुआ।

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मुझे अन्य फार्मूला फीडिंग माताओं के लिए एक सहायता समूह की खोज करना अच्छा लगता, जो उसी स्थिति में थे जैसे मैं था। हमारी अपनी लीग होना बहुत अच्छा होता जहां हम इस तरह की चीजें पूछ सकते थे:

उस खोये हुए डिब्बे से वह आखिरी चम्मच निकालने की क्या युक्ति है?

या, मुझे पता है कि मुझे इसे ६० मिनट के बाद फेंक देना चाहिए, लेकिन यह ७० हो गया है। यह आपके लिए एक के पैमाने पर कितना बुरा है-संभावित-जहर-आपके-बच्चे?

या, मेरे बच्चे को जीवित रहने के लिए कुछ इतना महंगा क्यों है?

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मैं स्तनपान कराने वाली माताओं से कुछ भी लेने की कोशिश नहीं कर रही हूं। मैं वास्तव में नहीं हूँ। मैं पहले हाथ से जानता हूं कि यह बहुत कठिन काम है। मैं आपकी सराहना करता हूं और जब भी आप चाहें, जहां चाहें, जब तक चाहें, स्तनपान कराने की आपकी क्षमता का समर्थन करता हूं। मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं कि लोग कई कारणों से स्तनपान नहीं कराना चुनते हैं। और जिन माताओं को मैं जानता हूं, उनमें से किसी ने भी सुविधा या घमंड के कारण दूध पिलाना बंद नहीं किया।

मैं अभी अपनी यात्रा के गुणों की सराहना करना शुरू कर रहा हूं। मुझे इस दुनिया में दो खूबसूरत बच्चों को लाने के लिए अपने शरीर पर गर्व है और जब तक मैंने किया, तब तक उनका पालन-पोषण करने के लिए वह सब कुछ कर रहा था। मुझे गर्व है कि मैं अपने बच्चों को खिलाने और उन्हें स्वस्थ और मजबूत रखने में सक्षम था, भले ही यह मेरी योजना के अनुसार न हो।

मैंने सीखा है कि जिन चीजों को हम बदल नहीं सकते, उनके लिए दोषी महसूस करने के लिए जीवन बहुत छोटा और बहुत कीमती है। हम बस इतना कर सकते हैं कि कोशिश करते रहें, सीखते रहें, और रास्ते में हमें जो कुछ भी सही मिलता है, उसके लिए खुद को श्रेय दें।

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