मैंने अपना बच्चा होने के बाद कहा 'कोई आगंतुक नहीं', और मेरा मतलब था
एलडब्ल्यूए / डैन टार्डिफ / गेट्टी
जब मैं अपने बच्चों के साथ गर्भवती थी, तो मैंने यह स्पष्ट कर दिया कि मुझे कम से कम दो सप्ताह तक जन्म देने के बाद कोई भी आगंतुक नहीं चाहिए। एक भी नहीं। न अस्पताल में और न घर पर।
चरम? हो सकता है। लेकिन मेरे लिए, यह था ज़रूरी .
एक अंतर्मुखी के रूप में, मेरे लिए आगंतुकों की मेजबानी करना मुश्किल है, तब भी जब मैंने अपने शरीर से एक जीवित, सांस लेने वाले इंसान को धक्का नहीं दिया है। मुझे अपना स्पेस चाहिए। बचने के लिए एक जगह। सांस लेने के लिए जगह। इसमें एक नया बच्चा लाने का जीवन बदलने वाला अनुभव जोड़ें और यह चीजों को और भी चुनौती बना देता है।
अस्पताल में आगंतुकों का होना एक पूर्ण संख्या थी। वहाँ कोई रास्ता नहीं था कि मैं वहाँ बैठने जा रहा था और मुस्कुरा रहा था, ऐंठन और मेरी जालीदार पैंटी में खून बह रहा था, जबकि हर कोई उस बच्चे के चारों ओर से गुजरता है जिसे मैं अपनी बाहों में वापस लेना चाहता हूं। मैं गोपनीयता चाहता था और मैं केवल अपने नए छोटे परिवार के साथ बंधने के लिए समय चाहता था।
मुझे पता है कि मैं निश्चित रूप से आगंतुकों की एक धारा के बिना बंधन के उन शुरुआती दिनों की इच्छा में अकेला नहीं हूं। मैं अक्सर समूहों में और होने वाली माताओं के संदेश बोर्डों पर पोस्ट देखता हूँ जो इस बात से चिंतित हैं कि प्रसव शुरू होते ही अस्पताल आने की योजना बना रहे सभी परिवार और दोस्त। परिवार का सदस्य जो वास्तविक जन्म के लिए उपस्थित होने पर जोर देता है। अस्पताल से घर पहुंचते ही दर्शन करने आए श्रद्धालु। मैं देखता हूं कि ये सभी पोस्ट इन स्थितियों को संभालने के बारे में सलाह मांग रहे हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे नहीं कह सकते हैं। ये वे महिलाएं हैं जिन्हें लगता है कि उनके पास कहने का अधिकार नहीं है। जो महिलाएं गलत तरीके से मानती हैं कि जन्म एक दर्शक खेल है और सभी का स्वागत किया जाना चाहिए।
डायपर सस्ते कहाँ हैं
फिर, जब आप अपने नवजात शिशु को घर लाते हैं, तो पूरी तरह से एक नया सामान्य होता है जिसकी आपको आदत डालनी होती है। उस खांचे में जाने और दिनचर्या बनाने में थोड़ा समय लगता है। जन्म के बाद, मैंने और मेरे पति ने एक स्लीप शेड्यूल विकसित किया, जिसमें हमारे ड्यूटी पर जागने के घंटों को शिफ्ट में बदल दिया गया ताकि हम अधिक से अधिक नींद ले सकें। एक नए बच्चे को देखना जितना रोमांचक है, आगंतुकों को यह याद रखने की जरूरत है कि नए माता-पिता थके हुए हैं। आत्मा-कुचल थक गया। हमें चुप रहने की जरूरत थी। हमें शून्य रुकावटों की आवश्यकता थी। हमारे असर को हासिल करने और नए माता-पिता के रूप में हमारी भूमिकाओं के साथ तालमेल बिठाने में पहले कुछ हफ़्ते लगे। मैं यह पता लगाना चाहती थी कि बिना किसी बाहरी सलाह या राय के माँ कैसे बनूँ।
प्रसवोत्तर अवसाद भी बहुत वास्तविक है। मैंने अपने पहले जन्म के लगभग तुरंत बाद संघर्ष किया और जब तक मैंने नर्सिंग बंद नहीं किया तब तक यह कम नहीं हुआ। मुझे याद है कि जन्म के बाद के पहले कुछ हफ्तों में मुझे कभी-कभी उदासी की भारी इच्छा होती थी, और बिना किसी कारण के बस आंसू बहाते थे। एक बार मैं खुद को समय पर कमरे से निकालने में असफल रहा और अपने परिवार के कुछ लोगों के सामने बेकाबू होकर रोने लगा। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो मेरी भावनाओं को निजी तौर पर संभालना पसंद करता है, या केवल उनके साथ जो मैं बेहद करीब हूं, यह मेरे लिए अपमानजनक और अपमानजनक था।
वाईडीएल / गेट्टी
मेरे रोते हुए नवजात को पकड़े हुए दूसरों के साथ भी मुझे बहुत कठिन समय था। जब भी मेरा बच्चा रोता था, मैं उसे पकड़ने वाला अकेला होना चाहता था। जब भी वह रो रही थी और कोई उसे मुझसे ले गया, तो मैं अपने अंदर बढ़ती घबराहट को महसूस कर सकता था और मैं उसे वापस पकड़कर कमरे से रोने के लिए बस इतना नहीं कर सकता था।
पेरिगो फॉर्मूला रिकॉल 2022
ईमानदारी से, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से जन्म देने के बाद आगंतुकों का आना माताओं के लिए अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण हो सकता है। स्तनपान सीखना उनमें से एक है। नर्सिंग कठिन, तनावपूर्ण है, और कई बार दर्दनाक हो सकता है। मेरे जेठा के होंठ और जीभ की एक गंभीर टाई थी जो लगभग दो महीने की उम्र तक बिना निदान के चली गई थी, इसलिए शुरुआत में नर्सिंग हमारे लिए असाधारण रूप से निराशाजनक थी। नर्सिंग कवर कोई विकल्प नहीं था क्योंकि मुझे उसे बार-बार फिर से कुंडी लगाने में मदद करने की ज़रूरत थी। हम दोनों के लिए सबसे आरामदायक स्थिति सोफे पर आर्म रेस्ट के खिलाफ दबाए गए तकिए के साथ थी। लेकिन हर बार जब हमारे पास कोई आगंतुक होता, तो हमें बेडरूम में छिपने के लिए इस्तीफा दे दिया जाता था, मेरी थकी हुई बाहें सो जाती थीं, जबकि मैं उसे अपने स्तन तक पकड़ने की कोशिश कर रहा था, एक नर्सिंग तकिया के साथ जिसे मैं कभी भी उपयोग करने के लिए लटका नहीं पा रहा था।
तुआन ट्रॅन / गेट्टी
मैंने नई माँ से मिलने के नियमों पर बहुत सारे लेख पढ़े हैं और उनमें हमेशा एक सिफारिश शामिल होती है मदद का प्रस्ताव। बर्तन धोने की मशीन खाली। कपड़े धोने का भार चलाएं। तौलिये को मोड़ो। खाना पकाना। ईमानदारी से विचार हमेशा सराहना की जाती है, लेकिन यह संकेत देना भ्रामक है सब माताओं को यह मदद चाहिए। व्यक्तिगत रूप से, मेरे पास चीजों को करने के बहुत विशिष्ट तरीके हैं और जब दूसरे मेरे लिए उन्हें करने की कोशिश करते हैं, तो यह मुझे और भी अधिक तनाव देता है। लेकिन आप उन अच्छे दोस्तों और परिवार को कैसे ना कहें जो सिर्फ आपके जीवन को आसान बनाने की कोशिश कर रहे हैं?
मैंने जन्म के बाद आगंतुकों के संबंध में अपने विचार व्यक्त किए हैं और निश्चित रूप से मुझे टिप्पणियों से मिला है जो मुझे बता रहा है कि मैं स्वार्थी हूं। कि यह एक गाँव लेता है और मुझे उन शुरुआती दिनों में अपने सबसे करीबी लोगों को आने से नहीं रोकना चाहिए था। लेकिन वे टिप्पणियां अल्पमत में हैं। विशाल बहुमत महिलाएं हैं जो कहती हैं कि काश वे वही करतीं जो मैंने किया। आगंतुकों को पहले दो हफ्तों की अनुमति नहीं देने के लिए मुझे बहादुर कहा गया है। एक महिला ने मुझसे कहा कि काश उसमें मेरी हिम्मत होती। इस मानसिकता में कुछ गड़बड़ है। यह नहीं लेना चाहिए साहस तथा वीरता नई माताओं के लिए सीमाएँ निर्धारित करने के लिए। यह जानना स्वार्थी नहीं है कि हमें किस चीज की सख्त जरूरत है और इसके लिए मांगना।
जितना समय चाहिए उतना समय लो, माँ। आगंतुक इंतजार कर सकते हैं।
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