यदि आप उन छोटे बच्चों की माँ हैं जो सेक्स नहीं चाहते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं

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हिप्प फॉर्मूला रिकॉल

डियर टच-आउट मामा,

मैं तुम्हें महसूस करता हूँ, बहन। आप एक बच्चे को स्तनपान करा रही हैं या आपका बच्चा या दो बच्चे दिन भर आपके ऊपर चढ़ते रहते हैं। आपके प्रीस्कूलर ने फैसला किया है कि आपसे चिपके रहना ही इस जीवन में इसे बनाने का एकमात्र तरीका है। आपको रात में एक बार, दो बार, छह बार दूध पिलाने, बुरे सपने, गीले बिस्तर, या रात के समय माता-पिता की यातना के अन्य रूपों के लिए जगाया जा रहा है।

आपको कम से pawed किया गया है, पर चूसा, गले लगाया, snuggled, चूमा, और नहीं तो शारीरिक रूप से प्यार करता था। सब। दिन। लंबा। आखिरी चीज जो अच्छी लगती है वह दिन के अंत में घास में एक रोल है।

ओह हां। मैं समझ सकता हूँ। मैं तुम हो। हमारे पहले बच्चे के जन्म के बाद मेरी कामेच्छा में गंभीर गिरावट आई। हम कोशिश किए बिना दो और बच्चे पैदा करने में कामयाब रहे, इसलिए ऐसा नहीं है कि कुछ भी नहीं हो रहा था, लेकिन अधिक बार उन शुरुआती वर्षों के दौरान, यह मेरी ओर से दयापूर्ण सेक्स था। मुझे 90% समय किसी भी शारीरिक अंतरंगता की कोई इच्छा नहीं थी। ठीक है, 97%। यह बहुत कुछ था।

यह मुश्किल था। मुझे लगातार अपने पति को दूर रखने में भयानक लग रहा था। वह बहुत समझदार था, लेकिन मेरे लिए सेक्स न करने की इच्छा की गहराई को पूरी तरह से समझ पाना उसके लिए कठिन था। ऐसा नहीं था कि मैं वास्तव में मूड में नहीं था। मैं सक्रिय रूप से नहीं चाहता था। जैसे, सेक्स करने का विचार प्रतिकारक था।

कुछ लोगों की प्रेम भाषा फिजिकल टच होती है। मुझे एक बिंदु तक शारीरिक स्पर्श पसंद है, और फिर मेरा काम हो गया। केवल किया हुआ . जैसे, मुझसे दूर हो जाओ, मैं कर चुका हूँ। और तीन बच्चों के साथ, वहाँ है बहुत छूने का। हमारे सबसे छोटे दो विशेष रूप से छोटे छोटे खरगोश हैं। और मुझे वह पसंद है। मैं सच में है। जब तक मैं पूरा नहीं कर लेता तब तक ठीक है। जो, उन शुरुआती वर्षों के दौरान, शाम के लगभग 5:00 बजे ठीक था।

एबॉट सिमिलैक रिकॉल

मेरे लिए - और मेरे पति के लिए - इस तथ्य के साथ अंतरंग होने की मेरी इच्छा को समेटना कठिन था कि मैं भावनात्मक रूप से उससे पूरी तरह से जुड़ा हुआ महसूस करती थी। ऐसा नहीं है कि हमारा रिश्ता किसी और तरह से पीड़ित था। मैंने हमेशा की तरह भावनात्मक रूप से प्यार और अंतरंग महसूस किया ... लेकिन मेरा शरीर इससे कोई लेना-देना नहीं चाहता था। दिन के अंत में छुआ जाने से मेरी त्वचा रेंगने लगी। मुझे छुआ गया था। शारीरिक रूप से किया।

मैं भी बहुत पागल था थका हुआ . जब तक बच्चे सो रहे थे, तब तक मैं ठिठुरने के लिए तैयार था। मेरे पति के लिए, सेक्स आराम करने का एक तरीका है। मेरे लिए, इसे ऊर्जा की आवश्यकता है। और सेक्स जितना सुखद है, किसी भी चीज़ में कोई भी ऊर्जा डालने का विचार, चाहे कितना भी मन-उड़ाने वाला क्यों न हो, बस ताश के पत्तों में नहीं था। नहीं धन्यवाद। मैं बल्कि सोऊंगा।

लेकिन मैं यहां आपको बताने के लिए हूं- यह बेहतर हो सकता है और हो सकता है। मेरा सबसे छोटा अभी 6 साल का है, और मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मेरा मोजो कुछ वर्षों के लिए वापस आ गया है। हाँ बेबी! मुझे यकीन नहीं था कि क्या मैं फिर कभी शारीरिक अंतरंगता की वास्तविक इच्छा महसूस करूंगा। मेरे डॉक्टर ने कहा कि उन शुरुआती वर्षों के दौरान यह सामान्य था- एक बच्चे के साथ जीवन में बदलाव, स्तनपान कराने वाले हार्मोन, नींद की कमी, आदि। लेकिन मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या यह इससे अधिक था-अगर मेरे साथ कुछ गलत था।

पता चला, नहीं। मैं वास्तव में बिल्कुल सामान्य था! ओह! अब यह जानना अच्छा है।

कुछ चीजें थीं जिन्होंने उन वर्षों के दौरान मेरी मदद की जो आपकी मदद कर सकती हैं क्योंकि आप अपने पति के साथ अपनी जरूरतों को संतुलित करने का प्रयास करते हैं:

कुल आराम बनाम संवेदनशील

इसे शेड्यूल करें। मैंने बेहतर किया अगर मैं खुद को व्यावसायिक समय के लिए मानसिक रूप से तैयार कर सकूं। तो यह सुनने में जितना असंवैधानिक लगता है, इसने समय से पहले सेक्स को शेड्यूल करने में मदद की। उपहास मत करो। फंकीटाउन के लिए शेड्यूलिंग ट्रिप मंदी के दौरान एक बहुत ही कम रेटिंग वाला टूल है। इसने मुझे इसके बारे में पूरी तरह से न भूलने में भी मदद की, क्योंकि सेक्स करने का विचार मेरे दिमाग में भी नहीं आता था। हबबी उल्लेख करेंगे कि यह एक सप्ताह हो गया था जब हमने आखिरी बार किया था, और मुझे पसंद होगा, नहीं, ऐसा नहीं हुआ है। शूट करने के लिए एक शेड्यूल-या यहां तक ​​​​कि सप्ताह में एक निश्चित संख्या में दिन-आग को पूरी तरह से बुझाने में मददगार था।

संवाद करें। मेरे पति और मैंने अपनी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में बहुत सारी बातें कीं- कितनी बार उसके लिए ठीक महसूस करेंगे, कितनी बार मेरे लिए बहुत ज्यादा महसूस करेंगे। हम बीच में कहीं मिले थे, और हम दोनों हमेशा 100% खुश नहीं थे। लेकिन हम यह भी जानते थे कि यह एक ऐसी चीज है जिस पर हम दोनों को समझौता करने की जरूरत है, और जीवन के कठिन दौर में इसका पता लगाने की कोशिश करें।

दूसरे तरीकों से प्यार दिखाएं। मैंने अपने पति को कई बार समझाया कि मेरी इच्छा की कमी का उससे कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन उसके लिए वास्तव में उसे आत्मसात करना कठिन था। इसलिए मैंने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि मैं उसके लिए अपने प्यार और स्नेह को अन्य तरीकों से, शब्दों और दयालु कार्यों के माध्यम से और जितना हो सके गैर-यौन शारीरिकता दिखाऊं।

बस कर दो। कभी-कभी मैं बस कर देता, भले ही मेरा मूड न हो। कभी-कभी जाने का कार्य वास्तव में मुझे जा रहा था, और कभी-कभी ऐसा नहीं हुआ। जब इस विचार ने मुझे बीमार कर दिया, तो मैं अपने आउट-एंड-आउट रिजेक्शन को बचाने की कोशिश करूंगा। अगर मैं वास्तव में इसे महसूस नहीं कर रहा था, लेकिन इसने मुझे पीछे नहीं छोड़ा, तो मैं खुद को पति की खातिर प्रयास करने के लिए मजबूर कर दूंगा। मुझे पता था कि यह उसकी प्रेम भाषा का हिस्सा था, और यह उसके लिए महत्वपूर्ण था, भले ही वह मेरे लिए न हो।

गेरबर बेबी ओटमील रिकॉल

याद रखें कि यह भी बीत जाएगा। मैं भविष्यवाणी या गारंटी नहीं दे सकता कि आप जल्द ही फिर से काठी में वापस आ जाएंगे। लेकिन मैं इस बात का जीता-जागता सबूत हूं कि कम कामेच्छा अक्सर जीवन/माता-पिता/विवाह का एक चरण होता है, और यह बेहतर होता है। सेक्स हमेशा आशीर्वाद से ज्यादा बोझ नहीं लगता। और मानो या न मानो, आप शायद किसी दिन फिर से सेक्स की पहल भी करेंगे। (हाँ सच!)

आप अकेले नहीं हैं - बहुत सी महिलाएं बच्चों के बाद कम या बिना सेक्स ड्राइव के साथ व्यवहार करती हैं। अपने आप से धैर्य रखें और वहीं लटके रहें, मामा। किसी दिन आपका मोजो भी वापस आ जाएगा - और यह शानदार होगा।

ईमानदारी से,

एक माँ जिसने अंत में अपनी नाली वापस पा ली

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