इंटरनेट माताओं का मतलब क्यों है? और हम अभी भी मदद के लिए उन्हें क्यों बदलते रहते हैं?

पोल में अधिकांश माताओं को पेरेंटिंग सलाह के लिए इंटरनेट की ओर मुड़ते हैं (जो अक्सर निर्णय के साथ आता है)।

सर्दियों के पानी के कारखाने को याद करें

यह 3 बजे है, और आप हैं चौड़ा जागना - एक कठिन काम की स्थिति पर मुलिंग, अपने बच्चे के बारे में जुनूनी SIDS हो रहा है , या चिंता करना आपके किशोर को हाल ही में कभी नहीं मिलेगा साइबरबली-शैली नाटक । आप इसमें पूरी तरह से अकेला महसूस करते हैं ... एक जगह को छोड़कर।

चाहे आप फेसबुक समूहों, इंस्टाग्राम, एक्स, रेडिट, ब्लूस्की, टिकटोक, या अन्य जगहों पर घूमते हैं, इंटरनेट मॉम्स आपके लिए हैं। आप अपनी समस्याओं के साथ कुछ पैराग्राफ को बंद कर देते हैं, और आपके पास एक पल के भीतर बहुत सारे इनपुट हैं। लेकिन इसके साथ, निश्चित रूप से, राय की कोई कमी नहीं आती है, और राय के साथ आलोचना आती है।

अगली बात जो आप जानते हैं, आप केवल अपना बचाव नहीं कर रहे हैं; आप राजनीति, टीकों, चिकित्सा, पालन-पोषण के दर्शन के बारे में एक पूर्ण तर्क में हैं, या चाहे आपकी सास से यह टिप्पणी वास्तव में आक्रामक थी या 'अच्छी तरह से इरादा थी।'

आप आहें भरते हैं, रोल करते हैं, और अपने फोन को चार्जर पर वापस डालते हैं, शायद आपके द्वारा शुरू किए गए समय से भी अधिक परेशान। फिर भी, यदि आप सबसे अधिक माताओं हैं, तो आप एक सप्ताह बाद भी वही काम करेंगे जब अगली परेशान करने वाली चीज हिट हो जाएगी। क्यों? ए 2023 MOTT पोल रिपोर्ट मिशिगन विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य से बाहर पाया गया कि 84% माताएं माता -पिता की सलाह और समर्थन के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करती हैं।

'इंटरनेट माताओं इंटरनेट के अनौपचारिक हॉल मॉनिटर की तरह हैं, निर्णय से लैस और टाइपो या संदिग्ध स्नैक पसंद के लिए एक तेज आंख,' कहते हैं सचेत आघात उपचार विशेषज्ञ और प्रभावित करने वाला लिंडसे केर्न्स । 'लेकिन क्या यह वास्तव में निर्णय है? या क्या यह नींद की कमी का परिणाम है और समय की सरासर राशि 'मुझे समय' के लिए बाथरूम में छिपा रही है? उन्होंने यह सब देखा है: बेबी फूड डिबेट, 'कितने ऐप हैं' आप अपने बच्चे के विकास को ट्रैक करने के लिए उपयोग कर रहे हैं? ' पराजय, और चल रही गाथा जिसके पास अधिक Pinterest- योग्य डायपर बैग है। '

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जब इंटरनेट माताओं ने अपराधबोध पर ढेर कर दिया

'हो सकता है कि आपने अपने जीवन के साथ सार्थक चीजों को खो दिया हो।' यह उन प्रतिक्रियाओं में से एक है जो मुझे माताओं के लिए एक समूह में मिला था जब मैंने अधिक बच्चे होने या नहीं होने के बारे में पोस्ट किया था। हमारे स्थानीय फेसबुक समूह में एक और माँ ने हाल ही में सत्यापन के लिए कहा-भले ही उसका काम सप्ताह चार दिन हो और उसका डेकेयर पांच दिन चलती है, उसे चिंता थी कि उसे रीसेटिंग, सेल्फ-केयर, एरंड्स पर 'अतिरिक्त दिन' खर्च नहीं करना चाहिए, काम, आदि एक माँ की प्रतिक्रिया? 'अगर वे बंद हैं, तो आपके बच्चे आपके साथ होना चाहिए।' कितना मददगार ... और उस माँ ने कितना वजन दिया, उस एक अपराध-चंचय टिप्पणी को दिया, अन्य लोगों की तुलना में अन्य लोगों की तुलना में यह एक वैध कदम है?

ए 2024 अध्ययन पाया गया कि कुछ माताओं को दूसरों की तुलना में सोशल मीडिया पर मातृत्व के आदर्श चित्रण के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है, यहां तक ​​कि उच्च स्तर की चिंता के लिए अग्रणी। इसलिए, जो माँ चिंतित है, वह प्रति सप्ताह उस पांचवें दिन अपने बच्चों के साथ पर्याप्त रूप से मौजूद नहीं हो रही है, सत्यापन के लिए पहुंच रही है और संभवतः अधिक दोषी और चिंतित महसूस कर रही है।

'गाँव' के लिए एक दुखद लेकिन शायद आवश्यक प्रतिस्थापन

'अक्सर, माताओं इंटरनेट को एक अंतिम उपाय के रूप में पूछते हैं - क्योंकि उनके पास ऐसे दोस्त नहीं होते हैं जिनके साथ वे वास्तविक हो सकते हैं या जो संबंधित हो सकते हैं। दोस्तों को वयस्कों के रूप में बनाना मुश्किल है ... और जब आप एक विशाल जीवन परिवर्तन से गुजरते हैं तो यह कठिन होता है। एक बच्चा होने की तरह, और आपका मौजूदा दोस्त समूह जरूरी नहीं कि आप पेरेंटहुड के विशाल सीखने की अवस्था के माध्यम से आपका समर्थन करने में सक्षम नहीं हैं, 'जेसिका हिल, फेयर प्ले फैसिलिटेटर और प्रीनेटल एजुकेटर और के संस्थापक कहते हैं मूल सामूहिक ।

लेकिन, हिल बताते हैं, इंटरनेट प्रतिक्रियाएं अक्सर 'रिंग हॉलो' हैं क्योंकि वे संदर्भ और व्यक्तिगत संबंध वास्तविक दोस्तों और परिवार को याद कर रहे हैं। हाल ही में पॉडकास्ट, फिल्में, और किताबें समर्थन के लिए इस सामाजिक अपेक्षा को इंगित करती हैं और हमारे मंडलियों को कम गिरने के लिए, जैसे कि मेलिसा विर्ट की नई पुस्तक, मुझे बताया गया था कि एक गाँव होगा , और अन्य माताओं ने उनका पता लगाया गांवों को रक्त रिश्तेदारों से भरना नहीं है । कुछ भी पूछते हैं बड़े बच्चों के साथ माताओं को कदम बढ़ाने और गाँव बनने के लिए ।

भले ही, एक भौतिक गाँव दुनिया भर के इंटरनेट की तुलना में अधिक सहायक हो। 'यदि वे किसी प्रश्न या एक पोस्ट पर एक नकारात्मक टिप्पणी प्राप्त करते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह व्यक्तिगत नहीं है। उस व्यक्ति के पास उनके जीवन और स्थिति का एक स्नैपशॉट है, और माता -पिता को यह अनुमति नहीं देनी चाहिए कि वे यह तय करें कि वे समर्थन चाहते हैं या नहीं। इसकी जरूरत है, 'कहते हैं जेमी बज़ले , एक पेरेंटिंग कोच और (मरम्मत) के संस्थापक ईएनटी कोच।

देश के लड़के के नाम

अंतहीन चिकित्सा पद

जब आपका बाल रोग विशेषज्ञ सोमवार सुबह तक नहीं खुला, और ईआर का मतलब चार बच्चों को जगाना और एक घंटे दूर चलाना है, तो यह समझ में आता है कि क्यों 79% माता-पिता स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए दैनिक आधार पर फेसबुक का उपयोग करते हैं । यह विशेष रूप से सच है जब आप माता -पिता को पोस्ट करते हुए देखते हैं, 'मैं डॉक्टर से भी पूछ रहा हूं, लेकिन ...' के रूप में कुछ नियुक्तियां सिर्फ 15 मिनट हैं, और माता -पिता को इससे अधिक विवरण की आवश्यकता है।

'जब माता -पिता सोशल मीडिया समूहों की ओर रुख करते हैं, तो आखिरकार, वे अधिक जानकारी की तलाश कर रहे हैं। यह उन्हें उन स्थितियों में क्या कर सकते हैं, जहां वे अन्यथा नहीं जानते हैं कि वे अपने पालन -पोषण में किसी समस्या या मौसम को कैसे संभाल सकते हैं, इसके विचार दे सकते हैं। 'बज़ेल कहते हैं। 'यह विचारों को उछालने के लिए एक जगह भी हो सकती है, यह जांचें कि क्या उन्होंने दूसरों के लिए काम किया है, और आम तौर पर अन्य माता -पिता के साथ नोटों की तुलना करने में सक्षम हैं।'

एक और कोशिश के लायक?

बज़ेल का कहना है कि यह अभी भी सही ऑनलाइन समर्थन खोजने के लायक हो सकता है।

यदि आप सलाह के लिए इंटरनेट माताओं की ओर रुख करना चाहते हैं, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो आपको अपने लायक बनाने के लिए हैं, बजाय इसके कि आप कीबोर्ड वारियर्स द्वारा अधिक संक्रमित हैं:

• जब तक संभव हो, जब तक आप भावुक और विभाजित प्रतिक्रिया के लिए तैयार न हों, तब तक राजनीतिक पदों से बचें।
• यदि आप एक चिकित्सा प्रश्न पूछ रहे हैं, तो 'नियम' के रूप में या चिकित्सा सलाह के स्थान पर प्रतिक्रियाओं का उपयोग करने के बजाय उपाख्यानों या उदाहरणों के लिए पूछने पर विचार करें।
• केवल विश्वसनीय समूहों में संवेदनशील प्रश्न पूछें, जहां आप जानते हैं कि लोग आमतौर पर सावधान रहते हैं या एडमिन पोस्ट में शामिल होते हैं।
• यदि आप अपने आप में कुछ पूछने में सहज नहीं हैं, तो गुमनाम रूप से पोस्ट करें।
• आप जिस प्रकार की प्रतिक्रियाओं की तलाश कर रहे हैं, उसके बारे में विशिष्ट रहें - सलाह? सत्यापन? आश्वासन? सकारात्मक कहानियां? अन्य?
• याद रखें कि आपको सभी को जवाब नहीं देना है, खासकर अगर वे असभ्य, अनहेल्दी या मतलबी हो रहे हैं। अनदेखी एक शक्तिशाली प्रतिक्रिया है।

Buzzelle कहते हैं, 'जबकि बहुत सारे माध्य इंटरनेट माताओं और trolls ट्रोल्स हैं,' बहुत सकारात्मकता भी है।  माता -पिता उन सहायता समूहों को पा सकते हैं जो उन्हें समुदाय और भावनात्मक समर्थन की भावना प्रदान करेंगे, जिनकी उन्हें सख्त जरूरत है। ”  लेकिन निश्चित रूप से, यदि आप कुछ वास्तविक बात चाहते हैं, तो एक दोस्त या परिवार के सदस्य को पाठ करें और उन्हें कॉफी या ड्रिंक लेने के लिए कहें।

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