क्या 'सॉफ्ट लाइफ' प्रवृत्ति आधुनिक मातृत्व के साथ संगत है?

मैं भी, घास में झूठ बोलना चाहता हूं और बादलों को घूरता हूं, लेकिन हमें पाने के लिए फुटबॉल अभ्यास मिला है।

सोशल मीडिया हमेशा हमारे जीवन में बहुत अच्छी अच्छाई नहीं लाया है, लेकिन 'नरम जीवन' प्रवृत्ति सही इलाज की तरह महसूस करती है। यह पिछले कुछ वर्षों में एक लोकप्रिय रहा है (विशेष रूप से टिक्तोक पर), नाइजीरियाई प्रभावित समुदाय के लिए धन्यवाद, फोर्ब्स की सूचना दी , और एक पूर्ण विरोधी है ऊधम संस्कृति और #Girlboss युग सोशल मीडिया के 2012- 2018 के युग में। कम 'झुकाव में' और अधिक 'घास में लेट रहा है।' यह सब खुशी के लिए धक्का देने और अपनी नौकरी या कैरियर या कॉर्पोरेट जीवन में सफलता को अपने जीवन की सबसे बड़ी उपलब्धि के रूप में नहीं देखने के बारे में है। यह जानने के बारे में है कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और इस पर ध्यान केंद्रित करना कि क्या आपको अच्छा और आपका सबसे अच्छा लगता है - अधिक आराम के दिन, जबरन व्यायाम दिनचर्या के बजाय अधिक आकस्मिक चलना, अधिक कुकिंग आलसी डिनर भोजन प्रेप मोड में एक दिन बिताने के बजाय, हमारे जीवन में बस अधिक कोमलता। कम अथक उत्पादकता, हमारे वास्तविक जीवन को और अधिक जीना।

लेकिन क्या आधुनिक माँ कुछ कर सकती है? या 'नरम जीवन' पूरी तरह से पहुंच से बाहर है?

कुंआ। यह वास्तव में निर्भर करता है।

'नई माताओं के लिए एक चिकित्सक के रूप में, मैं 'सॉफ्ट लाइफ' प्रवृत्ति को देखता हूं, क्योंकि कई माताओं को कुछ भी पसंद है और अविश्वसनीय रूप से ओवरस्टिमुलेटिंग दुनिया में सख्त जरूरत है,' सलीना ग्रिलि ।

'यह बर्नआउट-उत्प्रेरण, ऊधम संस्कृति के लिए एक शक्तिशाली काउंटर-कथा है, जहां बच्चों को ओवर-शेड्यूल किया जाता है और अन्वेषण और सरल, खुले खेल के लिए पर्याप्त जगह नहीं दी जाती है। और, जहां माताओं से यह सब करने की उम्मीद की जाती है और यह सब हो जाता है,' वह कहती हैं।

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लेकिन अगर आप Tiktok पर #softlife खोजते हैं, तो आप हर वीडियो और पोस्ट पर एक ही परिदृश्य नहीं पा रहे हैं। उनमें से कुछ में एक खुली खिड़की से एक महिला बटरिंग ब्रेडिंग होती है, जबकि अन्य लोग इस बात पर सुझाव दे रहे हैं कि कैसे #Softlife को जीना है और हर दिन कपड़े पहनने जैसी चीजों का सुझाव दिया है ताकि आप अपना सबसे अच्छा महसूस करें। कुछ वीडियो दिन के अंत में एक शौक खोजने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं जो आपके दिमाग में किसी भी उत्पादकता ग्राफ़ को ईंधन नहीं देता है - यह सिर्फ मज़े के लिए है - जबकि अन्य सीमाओं के निर्माण और आपके आंतरिक शांति की रक्षा के बारे में हैं।

'जबकि अधिकांश माताओं अपने दिन खरोंच से रोटी पकाने में खर्च नहीं कर रहे हैं, प्राथमिकता देने और जानबूझकर आराम करने का मुख्य विचार और धीमी गति से चुनने के लिए मैं हर दिन अपने नैदानिक ​​काम में प्रोत्साहित करता हूं। यह बस सप्ताहांत में एक सुबह खुली छोड़ने की तरह लग सकता है,' ग्रिली ने सुझाव दिया।

#Softlife मातृत्व की तरह, सभी के लिए अलग दिख सकता है। इसलिए आपको एक नरम जीवन जीने के गुणों को ढूंढना होगा जो आपको सबसे अधिक अपील करता है और उन लोगों को प्राथमिकता देता है - और मुझे लगता है कि आप पाएंगे कि आप जो चीजें नरम जीवन से बाहर चाहते हैं, वे भी वे चीजें हैं जिन्हें आप मातृत्व से बाहर चाहते हैं। आप जानते हैं, शांति और सुरक्षा और आराम और आराम जैसी चीजें। (ऐसा नहीं है कि मातृत्व हमें हर समय उन सभी चीजों को देने के लिए जाना जाता है, लेकिन मेरे साथ रहो।)

'एक माँ के रूप में, मैं इस बात को ध्यान में रख सकता हूं कि मातृत्व व्यस्त है, लेकिन साथ ही, मातृत्व धीमा करने के लिए बहुत सारे क्षण प्रदान करता है और बस प्राणी , यदि आप उनके लिए खुले हैं, 'कहते हैं मनोवैज्ञानिक डॉ। हन्ना होम्स । 'बस दूसरे दिन, मेरे पति और मैं अपनी बेटी के साथ टहल रहे थे, जो सांसारिक चीजों की जांच करने के लिए अक्सर बंद हो जाते हैं: लाठी, वाइल्डफ्लॉवर, पत्ते। हम अक्सर इस तरह की व्यस्त जीवन शैली को बनाए रखते हैं कि इस प्रकार के मेयंडिंग से अधीरता या ऊब का कारण बन सकता है, और आप अपने बच्चे को देखने के लिए इन छोटे मिमों को ले जा सकते हैं। सुस्ती - भले ही यह केवल एक अन्यथा व्यस्त दिन में संक्षिप्त क्षणों के लिए हो। '

लेकिन आपको यह भी याद रखना होगा कि सोशल मीडिया एक झूठ है। सौंदर्यशास्त्र आपके सिर के साथ खिलवाड़ करने के लिए हैं। बेशक, हम सभी अपने नरम जीवन के हर दिन की कामना करते हैं, जिसमें हवा में बहने वाले पर्दे शामिल हैं और धूप में किताबें पढ़ते हैं और बच्चों को एक वसंत के तूफान के दौरान सामने के बरामदे पर सोते हैं - लेकिन वास्तविकता यह है कि, हमारे नरम जीवन वास्तव में नरम क्षण होने जा रहे हैं जो प्रत्येक दिन एक पूरे नरम जीवन को बनाने के लिए होते हैं। उपयोगकर्ता @NicoLeamArie से इस प्यारे टिकटोक की तरह, उसके जीवन के छोटे स्निपेट्स दिखाते हुए जो उसे कभी भी वह सब कुछ देने के लिए जोड़ते हैं।

'मैं सलाह देता हूं कि माताओं को ध्यान में रखें कि अच्छी तरह से अर्थ रुझान अनजाने में अधिक दबाव जोड़ सकते हैं-इसलिए 'सॉफ्ट लाइफ' ट्रेंड को अपनी 'गुड मॉम' चेकलिस्ट में एक और आइटम जोड़ने न दें,' होम्स कहते हैं। 'यह एक दायित्व के बजाय धीमा और मन से रहने के लिए एक प्रेरणा होने दें, जिससे आपको ऐसा लगता है कि आप व्यस्त नहीं हैं, न कि नरम जीवन के दिनों में।'

आप अभी भी जा रहे हैं फुटबॉल की तैयारी । आप अभी भी अपनी जिम्मेदारियों का वजन महसूस करने जा रहे हैं। आप अभी भी ऐसे बच्चे हैं जो अपनी नाक को परफेक्ट पॉट रोस्ट डिनर में बदल देते हैं, जो आपने रविवार की दोपहर खाना पकाने में बिताया था।

लेकिन अगर आप सोते समय एक मोमबत्ती जला सकते हैं और पढ़ सकते हैं या यदि आप अपने बच्चों को लंबे समय तक, इस गर्मी में धीमी गति से चल सकते हैं या आप अपने बच्चे की पलकें अपने गालों के खिलाफ कर्ल को याद करते हुए 15 अतिरिक्त मिनट बिता सकते हैं, जब वह आपकी बाहों में सो रही होती है, तो लड़की, आप #softlife जी रहे हैं।

हो सकता है कि जैसा कि आप इसे टिकटोक पर देखते हैं, नरम जीवन आधुनिक मातृत्व के साथ संगत नहीं है, लेकिन मैं कुछ निश्चित नहीं हूं कि आप टिकटोक पर देखते हैं, किसी भी जीवन के साथ पूरी तरह से संगत है। यह सब-विश्वास है, सभी आपको यह चाहते हैं कि आप इसे चाहते हैं, सभी आपको यह सोचकर प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि यदि आप इस पोशाक को खरीदेंगे, तो इस मेकअप का उपयोग करें, या इस नुस्खा को आज़माएं। हम जानते हैं कि यह नकली है।

लेकिन अगर आप एक नरम जीवन से बाहर चाहते हैं, तो खुशी है और दिन के बीच में थोड़ी अतिरिक्त आहें - जिस तरह से आपको लगता है, 'यहीं यहीं मैं वह सब कुछ है जो मैं कभी चाहता था' - तो हाँ, मुझे लगता है कि यह मातृत्व के साथ संगत है।

क्योंकि खुद को प्यार करने में झुकने से क्या आसान हो सकता है - और अपने बच्चों के साथ अपने जीवन - थोड़ा और?

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