मैं जैसी मां बनना चाहती थी, वैसा बनने के लिए मुझे शांत होना पड़ा

आज बड़ा दिन है. यह उस दिन की एक वर्षगाँठ है जिस दिन मैंने निर्णय लिया था कि अब बहुत हो चुका। मैंने बोतल नीचे रख दी. मैं शांत हो गया.

क्या? आप शराब के साथ मेरे संघर्षों के बारे में नहीं जानते थे? क्या इससे मेरे प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाता है? एक औरत के रूप में? एक माँ के रूप में?

ये मेरे लिए मायने रखता था. तुम मेरे बारे में जो सोचते थे, वही सबकुछ होता था. और सच में, यह अभी भी थोड़ा-बहुत करता है। मैंने फैसले के डर से... शर्म... कलंक के डर से अपने इस हिस्से को रडार के नीचे रखा है।

मैं बहुत सी बातें नहीं जानता। मुझे नहीं पता कि एक पेय पर कैसे रुकना है। मैं नहीं जानता कि कब कहूँ, 'नहीं, धन्यवाद, मैंने बहुत कुछ कर लिया।' लेकिन मैं जानता हूं कि मेरे लिए कुछ भी न होना बेहतर है। मैं जानता हूं कि जब मैं शांत रहता हूं तो मेरा परिवार अधिक मजबूत, खुश और सुरक्षित होता है। मैं जानता हूं कि मैं तरोताजा और हैंगओवर मुक्त होकर उठ सकता हूं। मैं जानता हूं कि जब मैं होता हूं तो मेरा जीवन अधिक समृद्ध और सुंदर होता है गंभीर .

क्या ये कठिन है? निश्चित रूप से यह है। इस साल बहुत सारे टेस्ट हुए. 20+ साल की आदत को तोड़ना कठिन है। जब मैं खुश होता था तो पीता था, जब दुखी होता था तो पीता था। जब मैं चिंतित होता था तब पीता था और जब मैं ऊब जाता था तो पीता था।

मैंने मेलजोल बढ़ाने के लिए शराब पी। मैंने छुपने के लिए शराब पी ली. मैं सुन्न होने के लिए पी गया। मैंने सुरक्षित महसूस करने के लिए शराब पी।

सबसे अच्छा एयरोफ्लो स्तन पंप

अब मैं बिल्कुल नहीं पीता. मुझे अन्य मुकाबला तंत्र खोजने होंगे। लेकिन मुझे भी डरकर ऐसा करना पड़ा है. मुझे भावनाओं को महसूस करना पड़ा... वे सभी भावनाएँ जिनसे बचने के लिए मैं शराब पीता था। मैं अब छुप नहीं सकता.

लेकिन यही तो जिंदगी है! यही है जो है! यह भावनाओं को महसूस कर रहा है। यह वह काम कर रहा है जो आपको डराता है। यह भयभीत महसूस कर रहा है और वैसे भी खड़ा हो रहा है और बाहर निकल रहा है।

क्या आप जानते हैं कि पिछले वर्ष का सबसे बड़ा हिस्सा क्या रहा है? अपराधबोध से मुक्ति. शराब से संबंधित पछतावे का उन्मूलन. मैं अब पछतावे के साथ नहीं जागता। मैं अब अपने बच्चों को उस माँ के अपराध बोध से नहीं देखती जो पालन-पोषण के तनाव को कम करने के लिए शराब पीती है। उनका तनाव. इस जीवन के तनाव में मैं उन्हें ले आया हूँ।

मैं कोई संत नहीं हूं. मैं अब भी बेवकूफी भरी हरकतें करता हूँ। मैं अपने बच्चों पर चिल्लाता हूं। दरअसल, मैं इसे अक्सर खो देता हूं। लेकिन शराब-युक्त चर्चा के बिना माता-पिता के लिए? यह मेरे लिए अमूल्य है. मैं एक हूँ बेहतर माँ बिना शराब। मैं एक बेहतर पत्नी हूं. मैं एक बेहतर इंसान हूं.

क्या आप सिर्फ एक ड्रिंक पर रुक सकते हैं? मुझे तुमसे ईर्ष्या है। क्या आप अपने वाइन के गिलास पर टिके रहते हैं और संतुष्ट महसूस करते हैं, और जब आपको अधिक की पेशकश की जाती है तो 'धन्यवाद नहीं' कहते हैं? केवल मैं कल्पना कर सकता हूं। यह मैं नहीं हूं, और यह मैं कभी नहीं होऊंगा। मैं कभी भी ऐसे समय या स्थान पर नहीं पहुँच पाऊँगा जहाँ मैं अपने शराब पीने पर नियंत्रण कर सकूँ। ये मुझे अब पता है. यह एक लंबी, कष्टदायक यात्रा रही है, लेकिन मैं इससे कहीं अधिक जानता हूं।

मैं सोचता था कि शराब किसी न किसी रूप में मेरी सेवा करती है। अब ऐसा नहीं होता. इसने एक अलग व्यक्ति की सेवा की। एक व्यक्ति जो पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं था, वह सब कुछ महसूस करने के लिए तैयार नहीं था। सब कुछ होना. मैं अब वह लड़की नहीं हूं. मैं कभी भी मजबूत नहीं रहा. मैं फिर से महसूस करने के लिए तैयार हूं।

मध्य नामों का अर्थ

लेकिन मैं कोई सुपरवुमन नहीं हूं. कई मायनों में, मैं कभी भी कमज़ोर नहीं रहा। मैं जानता हूं कि शराब मेरी क्रिप्टोनाइट है। मैं जानता हूं कि मैं शराब पीने से बस एक ड्रिंक दूर हूं। मैं जानता हूं कि मैं जीवन भर पछतावे से दूर रहने वाला एक गलत निर्णय हूं। और मैं बहुत कमजोर हूं, मुझे पता है कि मैं शराब को छू नहीं सकता। मैं जानता हूं कि मुझे फिर से महसूस करना होगा। मुझे सब कुछ फिर से महसूस करना होगा।

मेरा मन आज अच्छा है। संयम मुझे शोभा देता है. हालाँकि, मुझे हर दिन अच्छा महसूस नहीं होता है, और जब मेरे बगल वाला व्यक्ति कैब या मर्लोट ऑर्डर करता है, तब भी मैं दो बार देखता हूँ। शायद मैं हमेशा करूंगा. लेकिन मैं कभी भी पहले दिन पर वापस नहीं जाना चाहता। मैं इस यात्रा को दोबारा कभी शुरू नहीं करना चाहता। पुनर्प्राप्ति का पहला दिन सबसे कठिन होता है। आज 365वां दिन है और हर दिन बेहतर होता जा रहा है। मैं वादा करता हूँ।

क्या आपको एक पर रुकने के लिए संघर्ष करना पड़ता है? क्या आप जानते हैं कि आपके दिल में कोई समस्या है, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें या इसका समय कब है? मुझे तुम्हें कुछ आश्चर्यजनक बात बतानी है। आप अपना जीवन आज - अभी - बेहतरी के लिए बदल सकते हैं। रॉक बॉटम की प्रतीक्षा न करें। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक आपका स्वास्थ्य खराब न हो जाए, या आप अपने बच्चों को शराब पीकर कहीं ले जाएं, या आपका जीवनसाथी आपको छोड़ दे। शराब को पूरी तरह से हराएँ और आज ही अपना जीवन बदलें।

यह आपके जीवन का सबसे कठिन दिन होगा। यह भी महानतम में से एक होगा। यह वह दिन होगा जब आप फिर से महसूस करने का निर्णय लेंगे। यह वह दिन होगा जब आप अपने जीवन पर नियंत्रण वापस लेने का निर्णय लेंगे। यह वह दिन होगा जब आप अपने बच्चों और साथी को उस फोकस और इरादे से देख पाएंगे जो आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया होगा। तुम्हें कभी अफ़सोस नहीं होगा।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: