मुझे लगा कि मुझे अपनी शादी के बारे में पता है। फिर मेरे बच्चे हुए.

एक साथ माता-पिता बनने के संघर्ष ने मुझे मेरे, मेरे पति और हमारे रिश्ते के बारे में बहुत कुछ सिखाया।

मुझे लगा कि मेरे बच्चे होने से पहले ही मैं अपनी शादी के बारे में अच्छी तरह से जानता था। हम 15 साल तक साथ रहे। मैं टाइप ए हूं, ऐसा व्यक्ति जो थोड़ा चिंतित है लेकिन आयोजन करने और योजना बनाने से आराम महसूस करता है। मेरे पति हमेशा शांत स्वभाव के रहे हैं, मेरे लिए चट्टानी, ऐसे व्यक्ति जो जीवन में बदलाव आने पर घबराते नहीं हैं। हम टीवी शो देखने के लिए देर तक जागते रहे, अपने बचाव पिल्ले के साथ अपने पसंदीदा स्थानों पर पैदल यात्रा की और नए व्यंजनों के साथ प्रयोग किया।

और फिर हम माता-पिता बन गए - और मैं भी वास्तव में मैंने अपने बारे में, अपने पति के बारे में और इस शादी को कैसे निभाना है, इसके बारे में सीखा।

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इसकी शुरुआत हमारी सोने की आदतों से हुई। कई नए माता-पिता की तरह, हमें नवजात शिशु की 24/7 मांगों के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई हुई। पहले, हमें देर तक जागना पसंद था, लेकिन हर दिन इतनी ऊर्जा खर्च करने के बाद, मैं रात 11 बजे से 2 बजे के बीच मुश्किल से ही काम कर पाता था। दूसरी ओर, मेरे पति को सुबह 3 बजे से 5 बजे के बीच गहरी नींद की ज़रूरत होती है। इसके बारे में लड़ने के बजाय, हमने एक-दूसरे के बारे में इन सरल तथ्यों पर विचार करने की कोशिश की, जिससे हमें सुबह में कम संकोची होने में मदद मिली। जैसे-जैसे हमारी बेटी बड़ी हुई, हमें धीरे-धीरे पता चला कि हमें अपने लिए समय कैसे निकालना है, और एक-दूसरे के साथ समय कैसे बिताना है। हमें ऐसे परिवार मिले जिनके साथ हम घूम सकते थे ताकि बच्चे एक साथ खेल सकें, और कभी-कभी हमें एक दाई भी मिल जाती थी ताकि हम बाहर जा सकें।

दो साल बाद, जब हमारे दूसरे बच्चे का जन्म हुआ तो सब कुछ फिर से बदल गया। और हमें वास्तव में एक टीम के रूप में काम करना सीखा.

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एक नवजात शिशु के जन्म के साथ जीवन और अधिक जटिल होने के अलावा, हमारा दूसरा बच्चा, मेरा बेटा, जल्दी पैदा हुआ, बीमार था और कई विकलांगताओं से ग्रस्त था। प्रारंभ में, मैं उसके निदान और यह जानकर कि उसकी विकलांगता का कारण एक वायरस था, उससे अभिभूत और शारीरिक तथा भावनात्मक रूप से थक गया था। मैं पूरी तरह से सदमे में था, और डॉक्टरों ने जो कुछ भी कहा वह मेरे सिर के ऊपर से गुजर गया। दूसरी ओर, मेरे पति चिकित्सा समाचारों को संसाधित करने और अपना स्वयं का शोध करने में सक्षम थे। घंटों पढ़ने के बाद आख़िरकार मैं समझ गया, लेकिन इसमें मुझे समय लगा। और मैं आभारी थी कि जब मैं स्पष्ट रूप से नहीं सोच पा रही थी तो मेरे पति मेरी जिम्मेदारी संभालने के लिए वहां मौजूद थे।

जैसे-जैसे सप्ताह बीतते गए, ऐसे क्षण आए जब मैं अपने बेटे की ज़रूरतों के बारे में बात करना चाहती थी और हमारे परिवार के भविष्य के बारे में सोचना चाहती थी, लेकिन मेरे पति मेरी बात नहीं सुन सके। यदि वह उस दिन बाद में वही विषय उठाता, तो मेरा दिमाग ठीक से काम नहीं करता था और मैं ही वह व्यक्ति थी जिसे तब दूरी की आवश्यकता होती थी। यह थेरेपी ही थी जिसने अंतर पैदा किया: संयुक्त सत्रों में, हमने एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करना सीखा और भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण विषयों पर बात करने के लिए समय निकालना सीखा।

एक दशक से भी अधिक समय के बाद, मैं डॉक्टरों से जानकारी सुनने में बेहतर हो गया हूं और निर्णय लेने के लिए कम जगह की आवश्यकता होती है, एक ऐसा कौशल जो दोहराव और अभ्यास के साथ बेहतर हुआ। लेकिन मैं अभी भी पीटीएसडी को ट्रिगर करने वाली कुछ नियुक्तियों में शामिल नहीं हो सकता, जैसे अस्पताल के पास एक डॉक्टर का कार्यालय जहां बाथरूम साबुन की गंध मुझे एनआईसीयू के उन शुरुआती दिनों में वापस ले जाती है। मैं यथासंभव उन नियुक्तियों का लाभ अपने पति को देती हूँ और उन्हें कोई आपत्ति नहीं होती।

बदले में, मैं ही वह व्यक्ति हूं जिसने सही समर्थन ढूंढने के लिए प्रयास किया है। जब हम अपने बेटे के लिए नए पेशेवरों से मिलते हैं तो मैं बातूनी हो जाता हूं और उन्हें व्यक्तिगत रूप से जानना पसंद करता हूं। मेरे पति इस बात पर हंसते हैं कि मैं पांच मिनट में किसी की जिंदगी की कहानी कैसे जान सकती हूं और जब किसी स्थिति में घनिष्ठ संबंध की आवश्यकता होती है तो वे मेरी बात टाल देते हैं। मुझे अपने बेटे के लिए आवश्यक संसाधनों को खोजने के लिए व्यक्तिगत और ऑनलाइन दोनों तरह से मेलजोल करना पसंद है।

हमने यह भी सीखा कि अपनी स्वयं की देखभाल कैसे करें, खासकर जब बच्चे बड़े हो गए हों। हमारे पास बैकअप देखभाल नहीं है, इसलिए जब हम पतन के कगार पर होते हैं तो बोलने के लिए हम एक-दूसरे पर निर्भर रहते हैं। संतुलन कभी भी सही नहीं होता है - ऐसे बहुत से दिन होते हैं जब हममें से किसी एक को क्षमता से अधिक तनाव होता है, लेकिन हम कम से कम अपने शरीर के प्रति जागरूक रहने की कोशिश करते हैं ताकि हम व्यायाम कर सकें, अच्छा खा सकें और आराम कर सकें। हमने अपने लिए रिफ्रेशर के रूप में एकल यात्राएं करना भी सीखा है, और हम अक्सर एक साथ 'दिन की तारीखें' करते हैं, जहां हम काम से कुछ समय निकालते हैं जब बच्चे स्कूल में होते हैं और दोपहर के भोजन के लिए या एक साथ टहलने जाते हैं।

इन वर्षों में, मैंने और मेरे पति ने अपनी ताकत और एक-दूसरे पर इतना भरोसा किया है, जितना मैंने कभी सोचा था। हमने अपने परिवार की उभरती ज़रूरतों के साथ तालमेल बिठा लिया है और मुझे पता है कि हम आगे बढ़ना और बदलना जारी रखेंगे। वास्तव में जो मायने रखता है वह यह है कि, दिन के अंत में, हम हमेशा एक ही पृष्ठ पर रहे हैं। जहाँ तक मुझे याद है, हमारे मन में अपने बेटे के लिए वही इच्छाएँ और आशाएँ थीं, और उसे वह देखभाल दिलाने में कभी हिचकिचाहट नहीं हुई जिसकी उसे ज़रूरत थी। हम एक परिवार के रूप में एक साथ रहने की पूरी कोशिश करते हैं, तब भी जब हमें पहुंच और समावेशन की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। मैं आभारी हूं कि, हम सब कुछ झेलने के बाद, जब हमारी जिम्मेदारियां खत्म हो जाती हैं और हमारे पास जुड़ने के लिए जगह होती है, तब भी हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं और साथ में मजा करते हैं। बाकी, हम आते ही पता लगा लेंगे।

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जैकलीन ग्रीनबर्ग एक पूर्व कर लेखाकार है जो एक स्वतंत्र लेखिका बन गई जब उसका बेटा कई विकलांगताओं के साथ पैदा हुआ। जैकलिन अब पालन-पोषण, पहुंच और समावेशन के बारे में लिखती हैं और उन्होंने द न्यूयॉर्क टाइम्स, सीएनएन, वायर्ड, हफ़पोस्ट, पेरेंट्स, गुड हाउसकीपिंग, फ़ोडोर और अन्य स्थानों के लिए लिखा है। वह पांच लोगों के परिवार के साथ रहने के बारे में एक संस्मरण पर काम कर रही है। Linkedin , Instagram , एक्स , वेबसाइट .

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