मुझे पता चला कि 39 साल की उम्र में मुझे एडीएचडी है

मेरे पति और दो बेटों को यह है, इसलिए मैंने सोचा कि मैं इसके संकेत जानती हूं। नतीजा मेरा गलत होना निकला।

सुंदर रूसी लड़की

मेरे पति को मिडिल स्कूल में एडीएचडी का पता चला था, और मेरे दोनों बेटों ने किंडरगार्टन में निदान के साथ उनके नक्शेकदम पर चलते हुए। उनकी पत्नी और मां के रूप में, मैं खुद को एडीएचडी से जुड़ी हर चीज में पारंगत मानती हूं। मुझे पता है संकेत और लक्षण , उपलब्ध आवास, दवा के विकल्प, जो तुम कहो। मैंने घर में विक्षिप्त कुलमाता होने के बारे में उपयुक्त परिस्थितियों में प्रदर्शन करने के लिए एक प्यारा सा स्टैंड-अप कॉमेडी रूटीन भी बनाया: मैं इन आवेगी लोगों का संगठित, संतुलित नेता था। और फिर मुझे पता चला कि मुझे भी एडीएचडी है।

इसकी शुरुआत टिकटॉक से हुई. मैंने स्वयं को अक्सर क्लिप्स देखते हुए पाया महिलाएं अपने हालिया एडीएचडी निदान के बारे में बात कर रही हैं . उन्होंने हाइपरफिक्सेशन, उत्पादक ऊर्जा के विस्फोट और चिंताजनक भावनाओं के बारे में बात की। उन्होंने इसका वर्णन मेरे परिवार के पुरुष सदस्यों के साथ मेरे अनुभव से बहुत अलग तरीके से किया। और यह लग रहा था...परिचित. मैंने थोड़ा और गहराई में जाने का फैसला किया।

मैंने वैज्ञानिक और राय दोनों तरह के विभिन्न लेख गूगल पर खोजे और पढ़े। और फिर मेरी नजर एक पर पड़ी मेल रॉबिंस पॉडकास्ट और इसने मुझे मेरी राह में ही रोक दिया। उन्होंने मेरे जैसे प्रारंभिक जीवन की चिंता निदान वाले एक व्यक्ति के रूप में अपना अनुभव साझा किया, जो सामान्य चिंता दवाओं और उपचारों के साथ अपने मुद्दों को हल करने के लिए जीवन भर संघर्ष करता रहा। उसने साझा करना जारी रखा ' वयस्क एडीएचडी के छह आश्चर्यजनक लक्षण , जिसमें हाइपरफोकसिंग और अत्यधिक खरीदारी जैसी चीजें शामिल हैं - जिन चीजों से मैंने अपने पूरे जीवन में संघर्ष किया है। और उन्होंने पुरुषों और महिलाओं के लिए एडीएचडी प्रस्तुति में अंतर के बारे में विस्तार से बात की और यह कैसे अक्सर मिस या देर से निदान की ओर ले जाता है, क्योंकि पुरुष लक्षण वही होते हैं जो व्यापक रूप से ज्ञात होते हैं।

मैंने अपॉइंटमेंट तय करने के लिए तुरंत अपने मनोचिकित्सक को संदेश भेजा। और गहन चर्चा के कुछ सत्रों और घर और स्कूल में मेरे बचपन के व्यवहारों के बारे में मेरे माता-पिता की यादों में गहराई से उतरने के बाद, मुझे अपना खुद का एडीएचडी निदान दिया गया। कितना दूर्भाग्यपूर्ण।

लगभग एक साल हो गया है, और अब मुझे कई महीनों की थेरेपी मिल चुकी है संगीत समारोह (एडीएचडी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा) मेरी बेल्ट के नीचे। और निदान जीवन बदलने वाला रहा है। दवा जीवन बदलने वाली रही है। और लगभग 40 पर इसका पता लगाना निश्चित रूप से बहुत देर नहीं हुई थी।

पिछले दस महीनों से, मेरे दिमाग का शोर बहुत शांत हो गया है। मेरे पैर कम उछाल महसूस करते हैं और दिन के अंत में मुझे कम चिड़चिड़ापन महसूस होता है। मैंने शेड्यूल किया और इसे एक दंत चिकित्सक के पास ले जाया गया मेरे लिए नियुक्ति और मेरे बच्चों के लिए. और कुछ रातें तो ऐसी भी थीं जब मैं अगले दिन के कामों की सूची के बारे में सोचने से पहले ही सो जाता था।

मैं यह नहीं कहूंगा कि निदान ने मेरी सभी 'समस्याओं' को हल कर दिया है - यह जादू नहीं है - लेकिन इसने मुझे उन्हें देखने के लिए एक नया लेंस दिया है, और उनसे निपटने के लिए उपयोग करने के लिए नए और सहायक उपकरण दिए हैं। और एक बार जब मैं पिछले लगभग 40 वर्षों से इस संभावित सहायक लिंक के गायब होने के दुःख से उबरने में सक्षम हुआ, तो यह सशक्त था।

तो, यहाँ मेरे 40वें वर्ष में मेरी लगातार बढ़ती और बदलती पहचान में आधिकारिक तौर पर एक नया लेबल जोड़ा जा रहा है। अपने बारे में नई जानकारी प्राप्त करने में कभी देर नहीं होती, खासकर तब जब मानसिक स्वास्थ्य उद्योग हाल के वर्षों में इतनी अच्छी (और देर से) प्रगति कर रहा है। कौन जानता है, आप कुछ आश्चर्यजनक और जीवन बदल देने वाली बात उजागर कर सकते हैं - मैंने निश्चित रूप से किया।

कदम एक पूर्व वकील और चार बच्चों की मां हैं जो खूब गालियां देती हैं। उसे इंस्टाग्राम पर खोजें @ sammbdavidson .

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