राइनाइटिस एक कष्टप्रद गर्भावस्था लक्षण है जिसके बारे में हमने कभी नहीं सुना

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मैं गर्भावस्था के कई लक्षणों से अच्छी तरह वाकिफ थी: सूजन, जोड़ों में दर्द, मिजाज, भूख, मितली, थकावट। नरक, कुछ लोगों ने मुझे अपने बदलते मल त्याग, बवासीर, और अजीब शारीरिक तरल पदार्थ पर भी पकड़ लिया। तुम्हें पता है, बस मुझे चेतावनी देने के लिए। लेकिन एक शर्त थी जिसे मैं कभी नहीं जानता था। एक व्यक्ति ने मुझे इसके बारे में नहीं बताया। मैंने इसके बारे में नहीं पढ़ा। कुछ भी तो नहीं। इसलिए मैं पूरी तरह से तैयार नहीं थी जब मैं आश्चर्यजनक रूप से अपनी पूरी गर्भावस्था के लिए (मूल रूप से) अपनी नाक से सांस नहीं ले पा रही थी। मैंने गर्भावस्था राइनाइटिस के बारे में तब तक नहीं सुना था जब तक मुझे यह नहीं हुआ था - मेरी तीनों गर्भावस्थाओं के लिए।

यदि आप प्रेग्नेंसी राइनाइटिस से पीड़ित हैं, तो आप मुझे महसूस करते हैं। और अगर आप इससे परिचित नहीं हैं, तो इसे अपना पीएसए मानें।

गर्भावस्था राइनाइटिस अविश्वसनीय रूप से असहज और निराशाजनक है। यह अच्छे भोजन का आनंद लेना असंभव बना देता है, और थकाऊ सीढ़ियों की उड़ान पर चढ़ना। यह उल्लेख नहीं है कि आप अपने मुंह से ड्रैगन की तरह सांस लेना शुरू करते हैं क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप अपने बढ़े हुए शरीर में ऑक्सीजन प्राप्त कर सकते हैं।

लोग आपको साइड आई देना शुरू कर देते हैं और पूछते हैं कि क्या आप परेशान हैं क्योंकि जाहिर तौर पर आपके मुंह से जोर से सांस लेना दूसरों को असहज करता है। ईमानदारी से कहूं तो, जब भी वे मेरे फेफड़ों में हवा रखने की कोशिश कर रहे थे, तो वे मेरे बारे में टिप्पणी करते थे कि मैं किसी की आंखों की पुतलियों में पंच नहीं कर सकता था।

गर्भावस्था राइनाइटिस पहली तिमाही में जल्दी रेंग सकती है और आमतौर पर आपके प्रसव के बाद तक आपको भीड़भाड़ छोड़ देती है, क्योंकि गर्भावस्था हैशटैग पर्याप्त धन्य नहीं है, यह महसूस किए बिना कि आपने नौ महीने के लिए अपने नथुने को भर दिया है।

के बीच 18 और 42% गर्भवती महिला को इस निराशाजनक स्थिति का अनुभव होता है, जिसे गर्भावस्था के दौरान बढ़ते भ्रूण की रक्षा के लिए रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण माना जाता है। अतिरिक्त रक्त नाक में छोटी रक्त वाहिकाओं को भी संकुचित कर सकता है, और सभी अतिरिक्त एस्ट्रोजन जो हम पैदा कर रहे हैं, अधिक श्लेष्म का कारण बनता है, जिससे नाक को सांस लेने जैसे महत्वपूर्ण काम करने से रोक दिया जाता है। छोटे नासिका मार्ग और अधिक थूथन एक बहुत दुखी मामा होने के बराबर है।

यदि आप नाक से टपकने, नाक बहने और बिना किसी अन्य लक्षण के खाँसी के साथ हफ्तों तक भरे रहते हैं, तो दुर्भाग्य से आपको यह कष्टप्रद स्थिति हो सकती है - लेकिन उचित निदान के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें।

जब भी मैं सार्वजनिक रूप से बाहर नहीं होती, तो मेरी गर्भावस्था की अवधि के लिए मेरी नाक पर सचमुच एक नाक की पट्टी होती थी। और ईमानदारी से, कई बार मुझे ऐसा लगा कि किराने की दुकान में एक चोदने वालों में से एक को पहनना है। जब आप चरागाह में चरने वाली स्थानीय गायों की तरह बड़े होते हैं, हर पंद्रह मिनट में अपनी पैंट में पेशाब करते हैं, और अपनी दरार में भोजन जमा करते हैं, तो नाक की पट्टी पहले से ही रमणीय पैकेज में जुड़ जाती है।

मेरी नाक बहने से कभी मदद नहीं मिली, और नमकीन नाक स्प्रे ने मेरी भीड़ को छुआ तक नहीं। मैं भी VapoRub के टब से यह सोचकर गया कि इससे मुझे कुछ राहत मिलेगी, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। न ही हर रात अपने तकिए पर मुक्का मारता था क्योंकि मैं जाग जाता था और ऐसा महसूस होता था कि अगर मेरा मुंह बंद हो जाता है तो मैं घुट रहा था जब मैं कुछ कीमती जेड को पकड़ने की कोशिश कर रहा था।

मेरी नाक पर गर्म सेक, गर्म फुहार, चिकन नूडल सूप, और बैठे-बैठे सोने से क्या मदद मिली (नहीं, मैं मजाक नहीं कर रहा हूँ)। मैं अपनी किसी भी गर्भावस्था के पिछले छह महीनों से लेट नहीं हुई थी। यदि आप संघर्ष कर रही हैं तो वे गर्भावस्था के शरीर तकिए आपके सबसे अच्छे दोस्त बन जाएंगे - आपको अपने लिए एक प्राप्त करना होगा, मैं इसकी मांग करता हूं।

बहुत सारा पानी पीने की भी सिफारिश की जाती है (जो, दुर्भाग्य से, मैंने नहीं किया), और कुछ राहत के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के लिए। मेरी प्रेमिका के घर में पूरे समय वह गर्भवती थी और उसने कहा कि इससे उसकी नाक साफ रखने में मदद मिली।

अच्छी खबर यह है कि गर्भावस्था राइनाइटिस के लक्षण आपके प्रसव के लगभग दो सप्ताह बाद पूरी तरह से गायब हो जाने चाहिए, लेकिन इस बीच आपको सहज रहने की आवश्यकता है। तो कुछ नाक स्ट्रिप्स पर लोड हो जाओ, अपने आप को एक नया साथी (एर, तकिया) प्राप्त करें, और किसी को बताएं कि आप प्यार करते हैं वे आपको चिकन नूडल सूप पर रख सकते हैं। और निश्चिंत रहें, असली राहत आपको अपना कीमती बंडल देने के बाद मिलेगी।

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