तो आपका बच्चा स्कूल में शर्मीला पूपर है। आप क्या करते हैं?

क्योंकि उनके हर दिन घर आने और सीधे कॉन्स्टिपेशन सिटी की ओर जाने से उम्र बढ़ती जा रही है।

सार्वजनिक स्थान पर शौच करना हमेशा एक अनुभव होता है चिंता से भरा हुआ . चाहे आप किसी मित्र के घर पर हों, टारगेट बाथरूम में हों, या बार्न्स एंड नोबल ( यह हमेशा बार्न्स एंड नोबल क्यों होता है? ), शौच करने की आवश्यकता के बारे में थोड़ा डरावना है। आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि दूसरे लोग आपकी मल-मूत्र की आवाज़ सुनेंगे, आपके मल की गंध को सूंघेंगे, सिंक के ऊपर लगे शीशे में आपकी नज़र देखेंगे और जान लेंगे कि आपने ही मल-त्याग किया है। यह तो ज्यादा है। इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे बच्चों में भी ऐसा ही है चिंतित प्रवृत्ति , विशेषकर बच्चे जो स्कूल में शौच करने से डरते हैं।

मेरा बच्चा स्कूल में शौच क्यों नहीं करेगा?

यदि आपका बच्चा स्कूल के पूरे दिन अपने मल को पकड़े रहता है, तो इसका कारण जानना महत्वपूर्ण है।

सारा सिद्दीकी, एमडी, एफएएपी, हसनफेल्ड चिल्ड्रेन्स हॉस्पिटल में सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर, स्केरी मॉमी को बताती हैं कि एक बच्चे का अपनी आंत्र आदतों के बारे में चिंतित होना बहुत सामान्य है। 'अगर किसी बच्चे को ऐसा अनुभव होता है जहां वे सहज नहीं हैं, तो इससे घर से दूर दिन के दौरान मल-रुकने की समस्या हो सकती है। कभी-कभी, यह एक अलग बाथरूम का उपयोग करने या यह सुनिश्चित करने जैसा सरल हो सकता है कि बच्चे को कब उपयोग करना है। शौचालय, उन्हें त्वरित तरीके से ऐसा करने की अनुमति है, अन्य समय में, यह थोड़ा अधिक जटिल हो सकता है,' वह कहती हैं।

तो पहला कदम: अपने बच्चे से बात करें। यदि वे मलत्याग की समस्या से जूझते हैं, विशेष रूप से छोटे बच्चे और प्रीस्कूलर, तो वे अपने मल त्याग को रोक सकते हैं क्योंकि उन्हें डर है कि इससे दर्द होगा। निःसंदेह, इसमें शामिल होना एक कठिन चक्र है क्योंकि जितनी देर तक वे शौच करने से इनकार करेंगे, अंततः जब वे शौच करने से इनकार करेंगे तो स्थिति उतनी ही खराब होगी।

सिद्दीकी कहते हैं, 'एक बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में, मैंने बच्चों को एक अलग जगह का उपयोग करने या ज़रूरत पड़ने पर बाथरूम का उपयोग करने की अनुमति देने के लिए कई बार नोट्स लिखे हैं।' आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके बच्चे को भरपूर फल, फाइबर और पानी से भरपूर संतुलित आहार मिले। यदि आपके बच्चे को मल त्याग में बहुत अधिक समस्या हो रही है और इसका असर उनके स्कूल जाने के तरीके पर पड़ रहा है, तो यह आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करने का समय हो सकता है।

क्या होगा यदि आपका बच्चा सिर्फ इसलिए अपना मल रोककर रखता है क्योंकि वह घर पर ही मल-मूत्र करना पसंद करेगा?

हो सकता है कि आपके बच्चे को पेट या मलत्याग की कोई समस्या न हो, और वे सार्वजनिक बाथरूम का उपयोग करने के लिए 'हाँ, नहीं' जैसे हों। समझने योग्य. लेकिन क्या इससे संभावित समस्याएं पैदा हो सकती हैं? सिद्दीकी कहते हैं, 'बच्चों - और वयस्कों - को दिन में कम से कम एक बार मल त्याग करना चाहिए।' यह कब और कैसे होता है, यह उतना मायने नहीं रखता। लेकिन यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा घर आने के बाद जाने के लिए संघर्ष कर रहा है या कठिन, दर्दनाक मल त्याग कर रहा है, तो हस्तक्षेप करने का समय हो सकता है।

सिद्दीकी 'की जाँच करने की अनुशंसा करते हैं ब्रिस्टल स्टूल चार्ट 'यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके बच्चे को कब्ज है या दस्त हो रहा है। वह आपके बच्चों को जरूरत पड़ने पर जल्द से जल्द शौचालय का उपयोग करने का महत्व सिखाने की भी सिफारिश करती है ताकि वे पेट दर्द, दर्दनाक मल त्याग और/या ऐंठन से बच सकें।

'आंतों में मल जमा होने पर ये दर्द और भी बदतर हो सकते हैं। लंबे समय तक मल को रोके रखने के साथ एक और समस्या यह है कि मलाशय अधिक चौड़ा हो सकता है, जिससे मल त्यागने की प्रक्रिया बड़ी और अधिक दर्दनाक हो सकती है। मल नरम करने वाली दवाएं सहायता कर सकती हैं लेकिन होनी चाहिए बाल रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के मार्गदर्शन में उपयोग किया जाता है।'

यदि आप अपने बच्चे को शौच में मदद करने के लिए किसी भी प्रकार का हस्तक्षेप करने का प्रयास कर रहे हैं, तो उनके डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

ऐसे कौन से संकेत हैं जिनसे पता चलता है कि मेरे बच्चे को अपनी मलत्याग की आदतों में मदद की ज़रूरत है?

घर पर रहने तक शौच करने का इंतजार करने वाले सभी बच्चों को तकलीफ नहीं होगी, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को कब मदद की जरूरत है। सिद्दीकी का कहना है कि यदि आपका बच्चा स्कूल से पेट दर्द या भोजन के बाद ऐंठन के साथ घर आता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह अपने मल त्याग को बहुत देर तक रोक कर रख रहा है। वह कहती हैं, 'बहुत बड़ा या बहुत छोटा कंकड़ जैसा मल होना मल के रुकने या कब्ज होने का संकेत हो सकता है, और छोटे बच्चों के अंडरवियर में दाग या मिट्टी हो सकती है, जो मलाशय में बड़ी मात्रा में मल का संकेत हो सकता है।'

यदि ठीक से और शीघ्रता से इलाज न किया जाए तो कब्ज और मल-रुकावट का समय के साथ बदतर होना बहुत आम बात है, इसलिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

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