यह चिकित्सक बताता है कि हम लड़कों को अन्य भावनाओं के स्थान पर क्रोधित होना कैसे सिखाते हैं

यहां बताया गया है कि 'रोना बंद करो' और 'आदमी बनो' के बजाय लड़कों को क्या कहना चाहिए।

एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और परामर्शदाता टिकटॉक पर मानसिक रूप से स्वस्थ, भावनात्मक रूप से अधिक उपलब्ध बेटे का पालन-पोषण कैसे करें, इसके बारे में माता-पिता को शिक्षित करने और सूचित करने में मदद करने के लिए काम कर रहा है। खाते पर @raisingboysandgirls लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता और चिकित्सक, डेविड थॉमस ने लड़कों को मिलने वाले संदेशों के बारे में बात की और हमें उस संदेश को बदलने के लिए कैसे काम करने की आवश्यकता है।

“... लगभग 9 से 10 बजे, एक लड़के का मस्तिष्क चैनल करना शुरू कर देगा सभी प्राथमिक भावनाएँ - भय, उदासी, भ्रम, निराशा - एक भावना में। और वह भावना क्या है? यह गुस्सा है,” डॉ. थॉमस शुरू करते हैं।

“और सांस्कृतिक रूप से, मुझे लगता है कि हम लड़कों को संदेश भेजते हैं जो कहते हैं कि गुस्सा होना ठीक है, यह ठीक है नहीं दुखी होना ठीक है. गुस्सा होना ठीक है, है नहीं डरना या चिंता करना ठीक है. इसलिए हमें इन संदेशों के ख़िलाफ़ ज़ोर लगाना होगा। और यदि वह सहज प्रक्रिया 9 से 10 बजे के आसपास पहले से ही हो रही है, और फिर उसके शीर्ष पर, उसे ये अलग-अलग संदेश आ रहे हैं जो कुछ संस्करण कह रहे हैं, 'महसूस मत करो। मदद मत मांगो।''

बच्चे का नाम काला है

डॉ. थॉमस यह भी कहते हैं कि क्लासिक और पूरी तरह से जहरीला वाक्यांश, 'यार उठो!' इससे पहले कि वह उस वाक्यांश को समझाए, उसे खिड़की से बाहर जाने की जरूरत है वास्तव में मतलब बड़े पैमाने पर.

'अगर हम वास्तव में इसका विश्लेषण करते हैं, अगर हम वास्तव में सोचते हैं कि उस शब्द के भीतर क्या है, तो मुझे लगता है कि 'महसूस करना बंद करो, भावनाएं रखना बंद करो, मदद मत मांगो, अपना ख्याल रखो' के संदेश हैं। आप जानते हैं, इसके बारे में सोचें वे सभी अलग-अलग बातें जो हम लड़कों से कहते हैं, जैसे, 'तुम्हें रोना बंद करना होगा। यह कोई बड़ी बात नहीं है।' यदि हम वास्तव में ध्यान दे रहे हैं, तो वे संदेश 'महसूस मत करो, मदद मत मांगो' के निर्देशों से भरे हुए हैं।''

इस प्रकार के संदेश विषैले होते हैं, जो हमारे बेटों को असुरक्षित होने, भावनाओं को स्वस्थ तरीके से संसाधित करने और समाज के सहयोगी सदस्य बनने के मामले में पूरी तरह विफल होने के लिए तैयार करते हैं। डॉ. थॉमस कहते हैं कि हमें लड़कों की भावनाओं को वास्तव में महसूस करने के लिए उनसे संवाद करने की ज़रूरत है - चाहे वे कुछ भी हों। हमें उन्हें यह दोहराने की जरूरत है कि जब आप अटके हुए या भ्रमित महसूस करें तो मदद मांगना हमेशा एक अच्छा विकल्प होता है।

वह आगे कहते हैं, 'तो कहने के बजाय, आप जानते हैं, 'रोना बंद करो।' मैं चाहता हूं कि लड़के ऐसी बातें सुनें, 'चलो इस पर काम करें। मैं बता सकता हूँ कि आपमें कुछ बड़ी भावनाएँ हैं। आइए इस पर काम करें।''

इस प्रकार के संदेश से पता चलता है कि हम, माता-पिता के रूप में, किसी मुद्दे या बड़ी भावना में मदद करने के लिए उनके साथ हैं और साथ ही उत्तेजना की उस बढ़ी हुई स्थिति को कम कर सकते हैं जो क्रोध में बदल सकती है। लक्ष्य, अंततः, सह-विनियमन समाधान से स्व-नियमन समाधान की ओर बढ़ना है जैसे कि बच्चे को बाइक चलाना सिखाना। यह सब अभ्यास लेता है। हमें इसके बारे में चरणों में जाना होगा।

'अगर वे बाइक से गिर जाते हैं और चोटिल हो जाते हैं, तो हम उन्हें कुछ आराम और सहायता प्रदान करेंगे और उन्हें धूल झाड़ने और वापस चढ़ने में मदद करेंगे, उम्मीद है, और आगे बढ़ेंगे,' उन्होंने एक और वैकल्पिक संदेश देने से पहले कहा, जब हमें ऐसा लगता है हम बस अपने नाराज बेटों से कहना चाहते हैं कि 'शांत हो जाओ।'

प्यारे फूल के नाम

'मैं चाहता हूं कि आप सोचें कि हम कितनी बार लड़कों से ऐसी बातें कहते हैं, 'शांत हो जाओ, तुम्हें शांत होने की जरूरत है।' और मुझे लगता है कि कभी-कभी हम ऐसा कहते हैं, और हमने यह कैसे करना है इसका कौशल नहीं सिखाया है। डॉ. थॉमस कहते हैं कि हम बस यह मान लेते हैं कि युवा लोग यह करना जानते हैं, लेकिन किसी वाद्य यंत्र को बजाने की तरह, हमें आमतौर पर इसका कोई अंदाज़ा नहीं होता। हमें अभ्यास की जरूरत है. हमें मार्गदर्शन की जरूरत है. यह बच्चों के लिए भी वैसा ही है।

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