संवेदी प्रसंस्करण विकार के माध्यम से पालन-पोषण करते समय मैंने 10 सबक सीखे

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शुरुआती हस्तक्षेप से चिकित्सकों की एक टीम ने मेरे सबसे पुराने बेटे को संवेदी प्रसंस्करण विकार के साथ निदान किया, यह आठ साल हो गया है। उस मूल्यांकन से पहले, मैंने संवेदी प्रसंस्करण विकार या संक्षिप्त एसपीडी के बारे में कभी नहीं सुना था। मेरे जीवन के उस समय मेरा पारिवारिक जीवन बहुत अस्त-व्यस्त था। ज्यादातर रातें मैं पूरी तरह से थका हुआ और पराजित महसूस करते हुए बिस्तर पर जाती थी। मुझे आशाहीन लगा!

आज हमारी दुनिया बिल्कुल अलग है। मेरा सबसे बड़ा बेटा गंभीर एसपीडी से एक प्रमुख भाषण देरी के साथ किसी भी अन्य सामान्य पांचवीं कक्षा के लड़के की तरह चला गया है, प्यार बातचीत करना। (मेरी बेटी का कहना है कि वह उन चार वर्षों के लिए बना रहा है जो उसने नहीं बोला था।) मेरे सबसे छोटे बेटे को भी एसपीडी का पता चला था जब वह 18 महीने का था, और आज वह लक्षण नहीं दिखाता है।

पिछले छह वर्षों में, मैंने अपनी गैर-लाभकारी संस्था के माध्यम से दुनिया भर के हजारों परिवारों से बात की है, एसपीडी मूल क्षेत्र . उन परिवारों में से अधिकांश अभी अपनी यात्रा शुरू कर रहे हैं और उसी निराशा को महसूस कर रहे हैं जो मैंने अपने बेटे के निदान के बाद महसूस की थी। मैंने एसपीडी पेरेंट ज़ोन शुरू किया ताकि मैं उन लोगों के लिए इसे थोड़ा आसान बना सकूं जो मेरे नक्शेकदम पर चलते हैं। मैं उन्हें उत्तर और आशा देना चाहता था। यहां वे सबक हैं जो मैंने सीखे हैं जो मैं उन परिवारों के साथ साझा करता हूं:

1. अपने बच्चे पर विश्वास करें।

हमारे बच्चों को केवल यह चाहिए कि एक व्यक्ति उन पर विश्वास करे। मुझे हमेशा लगता था कि अगर मैं अपने बच्चों पर विश्वास नहीं करूंगा तो कोई और नहीं करेगा। कभी-कभी इस पर विश्वास करना बहुत कठिन होता है, लेकिन विश्वास करते रहें। भले ही आपकी स्थिति बेहद निराशाजनक लगे, विश्वास करना जारी रखें। उनके निदान पर विश्वास करें, उनके निदान पर नहीं। विश्वास करें कि वे अपने लेबल से अधिक हैं। अन्य लोगों की सभी नकारात्मक टिप्पणियों को अवरुद्ध करते हुए आगे बढ़ते रहें, जो समझ में नहीं आते हैं। उल्लेखनीय परिवर्तन होंगे। विश्वास करें कि यह संभव है। जब आप विश्वास करते हैं, तो आप कार्रवाई करना शुरू करते हैं। जब आप कार्रवाई करते हैं, तो आप उन दीवारों को तोड़ देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब वे आपको उन पर विश्वास करते हुए देखेंगे, तो वे खुद पर विश्वास करने लगेंगे। तभी चमत्कार होते हैं!

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2. खुद पर विश्वास रखें।

हमेशा अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। हम सहज रूप से जानते हैं कि हमारे बच्चों के साथ कुछ ठीक नहीं लगता है। कभी-कभी हम इसके बारे में खुद से बात करते हैं, और कभी-कभी अच्छे लोग जैसे डॉक्टर या परिवार हमें अपने अंतर्ज्ञान से भटका सकते हैं। कोई बात नहीं क्या, हमेशा उस भावना पर भरोसा करें। डॉक्टर और शिक्षक विशेषज्ञ हैं, लेकिन जब आपके बच्चे की बात आती है तो आप विशेषज्ञ होते हैं। आपके बच्चे को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता। उस पर भरोसा करें और उस पर अमल करें...जितनी जल्दी, उतना अच्छा।

3. अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपके बच्चे को समझते हैं।

यह एक बड़ी बात है। मैंने कहावत पाई है, एक बच्चे को इतना सच्चा होने के लिए एक गांव की जरूरत होती है। उस गांव को ढूंढना कभी-कभी बहुत कठिन हो सकता है, लेकिन अगर आप खोजते रहेंगे तो आपको वो मिल जाएंगे। हमारे परिवार को हमारे बच्चों के लिए सही स्कूल और लोगों की टीम खोजने में कुछ साल लग गए। जब हमने उन लोगों को पाया, तो हमारे बच्चे तुरंत फलने-फूलने लगे। ये लोग बाहर हैं और वे आपके जीवन को इतना बेहतर बना देंगे। अगर आपको परेशानी हो रही है, तो देखें स्टार संस्थान की उपचार निर्देशिका आपके क्षेत्र में रहने वाले विशेषज्ञों की सूची के लिए।

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समझने वाले लोगों के साथ खुद को घेरना भी बेहद जरूरी है आप और आप किस दौर से गुजर रहे हैं। पूरी दुनिया में ऐसे अनगिनत परिवार हैं, जो उन्हीं परिस्थितियों से गुजर रहे हैं, जिनसे आप गुजर रहे हैं। तुम अकेले नहीं हो, और तुम पागल नहीं हो; तुम कमाल हो! आप उन लोगों के माध्यम से मूल्यवान सबक सीख सकते हैं। अगर आपको इन लोगों को ढूंढने में समस्या हो रही है, तो कृपया मुझसे कभी भी संपर्क करें। मुझे उन्हें ढूंढने में आपकी मदद करने में बहुत खुशी हो रही है।

4. कभी हार मत मानो।

कुछ दिन, मेरे बच्चे दो कदम आगे और 10 कदम पीछे चले गए। यह वास्तव में निराशाजनक था, और मैं कई बार हार मान लेना चाहता था, लेकिन उनके चिकित्सक ने मुझे बताया कि प्रतिगमन प्रक्रिया का हिस्सा है। आप कितनी दूर आए हैं, इस पर ध्यान दें, न कि आपको कितनी दूर जाना है। एक-एक कदम आगे बढ़ाते रहें। वे सभी छोटे परिवर्तन अंत में बड़े स्थायी परिवर्तनों में बदल जाएंगे। अगर आप इस पर काम नहीं करेंगे तो कुछ भी बेहतर नहीं होगा!

5. अनुसंधान, अनुसंधान, अनुसंधान।

ज्ञान शक्ति है! जितना हो सके कोशिश करें और सीखें, ताकि आप अपने बच्चे को समझ सकें और उन्हें बेहतर होने में मदद कर सकें। मैंने अंतहीन रात एसपीडी पर ऑनलाइन और किताबों के माध्यम से शोध करने के बाद अंतहीन रात बिताई। यह पहली बार में वास्तव में भारी हो सकता है। सीखने का एक शानदार तरीका विशेषज्ञों से पूछना है, जिनमें माता-पिता भी शामिल हैं जिनके पास एसपीडी बच्चे, चिकित्सक, शिक्षक और डॉक्टर हैं। जिन परिवारों ने इसके माध्यम से किया है, उन्होंने बहुत सारे परीक्षणों और त्रुटियों के माध्यम से सीखा है। उनसे पूछें कि उन्होंने क्या सीखा है। यह आपको कुछ त्रुटियों से बचाएगा। राय स्टार संस्थान का शोध पृष्ठ और पुस्तकालय .

6. खुद को प्राथमिकता बनाएं।

सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है अपना ख्याल रखना। एक विशेष आवश्यकता वाले बच्चे के माता-पिता के रूप में, हम अपने लिए समय निकालने के लिए दोषी महसूस करते हैं। एसपीडी वाले बच्चे के माता-पिता होने के नाते यह एक कठिन और चुनौतीपूर्ण कार्य है, और यह आपकी ऊर्जा को सूखा सकता है। खुद के लिए समय निकालने से हम तरोताजा, तरोताजा महसूस करते हैं, और भावनाओं के रोलरकोस्टर को संभालने में सक्षम होते हैं और अपने परिवार के लिए उपस्थित होते हैं। यह कोई स्वार्थी कार्य नहीं है। यह एक आवश्यकता है।

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7. उनकी दुनिया में जाओ।

मेरी बेटी ने मुझे यह अत्यंत मूल्यवान पाठ बहुत पहले ही सिखाया था। मेरा बेटा जो कुछ भी कर रहा था, वही काम करते हुए मेरी बेटी उसके ठीक बगल में होगी। जब मेरा बेटा छोटा था, तो उसे घूमना पसंद था। मेरी बेटी उसके ठीक बगल में खड़ी होती और घूमती भी। हर बार, वह उसकी ओर देखता और वे एक-दूसरे पर हंसते हुए फर्श पर गिर जाते, फिर उठ जाते और फिर से ऐसा करते। वह मेरे बेटे की दुनिया में चली गई और उसे बाहर खींच लिया। अपने बच्चे के नेतृत्व का पालन करें, वह करें जो वे कर रहे हैं, और मूर्ख होने से डरो मत। इससे उन्हें इस डरावनी दुनिया पर भरोसा करना सीखने में मदद मिलेगी।

8. दुनिया को उनकी आंखों से देखें।

अपने आप को उनके स्थान पर रखकर, आप उनकी भावनाओं और जरूरतों के बारे में और अधिक समझ सकते हैं। मुझे समझ में नहीं आया कि मेरा बेटा इतना अचार खाने वाला क्यों था, अपने नाखूनों को काटने से नफरत करता था, जब हम उसके बाल धोते थे तो चिल्लाते थे, और जब मैं शौचालय में फ्लश करता था तो चिल्लाता था। यह सब समझ में आया जब मैंने एसपीडी (सजा का इरादा) के बारे में सीखा। जब मैं उसकी आंखों से स्थिति को देखता हूं तो यह हम दोनों की मदद करता है। यह मुझे उसके साथ और अधिक धैर्य देता है।

यही कारण है कि अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना बेहद जरूरी है जो आपके बच्चे को समझते हैं। ऐसा लग सकता है कि वे एक बुरे बच्चे हैं और दुर्व्यवहार कर रहे हैं (विशेषकर स्कूल में)। यदि आपके पास कोई है जो उन्हें समझता है, तो वे आपके बच्चे को स्थिति को ठीक से संभालने के लिए आवश्यक उपकरण देने में सक्षम होंगे।

9. विरोधियों की मत सुनो!

मैंने जिन लोगों से बात की है उनमें से अधिकांश ने इन लोगों के बारे में बात की है। कई लोगों ने कहा है कि ये लोग उनके सबसे करीब होते हैं, जैसे परिवार और दोस्त। जब मेरे बच्चे बहुत छोटे थे, तो मुझे सार्वजनिक रूप से, किराने की दुकान में, मॉल में, रेस्तरां में, सार्वजनिक टॉयलेट में कुल अजनबियों से बहुत सारे अवांछित पालन-पोषण के सुझाव मिले। ये मुश्किल था। यह विशेष रूप से कठिन होता है जब यह आपके सबसे करीबी लोग होते हैं। मैंने पाया है कि आपके सबसे करीबी लोग मददगार बनने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन उनके पास सही जानकारी नहीं है। वे क्या कहते हैं, इसकी चिंता मत करो! आपको खुद पर विश्वास करना है, अपने बच्चे पर विश्वास करना है, बस आगे बढ़ते रहना है, और विशेषज्ञों की सलाह लेनी है।

10. आभारी रहें।

उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके पास हैं, उन पर नहीं जो आपके पास नहीं हैं। आप जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं वह बढ़ता है। सकारात्मक पर ध्यान दें और सकारात्मक बढ़ता है; नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें और नकारात्मक बढ़ता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्थिति कैसी है, इसके लिए आभारी होने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। ज़रा सोचिए: ऐसे कई लोग हैं जो आपकी स्थिति में रहना पसंद करेंगे। आप सभी के आशीर्वाद के लिए आभारी रहें।

बोनस: यह बेहतर हो जाता है, और बहुत उम्मीद है!

मेरे बेटे का निदान होने के बाद लगभग पहले वर्ष के लिए, हर डॉक्टर और चिकित्सक ने कहा कि वह अब तक का सबसे गंभीर मामला था। उन्हें प्रीस्कूल, सभी बच्चों की कक्षाओं और विभिन्न खेल टीमों से बाहर कर दिया गया था। मैं उसके भविष्य के लिए डर गया था और बहुत निराशाजनक महसूस कर रहा था। आठ साल फास्ट फॉरवर्ड - वह पिछले पांच सालों से एक ही स्कूल में रहा है। वह बास्केटबॉल, बेसबॉल और फुटबॉल टीमों में खेलता है। उसके वास्तव में बहुत अच्छे दोस्त हैं। मैं यह सब डींग मारने के लिए नहीं कह रहा हूं। मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह संभव होगा।

उसके निदान के बाद, उसके लिए मेरी आशाएं और सपने सिर्फ तीन से अधिक खाद्य पदार्थ खाने, रात भर सोने और बोलने में सक्षम होने के थे। मुझे लगता है कि मेरा बेटा आज इतना सफल है क्योंकि हम ऊपर दिए गए सभी 10 काम करते हैं। मैं निश्चित रूप से संपूर्ण नहीं हूं और न ही मेरा परिवार है। हमारे पास अच्छे दिन और बुरे दिन हैं। यहाँ तक पहुँचने में बहुत मेहनत लगी है और हम अभी भी हर दिन बढ़ रहे हैं। मैं ऐसा इसलिए कहता हूं क्योंकि मुझे पता है कि अगर हम ऐसा कर सकते हैं, तो आप भी कर सकते हैं! मैं सच में ऐसा मानता हूं। आपको यह मिला!

मातृत्व आपके पास मौजूद बच्चे की परवरिश और जश्न मनाने के बारे में है, न कि वह बच्चा जो आपने सोचा था कि आपके पास होगा। यह समझने के बारे में है कि वह वही व्यक्ति है जिसे वह होना चाहिए। और वह, यदि आप भाग्यशाली हैं, तो वह सिर्फ शिक्षक हो सकता है जो आपको उस व्यक्ति में बदल देता है जिसे आप होना चाहिए।- जोन रयान, जल दाता

अक्टूबर राष्ट्रीय संवेदी जागरूकता माह है। आप जागरूकता कैसे फैला सकते हैं, इस बारे में अधिक जानने के लिए स्टार इंस्टीट्यूट फॉर एसपीडी पर जाएं।

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