12 'कोड वर्ड्स' लोगों ने कहा कि असल में इसका मतलब होता है 'मैं अकेला हूं'

दिनांकित / गेट्टी

हर कोई कभी न कभी अकेलापन अनुभव करता है . लेकिन अकेलेपन के बारे में बात यह है कि यह अक्सर आपको विश्वास दिलाता है कि केवल आप ही इससे गुजर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अकेला महसूस करना , आप जरूर कोई दोस्त नहीं है, तुम जरूर अप्राप्य हो, तुम जरूर कोई ऐसा व्यक्ति बनें जिसके साथ कोई बाहर घूमना नहीं चाहेगा।

लेकिन यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता है, और यह समय है कि हम इस वास्तविकता के बारे में खुलकर बात करें कि हर कोई कभी न कभी अकेला हो जाता है।

क्योंकि अकेलापन महसूस करना एक ऐसी चीज है जिसके बारे में हममें से बहुत से लोग शर्म महसूस करते हैं, लोग कोड वर्ड्स या वाक्यांशों का उपयोग करते हैं, जिसका अर्थ है कि मैं अकेला हूँ, बिना बाहर आए और यह कहे। कुछ लोग संकेत दे सकते हैं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, उम्मीद करते हैं कि उनके प्रियजन सुराग प्राप्त करेंगे। अन्य लोग सोशल मीडिया पर अप्रत्यक्ष और निष्क्रिय आक्रामक नोट पोस्ट कर सकते हैं क्योंकि यह सीधे स्वीकार करना कठिन है कि वे अपने प्रियजन को याद करते हैं। और जबकि ये प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से स्वाभाविक और समझने योग्य हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्यक्ष संचार आपकी आवश्यकताओं को अधिक संतोषजनक तरीके से पूरा कर सकता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी के पास कोड शब्दों का उपयोग करने का क्या कारण है, जिसका वास्तव में मतलब है कि मैं अकेला हूं, इन वाक्यांशों के बारे में बात करने से हमें उन प्रियजनों की पहचान करने में मदद मिल सकती है जो संघर्ष कर रहे हैं और उन्हें वह प्यार और समर्थन प्रदान करते हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता है। हम जानना चाहते थे कि लोग किस कोड शब्द का इस्तेमाल अप्रत्यक्ष रूप से करते हैं कि वे अकेलापन महसूस कर रहे हैं, इसलिए हमने अपने माइटी समुदाय के सदस्यों से उनके द्वारा कहे गए एक वाक्यांश को साझा करने के लिए कहा।

यहाँ उन्होंने हमारे साथ क्या साझा किया है:

1. मैं ऊब गया हूँ।

'मैं ऊब गया हूं।' चूंकि यह आमतौर पर सिर्फ मैं और मेरी बिल्ली है और कोई नहीं। और जब मैं अकेला होता हूं, तो मेरा अवसाद और बढ़ जाता है और मुझे हिलने-डुलने की कोई प्रेरणा नहीं होती है। — कोर्टनी बी

मैं कहता हूं कि मैं ऊब गया हूं, क्योंकि मैं जरूरतमंदों को आवाज नहीं देना चाहता। — जेसिका ई

2. आप क्या कर रहे हैं?

'आप क्या कर रहे हैं?' के लिए मेरा कोड है 'यदि आप कर सकते हैं तो कृपया मेरे साथ समय बिताएं। मेरी समस्या यह है कि मैं हमेशा लोगों को बाहर की पेशकश करता हूं, इसलिए जब तक वे कहते हैं कि वे चाहते हैं मेरे साथ समय बिताने के लिए, मुझे अक्सर अकेला छोड़ दिया जाता है। — जेनी बी

'क्या आप आज रात खाली हैं?' अधिकांश समय यह अंतिम समय का पाठ होता है, और अधिकांश समय उनका उत्तर नहीं होता है। लेकिन बंद मौके पर ही वे हां कह देते हैं…. मुझे अब अकेले नहीं रहना पड़ेगा। — हली बी

3. मैं ठीक हूँ।

'मैं ठीक हूँ' आमतौर पर बहुत कुछ शामिल करता है। — क्रिस्टीन पी

'मैं ठीक हूँ।' 'मैं बस एक गड़बड़ हूँ, मैं ठीक हो जाऊँगा।' वस्तुतः लगभग किसी भी समय मैं इस तरह की बातें कहता हूँ यह वास्तव में है कि मैं बहुत अकेला या बस नीचे महसूस कर रहा हूँ। चिंता और अवसाद का वजन बहुत अधिक होता है और मैं अकेला महसूस करता हूँ। लेकिन मैं इसे स्वीकार करना पसंद नहीं करता। — हैली एम

4. मैं बस अकेला रहना चाहता हूं।

उल्टा... लेकिन मैं आमतौर पर कहता हूं, 'मैं बस अकेला रहना चाहता हूं।' जब मुझे सबसे ज्यादा जरूरत होती है तो मैं लोगों को दूर धकेल देता हूं। मुझे लगता है कि मैं ज्यादातर चाहता हूं कि कोई मुझे धक्का दे, इस तरह मुझे पता है कि वे परवाह करते हैं और मैं सिर्फ एक बोझ नहीं हूं। कि वे वास्तव में मेरे साथ समय बिताना चाहते हैं। — एलन बी

यह कहते हुए कि मैं अकेला रहना पसंद करता हूं। मैं अकेला रहना पसंद करता हूं लेकिन अच्छा होगा अगर कोई मुझे समय-समय पर जांचे। — एलेक्सिस डी।

5. मैं सींग का हूँ।

'मैं सींग का हूँ।' मुझे हमेशा दोस्त बनाने में परेशानी होती है और कई बार मेरी एकमात्र कंपनी मेरी महत्वपूर्ण दूसरी होती है। मुझे रोमांटिक रिश्तों को बनाए रखने में भी परेशानी हुई है और कभी-कभी भावनात्मक स्तर पर किसी पुरुष के साथ यौन स्तर पर जुड़ना आसान होता है। — सैंडी एम

6. मैं हाल ही में नीचे महसूस कर रहा हूँ।

'मैं हाल ही में वास्तव में नीचे आया हूं' इस उम्मीद में कि वह व्यक्ति मेरे साथ कुछ ऐसा करना चाहेगा जिससे मुझे बेहतर और कम अकेला महसूस हो सके। — रॉक्सी आर।

7. आप की सोच!

मेरे स्थानीय संपर्कों को 'थिंकिंग ऑफ यू' कहते हुए संदेश। — जेन एम

8. मुझे लगा कि आप व्यस्त हैं।

'मुझे लगा कि आप व्यस्त हैं।' मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि भले ही मैं पहुंचना चाहता था। मैं कभी बोझ नहीं बनना चाहता। — केंडल सी

9. क्या आप कोई कंपनी चाहते हैं?

'क्या आप कुछ कंपनी चाहते हैं?' मैं खुद को यह रोज कहता हूं, क्योंकि अगर मैं किसी को बताता हूं कि मैं अकेला हूं, तो मेरा दिमाग मुझे विश्वास दिलाता है कि मैं कुछ भी नहीं बल्कि उनके लिए एक बोझ हूं क्योंकि वे चाहते हैं कि वे मेरे लिए समय निकालें। यह मुझे हर बार लालची और स्वार्थी महसूस कराता है। — नोवा एम

10. काश…

'काश।' यह आमतौर पर होता है, 'काश मैं इस जगह पर जा पाता,' या 'काश मैं इस व्यक्ति को देख पाता।' मुझे ऐसा लगता है कि 'काश' कहने से मुझे किसी कारण से कम असुरक्षित लगता है। मैं शायद ही कभी स्वीकार करता हूं कि मैं अकेला हो जाता हूं। बहुत से लोग मानते हैं कि मैं वास्तव में अकेला नहीं होता और मैं ठीक हूँ, लेकिन वास्तव में, मैं लगभग हमेशा अकेला रहता हूँ। भीड़ में भी। कुछ दुर्लभ हैं जो वास्तव में मुझे संपूर्ण महसूस करा सकते हैं और जैसे मैं मायने रखता हूं। — स्लोएन एस

11. हर कोई कहता है कि वे आपके लिए हैं, लेकिन तब नहीं जब आपको उनकी आवश्यकता हो।

मैं अपने स्नैपचैट पर सार्वजनिक रूप से ऐसी चीजें पोस्ट करता हूं जो छायादार हैं। (जैसे चीजें), 'हर कोई कहता है कि वे आपके लिए हैं लेकिन तब नहीं हैं जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता होती है' या यह कहना कि मैं अकेला या विश्वासघात महसूस करता हूं, आदि इस उम्मीद में कि कोई मेरे साथ बातचीत करेगा। यह बहुत बुरा है क्योंकि मैं सिर्फ बात करना चाहता हूं लेकिन यह लोगों को दूर कर देता है और इससे भी ज्यादा दर्द होता है। — नीना एफ

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12. मुझे देर से घर आने में कोई आपत्ति नहीं है।

जब मैं अपने दोस्त के साथ बाहर होता हूं और वह पूछता है कि क्या मुझे जल्दी घर आने की जरूरत है या ऐसा कुछ, और मैं कहूंगा, 'वास्तव में, मुझे देर से घर आने में कोई फर्क नहीं पड़ता, बस मैं बाहर निकल सकता हूं उसके साथ लंबे समय तक और अकेलापन कम महसूस करें। — रोडेट जी

मूल रूप से प्रकाशित पराक्रमी पर

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