12 महीने का बच्चा — विकास के मील के पत्थर, विकास, भोजन, और बहुत कुछ

एम-छवि / गेट्टी छवियां

यकीन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपका बच्चा 1 साल का है। *हग्स* धूप की आपकी नन्ही किरण को जन्मदिन की बधाई! यह साल डायपर, कंबल, डॉक्टर के दौरे, गिगल्स और आपके अब तक के सबसे प्यारे स्नगल्स में बह गया है। और अब, आपके हाथ में आधिकारिक तौर पर एक बच्चा है।

या, अधिक सटीक होने के लिए, कहीं भी लेकिन आपके हाथ। क्योंकि इस उम्र में, जब आप उनके साथ बच्चे की गतिविधियों में संलग्न होते हैं, तो आपका बच्चा हर चीज का पता लगाना चाहता है। चाहे वे अभी भी रेंग रहे हों और मंडरा रहे हों या अपना पहला कदम उठाया हो, वे हर मोड़ पर अपनी नई स्वतंत्रता का प्रयोग कर रहे हैं।

स्वाभाविक रूप से, आप शायद उत्सुक हैं कि आपका 12 महीने का बच्चा सही रास्ते पर है या नहीं। खैर, यहां कुछ मील के पत्थर हैं जो आप अगले कुछ हफ्तों में देख सकते हैं।

आपके 12 महीने के बच्चे का विकास और विकास मील के पत्थर

12 महीने के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

पिछले महीने की तरह, आप देख सकते हैं कि बच्चे का वजन बढ़ना धीमा हो गया है थोड़ा सा - यह सामान्य है क्योंकि आपका बच्चा इन दिनों बहुत अधिक ऊर्जा खर्च कर रहा है। अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, वे शायद प्रति सप्ताह 3 से 5 औंस के बीच डाल रहे हैं। लेकिन सावधान! इस उम्र में ग्रोथ स्पर्ट्स आम हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 1 साल की बच्ची का औसत वजन 19.10 पाउंड है। 1 साल के बच्चे का औसत वजन 21.3 पाउंड है। यदि आपके बच्चे ने अभी तक इन औसतों को नहीं मारा है, तो शायद चिंता की कोई बात नहीं है। क्या उनका वजन बढ़ने के साथ-साथ उनका वजन लगातार बढ़ रहा है? यही महत्वपूर्ण है। बच्चे सभी अलग-अलग आकार और आकार में आते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि कुछ बंद है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

आप 12 महीने के बच्चे को कितनी बार और कितनी बार दूध पिलाती हैं?

इस बिंदु तक, स्तनदूध और/या फार्मूला आमतौर पर बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत रहा है - और स्टैनफोर्ड बच्चों का स्वास्थ्य अभी भी सिफारिश की जाती है कि बच्चे को प्रति दिन 24 से 30 औंस के बीच मिलता है, जो 3 से 4 फीडिंग के बीच फैलता है। हालाँकि, यह वह महीना भी हो सकता है जब आपका शिशु वास्तव में अपने स्तन या बोतल से दूध पिलाने की आदतों को बदलना शुरू कर देता है। वे अधिक ठोस पदार्थ खाने के पक्ष में स्तन या बोतल से दूध पिलाने के लिए मितभाषी कार्य कर सकते हैं। बिल्ली, आपको उन्हें कुछ भी ज्यादा खाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ सकती है। एक वर्ष के बच्चे कुख्यात रूप से चंचल होते हैं, लेकिन उनकी भूख आमतौर पर कम हो जाती है क्योंकि उन्हें उतनी कैलोरी की आवश्यकता नहीं होती जितनी कि उन्हें एक शिशु के रूप में होती है। वे यह इंगित करने में भी बेहतर होते हैं कि वे कब भूखे हैं (या नहीं)।

ठोस और मां के दूध और/या फार्मूले के बीच, शिशु को होना चाहिए हर 2 से 3 घंटे में खाना या पीना (इसलिए प्रति दिन 5 या 6 बार)। यह लगभग 3 भोजन और 2 से 3 नाश्ते के लिए काम करता है।

12 महीने का बच्चा कौन से ठोस पदार्थ खा सकता है?

स्टैनफोर्ड बच्चों का स्वास्थ्य आपके 12 महीने के बच्चे के मेनू में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की गई है: 5 से 8 बड़े चम्मच सूखा, आयरन-फोर्टिफाइड शिशु अनाज फार्मूला या स्तन के दूध के साथ मिलाया जाता है; 2 से 4 बड़े चम्मच मैश किए हुए या छने हुए पके फल, दिन में 2 बार; सब्जियों के 2 से 4 बड़े चम्मच मैश किए हुए, नरम, काटने के आकार के टुकड़े, दिन में 2 बार; और 2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ टेबल मीट, और बिना हड्डियों या हल्के पनीर वाली मछली, दिन में 2 बार।

चूंकि बच्चा अब फिंगर फूड के लिए तैयार है, स्नैक्स ही जीवन है। आपके 12 महीने के बच्चे के लिए स्नैक्स में एवोकाडो, टोस्ट, अनसाल्टेड / बिना पका हुआ चावल केक, कठोर उबले अंडे, आमलेट उंगलियां, खीरे के स्लाइस, बेबी पफ, सादा दही, पकी हुई हरी बीन्स, अरारोट कुकीज़, पनीर और हलवा शामिल हो सकते हैं। .

मेरे 12 महीने के बच्चे को कितना दूध पीना चाहिए?

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो जारी रखें। लेकिन अगर आप बच्चे को फॉर्मूला दूध पिला रही हैं, तो आप गाय के दूध को बदलने के लिए तैयार हो सकती हैं। के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स , यह स्विच करने के लिए उपयुक्त पहला महीना होगा। हो सकता है कि पहले साल के दौरान गाय का दूध और लो-आयरन फॉर्मूला बच्चे के पाचन तंत्र द्वारा अच्छी तरह से सहन न किया जाए। 1 साल की उम्र में, आपके बच्चे को प्रतिदिन लगभग 16 से अधिकतम 23 औंस पूरे दूध का सेवन करना चाहिए।

यदि आपके बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी है - या यदि आप अन्य कारणों से विकल्प पसंद करते हैं - तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें पौधे आधारित विकल्प . उदाहरणों में सोया दूध, ट्री नट मिल्क राइस मिल्क, ओट मिल्क, भांग का दूध, और बहुत कुछ शामिल हैं।

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12 महीने के बच्चे को कितना सोना चाहिए?

हमें अच्छी खबर मिली है और कुछ अच्छी खबरें नहीं हैं। तो, पहले अच्छी खबर के लिए: टॉडलर्स को लगभग 11 से 14 घंटे की नींद की जरूरत होती है 24 घंटे की अवधि में। उस स्पेक्ट्रम के ऊपरी सिरे पर रात के समय उस नींद के 11 घंटे होते हैं। इसका मतलब है कि आपके लिए अधिक नींद, है ना? शायद हो सकता है।

लगभग 12 महीने की उम्र में, आपका शिशु बिस्तर पर जाने का विरोध करना शुरू कर सकता है और जब वे सोने जाते हैं, तो उन्हें बेचैनी का अनुभव हो सकता है। बच्चे को बुरे सपने, बुरे, रात के भय से भी पीड़ित हो सकता है। यदि आपके शेड्यूल पर दोगुना हो जाना और आराम से रात की दिनचर्या बनाने में मदद नहीं मिलती है, तो बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

आपके 12 महीने के बच्चे के शारीरिक, सामाजिक और संज्ञानात्मक मील के पत्थर

12 महीने के बच्चे के कितने दांत होने चाहिए?

कुछ शिशुओं के दांत 6 महीने की उम्र से ही (या इससे पहले) फूटने लगते हैं। परंतु शुरुआती आमतौर पर 6 से 12 महीने के बीच होता है। इसका मतलब है कि आपके बच्चे के पास कुछ प्यारे छोटे टॉफ़ी हो सकते हैं - चलो, हम सब यहाँ माँ हैं - अभी आ रहे हैं। आने वाला पहला दांत आमतौर पर निचले जबड़े पर एक मध्य सामने वाला दांत होता है, जिसे सेंट्रल इंसुलेटर कहा जाता है, जो आमतौर पर 9 और 10 महीनों के बीच होता है। 11 महीनों में, बच्चे को अपना लेटरल इंसुलेटर मिल सकता है, जो कि निचले जबड़े का दांत होता है। उनके केंद्रीय कृन्तक के बगल में। 12 महीने की उम्र में, आपके शिशु शार्क को अपने ऊपरी जबड़े पर लेटरल इंसुलेटर फूटता हुआ दिखाई दे सकता है।

आम तौर पर बोलना, बच्चे को हर महीने 1 दांत मिलता है एक बार जब उनके दांत अंदर आने लगें। यदि आपके 12 महीने के बच्चे के अभी तक दांत नहीं हैं, तो इस महीने की वेलनेस विजिट में बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से इसका जिक्र करें। अन्यथा, किसी भी ऐसे दाँत को ब्रश करना शुरू करें जो थोड़ा सा टूथपेस्ट (चावल के दाने के आकार) के साथ आता है। आप आगे भी जा सकते हैं और दंत चिकित्सक की यात्रा का समय निर्धारित कर सकते हैं।

क्या 12 महीने का बच्चा चल सकता है?

ओह, माँ - अब आप इसके लिए तैयार हैं! इस उम्र में, आपका छोटा पटाखा शायद हर चीज में समा रहा है। वे बिना सहारे के बैठ सकते हैं। वे खुद को एक स्थायी स्थिति में खींचना पसंद करते हैं। वे रेंग रहे हैं, वे रेंग रहे हैं , वे मंडरा रहे हैं। और, आपने अनुमान लगाया, वे शायद चल भी रहे होंगे अब तक। 1 साल की उम्र में, आपका बच्चा पहले से ही छोटा हो सकता है।

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा वक्र के पीछे है अगर उसने अभी तक पहला कदम नहीं उठाया है। जब तक वे आम तौर पर समान रूप से अपने अंग होते हैं और अन्यथा सक्रिय प्रतीत होते हैं, तब तक वे तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक वे तैयार महसूस न करें। कुछ बच्चे अपने पहले जन्मदिन के बाद भी ठीक से नहीं चल पाते हैं, इसलिए आराम करें।

कुछ 12 महीने के मील के पत्थर लाल झंडे क्या हैं?

कुछ शिशुओं के लिए निर्धारित समय से पहले मील के पत्थर तक पहुंचना और अन्य का धीमी गति से आगे बढ़ना पूरी तरह से सामान्य हो सकता है। हर बच्चा अलग होता है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस तरह से वे आगे बढ़ते हैं, वह भी हो सकता है। लेकिन कुछ लाल झंडे हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं जब आपका बच्चा 12 महीने का हो।

प्रति मायो क्लिनिक , अपने बच्चे के डॉक्टर को बुलाएं यदि आपका बच्चा: रेंगते समय रेंगता नहीं है या लगातार शरीर के एक तरफ को खींचता है, हाथ हिलाने जैसे इशारों का उपयोग नहीं करता है, वस्तुओं या चित्रों की ओर इशारा नहीं करता है, बड़बड़ाता नहीं है, या कर सकता है ' टी मदद के साथ खड़े हो जाओ।

12 महीने की उम्र में बच्चे को क्या कहना चाहिए?

12 महीने का बच्चा होने के बारे में एक और मजेदार बात? उनके भाषा कौशल में कई गुना वृद्धि हुई है! हालाँकि आपका छोटा बच्चा शायद अभी तक पूरी तरह से नहीं बोल रहा है, आप दोनों इस पूरी संचार चीज़ में बहुत अच्छे हो रहे हैं। वे जूते या गेंद जैसी सामान्य वस्तुओं के लिए शब्दों को पहचानते हैं। वे मुड़ते हैं और ध्वनियों की दिशा में देखते हैं, और वे भाषण ध्वनियों की नकल करने की कोशिश करते हैं। वे सरल निर्देशों को समझ सकता हूँ की तरह यहाँ आए या, हमारे पसंदीदा, मुझे एक चुंबन दे। आपका शिशु शायद कुछ सरल शब्द भी कह रहा होगा, जैसे मामा, दादा, ओह-ओह, या नहीं।

जितना हो सके उन्हें पढ़कर, ज़ोर से शब्दों को दोहराते हुए, और जब वे कोई नया शब्द सीखते हैं तो उनका उत्साहवर्धन करके उनके बढ़ते हुए भाषा कौशल को सुदृढ़ करें।

आपके 12 महीने के बच्चे का स्वास्थ्य

क्या 12 महीने के बच्चे को चेकअप की जरूरत है?

अब आपका 1 साल का बच्चा हो गया है - बेशक आपका डॉक्टर यह देखना चाहता है कि आपकी नन्ही सी फली कितनी अंकुरित हुई है। यह बहुत कुछ ऐसा दिखेगा सामान्य स्वस्थ शिशु जांच . आपके बच्चे का वजन, लंबाई, सिर की परिधि और हृदय गति को लिया जाएगा और रिकॉर्ड किया जाएगा। आपके जाने से पहले, आपको संभावित रूप से एक कार्ड मिलेगा जो आपको दिखाएगा कि विकास चार्ट पर शिशु का प्रतिशत-वार कहाँ गिरता है। डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेंगे, जबकि आपका बच्चा बिना कपड़ों के मौजूद होगा। और वे आपसे आपके बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण विकास के साथ-साथ खाने, शौच करने और सोने जैसी बुनियादी बातों के बारे में प्रश्न पूछना चाहते हैं।

यदि आपके बच्चे को किसी विशेष विकार या स्थिति का खतरा है, तो आपके बच्चे का डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है।

12 महीने के बच्चे को क्या टीकाकरण मिलता है?

12 महीने की स्वास्थ्य जांच से टीकाकरण का अगला दौर भी आता है। आपके डॉक्टर के आधार पर टीकाकरण कार्यक्रम , आपका १२ महीने का बच्चा प्राप्त कर सकता है उनकी रक्षा के लिए टीके खसरा, कण्ठमाला और रूबेला (MMR) से; हेपेटाइटिस ए (हेप ए); चिकनपॉक्स (वैरिसेला); हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा टाइप बी (हिब); न्यूमोकोकल (पीसीवी)।

जूली स्प्रैंकल्स द्वारा लिखित।

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