20 सप्ताह की गर्भवती - आपका बच्चा कद्दू के टुकड़े के आकार का है
डरावना माँ
डरावनी माँ में आपका स्वागत हैगर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताहमार्गदर्शक! हम यहां आपको इस बारे में सारी जानकारी देने के लिए हैं कि जब आप उम्मीद कर रहे हों तो क्या उम्मीद करें: सप्ताह दर सप्ताह होलक्षण, आपके बच्चे का विकास , आपका शरीर बदलना , या अल्ट्रासाउंड और अपॉइंटमेंट। यहां वह सब कुछ है जो आपको सप्ताह 20 के बारे में जानने की जरूरत है।
सप्ताह 20 गर्भवती में आपका शरीर
हाफवे टू द फिनिश लाइन
सप्ताह 20 में आपका स्वागत है, आप अपनी गर्भावस्था के आधे रास्ते में हैं। उम्मीद है कि इस स्तर तक आप ऊर्जावान महसूस कर रहे होंगे, अपने सभी नए प्यारे और आरामदायक मातृत्व कपड़ों से प्यार कर रहे होंगे, और अब आप अपने बच्चे की किक के रूप में पहचाने जाने वाले छोटे फड़फड़ाहट का आनंद ले रहे हैं। इस बिंदु से आपको प्रति सप्ताह लगभग आधा पाउंड प्राप्त करना चाहिए, लेकिन जब तक आपका डॉक्टर कहता है कि आप सही रास्ते पर हैं, तब तक यह थोड़ा अधिक या कम होने पर जोर न दें।
यदि आपने अभी तक मुख्य रूप से अपनी बाईं ओर सोना शुरू नहीं किया है, तो यह निश्चित रूप से शुरू होने वाला सप्ताह है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि 20 सप्ताह की गर्भवती होने तक महिलाएं अपनी पीठ के बल सोना बंद कर दें क्योंकि गर्भाशय का वजन एक प्रमुख रक्त वाहिका वेना कावा पर दबाव डाल सकता है। यह बदले में आपको चक्कर आ सकता है, मिचली आ सकती है और बच्चे को रक्त संचार बाधित हो सकता है।
आपके 20-सप्ताह के एनाटॉमी स्कैन में क्या अपेक्षा करें?
यह कई कारणों से एक बड़ा सप्ताह है: यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है NIPT test , इस सप्ताह आप अपने बच्चे के लिंग का पता लगाएंगे। यदि आप आश्चर्यचकित होना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि तकनीशियन आपके आरंभ करने से पहले जानता है।
दो घंटे का एनाटॉमी स्कैन आपके बच्चे के भ्रूण के विकास और विकास पर भी नज़र रखेगा, उनके दिल, गुर्दे, मूत्राशय, रीढ़ और पेट पर पूरा ध्यान देगा। वे शरीर और सिर के विकास को भी मापेंगे। परीक्षा से पहले पानी पीना सुनिश्चित करें क्योंकि पूर्ण मूत्राशय पर अल्ट्रासाउंड पढ़ने के लिए स्पष्ट होगा।
हिप्प्स जैविक सूत्र समीक्षा
20वें सप्ताह के गर्भ में आपका शिशु
पूप, वहाँ यह है
10 औंस और लगभग 7 इंच लंबे, आपका शिशु कद्दू पाई के एक टुकड़े के आकार का है। भोजन की बात करें तो, आपका शिशु अब स्वाद कलिकाएँ विकसित कर रहा है और यहाँ तक कि लहसुन या मसालेदार भोजन जैसे खाद्य पदार्थों से मजबूत स्वाद का स्वाद लेने में सक्षम हो सकता है।
आवश्यक तेल मकड़ी स्प्रे
यदि आप एक लड़के की उम्मीद कर रहे हैं, तो उसके अंडकोष इस सप्ताह उतरना शुरू हो जाएंगे और एनाटॉमी स्कैन के दौरान स्पष्ट होना चाहिए। और अगर यह एक लड़की है, तो उसका गर्भाशय और अंडाशय तेजी से विकसित हो रहे हैं, साथ ही उसकी योनि नहर भी है।
बच्चे का शरीर अब वर्निक्स केसोसा नामक एक सुरक्षात्मक मलाईदार पदार्थ से ढका हुआ है। यह सफेद, मलाईदार पदार्थ बच्चे को एमनियोटिक द्रव से बचाता है और संक्रमण और बैक्टीरिया को दूर रखता है। यह बच्चे के व्यक्तिगत स्पेस हीटर के रूप में भी काम करता है और उसे योनि नहर से बाहर निकलने में मदद करता है।
वर्निक्स एकमात्र नया पदार्थ नहीं है क्योंकि यह वह सप्ताह है जब बच्चा अपना पहला मल पैदा करना शुरू करता है। मेकोनियम कहा जाता है, गहरा, गाढ़ा, चिपचिपा, हरा पदार्थ सभी कोशिकाओं से बना होता है, लानुगो , बलगम और एमनियोटिक द्रव आपका शिशु जन्म तक निगलता रहा है और जन्म के बाद उनका पहला मल त्याग होगा।
सप्ताह 20 गर्भवती में आपके लक्षण और स्वास्थ्य and
अपने रक्तचाप की जाँच करें
आपकी गर्भावस्था के इस चरण में, आप और आपके स्वास्थ्य व्यवसायी दोनों को उन संकेतों पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए जो आपको प्रीक्लेम्पसिया हो सकते हैं। सूजन के अलावा, स्थिति अन्य लक्षण भी पैदा कर सकती है, जैसे गंभीर सिरदर्द, दृष्टि की समस्याएं जैसे धुंधली या चमकती रोशनी, और पसलियों के नीचे दर्द। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चक्कर आना
अब जबकि आपके रक्त की मात्रा दोगुनी हो गई है, आपका हृदय ओवरटाइम काम कर रहा है, भले ही आपका कार्डियोवास्कुलर सिस्टम धीमा हो रहा हो। इन सभी परिवर्तनों से निम्न रक्तचाप हो सकता है और यह महत्वपूर्ण है कि आप बेहोशी और चक्कर आने के लक्षणों को अनदेखा न करें। लेटने या बैठने की स्थिति से खड़े होने पर इसे धीरे-धीरे करें। हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें, क्योंकि निर्जलीकरण उन लक्षणों को भी ला सकता है।
वैरिकाज - वेंस
हार्मोनल परिवर्तन और आपके शरीर के रक्त की मात्रा में वृद्धि से नसों पर दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ महिलाओं में वैरिकाज़ नसें होती हैं। ज्यादातर महिलाएं जिन्हें यह लक्षण होता है, वे उन्हें अपने पैरों, नितंबों और योनि क्षेत्र में देखती हैं। परिसंचरण के लिए जितना संभव हो सके पैरों को ऊंचा रखना, विशेष संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना, हाइड्रेटेड रखना और सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है।
बवासीर
बवासीर वास्तव में आपके मलाशय में वैरिकाज़ नसें होती हैं, और अक्सर कब्ज के साथ दिखाई देती हैं। आपके श्रोणि पर बढ़ा हुआ वजन, कब्ज, और लंबे समय तक खड़े रहने की समस्या बढ़ जाती है गर्भावस्था बवासीर . रक्तस्राव और सूजन को कम करने के लिए बेकिंग सोडा, विच हेज़ल पैड के साथ गर्म स्नान, और फाइबर युक्त आहार सभी दर्द और परेशानी में मदद करेंगे।
बेबी प्रूफ कैबिनेट दरवाजे
दोहरी मुसीबत
यह सप्ताह 20 स्कैन समय है! कुछ माता-पिता के लिए, यह पहली बार है जब बच्चों के लिंग का खुलासा किया गया है (यदि आपने एनआईपीटी नहीं किया है, या यदि आपको अतिरिक्त स्कैन की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपके जुड़वा बच्चों में से प्रत्येक में प्लेसेंटा है)। इस स्कैन के दौरान, डॉक्टर आपके बच्चे की शारीरिक रचना के साथ सब कुछ ठीक है और सब कुछ वैसा ही दिख रहा है जैसा उसे होना चाहिए, इसकी व्यापक रूप से जाँच करेगा।
इस सप्ताह आपको और भी तेज महसूस होने की संभावना है, लेकिन अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आप सोच सकती हैं कि यह सिर्फ आपका पेट कराह रहा है। ये हरकतें अगले कुछ हफ्तों तक काफी सुसंगत रहेंगी जब तक कि छोटे रूममेट फ्लिप और समरसॉल्ट के लिए बहुत बड़े नहीं हो जाते।
इस सप्ताह से, आपके जुड़वा बच्चों को हर चार सप्ताह में स्कैन किया जाएगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे वैसे ही बढ़ते रहें जैसे उन्हें होना चाहिए।
इस लेख की सामग्री की चिकित्सकीय समीक्षा की गई है रूथ ए टेस्लर, एम.डी. जुलाई 2019 में।
माया एफ़्रेम द्वारा लिखित।
सप्ताह-दर-सप्ताह प्रेग्गो नैन्सी की गर्भावस्था यात्रा का पालन करें और उसकी खुशी, उसके लक्षणों और यहां तक कि उसकी गर्भावस्था की लालसा में हिस्सा लें।
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