असली बात: गर्भावस्था के बवासीर आपके द्वारा छोड़ी गई किसी भी गरिमा को छीन लेंगे
चार्ल्स/अनस्प्लाश
जैसे कि गर्भावस्था के दौरान आपके पास चिंता करने के लिए पर्याप्त नहीं है, बवासीर बहुत जल्दी बट में एक शाब्दिक दर्द में विकसित हो सकता है। असुविधा तेजी से एक दुःस्वप्न में बदल सकती है, जिससे आपको ऐसा लगता है कि आप बाथरूम में हर यात्रा के दौरान सैंडपेपर से पोंछ रहे हैं। लेकिन वैसे भी बवासीर क्या हैं, और एक बार प्रकट होने के बाद आप उनका इलाज कैसे कर सकते हैं? नीचे पढ़ें कि आपको गर्भावस्था के सबसे सामान्य लक्षणों के बारे में क्या जानना चाहिए।
बवासीर क्या है?
बवासीर निचले मलाशय और गुदा के अंदर या बाहर वैरिकाज़ नसें होती हैं जो सूज जाती हैं और बढ़ जाती हैं। बवासीर के प्रकार के आधार पर, लक्षण भिन्न हो सकते हैं। यदि आप बाहरी बवासीर से पीड़ित हैं, तो आपको गुदा क्षेत्र में खुजली, जलन, रक्तस्राव और सूजन का अनुभव हो सकता है। आंतरिक बवासीर मल त्याग से परेशान हो सकता है और रक्तस्राव या जलन पैदा कर सकता है। गर्भावस्था वह उपहार है जो देता रहता है!
कभी-कभी, एक बाहरी बवासीर रक्त का थक्का बना सकता है। इसे थ्रोम्बिसिस कहा जाता है। ए घनास्त्रता बवासीर , जो नीले या बैंगनी रंग का होता है और कठोर हो सकता है, अक्सर काफी दर्दनाक होता है और खून बह सकता है। हालांकि चिंता मत करो! समय के साथ, थ्रोम्बोस्ड बवासीर शरीर में पुन: अवशोषित हो जाएगा।
मुझे बवासीर क्यों हो रही है?
गर्भावस्था के दौरान, कब्ज अक्सर एक संघर्ष है - और कब्ज के साथ बवासीर हो जाती है। शौचालय पर वह सारा तनाव और समय आपके खराब मलाशय पर दबाव डालता है, जो उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को प्रभावित कर सकता है और सूजन का कारण बन सकता है।
तीसरी तिमाही के दौरान, आपको बवासीर होने का अधिक खतरा होता है। बहुत बढ़िया! ऐसा इसलिए है क्योंकि 25वें सप्ताह के आसपास, आपके बढ़ते गर्भाशय से दबाव और आपके श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण मलाशय क्षेत्र में नसों में सूजन और खुजली हो सकती है।
मैं बवासीर को कैसे रोक सकता हूँ?
एक तरकीब बवासीर को रोकना ? अपने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को प्रबंधित करना और कब्ज से बचना। इसका मतलब है कि आपको बहुत सारा पानी पीना चाहिए और फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, जैसे फल, सब्जियां और साबुत अनाज। आप नियमित रूप से रहने में मदद करने के लिए प्रून जूस पी सकते हैं या प्रून खा सकते हैं और सफेद चावल, पास्ता और सफेद ब्रेड जैसे संसाधित खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं।
परिसंचरण में सुधार करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप उठ रहे हैं और घूम रहे हैं। टहलें या अन्य शारीरिक गतिविधि करें जो आपके डॉक्टर ने ठीक की हों।
मैं बवासीर का इलाज कैसे कर सकता हूँ?
आप बवासीर से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन आप उनका इलाज तब तक कर सकते हैं जब तक कि वे अपने आप दूर नहीं हो जाते। अपने गुदा क्षेत्र को साफ रखें और धीरे से पोंछ लें। और टॉयलेट पेपर पर स्क्रिंप न करें! इस एक-प्लाई बकवास में से कोई भी नहीं। कुछ कुशन टिश्यू लें और अपना इलाज करें।
आप अपने नितंबों को आराम देने और सूजन को कम करने के लिए विच हेज़ल पैक या कोल्ड पैक का उपयोग कर सकते हैं। गुनगुने पानी से नहाना - के रूप में भी जाना जाता है नहाने बैठो - यदि आप दर्द या परेशानी में हैं तो अपने टश को साफ रखने और शांत करने का भी एक शानदार तरीका है।
मुझे डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
किसी भी समय शौचालय में खून देखना डरावना हो सकता है, लेकिन जब आप गर्भवती हों तो यह विशेष रूप से डरावना होता है। कभी-कभी बवासीर से खून बहता है, लेकिन यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि क्या बवासीर के अलावा कुछ और रक्तस्राव का कारण बन रहा है। यदि आप अपने बवासीर या किसी भी रक्तस्राव के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं और जांच के लिए आने के लिए कहें।
पेट्रीसिया ग्रिसाफी द्वारा लिखित।
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