32 सप्ताह की गर्भवती - आपका बच्चा अनाज के एक डिब्बे के आकार का है

डरावना माँ

डरावनी माँ में आपका स्वागत हैगर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताहमार्गदर्शक! हम यहां आपको इस बारे में सारी जानकारी देने के लिए हैं कि जब आप उम्मीद कर रहे हों तो क्या उम्मीद करें: सप्ताह दर सप्ताह होलक्षण, आपके बच्चे का विकास, आपका शरीर बदलना , या अल्ट्रासाउंड और अपॉइंटमेंट। यहां वह सब कुछ है जो आपको सप्ताह 32 के बारे में जानने की जरूरत है।

३२ गर्भवती सप्ताह में आपका शरीर

आपके स्तन गतिविधि का केंद्र हैं

इस संभावना के अलावा कि आपके स्तनों से कोलोस्ट्रम का रिसाव शुरू हो गया है, वे भी गुजर रहे होंगे कुछ अन्य महत्वपूर्ण परिवर्तन. त्वचा के रंजकता को प्रभावित करने वाले हार्मोन आपके निपल्स और एरोला को काला कर सकते हैं। मजेदार तथ्य? कुछ लोग इसे इसलिए मानते हैं क्योंकि बच्चे वास्तव में प्रकाश और अंधेरे को तभी पहचान सकते हैं जब वे पहले जन्म लेते हैं और उन्हें स्तनपान कराने के लिए आपके निप्पल को खोजने की आवश्यकता होती है। इसी तरह, आपके निप्पल अधिक बाहर निकल सकते हैं। और, सामान्य तौर पर, इन दिनों, आप कोमलता, अतिसंवेदनशीलता और भारीपन का अनुभव कर रहे हैं।

पैर की ऐंठन कोई मज़ाक नहीं है

गर्भावस्था के बाद के चरणों में, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में पैरों में ऐंठन होना आम बात है। प्रति अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन सभी गर्भवती महिलाओं में से लगभग आधी अपने पैरों में इन मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव करती हैं। गर्भावस्था में वजन बढ़ना, रक्त संचार में बदलाव, बच्चे की नसों पर दबाव - गर्भावस्था के दौरान पैरों में ऐंठन होने के कई संभावित कारण हो सकते हैं। यदि आपकी ऐंठन गंभीर है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें। अन्यथा, ऐसे हस्तक्षेप हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं, जैसे अपने पैरों को ऊपर उठाना और गर्मी लगाना।

सबसे अच्छा सांस लेने योग्य पालना गद्दा

आपका (रक्त) वॉल्यूम बढ़ रहा है

32 सप्ताह की गर्भवती होने पर आप प्रति सप्ताह लगभग एक पाउंड प्राप्त करना जारी रख सकती हैं, लेकिन अपने शरीर को विराम दें - यह धारण कर रहा है सामान्य से 40 से 50 प्रतिशत अधिक रक्तताकि आप और बच्चे दोनों को समायोजित कर सकें। प्रसव के दौरान होने वाली खून की कमी की भरपाई के लिए भी यह महत्वपूर्ण है।

32वें सप्ताह के गर्भ में आपका शिशु

आपका प्यारा भ्रूण अब अनाज के डिब्बे के आकार का है। वे 16 इंच से अधिक लंबे होते हैं और उनका वजन साढ़े तीन से साढ़े चार पाउंड के बीच होता है। यदि आपका शिशु 32 सप्ताह के गर्भ में पैदा हुआ है तो उस पर विचार किया जाएगा मध्यम रूप से अपरिपक्व. हालाँकि, 32 सप्ताह के बाद पैदा हुए बच्चे गर्भवती की जीवित रहने की दर बहुत अधिक होती है और आमतौर पर उन्हें दीर्घकालिक जटिलताओं का अनुभव नहीं होता है।

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इतनी लंबी, त्वचा के माध्यम से देखें!

जैसे-जैसे आपके बच्चे की त्वचा के नीचे अधिक चर्बी जमा होती जाती है, वैसे-वैसे आपका छोटा भ्रूण समुद्री बंदर से लगभग नवजात दिखने वाले बच्चे तक की अपनी यात्रा में और विकसित होता है। उनकी त्वचा अब अपारदर्शी है और और भी अधिक चिकनी हो रही है।

बच्चे के फेफड़ों को बेक करने के लिए थोड़ा और समय चाहिए

हालांकि यह सच है कि यदि आपका बच्चा अभी पैदा होता है तो वह ठीक हो जाएगा, लेकिन उसके फेफड़े कुछ और हफ्तों तक पूरी तरह से विकसित नहीं होंगे। जैसे-जैसे वे परिपक्व होते जा रहे हैं, बच्चा एमनियोटिक द्रव को अंदर लेते हुए सांस लेने का अभ्यास कर रहा है। अजीब बात है लेकिन सच है? आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के लिए शिशु को प्राथमिकता मिल सकती है, जिसका वे नमूना ले रहे हैं जब वे उस एमनियोटिक द्रव को निगलते हैं।

३२ गर्भवती सप्ताह में आपके लक्षण और स्वास्थ्य

सांस लेना मुश्किल हो रहा है

आह, सांस की तकलीफ ... तुम्हारी पुरानी दासता। अब तक, यदि बच्चा गिरा नहीं है, तो आपके गर्भाशय को आपके नाभि से लगभग पांच इंच ऊपर मापा जा सकता है। आपके डायाफ्राम पर बढ़ते दबाव के साथ, सांस की तकलीफ पहले से कहीं अधिक स्पष्ट महसूस हो सकती है। दुर्भाग्य से, वही बढ़ता दबाव भी अधिक नाराज़गी का कारण बन सकता है।

सपने देखना तीव्र है

कमर कस लें, क्योंकि आपके सपने आपको एक जंगली सवारी पर ले जाने वाले हैं (यदि वे पहले से नहीं हैं)। प्रति अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन , गर्भावस्था के दौरान आपकी मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक अवस्थाओं में परिवर्तन - बाधित नींद के पैटर्न और बढ़े हुए हार्मोन उत्पादन के साथ - गर्भावस्था के सपनों का कारण बन सकते हैं। ये आम तौर पर बहुत ज्वलंत और तीव्र होते हैं, अक्सर यहां तक ​​कि दुःस्वप्न क्षेत्र में उद्यम करना . स्पॉयलर अलर्ट: आपके शरीर से गुजरने वाले उन सभी हार्मोनों के लिए धन्यवाद, ये तीव्र सपने थोड़े, अहम, शरारती भी हो सकते हैं।

एक ड्रीम जर्नल गर्भधारण के बीच के सपनों को ट्रैक करने और उनकी तुलना करने, या अपने गर्भावस्था के सपनों के अर्थ का विश्लेषण करने का एक मजेदार तरीका हो सकता है।

आपकी लालसा कम हो सकती है

इस पर निर्भर करते हुए कि क्या आप अपनी गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस से जूझ रही हैं, हो सकता है कि आपकी भूख इस बिंदु तक शॉट्स को बुला रही हो। यह समझ में आता है, क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे को पोषण प्रदान करने के लिए समायोजन कर रहा है। लेकिन जैसे ही आप अपनी तीसरी तिमाही में प्रवेश करती हैं, आपकी भूख कम हो सकती है। बच्चा अब इतना बड़ा हो गया है कि आपका गर्भाशय आपके अन्य आंतरिक अंगों पर अतिरिक्त दबाव डाल रहा है। मूल रूप से, आपके पेट में बस एक पूरा लोटा कमरा नहीं बचा है। दुर्भाग्य से, इसका कारण हो सकता है देर से गर्भावस्था में मतली का सामना करना पड़ता है . बेचैनी को दूर करने के लिए (और सुनिश्चित करें कि बच्चे को उसकी ज़रूरत का सारा पोषण मिल रहा है), दिन भर में छोटे-छोटे स्नैक्स और भोजन खाने की कोशिश करें।

डिस्चार्ज होगा

यह अक्सर एक अनकहा सच है कि सभी महिलाओं को किसी न किसी प्रकार का योनि स्राव होता है। यह यौवन से ठीक पहले शुरू होता है और रजोनिवृत्ति के बाद तक समाप्त नहीं होता है। लेकिन आप अपनी तीसरी तिमाही के दौरान योनि स्राव में उल्लेखनीय वृद्धि देखेंगे - यह एक और संकेत है कि आपका शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। यह आमतौर पर स्पष्ट या दूधिया सफेद होता है और इसमें कोई अप्रिय गंध नहीं होनी चाहिए। अगर आपको संदेह है कि आप पास हो गए हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं आपका बलगम प्लग , हालांकि।

दोहरी मुसीबत

आपके बच्चे अब लगभग 4 पाउंड के हैं...क्या यह पागल नहीं है कि वे कितनी तेजी से बढ़ रहे हैं?! तो फिर, आपके सामने भौतिक साक्ष्य हैं, इसलिए हो सकता है कि यह आपके लिए इतना पागल न हो। इस बिंदु पर, आपके जुड़वा बच्चों के तेजी से विकास का मतलब है कि आपकी त्वचा अधिकतम तक फैली हुई है। ठीक है, वास्तव में अधिकतम नहीं क्योंकि आपका टक्कर कुछ और खिंच जाएगा, लेकिन आप जानते हैं कि हमारा क्या मतलब है। खिंची हुई त्वचा सूखी या खुजलीदार हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर रहे हैं और खूब पानी पी रहे हैं।

यदि ऊपर उल्लिखित 'गर्भावस्था का सपना' आपकी नींद में बाधा डाल रहा है, तो यह जानकर सुकून मिल सकता है कि आपके जुड़वा बच्चे भी वास्तव में सपने देख रहे होंगे। 32 सप्ताह की उम्र में, गर्भ में पल रहे बच्चे अपना अधिकांश समय तेजी से आंखों की गति की नींद और गैर-आरईएम नींद के बीच बारी-बारी से बिताते हैं। आरईएम नींद नींद की वह अवधि है जहां ज्यादातर इंसान सपने देखते हैं। चूंकि ज्यादातर लोग सपने देखते हैं कि वे पहले से क्या परिचित हैं, आपके बच्चे आपकी आवाज के बारे में सपना देख रहे होंगे, या इससे भी ज्यादा एक-दूसरे के बारे में! कृपया ऊतकों को पास करें।

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इस लेख की सामग्री की चिकित्सकीय समीक्षा की गई है रूथ ए टेस्लर, एम.डी. जुलाई 2019 में।

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जूली स्प्रैंकल्स द्वारा लिखित।

सप्ताह-दर-सप्ताह प्रेग्गो नैन्सी की गर्भावस्था यात्रा का पालन करें और उसकी खुशी, उसके लक्षणों और यहां तक ​​कि उसकी गर्भावस्था की लालसा में हिस्सा लें।

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