Shutterstock

अभी, जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं, उसे आपकी आवश्यकता है। किसी मेंतो आप काजीवन सबसे कठिन दौर से गुजर रहा है जिसे उसे अब तक सहना पड़ा है, और उसे इसकी आवश्यकता हैतो आप कादूसरी तरफ से बाहर आने में मदद करें। आप जानते हैं कि वह व्यक्ति कौन है, और आप जानते हैं कि वह किस दौर से गुजर रही है, इसलिए आपको मेरे लिए यह कहने की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन आपको मुझे यह कहने की आवश्यकता हो सकती है कि आप उसके लिए सबसे अच्छा दोस्त बनने के लिए क्या कर सकते हैं, क्योंकि मदद करना मुश्किल है, है ना? आप गलत काम करने या कहने से इतना डरते हैं कि कभी-कभी आप कुछ भी नहीं करते हैं। या आपको लगता है कि उसे शायद अन्य लोगों से बहुत मदद मिल रही है, इसलिए शायद आपकी ज़रूरत नहीं है, है ना? गलत। जब आप पीड़ित होते हैं तो बहुत अधिक मदद जैसी कोई चीज नहीं होती है।

मैं यह जानता हूं क्योंकि पिछले एक साल में मुझे इससे ज्यादा मदद की जरूरत है, जिसकी मैंने कभी कल्पना भी नहीं की थी। पिछले फरवरी में, मेरे 36 वर्षीय पति और मेरे दो छोटे बेटों के पिता को ग्रेड III ब्रेन कैंसर का पता चला था। मुझ पर विश्वास करें जब मैं आपको बताता हूं कि प्रियजनों से मदद मुख्य कारण है कि मैं अभी भी हर सुबह अपने चेहरे पर मुस्कान और मेरे दिल में आशा के साथ बिस्तर से बाहर निकलने में सक्षम हूं। वह, और मेरे बच्चे मुझे बनाते हैं।

doterra कान का संक्रमण

लेकिन यह पता लगाना कि किस तरह की मददक्या सच मेंहै, ठीक है, सहायक, हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। तो यहाँ पाँच तरीके हैं जिनसे आप किसी ज़रूरतमंद दोस्त के लिए सही मायने में वहाँ रह सकते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति से जो जानता है:

1. यह मत पूछो कि तुम कैसे मदद कर सकते हो।

क्योंकि आप एक दयालु व्यक्ति हैं, आप पूछेंगे, मैं कैसे मदद कर सकता हूँ? आप सोचेंगे कि यह कहना सही है। आप गलत होंगे। यह पूछने पर कि आप किस प्रकार मदद कर सकते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति को अधिक काम मिलता है जिसके बारे में सोचने के लिए कम चीज़ों की आवश्यकता होती है, अधिक नहीं।

इसके बजाय, कुछ तरीकों के बारे में सोचें जिन्हें आप जानते हैं कि आप सहायता कर सकते हैं और बस उन्हें कर सकते हैं। भोजन प्रदान करें (सुनिश्चित करें कि यह उन कंटेनरों में पैक किया गया है जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है, इसलिए उसे पहले पाइरेक्स को धोने और वापस करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं हैतो आप काअगली डिनर पार्टी)। उसके दरवाजे पर शराब या ताजे फूलों की एक बोतल पहुंचाएं। उसके बच्चे को खेलने के लिए ले जाएं। उसकी पसंदीदा कसरत कक्षा, नेल सैलून, या किताबों की दुकान पर उपहार प्रमाणपत्र खरीदें। उसे व्यक्त करते हुए एक हस्तलिखित पत्र मेल करेंतो आप काप्यार और समर्थन (सिर्फ फेसबुक पर किसी पोस्ट को लाइक करने की कोई गिनती नहीं है, क्षमा करें)। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इशारा कितना बड़ा या छोटा है; क्या मायने रखता है कि आपने कार्यभार संभाला है और कुछ दबाव कम किया हैतो आप कादोस्त का जीवन।

आधिकारिक डिज्नी राजकुमारियों

2. प्रत्येक टेक्स्ट/वॉयसमेल/ईमेल को इस लाइन से समाप्त करें।

कृपया प्रतिक्रिया देने की चिंता न करें। और कृपया इसका मतलब है। अगरतो आप कादोस्त मेरे जैसा कुछ भी है, वह फोन कॉल, ईमेल और टेक्स्ट पर तड़पती है जिसे वह वापस नहीं कर पाई है। उसे सुनिश्चित करें कि आप एक घंटे, एक दिन या एक सप्ताह में भी प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं करते हैं। आप बस इतना चाहते हैं कि उसे पता चले कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं और अगर वह बात करना चाहती है तो उपलब्ध है। और जब वह बात करना चाहती है, तो यह बात के बारे में हो सकती है या यह चीज़ के अलावा किसी और चीज़ के बारे में हो सकती है। उसे बताएं कि या तो ठीक है।

3. शोध करने की पेशकश करें।

चाहे वह बीमारी हो, नौकरी छूट गई हो, मृत्यु हो या तलाक हो, लगभग हमेशा ऐसे शोध होते हैं जिन्हें कठिन समय से गुजरते समय करने की आवश्यकता होती है, और यह एक बड़ा टोल ले सकता है। यह आपको गहरे और गहरे खरगोश के छेदों को नीचे खींचता है, जिससे अक्सर आशावादी बने रहना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है। उसके लिए शोध करने की पेशकश करें। उसे वह प्रासंगिक जानकारी दें जो वह चाहती है और जिसकी उसे जरूरत है, उसे उन चीजों से भटके बिना जो बहुत दर्दनाक या भारी हो सकती है।

4. उसे हँसाओ।

चुनौतीपूर्ण समय में हंसी के महत्व को कम करने का कोई तरीका नहीं है। भारीपन अंदर आ जाता है और इतनी मजबूत पकड़ लेता है कि कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि वास्तव में आपका दम घुट रहा है, जैसे आप सांस लेना भूल गए हैं। उस भावना से लड़ने का एकमात्र तरीका अपनी विरोधी शक्ति - उत्तोलन को लाना है। जब तकतो आप कादोस्त के पास जीरो सेंस ऑफ ह्यूमर है, कृपया चुटकुला सुनाने से न डरें। हँसी उपचार है।

5. उत्तर के लिए ना न लें।

जरूरत पड़ने पर भी मदद स्वीकार करना मुश्किल है। हम कभी भी अपनी समस्याओं से लोगों पर बोझ नहीं डालना चाहते। हम जानते हैं कि हमारे प्रियजनों के पास व्यस्त जीवन और स्वयं की चिंताएं हैं, इसलिए हम में से कुछ के लिए दूसरों से दया या उदारता स्वीकार करना चुनौतीपूर्ण है। ऐसी स्थिति में होना शर्मनाक और विनम्र भी हो सकता है जहाँ आपको इतनी सहायता की आवश्यकता हो।

अच्छे आदमी के नाम

लेकिन इनमें से कोई भी चीज़ इस तथ्य को नकारती नहीं है कि हमें अभी भी आपकी ज़रूरत है, भले ही हम इसे स्वीकार न करना चाहें। तो अगरतो आप कादोस्त आपको बताता है कि उसे मदद की ज़रूरत नहीं है, हार मत मानो। उसे मामले में कोई विकल्प न दें। क्योंकि आखिरकार यह सिर्फ उसके बारे में नहीं है, है ना? यह आपके बारे में भी है।

इस प्रक्रिया के माध्यम से मेरे लिए सबसे मुक्त बात यह है कि मुझे अपने प्रियजनों से जो मदद मिली है, वह सिर्फ मेरे लाभ के लिए नहीं है। उनके लिए भी है। मेरे दोस्तों के रूप में, जब मैं दर्द महसूस करता हूं तो वे दर्द महसूस करते हैं, इसलिए उनके उपचार में भी सहायता करने में सक्षम होने के कारण।

और अगर मैं उसका सम्मान नहीं करता तो मैं किस तरह का दोस्त होता?

सी सेक्शन के बाद सूजन

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: