8 विशेषज्ञ युक्तियाँ वास्तव में आपके यौन जीवन को मसाला देने के लिए

रॉबर्टो वेस्टब्रुक / गेट्टी छवियां

ठीक है दोस्तों। कुछ सच्चाई छोड़ने का समय। जितना हम इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, हम सभी कभी न कभी एक सेक्स रट में पड़ जाते हैं।

हो सकता है कि हम व्यस्त कार्य शेड्यूल के कारण AF थक गए हों या बच्चों की परवरिश (अथवा दोनों)। हो सकता है कि हम लंबे समय से अपने भागीदारों के साथ रहे हों और उनमें से कुछ खो चुके हों रोमांच और उत्साह हमने साझा किया जब हम छोटे थे और कम व्यस्त या थके हुए थे। हो सकता है कि हमारा दिमाग लगातार उन बैठकों के साथ दौड़ रहा हो जिनके लिए तैयार होने की जरूरत है, जो कपड़े धोने की जरूरत है, वे व्यंजन जिन्हें साफ करने की जरूरत है या उन बिलों का भुगतान करना है जिन्हें भुगतान करने की आवश्यकता है। या हो सकता है कि हम अविवाहित हों और एक बार फिर से सेक्स और डेटिंग की दुनिया में कदम रखना शुरू कर रहे हों। हमारे दैनिक जीवन में बहुत कुछ ऐसा होता है जो हमें थोड़ा थका हुआ या अपस्फीति का अनुभव कराता है। और जब आप सुस्त होते हैं, तो बेडरूम में रोमांस और मसालेदार चीजों के लिए उत्साहित होने के लिए खुद को प्रेरित करना मुश्किल होता है।

कारण जो भी हो, कभी-कभी जब हम एक सेक्स रट में पड़ जाते हैं और अपने मोजो को वापस पाना चाहते हैं, तो हमें चीजों को अगले स्तर पर ले जाने की जरूरत है जब मोमबत्ती की रोशनी और स्नान सिर्फ चाल नहीं चलेगा। यदि आप युक्तियाँ और उपयोगी सलाह खोज रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। उपलब्ध नवीनतम खोज आंकड़ों के अनुसार, प्रति माह लगभग 5,000 बार अपने यौन जीवन को कैसे मज़ेदार बनाया जाए, इसकी खोज की जाती है। शुक्र है, खेल में अपना सिर वापस लाने में आपकी मदद करने के लिए डरावनी माँ यहाँ है और, जैसा कि स्पाइस गर्ल्स कहती हैं, 'अपने (सेक्स) जीवन को मसाला दें।' हम मदद के लिए एक विशेषज्ञ के पास गए और सुपर हॉट और स्टीमी की सूची प्राप्त की से सुझाव डॉ. शैनन शावेज़ी , एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट के साथ क्षेत्र में 12 वर्षों का अनुभव।

बेबी बीबा प्रो

एक कलम और कुछ कागज ले लो, यह डरावना होने का समय है।

1. एक तिथि रात निर्धारित करें और सेक्स से शुरू करें।

सेक्स के लिए रात के अंत तक इंतजार न करें। सेक्स के साथ शुरुआत करना कनेक्शन को प्राथमिकता देगा और शाम के लिए आपके मूड को बढ़ा सकता है। सेक्स आपको एक अच्छे डिनर के लिए भूख बढ़ाने में मदद कर सकता है और मस्तिष्क में फील गुड केमिकल्स को छोड़ता है जो आपको अपने साथी के करीब और बंधन का एहसास कराते हैं। यदि आप अपनी तिथि के बाद तक प्रतीक्षा करते हैं, तो आप अधिक से अधिक पूर्ण, थका हुआ और यौन नहीं महसूस करेंगे।

असामान्य लड़कियों के नाम 2022

किसी भी प्रमुख आउटिंग से पहले लेने के लिए यह अच्छी सलाह है जहां आप बहुत अधिक भोजन और अपने उचित हिस्से का उपभोग करेंगे। आखिरकार, हम आनंद लेने की कोशिश करने से ज्यादा असहज कुछ नहीं सोच सकते शावर सेक्स , कार सेक्स , या किसी भी संख्या number यौन स्थिति स्टेक से भरे पेट पर। एक बड़े भोजन से पहले प्रफुल्लित होना भी आपको रात को दूर कर देगा, इसलिए यहां कोई डाउन साइड नहीं है।

दो। कामुक खेलें खेल और रचनात्मक हो जाओ।

जोड़ों की सबसे आम शिकायतों में से एक यौन ऊब है। यौन दिनचर्या उबाऊ हो सकती है और काम की तरह महसूस हो सकती है। सेक्स के प्रति प्रेरणा के लिए यौन नवीनता एक आवश्यक घटक है। यह रचनात्मक होने की इच्छा बढ़ा सकता है। सेक्स वयस्कों के लिए खेलने और आपसी आनंद का आनंद लेने का एक तरीका है। खेलों में सेक्स का किला बनाना (बिस्तर के अलावा यौन संबंध रखने की जगह जिसमें आपके पसंदीदा कंबल, तकिए, सेक्स टॉय और ल्यूब शामिल हैं) या ड्रेसिंग और रोल प्ले की खोज करना शामिल हो सकता है। खेल एक स्ट्रिपटीज़ हो सकते हैं, वस्तुओं या खिलौनों के साथ संवेदी खेल की खोज करना, या कामुक सच या हिम्मत।

यदि आप अपने आप को एक यौन रट में पाते हैं जहाँ सब कुछ नियमित है, तो क्यों न एक जोड़े के रूप में सेक्स गेम्स खेलें? अगर आपको नहीं पता कि ये कहां से शुरू करें जोड़ों के लिए सेक्स ऐप्स यह आपके लिए गेंद लुढ़कने वाला है। बस कुछ उदाहरणों में शामिल हैं सच्चाई या हिम्मत का एक चतुर वयस्क संस्करण खेल रहा है , नग्न ट्विस्टर, और Kindu, Ohmibod, और iKamasutra जैसे ऐप्स का उपयोग करना। चाहे आप इसे बोर्ड गेम के साथ पुराने स्कूल में रख रहे हों या इसे ऐप्स के साथ हाई-टेक ले रहे हों, आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने साथी से जुड़ें और पूरी तरह उपस्थित रहें।

3. तैयार हो जाओ और फिर अपना समय एक दूसरे के कपड़े उतारो।

ड्रेस अप करने से आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद मिलती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बाद में गन्दा या नग्न होने वाले हैं। उस पर कुछ लगाएं जिससे आपको अपने शरीर में अच्छा महसूस हो और जो आपको सेक्सी लगे। अपना समय एक दूसरे के कपड़े उतारें। एक बार में कपड़ों के एक टुकड़े से शुरुआत करें और कपड़ों को हटाते समय अपने साथी की त्वचा के हर इंच के संपर्क में आएं। इसे एक कामुक और धीमा अनुभव बनाएं। इससे आपको उत्तेजित होने और चालू होने का समय मिलता है।

वैरिकाज़ नसों के लिए हेलिक्रिसम

कैवन छवियां / गेट्टी छवियां

4. अपने शरीर को हिलाओ।

व्यायाम की कमी कामेच्छा को कम कर सकती है। आंदोलन परिसंचरण को बढ़ाने, तनाव मुक्त करने और आपको अपने शरीर से अधिक जुड़ाव बनाने में मदद करता है। नृत्य, योग, या फोरप्ले के रूप में स्ट्रेचिंग जैसे विभिन्न प्रकार के आंदोलन को एक साथ आज़माएं। सन्निहित होने से आपको अपने सिर से बाहर निकलने और अपनी उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।

5. रात के अंत में टीवी देखना छोड़ दें।

ज्यादातर लोग पार्टनर से ज्यादा अपने टीवी और फोन से कनेक्ट हो रहे हैं। यह ऊर्जा की खपत करता है और आपके साथी से अनावश्यक ध्यान भटका सकता है। साथ ही टीवी देखने से आपकी कामेच्छा खत्म हो सकती है और आपकी नींद का चक्र बाधित हो सकता है। गतिविधियों है कि आराम कर रहे हैं और एक हाथ दुलार की तरह जोड़ने, चुंबन, मालिश, और कामुक सहलाने पर ध्यान दें।

6. एक सेक्सी प्लेलिस्ट बनाएं जो आपको मूड में रखे।

संगीत भावनाओं को जगाता है और आपको अधिक उपस्थित होने में मदद करता है। उन गानों पर ध्यान दें जो आपको चालू करते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं। उन गीतों को शामिल करें जो सकारात्मक यादों को एक साथ वापस लाते हैं। एक साथ नृत्य करना कामुक और कामुक हो सकता है। अपने साथी के साथ आँख से संपर्क करें और बिस्तर पर जाने से पहले अपने शरीर को एक साथ ले जाएँ।

योग स्वाध्याय

7. अपनी खुद की कामुक कहानी लिखें और इसे अपने साथी को पढ़ें।

फंतासी यौन इच्छा का एक बड़ा घटक है। अपने और अपने साथी के बारे में एक यौन कहानी लिखें। यह एक लंबा उपन्यास नहीं है, बल्कि एक छोटी कहानी है जिसमें यौन क्रियाएँ शामिल हैं और यह निर्माण करती हैं कि आप अपने रिश्ते में तरस रहे हैं। यह आपको कल्पनाओं के बारे में एक संवाद खोलने और रचनात्मक तरीके से एक दूसरे के साथ साझा करने की अनुमति देता है।

8. एक साथ कामुक मेनू बनाएं।

सेक्स के लिए हमेशा भावुक प्रेमपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी आपको झटपट या कामुक मालिश या आपसी हस्तमैथुन जैसी किसी चीज़ की आवश्यकता होती है। विभिन्न कामुक गतिविधियों को डिज़ाइन करें जिन्हें आप अलग-अलग रातों में चुन सकते हैं। अपने कामुक मेनू के लिए एक कैलेंडर या शेड्यूल बनाएं जिसे आप दोनों प्रतिबद्ध कर सकते हैं और प्राथमिकता दे सकते हैं। वैकल्पिक रूप से कौन कामुक गतिविधि शुरू करता है ताकि आप दोनों अपनी कामुक इच्छाओं पर जोर देने में सहज हो सकें। कामुक मेनू दिनचर्या या सेक्स के आसपास विशिष्ट यौन लिपियों से बाहर निकलने में मददगार होते हैं।

यह लेख मूल रूप से अगस्त 2018 में प्रकाशित हुआ था। इसे बेडरूम के लिए और भी स्पाइसीयर युक्तियों के साथ अद्यतन किया गया है।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: