वैरिकाज़ नसों के लक्षणों के लिए इस DIY एसेंशियल ऑयल ब्लेंड का उपयोग करें

यदि आप वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को शांत करने के लिए एक प्राकृतिक तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो यह DIY आवश्यक तेल मिश्रण एक बढ़िया विकल्प है। यह सरू, लैवेंडर और लोबान के आवश्यक तेलों के संयोजन से बनाया गया है, जो परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने की अपनी क्षमता के लिए जाने जाते हैं। उपयोग करने के लिए, बस मिश्रण को अपनी त्वचा में दिन में दो बार मालिश करें। आपको कुछ ही हफ्तों में परिणाम दिखना शुरू हो जाना चाहिए।

अवलोकन

वैरिकाज़ नसें उभरी हुई, बड़ी और अक्सर लाल या नीले रंग की रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो आमतौर पर टांगों और पैरों में दिखाई देती हैं।

अपर्याप्त रक्त परिसंचरण और कमजोर या क्षतिग्रस्त वाल्व वैरिकाज़ नसों के सामान्य कारण हैं। आपकी नसों में छोटे वाल्व रक्त के परिवहन के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन रक्त नसों में जमा हो सकता है, जिससे खराब परिसंचरण और यहां तक ​​​​कि संभावित रक्त के थक्के कमजोर या क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

अन्य संभावित कारणों में लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना, अनुवांशिक प्रवृत्ति, गर्भावस्था, होना शामिल हैंअधिक वजन, औरमहिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन.

जीवनशैली में बदलावों को शामिल करना महत्वपूर्ण है जो भविष्य में वैरिकाज़ नसों को बनने से रोक सकते हैं:

• ए बनाए रखेंस्वस्थ वजन
• स्वच्छ, कम सोडियम वाला आहार लें
• अपने शरीर को नियमित रूप से हिलाएं
• समय-समय पर अपने पैरों को ऊपर उठाएं
• बैठने और खड़े होने के बीच वैकल्पिक

वैरिकाज़ नसों को अक्सर मकड़ी नसों के साथ भ्रमित किया जाता है, जो त्वचा की सतह के करीब होती हैं और एक छोटी और पतली उपस्थिति होती हैं।

वैरिकाज़ नसों के सामान्य लक्षणों में दर्द और दर्द या आपके पैरों में भारीपन की भावना, मांसपेशियों में ऐंठन, सूजन और सूजन, खुजली, जलन और यहां तक ​​कि त्वचा का मलिनकिरण शामिल है।

संभावित वैरिकाज़ नस उपचार विकल्पों में संपीड़न स्टॉकिंग्स, स्क्लेरोथेरेपी (इंजेक्शन जो उन्हें फीका करने में मदद करते हैं), रेडियोफ्रीक्वेंसी और लेजर उपचार शामिल हैं।

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यदि आप वैरिकाज़ नसों को प्रबंधित करने में मदद के लिए प्राकृतिक सहायता की तलाश कर रहे हैं, तो अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेलों का उपयोग सहायक हो सकता है।

प्राकृतिक घरेलू उपचार के रूप में आवश्यक तेल

आवश्यक तेल (ईओ) शरीर की उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए जाने जाने वाले सक्रिय रसायनों वाले अत्यधिक केंद्रित पौधे के अर्क हैं।

कई ईओ के पास हैदर्द से राहत, विरोधी खुजली,ऐंठन विरोधी, औरसूजनरोधीगुण, उन्हें रक्त परिसंचरण में सुधार और वैरिकाज़ नसों से जुड़े लक्षणों के प्रबंधन के लिए विशेष रूप से उपयोगी बनाते हैं।

वर्तमान में इस बात का कोई सबूत नहीं है कि आवश्यक तेल स्वयं मौजूदा वैरिकाज़ नसों से छुटकारा पा सकते हैं। इलाज कराकर ही आप इस स्थिति से निजात पा सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों के लक्षणों के लिए सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

सरू का तेल

सरू रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, परिसंचरण को बढ़ावा देता है, और द्रव प्रतिधारण को कम कर सकता है, जो वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। इस तेल का नियमित सामयिक उपयोग शिराओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद कर सकता है। सरू एक दर्द निवारक और ऐंठन रोधी भी है।

हेलिच्रीसम तेल

Helichrysum दर्द निवारक, थक्का-रोधी, सूजन-रोधी, ऐंठन-रोधी है, और मांसपेशियों के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

थाइम तेल

थाइम रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और हार्मोन को संतुलित करने में प्रभावी हो सकता है। यह एक शक्तिशाली दर्द निवारक, सूजन-रोधी, एंटीस्पास्मोडिक भी है, और दर्द और ऐंठन में मदद कर सकता है।

जेरेनियम तेल

जेरेनियम एक दर्द निवारक, सूजन-रोधी और एंटीस्पास्मोडिक है। यह रक्त परिसंचरण और हार्मोनल असंतुलन में सुधार करने के लिए भी दिखाया गया है।

अन्य तेल जो परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं और वैरिकाज़ नसों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• लैवेंडर का तेल
• लोबान का तेल
• गुलमेहंदी का तेल
• पेपरमिंट तेल
• कैमोमाइल तेल
• लेमनग्रास तेल
• अदरक का तेल
• क्लेरी सेज ऑयल
• यारो का तेल
• हॉर्स चेस्टनट बीज निकालने

वैरिकाज़ नसों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

वैरिकाज़ नस के लक्षणों के लिए ईओ का उपयोग करने का सबसे प्रभावी तरीका उन्हें सीधे त्वचा पर लगाना है। नारियल तेल, जैतून का तेल, जोजोबा तेल, या मीठे बादाम के तेल जैसे वाहक तेलों के साथ हमेशा अपने ईओ को पतला करें।

वाहक तेल के 1 चम्मच प्रति ईओ की 2-3 बूंदों पर चिपकाएं।

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इस मिश्रण से अपने पैरों और पैरों की धीरे-धीरे मालिश करें।

सुरक्षा चिंताएं

जब आवश्यक तेलों का सुरक्षित और सोच-समझकर उपयोग किया जाता है, तो वे आमतौर पर बहुत कम या कोई हानिकारक दुष्प्रभाव नहीं देते हैं।

ईओ को एफडीए (फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) द्वारा विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए अपना शोध करें और हमेशा प्रमाणित जैविक, चिकित्सीय-ग्रेड उत्पादों का चयन करें जो पतला या दूषित नहीं किया गया हो।

आवश्यक तेल मिश्रण विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि ईओ को मिलाने से अक्सर उपचार प्रभाव बढ़ जाता है।

यदि आप सीधे त्वचा पर ईओ का उपयोग कर रहे हैं, तो हमेशा उन्हें पहले नारियल तेल जैसे वाहक तेल से पतला करें।

ईओ शक्तिशाली हैं, और थोड़ा सा लंबा रास्ता तय करता है; कुछ तेल त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और अगर उन्हें ठीक से नहीं लगाया जाए तो एलर्जी हो सकती है।

सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक तेल के लिए contraindications के बारे में जानते हैं जिसका आप उपयोग करेंगे। कुछ तेल शिशुओं, छोटे बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और उच्च रक्तचाप या मिर्गी के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

यदि आप किसी तेल का उपयोग करते समय किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें।

DIY वैरिकाज़ नस आरएक्स ब्लेंड

• सरू के तेल की 3 बूँदें
• हेलीक्रिसम तेल की 3 बूँदें
• अजवायन के फूल के तेल की 3 बूँदें
• रोज़मेरी तेल की 3 बूँदें
• लोबान तेल की 3 बूँदें
• हॉर्स चेस्टनट तेल की 3 बूँदें
• अपनी पसंद के वाहक तेल के 2-3 बड़े चम्मच

सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में कम से कम एक बार प्रभावित क्षेत्र पर तेल से मालिश करें।

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