अध्ययन में कहा गया है कि जो माता-पिता हास्य का इस्तेमाल करते हैं उनके बच्चों के साथ बेहतर रिश्ते हो सकते हैं

हास्य कई भावनात्मक मुकाबला कौशल सिखा सकता है।

कुछ के बाद युगल चिकित्सा सत्र , हमारे चिकित्सक ने हमारे कुछ में इसकी अनुशंसा की बेवकूफ तर्क-वितर्क, चीज़ों को पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर जाकर ऐसी मूर्खतापूर्ण स्थिति में बदलने देने के बजाय, लड़ाई के बीच में हंसने का प्रयास करें और पहचानें कि हम कितने मूर्ख हैं।

और ईमानदारी से: यह काम करता है! कमरे का माहौल पूरी तरह बदल जाता है। हम बेहतर महसूस करते हैं. हँसी हमें उस पल से बाहर ले जाती है और मूड को रीसेट कर देती है। हंसी सर्वश्रेष्ठ दवा है , मेरे ख़याल से। और जाहिर तौर पर, हास्य सिर्फ मेरे और मेरे पति जैसे चिड़चिड़े विवाहित जोड़ों के लिए एक उपाय नहीं है।

डिज्नी राजकुमारी माता-पिता

एक नए अध्ययन के अनुसार, जो माता-पिता हास्य का इस्तेमाल करते हैं, वे अपने बच्चों के साथ बेहतर रिश्ते भी बनाते हैं।

अध्ययन, जर्नल में प्रकाशित प्लस एक , इंगित करता है कि हमारे पालन-पोषण में हास्य का उपयोग करने से हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक प्रभाव पड़ सकता है, जिसमें कई सामाजिक-भावनात्मक कौशल को बढ़ावा देना भी शामिल है।

पायलट अध्ययन के लेखकों ने पाया कि जबकि माता-पिता अपने बच्चे के पालन-पोषण के प्रयासों में खेल-आधारित पालन-पोषण का उपयोग कैसे कर सकते हैं, इस पर बहुत सारे मौजूदा शोध थे, लेकिन हास्य को शामिल करने के बारे में बहुत कम जानकारी थी।

इसलिए, उन्होंने चुनिंदा वयस्क उत्तरदाताओं से पूछा कि क्या उनके अपने माता-पिता घर पर हास्य का उपयोग करते थे और वे लोग वर्षों बाद उन बचपन के अनुभवों को कैसे देखते थे।

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पता चला कि मजाकिया माता-पिता को अधिक सकारात्मक रूप से देखा जाता था, उनके अपने वयस्क बच्चों के साथ मजबूत रिश्ते थे, और उन्हें बेहतर और अधिक प्रभावी माता-पिता के रूप में माना जाता था।

उन्होंने 18 से 45 वर्ष की आयु के बीच के 312 लोगों का सर्वेक्षण किया। आधे से अधिक लोगों ने कहा कि उनका पालन-पोषण ऐसे लोगों ने किया है जो हास्य का इस्तेमाल करते हैं और 71.8% इस बात से सहमत थे कि हास्य एक प्रभावी पालन-पोषण उपकरण हो सकता है। बहुमत ने कहा कि वे अपने बच्चों के साथ हास्य का प्रयोग करते हैं या करने की योजना बना रहे हैं और मानते हैं कि इससे नुकसान की तुलना में अधिक संभावित लाभ होता है।

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टीम ने माता-पिता के हास्य के उपयोग और उनके बच्चों, जो अब वयस्क हैं, के पालन-पोषण के तरीके और अपने माता-पिता के साथ उनके संबंधों को देखने के तरीके के बीच एक संबंध पाया।

आश्चर्य की बात नहीं है कि जिन लोगों ने बताया कि उनके अपने माता-पिता के साथ अच्छे संबंध थे, उनमें से 63% ने कहा कि उनके माता-पिता हास्य का इस्तेमाल करते थे जबकि 3.7% ने कहा कि उनके माता-पिता हास्य का इस्तेमाल नहीं करते थे। जिन लोगों ने बताया कि उन्हें लगता है कि उनके माता-पिता ने उनके पालन-पोषण में अच्छा काम किया है, उनमें से 68.4% ने कहा कि उनके माता-पिता हास्य का इस्तेमाल करते थे जबकि 5.6% ने कहा कि उनके माता-पिता ने हास्य का इस्तेमाल नहीं किया।

'हास्य लोगों को संज्ञानात्मक लचीलापन सिखा सकता है, तनाव दूर कर सकता है और रचनात्मक समस्या समाधान और लचीलेपन को बढ़ावा दे सकता है,' कहा बेंजामिन लेवी , पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन में बाल चिकित्सा और मानविकी के प्रोफेसर और अध्ययन के वरिष्ठ लेखक। “मेरे पिता हास्य का प्रयोग करते थे और यह बहुत प्रभावी था। मैं अपने चिकित्सीय अभ्यास में और अपने बच्चों के साथ हास्य का उपयोग करता हूं। प्रश्न यह बन गया कि कोई हास्य का रचनात्मक उपयोग कैसे करता है?''

यह अध्ययन केवल एक प्रारंभिक बिंदु है. हालाँकि, लेवी और उनकी टीम को उम्मीद है कि यह अध्ययन और अधिक के लिए आधार तैयार करेगा।

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