चिकित्सक इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि हम 'कोई संपर्क नहीं' करने वाले लोगों के बारे में अधिक क्यों सुन रहे हैं

क्या यह मिलेनियल और जेन जेड सनक है, या युवा पीढ़ी को मजबूत सीमाएँ निर्धारित करने के लिए मजबूर किया गया है?

बदमाश नाम लड़की

आप संभवतः कम से कम एक ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो 'कोई संपर्क नहीं' या 'कम संपर्क' है या जो अन्यथा परिवार के किसी सदस्य से अलग हो गया है। और आप अन्य लोगों को भी जानते होंगे जो इस निर्णय पर विचार कर रहे हैं। ऐसा लगता है कि यह किसी कठिन (या) रिश्ते से खुद को निकालने का विचार है सीधे विषैला ) परिवार के सदस्य इन दिनों बहुत लोकप्रिय हैं... लेकिन क्यों?

व्हिटनी गुडमैन, एक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक और (बहुत अच्छी किताब) की लेखिका विषाक्त सकारात्मकता , टिकटॉक पर अपना सिद्धांत समझाया, और यह बहुत मायने रखता है।

'दशकों पहले, परिवार के किसी सदस्य से अलग हो जाना बहुत आसान था,' वह कहती हैं। “हमें इस पर ये सभी लेबल लगाने की भी ज़रूरत नहीं थी। लोगों को यह कहने की ज़रूरत नहीं थी कि वे संपर्क में नहीं हैं, कम संपर्क वाले हैं, अलग-थलग हैं क्योंकि वे बस देश के दूसरे हिस्से में जा सकते थे, शायद साल में केवल एक बार उस परिवार के सदस्य से बात कर सकते थे या उन्हें छुट्टियों पर देख सकते थे, और वह था बनाए रखना आसान है।

'अब,' वह आगे कहती है, 'हमारे पास उन लोगों के लिए बहुत सारे अलग-अलग आउटलेट हैं जो हमारे जीवन में बाधा डाल रहे हैं, वे हमसे संपर्क कर सकते हैं। इसलिए यदि आपके परिवार में कोई सदस्य हानिकारक है, दुर्व्यवहार करता है, उसे सीमाएं बनाए रखने में कठिनाई होती है, वे आपसे संपर्क कर सकते हैं फेसबुक, इंस्टाग्राम, ईमेल, आपको कॉल करना, टेक्स्ट संदेश, व्हाट्स ऐप पर। ... और इसलिए इसका मतलब अक्सर यह होता है कि आज लोगों को उन रिश्तों को सीमित करने के लिए बहुत मजबूत, सख्त रास्ता अपनाना होगा क्योंकि दूसरे व्यक्ति के पास उनके साथ उलझने और संभावित रूप से उन्हें नुकसान पहुंचाने के लिए बहुत सारे रास्ते हैं।

'और मुझे लगता है कि यही कारण है कि आज हम अलगाव को कुछ ऐसा देखते हैं जो स्पष्ट रूप से मौखिक और निर्देशित होता है और हमारे पास बहुत से बुजुर्ग लोग हैं जो कहते हैं 'ठीक है, हमने उस समय ऐसा नहीं किया था। हर कोई संपर्क में रहा,' जब, वास्तव में, आपके परिवार के कुछ सदस्य सक्रिय थे दूरी चुनना और अलगाव लेकिन वे वास्तव में ऐसा नहीं कह रहे थे क्योंकि उन्हें ऐसा करने की ज़रूरत नहीं थी।

ईमानदारी से कहूं तो, हम इसे और अधिक लोगों के लिए तैयार कर रहे थे जो थेरेपी में जा रहे हैं और खुद को मुखर करना सीख रहे हैं (और ये निश्चित रूप से कारक भी हो सकते हैं) लेकिन हमने इसमें दूरी और प्रौद्योगिकी के आने के बारे में भी नहीं सोचा था। लेकिन इसका बहुत अर्थ निकलता है।

टिप्पणीकारों को इस अवलोकन में खुद को देखने की जल्दी थी।

एक उपयोगकर्ता ने उत्तर दिया, 'मेरे परिवार में लोगों का एक-दूसरे से बात न करने का बहुत पुराना इतिहास है।' 'लेकिन मुझसे कोई संपर्क नहीं हुआ और अब वे परिवार के सदस्य ऐसे व्यवहार कर रहे हैं जैसे मैं मसीह-विरोधी हूं।'

एक सेकंड का कहना है, ''यहां तक ​​कि जब मैं 09 में कॉलेज गया था तब भी मैं घर न जाकर खुद को अलग करने में सक्षम था।'' '2020 के बाद से उन सभी परिवार के सदस्यों ने सोशल मीडिया, ईमेल, टेक्स्ट के बीच घुसपैठ करने के तरीके ढूंढ लिए हैं...'

तीसरे का कहना है, ''बड़े होते हुए मुझे कभी यह एहसास नहीं हुआ कि मेरे पिता और उनके भाई अलग हो गए हैं, भले ही मैं अपने चाचा से कभी नहीं मिला।'' वे आगे कहते हैं कि इससे उन्हें तब तक कोई फर्क नहीं पड़ा जब तक कि उनके पति ने यह (स्पष्ट) अवलोकन नहीं किया कि उनके चाचा को उनकी शादी में आमंत्रित नहीं किया गया था।

में प्रकाशित एक अध्ययन के आंकड़ों के अनुसार शादी और परिवार का जर्नल , सर्वेक्षण उत्तरदाताओं में से 6% ने माताओं से अलगाव की अवधि की सूचना दी और 26% ने पिता से अलगाव की अवधि की सूचना दी। यह आम तौर पर 23 से 26 साल की उम्र के बीच होता है (जो समझ में आता है, क्योंकि यह वह समय है जब आप एक वयस्क के रूप में अपने दम पर काम कर रहे हैं।

तो अगली बार जब परिवार का कोई बुजुर्ग सदस्य आपसे कहे, 'हमारे समय में हमने ऐसा नहीं किया था,' जब आप संपर्क न करने की बात कर रहे हों, तो आप ऐसा न करें पास होना को यह सब बताएं, लेकिन बेझिझक बताएं। या यह जानने की आत्म-आश्वस्त संतुष्टि में चुपचाप बैठे रहें, वास्तव में, यह निश्चित रूप से सच नहीं है।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: