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गर्भावस्था के दौरान दस्त सिर्फ बट में दर्द से ज्यादा गंभीर हो सकता है

गर्भावस्था के लक्षण
गर्भावस्था के दौरान दस्त

टिम मोसहोल्डर / Pexels

गर्भावस्था: यदि यह एक छोर से नहीं निकल रहा है, तो यह दूसरे छोर से बाहर आ रहा है। कुछ महिलाओं को मतली और उल्टी का अनुभव होता है, अन्य को दस्त का अनुभव होता है - कुछ भाग्यशाली होती हैं और दोनों से पीड़ित होती हैं। यदि आपके पास एक दिन में तीन या अधिक बार मल त्याग होता है, तो आपको दस्त हो सकते हैं। और जबकि अधिकांश गर्भावस्था से संबंधित दस्त अपने आप ठीक हो जाते हैं, कुछ चीजें हैं जो आप अधिक आरामदायक होने और निर्जलीकरण से बचने के लिए कर सकते हैं। गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक के बारे में नीचे पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान दस्त का क्या कारण है?

अधिकांश समय, दस्त के कारण होता है आप अपने आहार में परिवर्तन करते हैं अपनी गर्भावस्था को समायोजित करने के लिए। हो सकता है कि आप चिकना भोजन या बहुत सारी मिठाइयों को तरस रहे हों; शायद यह पूरे दिन पिज्जा है, हर दिन। यह आपका प्रसवपूर्व विटामिन भी हो सकता है। जो भी हो, आपके शरीर को इसकी आदत नहीं है और वह विद्रोह कर सकता है।

लालसा के बजाय, आप कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज कर सकते हैं क्योंकि वे अचानक आपको बीमार महसूस कराते हैं। तला हुआ चिकन पसंद करते थे और अब कुरकुरे पैर को देखकर बीमार हो जाते हैं? विभाजित मटर सूप के कटोरे के साथ प्रस्तुत किए जाने पर बेवजह मनहूस होना चाहते हैं? जिन खाद्य पदार्थों ने आपको पहले कभी परेशान नहीं किया, वे आपको बीमार महसूस कर सकते हैं और आपके पाचन तंत्र पर कहर बरपा सकते हैं। साथ में, आपके खाने का नया तरीका मल और दस्त को ढीला करने में एक प्रमुख योगदानकर्ता हो सकता है।

अधिकांश महिलाओं को अपने तीसरे तिमाही में दस्त की शिकायत होती है, क्योंकि यह उनमें से एक है आसन्न श्रम के लक्षण . ऐसा इसलिए है क्योंकि रासायनिक प्रोस्टाग्लैंडीन निकलता है, जो आपके गर्भाशय को अनुबंधित करने का कारण बनता है। आपको प्रसव से ठीक पहले दस्त भी हो सकते हैं, लेकिन यह निश्चित संकेत नहीं है।

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कभी-कभी, डायरिया का आपकी गर्भावस्था से कोई लेना-देना नहीं होता है। यह फ्लू, वायरस, खाद्य विषाक्तता, परजीवी, बैक्टीरिया या अन्य समस्या का लक्षण हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आप बीमार हो सकते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

गर्भवती होने पर मैं दस्त का सुरक्षित इलाज कैसे कर सकती हूं?

सबसे जरूरी है हाइड्रेटेड रहना। जब आप दस्त से पीड़ित होते हैं, तो आप बहुत सारे तरल पदार्थ खो देते हैं। आपको उन तरल पदार्थों को फिर से भरने की जरूरत है, खासकर जब आप गर्भवती हों, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसका सेवन करें। आप अपने इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए शोरबा का सेवन भी कर सकते हैं और स्पोर्ट्स बेवरेज भी पी सकते हैं। निर्जलीकरण के कारण आपको समय से पहले प्रसव पीड़ा हो सकती है। यदि आप पी रहे हैं, लेकिन फिर भी निर्जलीकरण के लक्षण अनुभव कर रहे हैं, जैसे पीले या नारंगी रंग का मूत्र, शुष्क मुँह, सिरदर्द, या चक्कर आना, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

कोशिश करो और सादा खाना खाओ और BRAT डाइट (केला, चावल, सेब की चटनी, टोस्ट) को अपना नया सबसे अच्छा दोस्त बनाएं। आप पटाखे और आलू जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ भी आज़मा सकते हैं। वसायुक्त, चिकना और मसालेदार भोजन के साथ-साथ सोडा और मीठे पेय जैसे सेब के रस से बचें।आपको डायरिया रोधी दवाओं से दूर रहना चाहिए जिनमें सोडियम या सोडियम बाइकार्बोनेट होता है।

मुझे कब चिंतित होना चाहिए?

यदि आप एक या दो दिन से अधिक समय से दस्त का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ - भले ही आपको लगता हो कि यह उतना बुरा नहीं है। यदि आप अपने मल में रक्त या बलगम देखते हैं या दस्त सिर्फ पानी जैसा है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। यदि आपको संदेह है कि आप निर्जलीकरण से पीड़ित हैं, तो बुखार या उल्टी जैसे अन्य लक्षण हैं, या संकुचन महसूस करें , अपने डॉक्टर के पास पहुंचें।

पेट्रीसिया ग्रिसाफी द्वारा लिखित।

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