डॉक्टर लोगों को चेतावनी दे रहे हैं कि वे शौचालय में 10 मिनट से ज्यादा समय न बिताएं

हाँ, जब तक आप इसे अपने जीवनसाथी को भेजेंगे हम प्रतीक्षा करेंगे।

हो सकता है कि आप इसे बाथरूम के दरवाज़े के माध्यम से अपने किसी प्रियजन को पढ़ना चाहें: डॉक्टर सलाह दे रहे हैं कि गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं के कारण आप एक बार में 10 मिनट से अधिक शौचालय में न बिताएँ।

दूसरे शब्दों में, बकवास करो या बर्तन से उतर जाओ अब यह आधिकारिक चिकित्सीय सलाह है जिसे आपके जीवनसाथी के विरुद्ध हथियार बनाया जा सकता है। आपका स्वागत है।

लेकिन आइए बैक अप लें: के अनुसार एक हालिया अध्ययन , पुरुष महिलाओं की तुलना में शौचालय पर लगभग दोगुना समय बिताते हैं, औसतन 20 मिनट। और, वास्तविक रूप से, मेरे जीवन में पुरुष 30-45 मिनट के लिए पॉटी ब्रेक के लिए गायब होने में अविश्वसनीय रूप से अच्छे हैं, खासकर ऐसे समय में जब परिवार इकाई को उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, जैसे कि रात के खाने के तुरंत बाद जब रसोई को भी सफाई की आवश्यकता होती है बच्चों को सुलाने का सही समय।

यहाँ एक और तथ्य है: 2017 का एक अध्ययन वह मिल गया सभी स्तनधारी, मानव नर सहित, यदि प्लंबिंग ठीक से काम कर रही है तो शौच के लिए 12 सेकंड से अधिक की आवश्यकता नहीं है।

और अंत में: ए 2018 ब्रिटिश अध्ययन पाया गया कि तीन में से कम से कम एक पुरुष के लंबे समय तक बाथरूम में रहने का कारण वही है जो उनके जीवनसाथी को संदेह हो सकता है: वे पारिवारिक जीवन से बच रहे हैं। अन्य 25 प्रतिशत ने स्वीकार किया कि बाथरूम का उपयोग 'सामना' के लिए किया जाता है, जबकि 23 प्रतिशत ने कहा कि वे इसे 'सुरक्षित स्थान' मानते हैं।

अब इंस्टाग्राम पर एक डॉक्टर ने सिंहासन पर लंबे समय तक रहने के बारे में सबसे बड़ी स्वास्थ्य चिंताओं में से एक को साझा किया है, और यह वायरल हो गया है।

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डॉ. जो व्हिटिंगटन ने कैप्शन में लिखा, 'जब मैं अपने मरीज़ों को बताता हूं कि शौचालय में लंबे समय तक बैठने से आपकी गुदा की नसों में रक्त जमा हो जाता है, जिससे बवासीर हो सकती है, तो बेहतर होगा कि आप बैठे रहने और स्क्रॉल करने में समय बर्बाद न करें।' जो सोशल मीडिया पर डॉ. जो द्वारा जाना जाता है , एक वीडियो में जहां वह पलकें झपकाते हुए कैमरे की ओर एकटक देख रहा है।

वीडियो को अब तक 275,000 से अधिक लोगों ने पसंद किया है और 30 मिलियन से अधिक बार देखा गया है - हालाँकि यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि WC से कितने लोगों ने देखा।

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'क्या आप इसे इंस्टाग्राम पर सभी पतियों को सामूहिक रूप से भेज सकते हैं?' सबसे लोकप्रिय टिप्पणियों में से एक पढ़ता है।

हालाँकि एक अन्य लोकप्रिय टिप्पणी में लिखा है, 'शौचालय से टिप्पणी करना।'

यह पहली बार नहीं है कि डॉक्टरों ने पुरुषों को बाथरूम में बहुत अधिक अनावश्यक समय बिताने के बारे में चेतावनी दी है, और बवासीर केवल चिंता की बात नहीं है।

डॉ. जोनाथन लज़ारे , एमडी, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ जो ब्रुकलिन, एनवाई में अभ्यास करते हैं। डॉ. लज़ारे 2017 में स्केरी मॉमी को समझाया गया नियमित रूप से बहुत लंबे समय तक बैठने से मलाशय में दरारें हो सकती हैं, हर्निया की संभावना बढ़ सकती है, और संभवतः पुरुष वैरिकोसेले (जो मूल रूप से अंडकोश के अंदर वैरिकाज़ नसें हैं) को भी बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, दुर्लभ मामलों में, रेक्टल प्रोलैप्स संभव है (छवि खोज न करें, मुझ पर विश्वास करें)।

डॉ. लज़ारे ने स्पष्ट रूप से कहा, 'तुम्हें जो करना है वह करो और चले जाओ।'

यदि आप सजावट के विचारों की तलाश में हैं, तो बाथरूम की दीवार पर पेंट स्प्रे करना एक आदर्श चीज़ प्रतीत होती है।

डलास में यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर के कोलोरेक्टल सर्जन डॉ. लाई ज़ू ने सीएनएन को बताया कि ये सभी समस्याएं शौचालय पर आपकी स्थिति के कारण होती हैं। आपके जॉन में अंडाकार छेद आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में मलाशय को नीचे रखता है और नितंबों में एक तरह से दबाव बनाता है जो कुर्सी या सोफे पर बैठने से बहुत अलग है।

ब्लूम बेबी वाइप्स रिकॉल

'यह एकतरफा मूल्य बन जाता है जहां रक्त प्रवेश करता है, लेकिन रक्त वास्तव में वापस नहीं जा सकता है,' ज़ू ने कहा।

बेशक, हर नियम के कुछ अपवाद होते हैं। यदि आपको कोलाइटिस या पेट के वायरस जैसी पेट संबंधी कोई समस्या है, तो आपको कुछ अतिरिक्त समय की आवश्यकता होगी। लेकिन यदि आपने 10 मिनट के बाद भी शौच नहीं किया है, तो ज़ू वहां से बाहर निकलने और बाद में फिर से प्रयास करने का सुझाव देता है।

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