मरने या अपनों को खोने का डर मुझे हर दिन सताता है

वेसनंदजिक / आईस्टॉक

शाम के 4:30 बज रहे हैं, और मेरे पति घर पर नहीं हैं। उन्होंने फोन नहीं किया है। उसने टेक्स्ट नहीं किया है। उन्होंने देर से काम करने का जिक्र नहीं किया। वह पब्लिक स्कूल में पढ़ाते हैं, और उनका सामान्य रूप से चलने का समय लगभग 3:45 बजे है।

मैं सर्पिल करना शुरू करता हूं।

तार्किक रूप से, एक छात्र या माता-पिता ने उसे देर से रखा। मगर मेरा दिमाग तार्किक नहीं है , अभी नहीं, तब नहीं जब वह राज्य के कैपिटल भवन के सामने एक भीषण आग में तबाह होने की संभावना है। और मुझे नहीं लगता कि मुझे आपातकालीन संपर्क के रूप में नामित किया गया है क्योंकि मुझे पत्नी के तहत सूचीबद्ध नहीं किया गया है बल्कि इसके बजाय एक कॉलेज उपनाम है। उसने ऐसा क्यों किया?

Nutramigen सूत्र समीक्षा

मैं खुद से कहती हूं कि मेरी सास मुझे फोन करेंगी। लेकिन क्या होगा अगर उसका फोन भी नष्ट हो गया? वे उसे किस अस्पताल में ले जाएंगे? मैं उसके बिना यह कैसे कर सकता था? हमारे तीन बच्चे हैं। हमारे पास जीवन बीमा है। लेकिन कितना? है यह पर्याप्त है? क्या मैं अंतिम संस्कार के लिए घर को पर्याप्त साफ कर सकता हूं?

मैं अपने चारों ओर देखता हूं, और मेरी बढ़ती घबराहट के बीच निराशा होती है। मुझे काम पर जाना होगा। मैं एक कमबख्त चिकन भी नहीं बना सकता। मेरे दिल के हथौड़े और मेरे हाथ कांपते हैं और मैं बच्चों के लिए कुछ गूंगा टीवी शो डालता हूं और फोन करना, और कॉल करना और कॉल करना शुरू कर देता हूं। वह नहीं उठाता। दहशत और बढ़ जाती है। जब मेरा फोन बजता है तो मैं अस्पतालों को फोन करने की कगार पर हूं।

मेरे माता-पिता थे, वे कहते हैं, बिना किसी पूर्व सूचना के। वह जानता है कि मैं किस दौर से गुजर रहा हूं। मुझे खेद है।

जैसे ही भय क्रोध में उतरता है, बस मुझे पाठ करो, मैं उसे दांतेदार दांतों के माध्यम से बताता हूं। बस। कमबख्त। मुझे विषय दें। मुझे लगा कि तुम हाईवे पर मर चुके हो।

यह चिंता का चेहरा है जिसके बारे में कोई बात नहीं करता है। ज़रूर, हम पागल माताओं के बारे में मजाक कर सकते हैं। हम उन माताओं के बारे में मजाक कर सकते हैं जो सोचते हैं कि हर कोई हर समय मरने वाला है, जो हमेशा सोचते हैं कि वे बीमार हैं, या उनके बच्चे बीमार हैं, या उनके पति उग्र विनाश के कगार पर हैं। आप उन लोगों को जानते हैं - जो माताएँ अपने बेटों को खांसी के साथ किसी भी बच्चे से दूर ले जाती हैं, वे माँएँ जो अपनी बेटियों को बहती नाक वाले किसी भी बच्चे से दूर रखती हैं। आप हम पर अपनी नजरें गड़ा सकते हैं। आप सोच सकते हैं कि हम ओवररिएक्ट कर रहे हैं। और हम लोग। लेकिन हम इसकी मदद नहीं कर सकते। हम एक चिंता विकार के साथ रहते हैं।

और एक चिंता विकार के साथ रहने का मतलब है कि हमारा दिमाग लगातार लड़ाई-या-उड़ान अलर्ट पर है। हम हमेशा क्षितिज को खतरे के लिए स्कैन कर रहे हैं: हमारे लिए खतरा, उन लोगों के लिए खतरा जिन्हें हम प्यार करते हैं। अपने सरलतम रूप में, आप हमेशा सोचते हैं कि आप बीमार हो रहे हैं। मैंने दूसरी रात बहुत अधिक चीज़केक खाया और भारी मात्रा में समृद्ध भोजन से उचित रूप से बीमार पेट मिला (मैं यह बताने से इनकार करता हूं कि कितना चीज़केक खाया गया था, और आप मुझे नहीं बना सकते)।

मैंने तार्किक रूप से नहीं सोचा था, अरे, मैंने बहुत अधिक अजीब चीज़केक खा लिया क्योंकि चिंतित मस्तिष्क तर्क में काम नहीं करता है। यह संभावनाओं में घूमता है। मुझे पेट में कीड़े हो रहे थे। मुझे थोड़ा पानी पीना था, कुछ एंटासिड्स खाना था, फिर लेट जाना था क्योंकि बग पक रहा था। मैंने प्रार्थना की कि मैंने इसे बच्चों को नहीं दिया। मैंने प्रार्थना की कि मैंने इसे अपने पति को नहीं दिया तथा एक ही समय में बच्चे। मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या हमारे पास बर्फ की बाल्टी के रूप में काम करने के लिए पर्याप्त पात्र हैं। मेरा दिमाग हर आकस्मिकता पर तब तक चलता रहा, जब तक कि मैं पास आउट नहीं हो गया। यह सब चीज़केक पर।

हर सिरदर्द एक माइग्रेन है। या एक एन्यूरिज्म। हर दांत दर्द एक रूट कैनाल है। हर कट मेरे लिविंग रूम के फर्श पर दुबके मांस खाने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए नियोस्पोरिन की मांग करता है। यह एक चिंता विकार वाला जीवन है। यह तर्कसंगत या उचित नहीं है। वास्तव में, हम इसके बारे में बात नहीं करते हैं क्योंकि हमें डर है कि लोग सोचेंगे कि हम अजीबोगरीब चीजों को ओवररिएक्ट कर रहे हैं। लेकिन यह वहाँ है।

निश्चिंत रहें, अगर आपके प्रियजन को चिंता विकार है, तो शायद यह वहाँ है। आसन्न कयामत का यह निरंतर भय।

फिर बच्चे हैं। बच्चे गिर जाते हैं। बच्चे बंक। बच्चे खुरचते हैं और अपने दाँत मारते हैं और पानी में गिर जाते हैं। जब वे गिरते हैं, तो मैं तुरंत मान लेता हूं कि एक हड्डी टूट गई है, वे पतली, छोटी हड्डियां जो वास्तव में इतनी मजबूत हैं। जब वे अपने दाँत मारते हैं, तो मुझे लगता है कि उन्होंने कुछ खटखटाया है या कुछ चिपकाया है और एक आपातकालीन दंत चिकित्सा यात्रा क्रम में है क्योंकि मैं चिल्लाते हुए बच्चे (हमेशा 3 वर्षीय) को पालना करता हूं और धीरे-धीरे जांच करते समय उसे और चिल्लाता हूं उसका मुंह। अगर वे पानी में गिरते हैं, तो मुझे डर लगता है कि उन्होंने घातक मस्तिष्क खाने वाले अमीबा को सूंघ लिया है जो गर्मी के महीनों के दौरान गर्म पानी में पैदा होता है। यह एक सप्ताह के भीतर मर जाता है। यह अविश्वसनीय रूप से दुर्लभ है, लेकिन मेरा दिमाग इसे स्वीकार करने से इंकार कर देता है। हम अपवाद होंगे।

और अगर आप लंबी अवधि के स्वास्थ्य के रास्ते पर चलते हैं, तो आप दुख के एक ब्लैक होल में गिर जाते हैं। याद कीजिए वह अध्ययन कि गर्म कुत्तों के सेवन से आपके बच्चे में ल्यूकेमिया होने की संभावना अधिक हो जाती है? क्योंकि मैं करता हूं। और मैं इसके बारे में सोचता हूं कि हर बार जब मैं बेवकूफ मांस की छड़ें परोसता हूं।

फिर है अन्य अध्ययन इससे पता चलता है कि जो बच्चे नियमित रूप से फास्ट फूड खाते हैं, वे स्कूल में ऐसा नहीं करते हैं। मुझे इस बात से डर लगता है कि मेरे बच्चे मेरे तहखाने में रहेंगे क्योंकि मैं समय के लिए बंधा हुआ हूं और दोपहर के भोजन के लिए ज़ैक्सबी के माध्यम से गाड़ी चला रहा हूं। ओह हाँ, और जितना अधिक आप उसे देते हैं बेबी कि iPhone , अधिक संभावना है कि उनके पास भाषण में देरी होगी, इसलिए 3 साल के चिल्लाने के बजाय अपने अगले भोजन को बर्बाद कर दें। और मेरा बेटा पहले से ही बहुत अधिक स्क्रीन टाइम की राह पर है, जो है मधुमेह से जुड़ा . इस गंदगी के लिए चिंतित माताओं को एक इंटरनेट फ़िल्टर की आवश्यकता है। यह हमें रोज सताता है।

लेकिन मैं बेहतर हो गया हूँ, मैं कसम खाता हूँ। दवा ने बहुत मदद की है। मैं अब वह नहीं करती जो मेरे पति क्रोन शाप कहते हैं - वह चीज जहां वह अलविदा कहते हैं, और मैं कुछ हताश दलील के साथ जवाब देती हूं, जैसे सुरक्षित रूप से ड्राइव करें! एक आवाज में जो कहती है कि मुझे यकीन है कि वह मुड़ी हुई धातु के मलबे में समाप्त हो जाएगा। या वह मुझसे कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, और मैं कहता हूं, घर सुरक्षित आओ! उस पिच में जिसे हम दोनों जानते हैं, मरो मत। पवित्र सभी चीजों के प्यार के लिए, मुझ पर मत मरो।

इसके लिए वह आभारी हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब वह चला जाता है, तो मुझे कोई पीड़ा नहीं होती है। आज सुबह जब मैं अपने बेटे के लिए एक शब्द लिखने के लिए संघर्ष कर रहा था, तो वह दरवाजे से बाहर चला गया, और मैंने बिना सोचे-समझे अलविदा कह दिया। मैंने तुरंत सोचा, क्या होगा अगर मैं उसे फिर कभी नहीं देखूं, और मैंने उसे यह बताने का अपना आखिरी मौका बर्बाद कर दिया कि मैं उससे प्यार करता हूं और वास्तव में इसका मतलब है? और वह विचार वहीं रहता है, दिन भर मेरा पीछा करते हुए, उसे सुरक्षित घर जाने के लिए तैयार किया ताकि मैं उसे ठीक से बता सकूं कि वह मेरे लिए कितना मायने रखता है।

यह कभी दूर नहीं जाता। बहनों, भाइयों, चिंता में, मैं तुम्हें देखता हूँ। मैं आपका हाइपोकॉन्ड्रिया देखता हूं। मुझे आपके प्रियजनों की मृत्यु पर आपका डर दिखाई दे रहा है, जिस प्रकार का डर आपको जीवन बीमा पॉलिसियों के लिए तड़के 3 बजे छोड़ देता है, चिंता कई तरह से प्रकट हो सकती है। लेकिन इस डर में प्रकट होना कि हम या जिन्हें हम प्यार करते हैं वे बीमार हो जाएंगे और/या मर जाएंगे? यह सबसे कड़वा में से एक है। यह सबसे क्रूर में से एक है। और यह न केवल तोड़ना सबसे कठिन है, बल्कि किसी और को स्वीकार करना भी है।

ग्रीक गिर्क नाम

हालाँकि, मैं यह कर रहा हूँ, क्योंकि मैं चाहता हूँ कि आप जान लें कि आप अकेले नहीं हैं।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें: