होली-जॉली को-पेरेंटिंग हॉलिडे सीजन के लिए 6 टिप्स
में थे छुट्टी का दिन क्रंच मोड। खरीदारी हो चुकी है ( आशा करो ) - अगला ऊपर है कुकी पाक और उपहार रैपिंग . लेकिन जब आप अपने छोटे बच्चों को अपने घर और उनके दूसरे माता-पिता के घर के बीच आगे-पीछे कर रहे हैं, तो आपको वह सब कैसे करना चाहिए? उल्लेख नहीं है, भले ही यह वर्ष का सबसे अद्भुत समय है, होली-हौसला की कोई भी राशि आपके पूर्व के साथ आपकी कुछ बातचीत से किनारा नहीं कर सकती है।
ठोस गाजर शुरू करता है
आप सहयोगी बनने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन वे जानते हैं कि हर एक बटन को कैसे धकेलना है। और ईमानदारी से, यह मौसम के सभी आनंद और होली-हौसले को चूस रहा है।
कभी नहीं डरो। हमने साथ बात की कैथरीन डिकर्सन , एक परिवार कानून वकील। उन्होंने आपके और आपके नन्हे-मुन्नों के लिए सह-अभिभावकीय छुट्टियों के सहज और सुखद मौसम के लिए सुझाई गई छह युक्तियाँ साझा कीं। ईमानदारी से, आप साल भर इन युक्तियों पर लटके रहना चाह सकते हैं।
छुट्टियों के लिए छह सह-पालन युक्तियाँ
स्तिर रहो
निरंतरता किसे पसंद नहीं है? ऐसा नहीं है कि परिवर्तन मजेदार और रोमांचक नहीं हो सकता है, लेकिन पिछले दो वर्षों में हमारे पास निश्चित रूप से बहुत कुछ है। आपके छोटों के लिए एक सुसंगत कार्यक्रम उन्हें सुरक्षित महसूस करने में मदद करेगा और उन्हें चिंता करने के लिए एक चीज़ कम देगा। कैथरीन आपके बच्चों को इस छुट्टियों के मौसम में सहज सह-पालन के लिए एक दृश्य सहायता देने का सुझाव देती हैं। “अनिश्चितता को दूर करें और बच्चों के लिए स्पष्ट अपेक्षाएँ निर्धारित करें। योजनाओं को ड्राई इरेज़ बोर्ड पर रखें जहाँ वे उन्हें देख सकें।
गिफ्टिंग वॉर से बचें
कैथरीन सलाह देती हैं कि अधिक बार नहीं, यह उल्टा पड़ता है। 'माता-पिता सोचते हैं कि हर बच्चा महंगे तोहफे देना चाहता है। लेकिन वास्तव में, यह उनके नए खिलौनों का आनंद लेने की उनकी क्षमता को कम कर देता है।' यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह बहुत मायने रखता है। सभी नई चीजों का आनंद लेने के बजाय, वे कोशिश कर रहे हैं कि माता-पिता में से किसी को भी एक उपहार के बदले दूसरे उपहार को पसंद करके बुरा न लगे। तो अपने आप को और अपने बच्चों को एक एहसान करो, और आवेग की खरीदारी से अधिक खर्च न करें।
अपनी लड़ाई का चयन करें
इस छुट्टियों के मौसम में सह-पालन करना कठिन नहीं है। तो क्या हुआ अगर आपके सह-अभिभावक बच्चों को सांता के साथ उनकी तस्वीर लेने के लिए ले जाना चाहते हैं? इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे अपने पारंपरिक स्पिन के साथ भी नहीं कर सकते। जब छुट्टियों की बात आती है, तो माता-पिता बच्चों की तुलना में परंपराओं के नुकसान (या परिवर्तन) का शोक मनाते हैं।
कैथ्रीन सह-माता-पिता को याद दिलाना चाहता है, 'आपके बच्चे परंपराओं के आस-पास की परिस्थितियों से ज्यादा आपके व्यवहार को याद रखेंगे। बच्चे नकारात्मकता को अधिक बार याद करते हैं क्योंकि मनुष्य के रूप में, यह वही है जो हम करते हैं। इस छुट्टी पर सह-पालन लड़ाइयों के बारे में ज़ोर न देकर अपने आप को आसान बनाएं।
एक कदम पीछे हटना न भूलें
छुट्टियों के मौसम में भावनाएं बहुत अधिक होती हैं। आपके लिए, आपके छोटों के लिए, और उन सभी के लिए जो आपको प्यार करते हैं और आपका समर्थन करते हैं। लेकिन कभी-कभी, सबसे सुविचारित समर्थन और सलाह भी चीजों को बदतर बना सकती है। कैथरीन कहती हैं, 'एक कदम पीछे लेना और भावनात्मक रूप से शामिल नहीं होने वाले वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण को ढूंढना समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है।' चीजें जो इस समय वास्तव में एक बड़ी बात लगती हैं, वास्तव में उतनी बुरी नहीं हो सकती हैं जितनी शुरू में लगती हैं।
नई परंपराएं बनाएं
इस छुट्टी पर एक सह-माता-पिता के रूप में, हो सकता है कि आप उन पुरानी परंपराओं पर वापस लौटना चाहें जो आपने मिलकर बनाई थीं। लेकिन इसके बजाय, अपने बच्चों को नई गतिविधियों के साथ आने दें।
कैथ्रीन हमें याद दिलाती है, 'नई परंपराओं को महंगा या असाधारण नहीं होना चाहिए। छुट्टियों के दौरान सह-अभिभावक को दूसरे माता-पिता से बाहर करने की कोशिश करना आसान नहीं होता है। इसके बजाय, अपने बच्चों को अगुवाई करने दो।” आप कभी नहीं जानते कि वे कौन से नए शौक खोजेंगे, जैसे एक साथ खाना बनाना।
खुद को उपहार दें
क्या हमने कहा? हा हमने किया। इस छुट्टियों के मौसम में तनावपूर्ण सह-पालन को कम से कम रखने के लिए आप जो कुछ कर सकते हैं, वह है खुद को उपहार देना। नहीं, यह स्वार्थी नहीं है — अपने आप पर ध्यान देना ठीक है।
इस टिप पर विस्तार करते समय कैथ्रीन वास्तव में घर पर पहुंच गई। 'जब आप माता-पिता बनते हैं, तो आप खुद को खो सकते हैं। आपकी पहचान के लिए पहले माता-पिता के पास जाना आसान है। अब आप कैथरीन नहीं हैं। आप बस अपने बच्चे की माँ बन जाती हैं। अपने आप को उपहार देने के लिए किसी भौतिक चीज़ का होना ज़रूरी नहीं है। यह एक नया अनुभव या मौन के दिन जैसा सरल कुछ हो सकता है।
ये रणनीतियाँ सह-पालन को शुद्ध आनंद बनाने की गारंटी नहीं देती हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से शुरू करने के लिए एक जगह हैं। दिन के अंत में, छोटे बच्चों के माता-पिता बस यही चाहते हैं कि वे स्वस्थ, खुश और सुरक्षित रहें। लेकिन इसका एक बड़ा हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि माता-पिता के रूप में हम भी अच्छा कर रहे हैं। अपना ख्याल रखें, ताकि आप बच्चों का ख्याल रख सकें, और फिर हर कोई इस छुट्टियों के मौसम का आनंद उठा सके।
अपने दोस्तों के साथ साझा करें:
