कैसे निपटें जब परिवार का कोई सदस्य कहता है कि वे ट्रम्प को वोट दे रहे हैं

डरावनी माँ और डौग मिल्स / गेट्टी

मैं यह कहकर शुरू करता हूं, मैं समझ गया। मैं भ्रम को समझता हूं। गुस्सा। हृदयविदारक।

कोई ऐसा व्यक्ति था जिसे आपने सोचा था अच्छा और दयालु व्यक्ति कुछ अलग होने के लिए खुद को प्रकट किया है। आपके किसी प्रिय व्यक्ति ने ट्रम्प के समर्थन के माध्यम से कट्टरता, घृणा, स्वार्थ, संकीर्णता, बदमाशी, नस्लवाद, लिंगवाद, दुर्व्यवहार और हिंसा के प्रति उनके समर्थन या सहिष्णुता को उजागर किया है।

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हो सकता है कि आपको सीधे पता चल गया हो। या हो सकता है कि आप हमेशा एक कूबड़ रखते थे लेकिन कभी भी निश्चित नहीं थे। आप जिस तरह से भी खोजते हैं, यह अहसास काफी सरल, विनाशकारी है। भयानक। भ्रमित करने वाला। शर्मनाक। मदहोश करने वाला। मनोबल गिराने वाला।

मुझे पता है। मैं समझ गया। सच में, मैं करता हूँ। और दुख की बात है कि बहुत से अन्य लोग भी ऐसा ही करते हैं।

तो ये है असलियत आप - वो हम - वर्तमान में सामना करना पड़ रहा है: जिसे हम प्यार करते हैं वह ट्रम्प का समर्थन कर रहा है।

तो हम इसके बारे में क्या करते हैं?

यह मानते हुए कि आपने उत्पादक बातचीत करने की कोशिश की है, उनके साथ उन सभी भयानक चीजों के बारे में तर्क करने की कोशिश की है जो ट्रम्प ने कहा और किया है, उनके पास जो भी आतंक है और हम पर बरस रहे हैं, उनसे उचित होने के लिए भीख माँगते हैं, वे अभी भी उनका मन बदल रहा है। वे इस राक्षस के लिए मतदान कर रहे हैं।

तो इस बारे में क्या करते हैं? आप इसे कैसे समझते हैं? आप कैसे सामना करते हैं?

ठीक है, यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप दु: ख के चरणों से गुजरते हैं:

इनकार: निश्चित रूप से वे वास्तव में ट्रम्प के लिए मतदान नहीं कर सकते। वे अपना विचार बदल देंगे।

गुस्सा: डब्ल्यूटीएफ क्या वे सोच रहे हैं?! वे कैसे कर सकते थे? जब लोग मर रहे हैं तो यह राक्षस धमकाने और झूठ बोलने के दौरान वे दूसरी तरफ कैसे देख सकते हैं - मरने - उसकी वजह से हर दिन हजारों लोग?

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सौदेबाजी: हो सकता है कि अगर मैं पर्याप्त बिडेन / हैरिस टी-शर्ट पहनता हूं और फेसबुक पर पर्याप्त लेख पोस्ट करता हूं, तो वे अपना विचार बदल देंगे। (नहीं, वे नहीं करेंगे।)

डिप्रेशन: मैं इससे कभी उबर नहीं पाऊंगा। कभी नहीँ .

स्वीकृति: यह व्यक्ति वह नहीं है जो मैंने सोचा था कि वे थे।

धोना और सुखाना। दोहराएं।

यह एक पूर्ण और कुल दिमाग है। और यह थकाऊ है।

तो कुछ देना होगा। हमें इस जागरूकता से निपटने के लिए कोई रास्ता खोजने की जरूरत है कि एक दोस्त या परिवार के सदस्य - शायद जिसे हम प्यार करते हैं - वह नहीं है जो हमने सोचा था कि वे थे। मैं यह कहने वाला पहला व्यक्ति होऊंगा कि मुझे यह सब पता नहीं है, लेकिन मुझे कुछ मुकाबला करने की रणनीतियां मिली हैं जो मदद करती हैं:

1. दर्द को स्वीकार करें।

उन सभी लोगों के लिए जो कहते हैं, मैं कभी भी राजनीति को रिश्तों को बर्बाद नहीं करने दूंगा या आपको दूसरों की राय का सम्मान करना चाहिए, ठीक है … यह सिर्फ राजनीति नहीं है और ये विचारों के मतभेद नहीं हैं, वे मूल्यों में अंतर हैं। यह डेमोक्रेट बनाम रिपब्लिकन या उदार बनाम रूढ़िवादी के बारे में नहीं है। यह जीवन और मृत्यु के बारे में है। यह लोकतंत्र बनाम फासीवाद के बारे में है। यह नफरत बनाम दया के बारे में है। तो, हाँ, यह तबाह और भयभीत महसूस करने के लिए पूरी तरह से उचित है कि कोई व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं - जिसे आप दयालु और उचित और स्मार्ट मानते थे - वह वह व्यक्ति नहीं है जिसे आपने सोचा था। अपने आप को क्रोध और दिल टूटने का अनुभव करने दें। अपने आप को शोक करने दो। फिर कार्रवाई करें।

2. स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करें।

मैं बहुत स्पष्ट कर दूं, सिर्फ इसलिए कि कोई परिवार है, उन्हें आपके साथ बकवास करने या आपकी भावनात्मक और मानसिक भलाई के साथ खिलवाड़ करने के लिए मुफ्त पास नहीं मिलता है। लेकिन वे परिवार किसी को आपके जीवन तक पूरी पहुंच देने और आपकी भलाई को खतरे में डालने का कारण नहीं हैं। ये सीमाएँ कैसी दिखती हैं, ये सभी के लिए अलग-अलग हैं। यदि आपके बीच अन्यथा प्रेमपूर्ण और स्वस्थ संबंध हैं, तो सीमाएं उतनी ही सरल हो सकती हैं जितनी कि एक दूसरे के साथ राजनीति पर चर्चा न करना। कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब एक सूक्ष्म बदलाव हो सकता है, लेकिन आप अभी भी किसी तरह के सकारात्मक संबंध बनाए रखने में सक्षम हैं। दूसरों के लिए, यदि संबंध विषाक्त है, तो हो सकता है कि यह उन्हें पूरी तरह से काट रहा हो। मेरा विश्वास करो, यह आसान नहीं है बिलकुल . जब आपका मागा-टोपी पहने चचेरा भाई आपको सोशल मीडिया पर तरह-तरह के नामों से पुकारता है तो दुख होता है। लेकिन इसीलिए अनफॉलो, अनफ्रेंड और ब्लॉक बटन बनाए गए। आपको अपने आप को धमकियों और विषाक्त संबंधों के अधीन करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि कोई आपसे संबंधित है।

मुझे गलत मत समझो, मैं आपके जीवन में हर ट्रम्प मतदाता से तुरंत बात करना बंद करने का सुझाव नहीं दे रहा हूं। मुझे बदलने और क्षमा करने की हमारी क्षमता में दृढ़ विश्वास है। इन सीमाओं को स्थायी नहीं होना चाहिए और वे समय के साथ विकसित हो सकते हैं।

3. अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो कर अपने मूल्यों को साझा करें।

जैसे - या शायद इससे भी अधिक - स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने के रूप में महत्वपूर्ण है, या शायद आपके जीवन से एक जहरीले ट्रम्प समर्थक को पूरी तरह से काटने के लिए, अपने आप को उन लोगों के साथ घेरना सुनिश्चित कर रहा है जो आपके समान पृष्ठ पर हैं। यह है नहीं एक प्रतिध्वनि कक्ष में रहने के बारे में - मतभेद अभी भी एक अच्छी बात है - लेकिन यह भावनात्मक अस्तित्व के बारे में है, और इसके लिए साझा करने की आवश्यकता है मूल्यों .

अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरें जो आपका उत्थान और समर्थन करते हैं। जो लोग आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए प्रेरित और प्रेरित करते हैं, आप हो सकते हैं। जो लोग समझते हैं कि विचारों में असहमति के लिए जगह है, लेकिन केवल तभी जब मूल्यों में सहमति हो।

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4. कुछ करो।

ट्रम्पवाद के राक्षस से लड़ने के लिए आपको असहाय महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि मैं उस भावना को निश्चित रूप से समझता हूं। शोक की हताश भावनाओं का मुकाबला करने का एकमात्र तरीका कुछ करना है। फोन बैंक। मतदान कार्य करने के लिए स्वयंसेवक। बिडेन/हैरिस अभियान और स्विंग स्टेट्स में डेमोक्रेटिक पार्टियों को दान करें। जो बिडेन के लिए अपने समर्थन के बारे में मुखर रहें, और भविष्य में ट्रम्प के लिए कोई जगह क्यों नहीं है जिसे हम अपने देश के लिए बनाना चाहते हैं।

मैं ईमानदार रहूंगा, 2020 इतने सारे कारणों से आंत में एक पंच रहा है। यह सीखना कि आप जिससे प्यार करते हैं, वह ट्रम्प को वोट दे रहा है, क्रूर और हृदयविदारक है। लेकिन याद रखें: इस पर आपका दिल टूटना भी इस बात का संकेत है कि आप एक बेहतर देश और दुनिया के निर्माण की बहुत परवाह करते हैं। अब वहाँ से बाहर निकलो और उस राक्षस को कार्यालय से बाहर निकालने के लिए नरक की तरह लड़ो।

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