डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं और बालों को इतना लंबा हिमपात कैसे कहें
सुंदरता
एडम कुयलेनस्टीर्ना / आईईईएम / गेट्टी छवियां
जब हमारे बालों में बर्फ पड़ने लगती है तो उससे कम चीजें शर्मनाक होती हैं। यह सही है: हम उन अजीब सफेद फ्लेक्स के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें डैंड्रफ़ कहा जाता है। पुरानी स्थिति बहुत आम है और महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित करती है, लेकिन यह इसे कम अवांछित नहीं बनाती है। जबकि रूसी होने के बारे में कुछ भी हानिकारक या संक्रामक नहीं है, यह बहुत कष्टप्रद है और कभी-कभी इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। यही कारण है कि बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि रूसी से कैसे छुटकारा पाया जाए और जितनी जल्दी हो सके।तो, डैंड्रफ क्या है?
आम धारणा के विपरीत, डैंड्रफ आपके बालों के कारण नहीं होता है या आप इसे कितना धोते हैं या नहीं धोते हैं। यह वास्तव में आपकी खोपड़ी के कारण होता है। के अनुसार वेबएमडी डैंड्रफ का एक सामान्य कारण सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस या सेबोर्रहिया है, जो लाल, खुजलीदार दाने और सफेद पपड़ी का कारण बनता है और साथ ही खोपड़ी को बहुत अधिक तेल का उत्पादन करने का कारण बनता है। डैंड्रफ वाले कुछ लोगों को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस कहीं और भी हो सकता है, जैसे कि उनके कान, चेहरे का केंद्र और छाती का केंद्र। एक और कारण? आपके पास एक बहुत ही सामान्य कवक हो सकता है जिसे मलासेज़िया कहा जाता है जो रूसी में योगदान दे रहा है। हम जानते हैं: ईव। लेकिन यह आमतौर पर आपके सिर की त्वचा पर बिना किसी समस्या के रहता है, सिवाय इसके कि, रूसी के लिए।क्या डैंड्रफ का कारण बनता है?
दुर्भाग्य से, इसका कोई वास्तविक कारण नहीं है कि कुछ लोगों को रूसी हो जाती है जबकि अन्य को नहीं। हालांकि, यह ज्यादातर पुरुषों में आम है और आमतौर पर यौवन में शुरू होता है और एक बार जब आप 50 के दशक में आते हैं तो बंद हो जाते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह स्थिति आजीवन होती है। कुछ लोगों का मानना है कि डैंड्रफ तनाव से बढ़ जाता है या जब आपको सर्दी होती है, तो मूल रूप से जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है। आहार भी विटामिन बी या जिंक की कमी का हवाला देते हुए एक कारक हो सकता है। सम्बंधित: 11 ड्रगस्टोर ब्रॉन्ज़र जो आपकी सुस्त, सर्दियों की त्वचा को उज्ज्वल करेंगेडैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं?
- औषधीय शैम्पू . पाइरिथिज़ोन जिंक, सेलेनियम सल्फाइड और सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पादों की तलाश करें। टार-बेस्ड और कोल-बेस्ड शैंपू भी अच्छे विकल्प हैं। - प्राकृतिक जाओ। रूसी से निपटने के लिए प्राकृतिक उपचार प्रभावी तरीके हैं। आप निम्नलिखित घरेलू सामग्री का उपयोग कर सकते हैं और अपने सिर पर लगा सकते हैं: 1. नारियल के तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें, या आप स्वयं नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो एक्जिमा के इलाज के लिए जाना जाता है। 2. सेब के सिरके को बराबर मात्रा में पानी के साथ मिलाकर बाल धोने से भी फायदा होता है। 3. अपने स्कैल्प पर 2 बड़े चम्मच नींबू का रस लगाएं और इसे पानी के साथ एक और बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाने से पहले बैठने दें। 4. अपने स्कैल्प पर 1 चम्मच बेकिंग सोडा छिड़कें और इसे एक मिनट के लिए सेट होने दें। इनमें से प्रत्येक उपचार के बाद, आपको अपने बालों को धोना चाहिए और हमेशा की तरह धोना चाहिए। - तनाव को मैनेज करना सीखें . चूंकि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता होने पर रूसी बढ़ जाती है, इसलिए रोकथाम महत्वपूर्ण है। एक दैनिक ध्यान और योग अभ्यास पर विचार करें। - स्वस्थ आहार लें . ऐसे आहार से चिपके रहना जो पौष्टिक खाद्य पदार्थों से भरा हो, जैसे कि ढेर सारी सब्जियां, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा हमेशा अच्छे होते हैं। विटामिन बी और जिंक वाले कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल करें, जैसे दाल, बीन्स, शेलफिश, नट्स, साबुत अनाज और बीज। - अपने स्टाइलिंग उत्पादों को सीमित करें। एक टन हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बहुत अधिक स्कैल्प का निर्माण होता है, जो आपके स्कैल्प को तैलीय बना सकता है, और फिर बेम! आपको अधिक रूसी हो गई है। इसे सरल रखें, बेबी। - चिकित्सीय ध्यान। जब अन्य सभी प्राकृतिक या ओवर-द-काउंटर उत्पाद विफल हो जाते हैं, तो यह त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने का समय हो सकता है।डैंड्रफ से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं?
कभी-कभी आपके पास काम पर एक बड़ी तारीख या प्रस्तुति होती है, और आपको उन सफेद फ्लेक्स से तेजी से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। समाधान? सुखा शैम्पू। ड्राई शैम्पू को सीधे अपने स्कैल्प पर या अपने ब्रश पर लगाएं और अपने बालों में कंघी करें। ड्राई शैम्पू बहुत अच्छा है क्योंकि यह आपके स्कैल्प को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करता है, और गुच्छे को आपके रोम छिद्रों से चिपके रहने से रोकेगा। एक और युक्ति? अपने बालों को स्टाइल करना। आसान लगता है लेकिन यह सच है। यदि आप अपने बालों के हिस्से को बदल सकते हैं या अपने बालों को एक निश्चित तरीके से ब्रश कर सकते हैं जो आपके गुच्छे को छिपा देगा, तो इसे करें! एक और बात: काला या कोई भी गहरा रंग पहनने से बचें। आपके कपड़े जितने गहरे होंगे, आपके गुच्छे उतने ही अधिक दिखाई देंगे। डैंड्रफ से छुटकारा पाना कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से संभव है। संबंधित: आपके अगले महान बाल दिवस के लिए $ 20 ड्रगस्टोर शैंपू और कंडीशनर के तहत 18अपने दोस्तों के साथ साझा करें:
