एक बच्चे को अपने नाखून काटने से कैसे रोकें
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इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई है हावर्ड ओरेल, एमडी . बोर्ड-प्रमाणित और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के फेलो, डॉ. ओरेल एक सक्रिय सामान्य बाल चिकित्सा अभ्यास, एडवोकेयर मार्लटन पीडियाट्रिक्स चलाते हैं। वह एडवोकेयर के सीईओ के रूप में भी कार्य करता है - देश के सबसे बड़े स्वतंत्र चिकित्सा समूहों में से एक।
नाखून चबाना उनमें से एक हो सकता है जैसा कि मैं कहता हूं, न कि जैसा कि मैं पालन-पोषण के कुछ हिस्सों में करता हूं। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चाउनके नाखून काट रहा है, आपकी पहली प्रतिक्रिया यह हो सकती है कि उन्हें ऐसा करना बंद करने के लिए कहें और उनकी गंदी उंगलियों को उनके चिपचिपे मुंह से बाहर निकालें। फिर, दो सेकंड बाद, किसी तरह - और हम पर भरोसा करें जब हम कहते हैं कि हम वास्तव में नहीं जानते कि यह कैसे होता है - हम अपनी गंदी उंगलियों को एक अनधिकृत मैनीक्योर प्राप्त करते हुए पाते हैं, हमारे सौजन्य से महंगा दंत चिकित्सा कार्य .
बेबी एलईडी वीनिंग स्ट्रॉबेरी
हम सभी जानना उस नाखून काटने को एक बुरी आदत माना जाता है, यद्यपि सिगरेट पीने की तुलना में सामाजिक रूप से इसे स्वीकार करना कहीं अधिक स्वीकार्य है। और माता-पिता के रूप में, हम वह करना चाहते हैं जो हमारे बच्चों के लिए सबसे अच्छा है - जिसमें उन्हें सफलता से भरा जीवन, खूनी क्यूटिकल्स से मुक्त करना शामिल है। इसलिए, यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके बच्चे की उंगलियां उनके मुंह में जा रही हैं, तो यहां जानें कि बच्चे को अपने नाखून काटने से कैसे रोका जाए। हमने बच्चों के लिए कुछ नेल-बाइटिंग उपचार भी शामिल किए हैं।
बच्चों के नाखून काटने के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?
सबसे पहले, आइए इस तथ्य पर ध्यान दें कि नाखून चबाना एक बहुत ही सामान्य आदत है। 10 से 18 वर्ष की आयु के सभी बच्चों में से लगभग आधे बच्चे इसे किसी न किसी समय (आमतौर पर यौवन के दौरान) करते हैं सीएस मॉट चिल्ड्रेन हॉस्पिटल . बच्चे के नाखून काटने के आंकड़े आसानी से उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन हम जानते हैं कि ऐसा होता है। हमने इसे देखा है।
कई लोगों के लिए, टॉडलर्स में शामिल हैं, ओन्कोफैगिया - यह नाखून काटने के लिए फैंसी चिकित्सा शब्द है - है एक मुकाबला तंत्र तनाव से निपटने के लिए: अच्छे और बुरे दोनों प्रकार के। टॉडलर्स भी बोरियत से अपने नाखूनों को काटना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि वे परिवार के किसी सदस्य को ऐसा करते देखते हैं, या क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके नाखून एक ट्रिम का उपयोग कर सकते हैं और मामलों (उनके नाखूनों) को अपने हाथों (मुंह) में लेने का फैसला कर सकते हैं।
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क्या बच्चों के लिए नाखून काटना खतरनाक है?
अच्छी खबर यह है कि, आपका बच्चा अपने नाखून काटने जितना स्थूल हो सकता है, ज्यादातर मामलों में यह एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता का विषय नहीं है। डॉ. सिंडी गेलनर, बाल रोग विशेषज्ञ, यूटा स्वास्थ्य विश्वविद्यालय , एक साक्षात्कार में बताते हैं। कुछ मामलों में, नाखून काटने से पैरोनीचिया नामक जीवाणु संक्रमण हो सकता है, जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है, वह नोट करती है। यदि आपके बच्चे को मस्से हैं, तो वे नेल बेड के आसपास हो सकते हैं। बच्चे हर चीज को छूते हैं और फिर अगर वे अपने मुंह में उंगलियां डालते हैं, तो वे बीमार हो सकते हैं क्योंकि उन्होंने अभी-अभी अपने शरीर में कीटाणुओं को प्रवेश कराया है। और कुछ बच्चे जो सालों तक अपने नाखून काटते हैं, उनके नाखून स्थायी रूप से खराब हो सकते हैं।
आप एक बच्चे को अपने नाखून काटने से कैसे रोक सकते हैं?
जबकि एक बच्चे को अपने नाखून काटने से रोकने का कोई एक निश्चित तरीका नहीं है, कुछ रणनीतियाँ और उपचार हैं जो उन्हें अपने नाखूनों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, और आप अपनी पवित्रता बनाए रख सकते हैं। एक बात नहीं करने के लिए उन्हें आदत के लिए दंडित किया जाता है। अपने बच्चे की मदद करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि यह पता लगाने की कोशिश करें कि वे अपने नाखून क्यों काट रहे हैं, गेलनर बताते हैं। अगर आपका बच्चा बहुत अधिक तनाव में है, तो तनाव कम करने की कोशिश करें। उन्हें क्या परेशान कर रहा है और उन परिस्थितियों को संभालने के तरीकों के बारे में बात करें।
जब आप उनके नाखून काटने के मूल कारण तक पहुंच रहे हैं, तो इस बीच कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने बच्चे के नाखून काट कर रखें और दायर किया।
- अपने बच्चे को उनके नाखूनों पर/या उनके ऊपर चिपकने वाली पट्टियाँ और/या रंगीन स्टिकर्स पहनने का अवसर प्रदान करें ताकि वे कम पहुंच योग्य हों और पहली बार में ऐसा न करने के लिए एक अनुस्मारक प्रदान करें।
- अपने बच्चे को किसी अन्य गतिविधि से विचलित करने का प्रयास करें — जैसे एक तस्वीर बना रहा है , लिखना, या स्ट्रेस बॉल या सिली पुट्टी को निचोड़ना - जब आप उन्हें अपने नाखून काटते हुए पाते हैं।
- पता लगाएँ कि आपका बच्चा अपने नाखून क्यों काटता है। क्या वे ऐसा तब करते हैं जब वे निराश या चिंतित महसूस करते हैं? जब ट्रिगर की पहचान हो जाए, तो समस्या का समाधान करें, एक स्वस्थ विकल्प खोजें, और नाखून काटने से छुटकारा पाएं।
- साथ में, अपने बच्चे को अपने नाखून काटने से रोकने के लिए याद दिलाने के लिए एक गुप्त संकेत बनाएं। अपनी नाक पर थपथपाएं या उनके पसंदीदा टीवी शो का कोई मुहावरा बोलें।
और अंत में, यह बिना कहे चला जाता है कि यदि आप स्वयं एक नाखून काटने वाले हैं, तो आदत को दूर करने का प्रयास करें (या कम से कम बच्चों के सामने इसे करना बंद करें)।
क्या नाखून चबाना अनुवांशिक है ?
इसका उत्तर नहीं है, और जबकि नाखून काटने वाला जीन नहीं हो सकता है, बच्चों के नाखून काटने की संभावना होती है यदि उनके माता-पिता ऐसा करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार का पालन करने की संभावना रखते हैं। प्रकृति और पोषण के बीच, नाखून काटने की प्रवृत्ति पैदा करने में पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है। बच्चे आपकी भावनाओं और घर की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, और यदि यह तनावपूर्ण है या आप लगातार असहज हैं, तो आपके बच्चे इसे महसूस करेंगे।
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