इस माँ के पास उन माता-पिता के लिए एक संदेश है जो महसूस करते हैं कि उन्हें अपने बच्चों से लगातार अवकाश की आवश्यकता है

उसके पास दो सरल समाधान हैं जिनके बारे में वह कहती है कि इससे उसे समस्या पूरी तरह से ठीक करने में मदद मिली।

क्या आप माता-पिता हैं जिन्हें लेने की जरूरत है अपने बच्चों से ब्रेक निरंतर? छुआ गया? दग्ध? बस यह सुनकर बहुत थक गया हूँ, 'मूऊऊऊऊऊम!' दिन में 700 बार? आप अकेले नहीं हैं!

यह महसूस करना कि अपनी छोटी-छोटी खुशियों से दूर भागने की जरूरत है, पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन एक माँ का कहना है कि ऐसा नहीं होना चाहिए। वास्तव में, उसके पास दो कारण हैं कि हमें कई बार ब्रेक लेने की आवश्यकता क्यों महसूस हो रही है और हम अपनी (और अपने बच्चों की) मदद के लिए क्या कर सकते हैं!

“यदि आप ऐसे माता-पिता हैं जिन्हें लगातार अपने बच्चों से छुट्टी की आवश्यकता होती है, तो संभवतः दो चीजों में से एक है जो घटित हो रही है। और अगर आप इन दो चीजों को ठीक कर लेते हैं, तो आपको सचमुच अपने बच्चों से कभी छुट्टी की जरूरत नहीं पड़ेगी।'' एम्बर सी. उसके वीडियो में नोट्स.

“पहला तो यह है कि अमेरिकी माता-पिता मूल रूप से अपने सिर कटे हुए मुर्गियों की तरह इधर-उधर भाग रहे हैं, अपने बच्चों को व्यस्त रखने या अपने बच्चों का मनोरंजन करने या अपने बच्चों को हर समय किसी न किसी गतिविधि में रखने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने माता-पिता को लगातार यह कहते सुना है, जैसे, 'बच्चों को व्यस्त रखना होगा। बच्चों को व्यस्त रखना होगा।' और वे हर पल को एक बहुत ही सीखने योग्य क्षण और एक सबक की तरह बदलने की कोशिश कर रहे हैं,' उसने कहा।

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“और हम इस बात से बहुत चिंतित हैं कि हमारे बच्चे सबसे होशियार हों और हर चीज़ पर काम करें। एक माता-पिता के रूप में यह बहुत अधिक ऊर्जा खर्च कर रहा है। मेरा एक दोस्त है जो ऐसा करता है. उनके बच्चे काफी प्रतिभाशाली हैं, लेकिन वे सीखने, याद रखने और सुनाने पर काम कर रहे हैं। और वे हर जागते क्षण में किसी न किसी चीज़ पर काम कर रहे हैं।

हालाँकि ये बच्चे बहुत अच्छे लगते हैं, एम्बर इस योजना में एक बड़ी परेशानी बताती है कि उसकी दोस्त को मेहनती छोटे प्रतिभाशाली लोगों को बड़ा करना है - वह उनसे दूर होने का इंतजार नहीं कर सकती।

“...मेरा दोस्त इन बच्चों को सुलाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। वह उन्हें हर रात पहले और पहले सुलाती है। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं जानता जो अपने बच्चों को उसकी तरह जल्दी सुलाता हो। और उसे लगातार अपने बच्चों से छुट्टी की जरूरत होती है, जहां मेरा सिद्धांत यह है कि यदि आप इसे कम करते हैं, तो जरूरत, ब्रेक की सख्त जरूरत कम हो जाती है क्योंकि आप उतनी ऊर्जा खर्च नहीं कर रहे हैं।

दूसरे, एम्बर का कहना है कि वह जानती है कि बच्चों के बिना किराने की खरीदारी और अन्य काम करना आसान है क्योंकि, निश्चित रूप से, बच्चे कर सकना चीजों को अतिरिक्त तनावपूर्ण बनाएं. हालाँकि, एम्बर का कहना है कि माता-पिता की हमारे बच्चों के साथ ऐसा करने से बचने की प्रवृत्ति वास्तव में उनके लिए एक बाधा है।

“दूसरी बात यह है कि यदि आप थक गए हैं क्योंकि आपके बच्चे सिर्फ पागलपन का व्यवहार कर रहे हैं, तो यह आपके बच्चों को यह सिखाने/प्रशिक्षित करने का एक अवसर है कि कैसे पागलपन का व्यवहार न करें। जब भी बच्चों का व्यवहार आपको थका देता है, तो इसका मतलब है कि वह सीखने योग्य क्षण है,' वह बताती हैं।

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'आप जानते हैं, मैं ऐसे बहुत से लोगों को जानता हूं जो अपने बच्चों के साथ किराने की दुकान पर नहीं जाना चाहते क्योंकि उन्हें चिंता है कि वे अंडे तोड़ देंगे और वे इधर-उधर भागेंगे और वे चिल्लाएंगे और वे ऐसा करेंगे ये सभी चीजें. आपको उन्हें सिखाने की जरूरत है नहीं ऐसा करना ताकि कोई तनाव न हो।''

'यदि आपके बच्चे विनम्र हैं और आपके पास खड़े रहते हैं और किराने की दुकान में मददगार हैं, तो ऐसा कुछ नहीं है जिसे करने के लिए आपको अपने बच्चों से छुट्टी की आवश्यकता होगी ... यदि आप व्यवहारिक शिक्षण प्रशिक्षण के अवसरों को बढ़ाते हैं क्योंकि घर में हर किसी को इसकी आवश्यकता होती है अस्तित्व में रहना, यह सिर्फ बच्चों के लिए नहीं है।”

एम्बर का कहना है कि अगर हम 'मनोरंजन का खर्च कम करें' और बच्चों की गतिविधियों पर पूरा ध्यान दें, 'दिन के हर सेकंड' को संरचित करने के साथ, माता-पिता कम ऊर्जा खर्च करेंगे और एक ऐसे बिंदु पर पहुंच जाएंगे जहां आपको कभी भी छुट्टी की आवश्यकता नहीं होगी आपके बच्चे।

“ये बदलाव करने से पहले, मैं मुश्किल से मातृत्व से बच पा रही थी। मैं थक गया था. मैं एक इंसान के खोल की तरह महसूस कर रहा था। एक बार जब मैंने ये बदलाव किए और बच्चों को पढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया ताकि हम एक बहुत अच्छे, शांतिपूर्ण क्षेत्र में रह सकें और इन मनोरंजक बच्चों और गतिविधियों को कम कर दिया क्योंकि ईमानदारी से कहें तो जीवन सबक से भरा है ... मुझे अपने बच्चों से कभी छुट्टी की ज़रूरत नहीं है और लोग मुझसे कहेंगे, 'ओह, तुम्हें छुट्टी ले लेनी चाहिए। आपको एक ब्रेक लेना चाहिए।' मुझे लगता है, वे मेरे साथ घूमने के लिए पसंदीदा लोग हैं। मैं कुछ और करने को लेकर खुश हूं, लेकिन मुझे उनसे छुट्टी की जरूरत नहीं है।''

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हालाँकि यह सब सिद्धांत में समझ में आता है, यह सब कहने से आसान है, है ना? कई टिकटॉक उपयोगकर्ताओं ने एम्बर की सलाह पर ध्यान दिया और उनकी राय पर अपनी राय दी।

'दरअसल, यह अतिउत्तेजना है और मेरा एडीएचडी' एक यूजर ने लिखा.

'मैं एक तरह से सहमत हूं लेकिन जहां तक ​​प्रशिक्षण का सवाल है तो मुझे अपने 20 महीने के बच्चे को कैसे प्रशिक्षित करना चाहिए कि जब मैं रात का खाना बनाने या बुनियादी सफाई करने की कोशिश कर रहा हूं तो वह मेरे पैरों पर चिल्लाए नहीं। मुझे पता है कि यह उम्र है लेकिन 😭,'' दूसरे ने सवाल किया।

एक अन्य ने कहा, 'मुझे ऐसा लगता है कि अब हम समुदायों में अभिभावक नहीं हैं और हम इसे अकेले ही करते हैं।'

यदि किसी ने कभी भी इस पद्धति को सफलतापूर्वक आज़माया है, तो कृपया हमें बताएं!

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