खाली नेस्टर डैड की किराने की दुकान की यात्रा वास्तव में अब तक की सबसे दुखद बात है
'मैं बस आपके लिए यह कहना चाहता हूं कि घर पर आपके बच्चे हैं, कृपया उनकी सराहना करें और समझें कि यह बहुत तेजी से होता है।'
हम सभी उस एक माता-पिता से घृणा करते हैं जो हमेशा कहते रहते हैं, 'ओह, बस तब तक प्रतीक्षा करें...' जब पालन-पोषण की बात आती है। 'बस रुको' व्यक्ति वास्तव में सबसे बुरा है। पुराना खाली नेस्टर जो आपको देखता है, जबकि आपका बच्चा है मंदी होना टारगेट में, अपना नाश्ता पूरी ज़मीन पर फेंकते हैं और आपकी पीठ पर लात मारते हैं, और कहते हैं, “अभी इसे संजोओ! आपके जानने से पहले ही वे बड़े हो जायेंगे!”
और जबकि हम उस व्यक्ति के लिए सबसे बुरी कामना करना चाहते हैं जो अपने व्यवसाय पर ध्यान नहीं दे सकता, क्या इसमें कुछ सच्चाई नहीं है? मैं हर समय अपनी बेटी की तस्वीरें और वीडियो देखता हूं और नहीं देख पाता विश्वास कि वह कभी इतनी छोटी और प्यारी थी। यह सचमुच तेजी से चलता है। दिन लंबे हैं, साल छोटे हैं, जैसा कि वे कहते हैं!
एक खाली नेस्टर पिताजी टिकटॉक पर उन्होंने साझा किया कि बच्चों का पालन-पोषण कितनी तेजी से हो रहा है, जब उन्होंने किराने की दुकान को देखा, तो उन्हें एहसास हुआ कि अब उन्हें उतनी चीजों की आवश्यकता नहीं है जितनी उन्हें पहले हुआ करती थी क्योंकि उनके बच्चे बड़े हो गए हैं और घर से बाहर हैं।'
“मैं अपने स्थानीय सुपरमार्केट में हूं, और हमने कुछ दिन पहले अपने बेटे को कॉलेज छोड़ा था। और मैं यहां हूं और मेरे पास इस तरह की चीजें हैं, जेफ पर्लमैन अपने वीडियो में कुछ किराने की दुकान के कद्दूओं को देखते हुए कहते हैं।
“मैं अपने बच्चों के साथ कद्दू चुनता था। और मैं यहां हूं और मैं माता-पिता को अपने बच्चों के साथ गाड़ी में देखता हूं और पहले मैं अपने बच्चों के साथ गाड़ी में होता था। और इसने वास्तव में मुझे बहुत प्रभावित किया, इसने मुझे वास्तव में बहुत अधिक प्रभावित किया कि घर खाली है और माता-पिता के रूप में आप छोटी-छोटी चीजों को हल्के में लेते हैं। अपने बच्चों को सुपरमार्केट ले जा रहे हैं।'
उसे पूरी तरह से एहसास है कि, जब आप मुश्किल में होते हैं, तो बच्चों को अपने साथ सुपरमार्केट में ले जाना तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन अब जब पर्लमैन अकेले घूम रहा है, तो वह चाहता है कि उसके बच्चे उसके साथ हों।
उन्होंने आगे कहा, “हो सकता है कि इस समय यह कमर में दर्द जैसा लग रहा हो। आप उन्हें घर पर या जो भी हो, छोड़ देना पसंद करेंगे। लेकिन अब मैं यहाँ सुपरमार्केट में अकेला हूँ। और वास्तव में खरीदने के लिए उतना कुछ नहीं है क्योंकि मेरे घर पर अब दो बच्चे नहीं हैं और अब घर पर कोई बच्चा नहीं है, और मैं हेलोवीन कैंडी देख रहा हूं लेकिन वे बकवास नहीं करेंगे। वे यहाँ नहीं हैं।”
“और यह सब कुछ बदल देता है। और यह एक समायोजन है. और मैं बस आपके लिए यह कहना चाहता हूं कि जब आपके बच्चे घर पर हों, तो कृपया उनकी सराहना करें और समझें कि यह बहुत तेजी से होता है।''
पर्लमैन ने वीडियो पर टेक्स्ट ओवरले में लिखा कि वह 'एम्प्टी नेस्टर ब्लूज़' से पीड़ित हैं, जो एक वास्तविक चीज़ है!
सिमिलैक स्पेनिश में याद करते हैं
के अनुसार मायो क्लिनिक अध्ययनों से पता चलता है कि खाली घर होने का यह परिवर्तन भारी पड़ सकता है, जिससे कुछ माता-पिता को नुकसान की भावना हो सकती है जो उन्हें अवसाद, चिंता, शराब, पहचान संकट का शिकार बना सकती है, या यहां तक कि उनके विवाह या वर्तमान रिश्तों में कुछ तनाव भी पैदा कर सकती है।
इसे एम्प्टी नेस्टर सिंड्रोम या 'एम्प्टी नेस्टर ब्लूज़' के नाम से जाना जाता है।
एमोरी विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के पीएचडी प्रोफेसर मार्शल पी. ड्यूक ने कहा, 'एकल बच्चे के माता-पिता या अपने सबसे छोटे बच्चे को लाने वालों के लिए, घर लौटने पर खाली घोंसला उनका इंतजार करता है...'।
“मैं खाली घोंसले वालों से कहता हूं कि समायोजन में कई साल लगेंगे। यह। लेकिन यह सब, या अधिकतर, बुरा नहीं है। यह वास्तव में एक रोमांचक समय है।”
खाली घोंसले वालों के लिए जो संक्रमण से जूझ रहे हैं, अपना सिर ऊंचा रखने और जीवन के इस नए अध्याय को स्वीकार करना सीखने के कुछ उपयोगी तरीके हैं।
सबसे पहले, परिवर्तन के लिए तैयारी करें. इसे आप पर हावी न होने दें। अपने आप को बदलाव के लिए मानसिक रूप से तैयार होने दें। परिवर्तन को व्यवस्थित करने से उस तनाव को कुछ हद तक कम करने में मदद मिल सकती है। दूसरा, यह नया अध्याय व्यस्त होने का एक अवसर है! नई चीज़ें आज़माएँ, नई रुचियाँ खोजें, या किसी ऐसी चीज़ में वापस आएँ जिसे आपने 18 साल या उससे अधिक समय से ठंडे बस्ते में डाल दिया था। यह एक बहुत बड़ा समय अन्वेषण और स्वीकृति हो सकता है।
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