लगभग आधे किशोर अब सोचते हैं कि सोशल मीडिया उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है

48% किशोर ने कहा कि सोशल मीडिया उनके लिए खराब है, 2022 में 32% से।

माता -पिता (और शोधकर्ता) लंबे समय से उच्चारण कर रहे हैं सोशल मीडिया के खतरे विकासशील किशोर मस्तिष्क पर। लेकिन, यह पता चला है, वास्तव में एक अच्छा मौका हो सकता है कि आपका किशोर गुलाब के रंग के चश्मे के साथ इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल नहीं कर रहा है।

किशोरों की बढ़ती संख्या का मानना ​​है कि सोशल मीडिया उनकी पीढ़ी पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है मानसिक स्वास्थ्य , एक नई रिपोर्ट के अनुसार प्यू रिसर्च सेंटर । सर्वेक्षण में शामिल लगभग आधे किशोर (48%) ने कहा कि सोशल मीडिया का ज्यादातर 2022 में 32%से अपने साथियों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। केवल 14%, हालांकि, महसूस किया कि वे व्यक्तिगत रूप से प्रभावित थे।

सर्वेक्षण में पता चला है कि किशोर सोशल मीडिया पर कुछ परस्पर विरोधी विचार रखते हैं। जबकि लगभग आधे ने कहा कि साइटें मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, 34% ने बताया कि वे कम से कम कभी -कभी सोशल मीडिया पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। और जबकि 45% किशोरों ने कहा कि वे सोशल मीडिया पर बहुत अधिक समय बिताते हैं, 74% ने कहा कि ये प्लेटफ़ॉर्म उन्हें अपने दोस्तों से अधिक जुड़ा हुआ महसूस करते हैं।

दोस्ती, हालांकि, एकमात्र ऐसी श्रेणी है जहां अधिकांश किशोरों ने कहा कि सोशल मीडिया ने उन्हें चोट पहुंचाने या कोई प्रभाव नहीं होने के बजाय उनकी मदद की। अधिकांश किशोरों ने यह भी बताया कि सोशल मीडिया ने उनकी नींद और उत्पादकता को चोट पहुंचाई है - माता -पिता से भीख मांगने वाले माता -पिता के लिए एक जीत कृपया बस बिस्तर से पहले लिविंग रूम में फोन छोड़ दें।

लिंग भी सोशल मीडिया पर किशोर के अनुभव और विचारों को प्रभावित करने के लिए लग रहा था, किशोर लड़कियों ने लड़कों की तुलना में उच्च दर पर रिपोर्टिंग की कि सोशल मीडिया ने अपने मानसिक स्वास्थ्य (25% बनाम 14%), आत्मविश्वास (20% बनाम 10%) और नींद (50% बनाम 40%) को चोट पहुंचाई।

सर्वेक्षण में भाग लेने वाली एक किशोर लड़की ने लिखा, 'वे जिन लोगों को सोशल मीडिया पर देखते हैं, उन्हें लगता है कि उन्हें लगता है कि उन्हें देखना है और उनकी तरह होना है या उन्हें पसंद नहीं किया जाएगा।'

दूसरी ओर, माता -पिता, सोशल मीडिया के बारे में अपने नकारात्मक दृष्टिकोण में अधिक एकजुट थे। सोशल मीडिया शीर्ष कारण था कि माता -पिता ने किशोर मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट के लिए दिया था। माता -पिता, जिन्होंने किशोरावस्था के लिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कम से कम कुछ हद तक चिंतित होने की सूचना दी, 44% ने कहा कि सोशल मीडिया नंबर एक कारण था, इसके बाद प्रौद्योगिकी सामान्य रूप से 14% थी।

एक माँ ने अध्ययन में लिखा, 'वे सोशल मीडिया की एक नकली दुनिया में रहते हैं जो उन्हें इंसान के रूप में सीमित करता है, उन्हें अपने परिवार से दूर करता है।'

धातु स्वास्थ्य के बारे में खुली बातचीत होने से माता -पिता और उनके बच्चों की समस्या के बारे में समझ को पाटने में मदद मिल सकती है, और यह भी संघर्षरत किशोरावस्था में मदद करें अधिक समर्थित महसूस करें। हालांकि, सर्वेक्षण में पाया गया कि किशोर अपने माता -पिता की तुलना में बहुत कम संभावना है कि वे इस विषय पर एक साथ चर्चा करने में सहज महसूस करें (80% बनाम 52%)।

मानसिक स्वास्थ्य एक संवेदनशील विषय हो सकता है, और माता -पिता किशोर के साथ ओवरस्टेपिंग के बारे में सावधान महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, बस अपने बच्चे को यह बताने दें कि आप उनके लिए वहां हैं यदि वे बात करना चाहते हैं तो वे छोटी चीज हो सकती हैं, जो उन्हें खोलने की आवश्यकता है - भले ही आपको जरूरी नहीं कि वे इसकी आवश्यकता हो।

सर्वेक्षण में एक किशोर लड़के ने लिखा, 'हमारे समाज में सोशल मीडिया का अति प्रयोग मेरे आयु वर्ग के लोगों में अवसाद का मुख्य कारण है।' 'लोग खुद को उन लोगों की राय से प्रभावित होने देते हैं जिन्हें वे नहीं जानते हैं, और यह लोगों की मन की स्थिति पर कहर बरपाता है।'

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