भगवान के प्यार के लिए, पनीर को पीसना बंद करो - अपने पैरों को पीसना
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अपने शुरुआती 20 के दशक में, मैंने एक हाई-एंड स्पा में नेल टेक्नीशियन के रूप में वर्षों बिताए। कम खर्चीली जगह पर जाने के बजाय एक नया ग्राहक मेरे पास आने का सबसे बड़ा कारण यह था कि वे अपने दम पर या कहीं और इलाज नहीं कर पाए थे। मेरे पेडीक्योर कुर्सी में भिगोने के बाद, मैं उनके नाखूनों को ट्रिम और आकार देता, पीछे धकेलता और उनके क्यूटिकल्स को ट्रिम करता, और फिर उनके कॉलस पर काम करने के लिए तैयार हो जाता। मेरी एमोरी फ़ुट फ़ाइल को देखते ही, अधिकांश मुझे रोक लेते।
यह उनके लिए पर्याप्त नहीं होगा। मुझे धातु की फाइल बाहर निकालने की जरूरत थी।
बहुत जल्दी, मैं उनकी समस्या के स्रोत का कम से कम हिस्सा जानता था। किसी को भी अपने पैरों को परमेसन के ब्लॉक की तरह शेव नहीं करना चाहिए। ये ग्राहक अपने पैरों को चिकना करने और उनका इलाज करने के बजाय, कॉलस और सूखी त्वचा को हटाने की कोशिश कर रहे थे।
हमारे शरीर बहुत सी पागल, नियामक चीजें करते हैं जिन्हें हम महसूस भी नहीं करते हैं। अगर हमारा शरीर कुछ पैदा कर रहा है और हम उसे दूर करने की कोशिश करते हैं, तो हमारे शरीर और अधिक बनाते हैं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है और आप जो कुछ भी ले गए हैं उसे फिर से भरने के लिए मॉइस्चराइजर लगाए बिना तेल को हटाने के लिए कठोर साबुन और एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करते हैं, तो आपका शरीर सोचता है कि उसने पहली बार पर्याप्त तेल नहीं बनाया और क्षतिपूर्ति के लिए और भी अधिक बनाता है। इसे किसी ऐसे व्यक्ति से लें जो एक किशोर के रूप में स्किनकेयर के बारे में कुछ नहीं जानता था और मेरे किशोर मुँहासे को एक लाख गुना बदतर बनाने के लिए ग्रह पर सब कुछ किया।
जब आपकी त्वचा का एक हिस्सा बहुत अधिक उपयोग हो रहा है और फफोले होने का खतरा हो सकता है, तो यह खुद को बेहतर ढंग से बचाने के लिए कैलस विकसित करता है। उस कैलस को हटाने से वह केवल मोटा, सख्त और ड्रायर में वापस आता है। मेटल फ़ुट फ़ाइल का उपयोग करने से अच्छे से अधिक नुकसान होता है। आपके पैर कुछ दिनों के लिए बेबी-बट चिकने महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह अल्पकालिक होने वाला है।
इससे भी बदतर, एक धातु पैर फ़ाइल का उपयोग करते समय, एकमात्र संकेत जो आपके पास एक रोक बिंदु के रूप में है, वह दर्द है। बहुत से लोगों को लगता है कि कॉलस हटाने के बाद उनके पैर अधिक कोमल हो गए हैं, और रक्त खींचने के लिए पर्याप्त त्वचा को निकालना बहुत आसान है। यह आपको संक्रमण सहित अन्य मुद्दों की एक पूरी मेजबानी के लिए खोलता है। यदि आप सूखी त्वचा पर धातु फ़ाइल का उपयोग कर रहे हैं और यहां तक कि एक कॉलस्ड क्षेत्र भी नहीं है तो आप जो नुकसान कर सकते हैं उसका उल्लेख नहीं करना चाहिए।
सूखे या कॉलस्ड पैरों के साथ, आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है उन्हें सावधानी से चिकना करना और फिर उनमें से नरक को मॉइस्चराइज़ करना।
स्थिति का आकलन। यदि आपके पैर खराब स्थिति में हैं, तो उन्हें आवश्यक ध्यान देते हुए कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने पर विचार करें। एक इलेक्ट्रिक स्मूथ अधिकांश आवश्यक कोहनी ग्रीस की देखभाल करने में मदद करेगा। किसी भी कॉलस को चिकना करें, शुष्क त्वचा को हटाने के लिए किरकिरा स्क्रब का उपयोग करें, फिर अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। फुट लोशन को अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाने की कोशिश करें।
रखना झांवां अपने पैरों को चेक में रखने का एक आसान तरीका आपके शॉवर में है। अपनी एड़ियों को जल्दी से रगड़ने को अपने शॉवर रूटीन का हिस्सा बनाएं। जो बैठने के बजाय सूखने के लिए लटक सकता है वह अधिक स्वच्छता वाला है और अधिक समय तक टिकेगा।
मैं उपयोग करने का सुझाव नहीं दूंगा एक फुट स्क्रब नहाते समय क्योंकि कोई भी खुद को उनकी गांड पर गिरने से बचाने के लिए रनिंग मैन के घबराहट वाले संस्करण में इधर-उधर खिसकना पसंद नहीं करता है। वह सामान फिसलन है। स्नान करने के बाद अपने टब के किनारे पर बैठना, अपने पैरों को एक त्वरित स्क्रब देना और उन्हें नल के नीचे से धोना एक सुरक्षित विकल्प होगा।
इससे पहले कि आप मोज़े और जूते पहनें, अपने पैरों को अंदर कर लें एक भारी पैर क्रीम . आपके जूतों की गर्मी क्रीम को गहराई तक घुसने में मदद करेगी, जिससे आपको पैराफिन वैक्स डिप के समान परिणाम मिलेंगे। दिन के अंत तक, यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा, और जब आप बिस्तर पर होंगे तो आपकी सूखी त्वचा आपकी चादरें नहीं खींचेगी (यह एक मजेदार एहसास है जो मुझे लगता है कि हम सभी से बचना चाहेंगे)।
इनमें से कोई भी सूखी त्वचा और कॉलस का इलाज नहीं है क्योंकि ये ऐसे मुद्दे हैं जिन्हें रखरखाव और रखरखाव की आवश्यकता होती है। जैसा कि आप देखते हैं कि आपका कैलस वापस आ रहा है, उपयोग करें एक एमोरी पैर फ़ाइल सब कुछ चिकना करने के लिए सूखे पैरों पर। हर इस्तेमाल के बाद अपनी फाइल को साबुन और गर्म पानी से साफ करना न भूलें।
इसके साथ आगे की कार्यवाही करें एक मोटी, भारी फुट क्रीम . यह एक महंगा पक्ष पर है, लेकिन यह वही है जो मैं हमेशा स्पा में उपयोग करता था और आज भी मैं इसका उपयोग करना जारी रखता हूं।
मेरे ग्राहक जिन्होंने घर पर समय और प्रयास लगाया (और उन लानत पनीर graters से दूर रहे) ने बहुत पहले बड़े सुधार देखे। हमारे पैर हमसे टकराते हैं। हम प्रहार को नरम करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
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शांत शिशु खिलौने
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