मैंने नए साल के संकल्पों को पूरा कर लिया है

और नहीं 'नया मुझे।' मैं ठीक हूँ।

हर दिन एक जैसा शुरू होता है: मैं अपने अलार्म को पांच बार स्नूज़ करता हूं। फिर मैं बाथरूम के लिए छोटी पैदल दूरी तय करता हूं, अपने जोड़ों को हर कदम के साथ कराहते हुए महसूस करता हूं, जब मैं बिस्तर से बाहर निकलने के लिए ऐसा काम बन जाता हूं। जब मैं बाथरूम का उपयोग करता हूं और कोशिश करने और उठने के लिए अपने चेहरे पर पानी छिड़कता हूं, तो मैं दर्पण के सामने खड़ा होता हूं और आकलन करता हूं। सिर से पाँव तक, मैं सूची लेता हूँ - मेरे सिर पर काले रंग के समुद्र के माध्यम से पोकिंग करते हुए, मेरी आँखों के नीचे हमेशा बढ़ते बैग, और सैगिंग छाती गुरुत्वाकर्षण द्वारा पृथ्वी की ओर इशारा करती है। मातृत्व ने भी मेरे मिडसेक्शन के चारों ओर एक मजेदार रोल छोड़ा है, जो डेनिम जैसी फर्म सामग्री के साथ अच्छा नहीं खेलता है।

मैं अपने अधिकांश जीवन के लिए पतला था, लेकिन कुछ लोगों ने मुझे विश्वास करने दिया। मेरे शरीर पर एक बहुत ही युवा व्यक्ति के रूप में बहुत अधिक ध्यान और मूल्य रखा गया था, और यह हानिकारक था। इसने भोजन और खुद के साथ मेरे संबंध को प्रभावित किया। इसलिए हर साल, मैं खुद से वादा करता हूं कि अगला साल अलग होगा। मैं खुद से वादा करता हूं कि मैं बदलूंगा। न केवल मैं पतला हो जाऊंगा, बल्कि मैं और अधिक पढ़ूंगा, मैं और अधिक रोमांच पर जाऊंगा, और मैं सबसे अच्छा हो सकता हूं ... 1 जनवरी से।

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लेकिन किसी तरह, साल दर साल, मेरा वजन या तो वही रहता है या थोड़ा और बढ़ जाता है। मेरे पास शेल्फ पर धूल जमा करने वाली किताबों का ढेर है। जब मैं अपने सोफे पर बैठता हूं, कहीं नहीं जाता हूं, कुछ भी नहीं करता है, तो मैं अपने अद्भुत छुट्टियों पर दोस्तों की पिछली तस्वीरों को स्क्रॉल करता हूं। मैं उसी आईने के सामने खड़ा हूं, समझ नहीं आ रहा है कि हंसूं या रोऊं।

मेरे पास अभी भी एक बॉक्स है वार्षिक संकल्प मैंने साल-दर-साल अपने लिए बनाया है, जब मैं हाई स्कूल में था। मुझे याद है कि साल के अंत में उन्हें खोलना और निराशा में आहें भरते हुए मुझे एहसास हुआ कि मैं उनमें से किसी से भी नहीं मिला। हर साल, मैं यह महसूस करके सिहर उठता था कि मैंने कितना वजन बढ़ा लिया है। यह हमेशा सबसे कठिन संकल्प होता है, और शायद हर कोई संकल्प करता है।

हर नया साल सब्जियों और वर्कआउट के साथ शुरू होता है जो अंततः 'मैं सोमवार को फिर से शुरू करूंगा' के वादों में फीका पड़ जाता है। जब मुझे एहसास होता है तो सर्दियां घबराई हुई बहारों में बदल जाती हैं स्विमिंग सूट का मौसम एक बार फिर मुझ पर है। गर्मियां ढीले कपड़ों में छिपने की मेरी पूरी कोशिशों के साथ चलती रहेंगी, जब तक कि मैं पतझड़ के ठंडे आलिंगन में आनन्दित न हो जाऊं, जिसके तहत मैं अपने आप को बड़े आकार के स्वेटर से ढक सकती हूं।

मेरा पालन-पोषण एक श्रीलंकाई समुदाय में हुआ था जहाँ न केवल मेरी माँ मेरी कमर की निगरानी करने के लिए पर्याप्त थी, बल्कि कोई भी 'आंटी' जो किसी भी वास्तविक संबंध की नहीं थी, एक पार्टी में मेरे पास आती थी और मध्य विद्यालय से शुरू होकर मेरे आकार पर टिप्पणी करती थी। . यह सांस्कृतिक रूप से स्वीकार्य है और इसका मतलब दुर्भावनापूर्ण नहीं है। हालांकि, एक प्रभावशाली, बढ़ती हुई युवती के रूप में, यह काफी हानिकारक था। इतना ही नहीं, बल्कि मैं 90 के दशक का बच्चा था, जहां पतला था! संदेश जोर से और स्पष्ट रूप से प्राप्त हुआ था: 5'3 'और 130 पाउंड पर, मेरा छोटा, मांसपेशियों का निर्माण शैली में नहीं था।

अच्छा, मैं थक गया हूँ। मैं कैसा दिखता हूं और दूसरे मेरे बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में सोचते हुए दिन-ब-दिन इस तरह से जीना थका देने वाला है। मैं चाहता हूं कि मैं खाना खा सकूं या आईने के सामने से गुजर सकूं और अपने वजन के बारे में न सोचूं।

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इस साल, मेरा काम हो गया। मैं इस चक्र को अगले बारह महीनों तक नहीं दोहरा रहा हूँ। मैंने काफी कुछ पूरा किया है जिस पर मुझे गर्व है। मैं दो अद्भुत बच्चों की परवरिश कर रहा हूँ; मेरे पास एक अद्भुत प्यार करने वाला पति और एक गर्म घर है जो कभी-कभी साफ रहता है। मैं थोड़ा बड़ा हूँ क्योंकि मैं वास्तव में बेकिंग और खाना पकाने में अच्छा हूँ, और मैं जो खाना बनाता हूँ वह मेरे आस-पास के लोगों को खुश करता है।

मेरा मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य ही एकमात्र ऐसी चीज है जिसे मैं आगे बढ़ते हुए लक्ष्यों के रूप में रखने की कोशिश कर रहा हूं। मैं उन्हें कभी रीसेट नहीं करूंगा, और वे कभी नहीं बदलेंगे। लेकिन वे मेरे द्वारा किए गए निर्णयों को चलाएंगे। मुझे नया बनने की जरूरत नहीं है। मुझे बस यह सीखने की जरूरत है कि मैं जो पहले से हूं उसे पसंद करना सीखूं। मुझे लगता है कि यह तय करने का समय आ गया है कि मैं, आज काफी अच्छा हूं।

वास्तव में काले नाम पुरुष

चंडी केल्सी एक पत्नी और दो माँ हैं और उनका परिवार मेट्रो डेट्रायट क्षेत्र में रहता था। वह एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में काम करती हैं और अपने खाली समय में अपने ब्लॉग में पढ़ने, पकाने और लिखने का आनंद लेती हैं Mommingonfumes.com .

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