माँ जीवन से आप तनावग्रस्त हैं? ड्रम पाठ का प्रयास करें. मुझ पर भरोसा करें।

आख़िरकार, कुछ शोर मचाने की बारी मेरी थी।

जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मैंने पिछले साल ड्रम सीखना क्यों शुरू किया, तो मेरा जवाब सरल होता है: मैं बस बहुत सारा शोर मचाना चाहता था।

मुझे यकीन है आप हैं बहुत उन सभी कारणों से परिचित, जिनके कारण एक सहस्त्राब्दी वर्ष की माँ को छोटे बच्चों की तरह ज़ोर से बोलने की आवश्यकता होगी। मुझे वास्तव में, वास्तव में किसी ऐसी चीज़ की ज़रूरत थी जो मुझे मेरे दिमाग में काम करने वाली सूचियों के भंवर को दूर करने और उस पल में मौजूद रहने का अवसर प्रदान करे। 'ध्यान का प्रयास क्यों न करें?' इतने सारे लोग उत्तर देते हैं. खैर, ध्यान बहुत अच्छा है और इसने कुछ समय तक मेरे लिए काम किया। लेकिन मैं सिर हिलाता रहा, फिर झटके मारता रहा, जिससे मैं पहले से कहीं अधिक तनावग्रस्त हो गया।

साथ ही, मैं कुछ और मज़ेदार चाहता था।

मैंने हमेशा सोचा था कि ढोल बजाना उन चीज़ों में से एक है जिसे आज़माना मज़ेदार होगा। एक दिन, मैंने बस... कोशिश करने का फैसला किया। मुझे कुछ हद तक याद आया कि हाई स्कूल के मार्चिंग बैंड में, जहां मैं शहनाई बजाता था, बीट्स और रेस्ट को कैसे गिना जाता था (कभी-कभी?)। वहां से, मैंने सचमुच गूगल पर अपने शहर का नाम + 'ड्रम पाठ' खोजा। मैंने एक यादृच्छिक प्रशिक्षक का नाम चुना जो सामने आया और मैं बहुत खुश हूं कि मैंने ऐसा किया।

तो हम स्पष्ट हैं, मेरा इस शौक के साथ कुछ भी उत्पादक करने का कोई इरादा नहीं है। मैं बस ढेर सारा शोर मचाने का एक सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीका चाहता था। मैंने खुद को उन क्रोध कक्षों में से एक में चित्रित किया जहां आप खाने के बर्तनों का एक गुच्छा तोड़ते हैं और काउंटर से कांच की मूर्तियां हटाते हैं। कल्पना कीजिए कि ऐसा नियमित रूप से करने को मिलेगा! बहुत अधिक शोर मचाने से शायद मेरे दिमाग में लगातार चल रही बकबक की मात्रा कम हो सकती है। बोनस के रूप में, लोग सोच सकते हैं कि मैं दिलचस्प हूँ?

हर दूसरे हफ्ते, मैं अपने शिक्षक की निगरानी में अभ्यास करता हूं, जो संभवतः मुझसे 15 साल छोटे हैं। हम एक अप्रत्याशित जोड़ी हैं: वह सहजता से अच्छा है पेशेवर संगीतकार. मैं स्वेटपैंट को लगातार मोड़ रहा हूं। लेकिन कोई बात नहीं! वह इतना दयालु और उत्साहवर्धक है कि मैं अब जेन जेड के दुनिया पर राज करने की उम्मीद कर रहा हूं।

ढोल बजाना यह मांग करता है कि आप पूरी तरह से इस क्षण में रहें। आप एक धड़कन चूक जाते हैं और पूरी चीज़ ख़त्म हो जाती है। यदि आप चाहें तो आप उन्हीं दो उपायों, एक संगीत मंत्र का हजार बार अभ्यास करें। आप देखते हैं कि आपकी दाहिनी पिंडली बेस ड्रम से टकराने के कारण बहुत अधिक दर्द कर रही है और आपके पास इसके अलावा कोई विकल्प नहीं है बस चलते रहो, ठीक है??

मैंने पाया है कि एक बेसमेंट, ध्वनिरोधी संगीत स्टूडियो, जब मैं गड़बड़ करता हूं तो एफ शब्द चिल्लाने के लिए आदर्श स्थान है, जो अक्सर होता है। लेकिन यह एक ऐसी रेचक रिहाई है। मेरे बेचारे शिक्षक सोचते होंगे कि मैं बहुत क्रोधी आत्मा हूं। हालाँकि, मैं उसे याद दिलाना सुनिश्चित करता हूँ कि हर दूसरे रविवार को दोपहर 2:00 बजे। यह ~माँ का बड़ा दिन है~।

हाल के एक पाठ में, मेरे पास उन 'पवित्र एस--- मैं यह कर रहा हूं' क्षणों में से एक था, जो मैंने चुने गए गीत के दौरान बीट पर बने रहने का प्रबंधन किया था। मेरा चिंतित, कसकर घायल संस्करण एक पल के लिए कमरे से बाहर चला गया। कोई ऐसा व्यक्ति आया जो बिना किसी हिचकिचाहट के जानता था कि वह क्या कर रही है, भले ही कुछ ही देर के लिए।

मैं घर पर एक अलग मां के रूप में नहीं आता - कोई अधिक सहज और धैर्यवान, कोई जो हर समय रॉक एंड रोल करने के लिए तैयार रहती है। मैं घर ज्यादा आता हूं खुद , मेरे उस संस्करण के साथ फिर से जुड़ना जिसे इस बात पर भरोसा है कि वह कौन है और क्या कर सकती है। जब मैं वास्तविक जीवन में वापस आता हूं तो मैं उस भावना को बरकरार रखने की कोशिश करता हूं। यह निश्चित रूप से स्थायी नहीं है. लेकिन कम से कम जब मैं ढोल बजा रहा होता हूं, तो मुझे पता होता है कि यह पहुंच योग्य है।

मैं चाहता हूं कि मेरी बेटी अपनी मां को कुछ ऐसा करते हुए देखे जिसमें चैनल देखना या इंस्टाग्राम स्क्रॉल करना शामिल न हो। मैं चाहता हूं कि मेरी बेटी यह देखे कि बड़े लोग भी आनंद ले सकते हैं। मैं चाहता हूं कि मेरी बेटी को पता चले कि जब उसका मूड खराब हो रहा हो - चाहे वह 5, 15 साल की हो, या भगवान मेरी मदद करें, यहां तक ​​कि बड़ी भी - मैं उसे अपनी लाठियां सौंप सकता हूं और उसे अपने आप में वापस आते हुए देख सकता हूं।

जब वह ड्रम बजाने या स्वेटपैंट मोड़ने का अभ्यास नहीं कर रही होती है, तो मेरेडिथ बेगली को स्वास्थ्य के बारे में पढ़ना और लिखना पसंद है। उसे इंस्टाग्राम @meredithbegley पर खोजें।

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