माँ उन सभी चीजों की महाकाव्य सूची बनाती है जो पिता को प्रसवोत्तर चरण में करनी चाहिए

कभी भी यह न कहें कि आप शिशु अवस्था के दौरान कुछ नहीं कर सकते।

जल निकासी के दौरान एक ठोस साथी का होना प्रसवोत्तर चरण पूर्ण गेम चेंजर हो सकता है। दिन एक साथ धुंधले हो जाते हैं। थूक-उछाल कभी ख़त्म नहीं होता. ऐसा लगता है जैसे दुनिया अचानक से बंद हो गई है, और नए माता-पिता बस बचे रहने की कोशिश कर रहे हैं।

तनावपूर्ण बाल रोग विशेषज्ञ के दौरे के दौरान, आधी रात में पंपिंग करते समय, या यहां तक ​​कि नवजात शिशु के जीवन के एक सामान्य, उबाऊ दिन के दौरान वहां एक सहायक साथी का होना एक प्रसवोत्तर माँ के समग्र अनुभव के लिए बहुत कुछ करेगा।

देश के बच्चे लड़के

इस सच्चाई के बावजूद, ऐसे बहुत से साथी और पति हैं जो अपनी दूध पिलाती पत्नी को बच्चे के साथ जागते हुए देखते हैं और सोचते हैं, 'ठीक है, मैं यहाँ बहुत कुछ नहीं कर सकता हूँ!' मैं सोने के लिए वापस जाता हूँ!”

वहाँ इतनी जल्दी नहीं, दोस्त!

टिकटॉक सामग्री निर्माता और माँ, मेलिसा मेसर , के पास विभिन्न कार्यों और जिम्मेदारियों से भरे पुरुषों के लिए एक शानदार सूची है, जो माँ नवजात शिशु के जीवन को संभालने के दौरान उठा सकते हैं, यह देखते हुए कि जब सहायक साथी की बात आती है तो उनकी सूची 'न्यूनतम' होती है।

सबसे पहले, उनका मानना ​​है कि माँ के लिए हर समय दो अलग-अलग पानी की बोतलें भरी जानी चाहिए - उनकी पानी की बोतल और उनकी पेरी बोतल।

“ठीक है, सबसे पहले और यकीनन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि पानी की बोतलें हमेशा बर्फ के पानी से भरी होनी चाहिए। जैसे, इसे उस बिंदु तक पहुंचने ही न दें जहां उसे पूछना पड़े। बस वह चीज तैयार रखें. एक और चीज़ जिसके बारे में उन्हें सोचने के बिना भरना चाहिए वह उनकी पेरी बोतल है जिसका उपयोग वे ठीक करने के लिए कर रहे हैं,' मेसर ने शुरू किया।

वह यह भी सोचती है कि पुरुषों को टक्स पैड और वयस्क अंडरवियर सहित सभी उपचार उत्पादों को हर समय माँ के लिए तैयार रखना चाहिए। यह एक कम चीज़ है जिसके बारे में माँ को आधी रात के दौरान चिंता करनी पड़ती है।

गियर बदलते हुए, मेसर उन तरीकों पर आगे बढ़े जिनसे पुरुष अपने प्रसवोत्तर भागीदारों को भावनात्मक समर्थन दे सकते हैं।

'मुझे पता है, रात में, ऐसा लगता है, 'मैं क्या कर सकता हूँ? जैसे कि अगर वह स्तनपान कर रही है तो मैं बच्चे को दूध नहीं पिला सकती।' नैतिक समर्थन के लिए आधी रात को उठना, क्या आप जानते हैं? ...उसे बताएं कि वह एक अच्छी माँ है, दिन में कम से कम तीन बार। मेसर ने पुरुषों के लिए अपना वजन कम करने के कुछ और आसान तरीकों को सूचीबद्ध करने से पहले कहा, आधी रात में केवल बच्चे के साथ जागना अकेलापन महसूस हो सकता है... बस सुनिश्चित करें कि आप उसकी पीठ थपथपाएं।

'कपड़े धोना और घर का काम... विशेष रूप से यह आपका पहला बच्चा है, आपको इसका बहुत ध्यान रखना चाहिए... साथ ही डायपर बदलना, यह सुनिश्चित करना कि आप बच्चे को ले जाएं ताकि वह जब चाहे स्नान कर सके और झपकी ले सके और इसी तरह की चीजें . यह एक तरह से दिया हुआ जैसा है,'' उसने कहा।

जब उन परिवारों की बात आती है जिनके पहले से ही बच्चे हैं, तो एक साथी की प्रसवोत्तर ज़िम्मेदारियाँ थोड़ी बदल सकती हैं, जिससे बच्चों पर अधिक ध्यान केंद्रित हो जाता है।

“आपको अन्य बच्चों के साथ सब कुछ करना चाहिए। जाँच करना और पूछना कि क्या माँ को किसी चीज़ की ज़रूरत है, भले ही आप पूरे समय अन्य बच्चों के साथ हों, ”मेसर ने समझाया।

“जब आपके पास कई बच्चे हों और एक नवजात शिशु और सामान हो, तो जाहिर तौर पर घर अस्त-व्यस्त हो सकता है, लेकिन इसे उस बिंदु तक न ले जाएं जहां यह पूरी तरह से भारी हो जाए। बस थोड़ा और अच्छा बनो... दुकान पर जाओ, उसके लिए एक विशेष दावत लाओ, तुम्हें पता है?”

हर महिला को थोड़ा विशेष व्यवहार पसंद होता है! यह बहुत बढ़िया सलाह है!

मेसर के टिप्पणी अनुभाग में, कई माताओं ने कुछ अन्य विचार पेश किए कि कैसे पार्टनर अपनी प्रसवोत्तर पत्नियों की मदद कर सकते हैं।

“मैं इस सूची से सहमत हूं 👌 मुझे भी ऐसा लगता है कि यह न्यूनतम है, और मैं खाना पकाने या सिर्फ भोजन उपलब्ध कराने को सूची में जोड़ दूंगा, ”एक उपयोगकर्ता ने लिखा।

एक अन्य ने लिखा, “बाजार या सद्भावना से सस्ता बोतल वार्मर खरीदें। इसे पेरी बोतल के लिए बाथरूम में रखें ताकि उसे गर्म पानी के लिए इंतजार न करना पड़े।

एक उपयोगकर्ता ने मेसर की सूची की सराहना की, साथ ही यह भी कहा कि इस सूची को 'उन्हें विफल करने के लिए तैयार करें' जैसी स्थिति के बजाय एक भागीदार को प्रस्तुत करने की आवश्यकता है।

“मैं नहीं चाहूंगा कि वह यह सोचे कि उसे इन चीजों का अनुमान लगाना है। जब मैं नहीं कर सकता तो वह घर के चारों ओर सब कुछ करता है, उदाहरण के लिए पानी की बोतल के अलावा? जब मुझे विशिष्ट चीजों की आवश्यकता होगी तो मैं विशिष्ट जानकारी मांगूंगा, मैं बिस्तर पर नहीं हूं या कुछ और। जैसे कि मैं अभी भी चीजें कर सकता हूं। वह भी मदद कर रहा है और थक गया है,'' उन्होंने लिखा।

'मैं सहमत हूं! निश्चित रूप से अलग-अलग चीजें अलग-अलग लोगों के लिए भी काम करती हैं। मेरे अनुभव में स्तनपान के दौरान पानी पीना मेरे लिए महत्वपूर्ण था 🤣 ये तो बस कुछ विचार हैं! जाहिर तौर पर हम सभी प्रसवोत्तर थके हुए हैं, लेकिन माताएं भी ठीक हो रही हैं,'' मेसर ने उत्तर दिया।

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