मेरी चिंता मुझे ऐसा महसूस कराती है जैसे मेरा कोई दोस्त नहीं है
वेस्टएंड61 / गेट्टी
चिंता से ऐसा लगता है कि मुझे उन लोगों की परवाह नहीं है जो मेरे लिए सबसे ज्यादा मायने रखते हैं, क्योंकि मैं बहुत मजबूत होने से डरता हूं। मैं उनकी तारीफ नहीं करना चाहता और उन्हें लगता है कि मैं अजीब हूं। मैं उन्हें आमंत्रित नहीं करना चाहता और न ही ठुकराना चाहता हूं। इसलिए मैं इसके बजाय चुप रहता हूं। मैंने उन्हें यह सोचने दिया कि मुझे कोई परवाह नहीं है, बजाय इसके कि मैं उन्हें यह देखने दूं कि मैं बहुत ज्यादा परवाह करता हूं।
चिंता मुझे किसी को मैसेज न करने के लिए मनाती है, क्योंकि मैं उन्हें परेशान नहीं करना चाहता। मैं नहीं चाहता कि वे मुझे जवाब देने के लिए बाध्य महसूस करें। और आखिर अगर वे क्या सच में मुझसे बात करना चाहते थे, तो वे खुद बातचीत शुरू कर देते, है ना? अगर वे मुझसे संपर्क नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें मुझसे कोई लेना-देना नहीं होना चाहिए।
उच्च कुर्सी ikea
चिंता मुझे ऐसा महसूस कराती है कि मैं किसी समूह में फिट नहीं हूं। जैसे मेरे बिना हर कोई खुश होगा। इसलिए मैं आखिरी पल में योजनाओं को रद्द करने के बारे में कभी भी दोषी महसूस नहीं करता। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं उन पर कोई एहसान कर रहा हूं। जैसे उन्हें गुप्त रूप से राहत मिली हो, हम बाहर घूमने नहीं जा रहे हैं।
चिंता मुझे अपने घर के अंदर बंद कर देती है, तब भी जब मैं बेचैन महसूस कर रहा होता हूं और कुछ रोमांचक करना चाहता हूं। यह मुझे विश्वास दिलाता है कि मैं अपने कमरे के अंदर सुरक्षित हूं। कि अगर मैं किसी रेस्तरां या बार में जाने का फैसला करता हूं तो मुझे असहज महसूस होगा, क्योंकि मेरे आस-पास बहुत सारे लोग होंगे जो मुझे देखेंगे। मुझे जज करने के लिए।
चिंता मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ छेड़खानी करने से रोकती है, जिसमें मेरी दिलचस्पी है, क्योंकि यह मुझे तब तक सोचने पर मजबूर कर देता है जब तक कि मेरा दिमाग कच्चा न हो जाए। इससे मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मैं बहुत ज्यादा बात कर रहा हूं या मेरा चेहरा लाल हो गया है या अगर मेरा पहनावा मुझे अनाकर्षक बनाता है। जिस व्यक्ति को मैं पसंद करता हूं उससे बात करने में कुछ मजा करने के बजाय, यह मुझे और अधिक तनाव देता है।
सबसे अच्छा ब्लो फूड्स
चिंता मुझे डेटिंग ऐप्स से जुड़ने से भी रोकती है, क्योंकि किसी से फोन पर बात करने की सोच ही मेरा दिल दहला देने के लिए काफी है। मुझे जवाबों की प्रतीक्षा करने से नफरत है। मुझे संदेशों के बीच यह सोचकर समय बिताने से नफरत है कि क्या मैंने कुछ मूर्खतापूर्ण कहा है और क्या दूसरा व्यक्ति इसके लिए मुझसे नफरत करने वाला है।
चिंता मुझे सोशल मीडिया पर किसी को जोड़ने जितना आसान कुछ करने के लिए परेशान करती है। यह मुझे आश्वस्त करता है समूह बातचीत में दुबकना इसलिए मैं सब कुछ पढ़ सकता हूं, भले ही मैं कुछ भी टाइप न करूं। यह मुझे इसमें शामिल होने से डरता है क्योंकि मैं मस्ती को बर्बाद नहीं करना चाहता।
चिंता मुझे अजनबियों से ऑनलाइन और सुपरमार्केट में बात करने से रोकती है। अगर मैं कुछ गलत कहूं तो क्या होगा? क्या होगा अगर वे मेरे लिए असभ्य हैं? या इससे भी बदतर, क्या होगा अगर वह अजनबी एक सीरियल किलर है जो मुझे चोट पहुँचाने वाला है?
चिंता मुझे हर चीज के बारे में सोचने और खुद को कम आंकने के लिए मजबूर करती है।
बेबी ऑर्गेनिक्स समीक्षा
चिंता मुझे ऐसा महसूस कराती है कि मेरा कोई दोस्त नहीं है - क्योंकि यह मुझे दूसरों के साथ बातचीत करने से रोकता है। यह मुझे उन लोगों तक पहुंचने से रोकता है जिन्हें मैं सबसे ज्यादा प्यार करता हूं, क्योंकि मैं अस्वीकार नहीं होना चाहता या खुद को शर्मिंदा महसूस नहीं करना चाहता।
चिंता मुझे ऐसा महसूस कराती है कि मैं बिल्कुल अकेला हूँ, हालाँकि मुझे पता है कि यह सच नहीं है।
यह लेख आपके लिए लाया गया था सोचा कैटलॉग तथा उद्धरण सूची .
अपने दोस्तों के साथ साझा करें:
