सीडीसी रिपोर्ट करती है कि किशोर लड़कियां खतरनाक दरों पर उदासी और हिंसा से पीड़ित हैं

स्केरी मॉमी ने डॉ. एमी कोएर्नर-फ्रैंक, PsyD से बात की। देखने के लिए क्यों संख्या में खतरनाक वृद्धि हुई है।

यह ज्यादातर पॉप क्विज़ और कैफेटेरिया टेबल पदानुक्रम हुआ करता था जिसने उन किशोरावस्था के वर्षों में आपके पेट को नसों से मथ दिया था। अब, ऐसा लगता है कि किशोर बहुत अधिक व्यवहार कर रहे हैं असली समस्याएं जो वास्तव में उन्हें कगार पर धकेल रही हैं।

बंदूक हिंसा, जलवायु परिवर्तन, और कानून जो उनकी पहचान और प्रजनन अधिकारों को लक्षित करते हैं, अमेरिका की युवा महिलाओं के बीच अभूतपूर्व स्तर की निराशा, अवसाद और आत्मघाती विचारों का कारण बन रहे हैं। रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (CDC)।

ओह, कभी-कभी मौजूद COVID-19 महामारी और अलगाव और ऑनलाइन सीखने के वर्षों को नहीं भूल सकते।

ये सभी 'सामान्य' प्रकार के मुद्दों के शीर्ष पर ढेर हैं जो किशोर लड़कियां गपशप और हार्मोन और शरीर की छवि के मुद्दों से निपटती हैं, और यह वास्तव में इतना बड़ा आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि युवा महिलाएं विशेष रूप से उदासी का अनुभव करने के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं और निराशा।

हालांकि, सीडीसी द्वारा हाल ही में जारी किए गए आंकड़े बेहद चिंताजनक हैं।

आवश्यक तेल मकड़ियों से नफरत करते हैं

2021 में, 5 में से 3 लड़कियों ने लगातार उदास और निराश महसूस किया, अवसादग्रस्त लक्षणों के लिए एक मार्कर, 2011 से लगभग 60% अधिक।

सीडीसी के अनुसार, 4 में से 1 से अधिक लड़कियों ने बताया कि उन्होंने 2021 में आत्महत्या का प्रयास करने पर गंभीरता से विचार किया, जो 2011 से लगभग 60% अधिक है।

तो, संख्या में चौंका देने वाला उछाल क्यों?

किर्कलैंड सूत्र की कमी

एक स्पष्टीकरण, या एक स्पष्टीकरण का हिस्सा, यह है कि लड़कियां अतीत में ऐसा महसूस करती रही हैं, लेकिन हाल ही में इसके बारे में बात करने में सक्षम हुई हैं।

'पिछली संख्या में कितने बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे का अनुभव होता है या इसका अनुमान लगाया गया है। यह विशेष रूप से लड़कियों और एलजीबीक्यू+ युवाओं के लिए सच है,” डॉ. एमी कोर्नर-फ्रैंक, PsyD। और वाइन काउंसलिंग सेंटर के अध्यक्ष ने स्केरी मॉमी को बताया।

कोएर्नेर-फ्रैंक बताते हैं कि महिलाओं और युवा लड़कियों को, पीढ़ियों से, समाज द्वारा उनकी भावनाओं को दबाना या 'मुखौटा' करना सिखाया गया है, जो पिछले वर्षों की छोटी संख्या को समझा सकता है।

'इन समूहों के लिए, व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से, उन्हें अक्सर 'मुखौटा' या 'साथ चलने के लिए' की आवश्यकता होती है। अक्सर इसका मतलब है कि वे कहेंगे कि सब कुछ ठीक है या कुछ भी गलत नहीं है क्योंकि वे कोई समस्या पैदा नहीं करना चाहते हैं , पहले ही हिंसा का अनुभव कर चुके हैं, और समझते हैं कि उन्हें नुकसान हो सकता है और/या उन्हें लगता है कि कुछ भी नहीं बदलेगा।”

सीडीसी ने यह भी बताया कि लड़कों की तुलना में लड़कियों में शराब का सेवन अधिक था। कोएर्नर-फ्रैंक बताते हैं, 'पदार्थ की पहुंच और उपयोग अक्सर आत्महत्या के दखल देने वाले विचारों, निराशा की भावनाओं, उदासी, बेहद कम आत्म-मूल्य जैसे लक्षणों से निपटने का एक प्रयास है।'

CDC की नवीनतम रिपोर्ट के सबसे चौंकाने वाले डेटा बिंदुओं में से एक 2019 से 2021 तक किशोर लड़कियों की उदासी और निराशा की भावनाओं में 10% की उछाल थी। कोई यह मान सकता है कि यह बड़ी वृद्धि COVID-19 महामारी के कारण हुई थी।

कोएर्नर-फ्रैंक उस सिद्धांत पर विस्तार करते हैं। 'महामारी से एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि इसने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को उन मुद्दों में सबसे आगे ला दिया जो परिवारों को प्रभावित कर रहे थे, जिसमें बच्चे, किशोर और युवा वयस्क शामिल थे,' वह बताती हैं।

'कई लोगों के लिए, महामारी के प्रभाव में अलगाव में वृद्धि, अत्यधिक वांछित गतिविधियों में भागीदारी की कमी, पारिवारिक तनाव, अन्य वयस्कों जैसे शिक्षकों / कोचों से समर्थन की कमी शामिल थी।'

कोएर्नर-फ्रैंक ने कहा कि कुछ किशोर एथलीटों के लिए, महामारी के कारण स्कूली खेलों में अचानक रुकावट ने उनकी पहचान में एक बड़ा छेद कर दिया।

'कई लोगों के लिए, यह महत्वपूर्ण अवसाद और चिंता का कारण बना। इसके अतिरिक्त, कई लोगों ने महसूस किया कि उन्होंने अपनी स्वयं की पहचान खो दी है,' वह जारी है।

किशोर लड़कियों की उदासी और अवसाद दर और उनके माता-पिता से भी संबंध हो सकता है। 'पिछले कई वर्षों में, परिवार के अन्य सदस्यों ने भी उच्च स्तर के वित्तीय, रोजगार संबंधी मुद्दों और मनोवैज्ञानिक तनाव का अनुभव किया हो सकता है,' वह बताती हैं।

अनोखी लड़की नम्स

उस समय घर पर परिवार के सदस्यों और वयस्क लोगों के साथ जो आधुनिक जीवन के तनावों को झेल रहे थे, एक चेन रिएक्शन पैदा कर सकते थे।

तो, माता-पिता क्या कर सकते हैं यदि वे अपनी किशोर बेटी के लिए चिंतित महसूस करते हैं?

'अपने बच्चे के साथ उनके दिन, रुचियों और दोस्तों के बारे में खुले अंत वाले प्रश्न पूछकर चेक-इन करें,' कोएर्नर-फ्रैंक अनुशंसा करते हैं। 'माता-पिता के रूप में, हम अक्सर उनके ग्रेड पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे लक्षण बढ़ सकते हैं क्योंकि वे आम तौर पर अपने जीवन के कई क्षेत्रों का प्रबंधन करने की कोशिश कर रहे हैं।'

इसके अलावा, मदद के लिए अपने बच्चे के रोने को नज़रअंदाज़ न करें चाहे वह स्पष्ट हो या स्पष्ट न हो। 'हम व्यवहार या मनोदशा में बदलाव की तलाश करते हैं, जिसमें ग्रेड में बदलाव, अलगाव में वृद्धि, नींद की दिनचर्या में कमी / वृद्धि, आनंद की कमी, दोस्ती / रोमांटिक संघर्ष, रोमांटिक ब्रेक-अप और सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं,' कोनेरर -फ्रैंक कहते हैं।

हालाँकि, कुछ किशोर अधिक प्रत्यक्ष हो सकते हैं। 'यदि आपका बच्चा या युवा व्यक्ति संकेत करता है कि वे चिकित्सक से बात करना चाहते हैं, तो कृपया इस अनुरोध को गंभीरता से लें। बच्चे और युवा वयस्क भावनाओं के बारे में बात करने और मदद मांगने के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। जितनी जल्दी आप सेवाएं प्रदान कर सकते हैं उतनी ही अधिक संभावना है कि आप लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकते हैं,' वह जारी है।

दिन के अंत में, यह वयस्कों पर निर्भर करता है - माता-पिता, देखभाल करने वाले, शिक्षक, प्रशिक्षक - एक युवा महिला के जीवन में उसे वह मार्गदर्शन देने के लिए जिसकी उसे आवश्यकता होती है और उसे उचित मैथुन कौशल प्रदान करता है जो उनके पूरे जीवन को लागू कर सकता है।

यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा लगता है कि आपकी किशोर बेटी 21 वीं शताब्दी में किशोरावस्था के गले में स्केटिंग कर रही है, तब भी उनके साथ जांच करें।

कोएर्नर-फ्रैंक ने निष्कर्ष निकाला, “अपने बच्चे से बात करें क्योंकि हो सकता है कि वे इन कठिनाइयों से नहीं गुजर रहे हों; हालाँकि, उनके पास सबसे अधिक संभावना एक दोस्त या दोस्त होंगे जिनके पास है। अपने बच्चे को खुले तौर पर और सुरक्षित रूप से बात करने की अनुमति देने से उन्हें विश्वास करने और यह जानने का अवसर मिलेगा कि आप उन्हें प्यार करते हैं और उनका खुलकर समर्थन करते हैं।

माता-पिता की पसंद कोमल

यदि आप मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित संकट का अनुभव कर रहे हैं या किसी प्रियजन के बारे में चिंतित हैं, जिन्हें संकट सहायता की आवश्यकता हो सकती है, तो 988 सुसाइड एंड क्राइसिस लाइफ़लाइन से संपर्क करें। 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें। चैट करें 988lifeline.org .

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