एक शांत शराबी के रूप में, मैं यही चाहता हूं कि लोग एक शराबी से प्यार करने के बारे में जानें

घुमंतू 1 / गेट्टी

एक शराबी से प्यार करना सबसे चुनौतीपूर्ण और रिश्ते की स्थितियों में से एक हो सकता है। आप देखते हैं कि आपका प्रियजन आपकी आंखों के सामने किसी ऐसे व्यक्ति में बदल जाता है जिसे आप नहीं जानते हैं, और शायद इससे भी बदतर, किसी ऐसे व्यक्ति में जिसे आप जानना नहीं चाहते हैं। आप उस व्यक्ति को याद करते हैं जिसे आप एक बार जानते थे, या आप उस व्यक्ति के लिए उत्सुक हैं जिसे आप जानते हैं कि शराब (या ड्रग्स) बस चली जाएगी।

यह आपको बहुत अकेला और पूरी तरह से असहाय महसूस कर सकता है।

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असहायता की उस भावना और अकेलेपन की भावना से बचने के लिए, हममें से जो एक शराबी से प्यार करते हैं, वे अक्सर चीजों को बदलने की कोशिश करने में सही होते हैं। हम उन्हें शराब पीने से रोकने के लिए कुछ भी कर सकते हैं या कह सकते हैं; हम अपने प्रियजन को सीधा करने के लिए कुछ भी नहीं रोकेंगे। हम हर घंटे, दिन-प्रतिदिन, उस परिणाम को व्यवस्थित करने की कोशिश कर सकते हैं जो इसमें शामिल सभी के लिए सबसे अच्छा है: संयम।

हम बोतलें खाली कर सकते हैं और उन्हें इस उम्मीद में छिपा सकते हैं कि शराबी बंद हो जाएगा। हम में से कुछ लोग काम से चूकने, मदद लेने और मंच पर हस्तक्षेप करने को तैयार हैं। हम में से कई लोग 24/7 चिंता करते हैं। लेकिन शराबी रुकता नहीं है। शराबी को शराब मिल जाती है; वे एक जगह और पीने का एक तरीका ढूंढते हैं; ऐसा करने के लिए वे कुछ भी नहीं रोकते हैं। सक्रिय व्यसन में रहते हुए, एक शराबी की नंबर एक प्राथमिकता शराब है।

दुर्भाग्य से, हममें से जो शराबियों की परवाह करते हैं, वे इसे अपने कार्यों, विचारों, चिंताओं या शब्दों के माध्यम से नहीं बदल सकते हैं। हम इसे प्यार से नहीं बदल सकते। किसी प्रियजन को ठीक करने की कोशिश करना जो व्यसन के दानव से लड़ रहा है, जब वह व्यक्ति बाहरी मदद से इनकार कर रहा है, तो इससे आपको अधिक नुकसान होगा, इससे शराबी को मदद मिलेगी और केवल आपके जीवन में बचा हुआ अच्छा ही दूर होगा।

मुझे यह पता है क्योंकि मैं गलियारे के दोनों किनारों पर रहा हूँ। मैं शराबी रहा हूँ जिसकी दूसरे लोग मदद करना चाहते थे, और मैंने एक सक्रिय शराबी से प्यार किया है, जब वह मदद पाने के लिए तैयार नहीं था, तो उसे ठीक करना चाहता था।

जब मैं खुद को असहायता की अपनी भावनाओं को दूर करना चाहता हूं और जब मैं चाहता हूं कि मैं अपने प्रियजन को छुड़ा सकूं, जो आदी हो जाता है, तो मैं खुद को निम्नलिखित चीजों की याद दिलाता हूं, जिन्हें मैंने कठिन तरीके से सीखा है। शायद ये आपके लिए भी मददगार होंगे:

1. व्यसन शरीर, मन और आत्मा का रोग है।

एक व्यसनी व्यक्ति को ठीक करने के लिए हम कितनी भी मेहनत कर लें, हम नहीं कर सकते। व्यसन की बीमारी एक ऐसी बीमारी है जो मन, शरीर और आत्मा को प्रभावित करती है। दीवाना मन शराबी को बताता है कि वे अपने पीने को नियंत्रित कर सकते हैं। आप बस कुछ ही ले सकते हैं और रुक सकते हैं, आदी मन झूठ बोल सकता है, और शराबी इसे मानता है। अपने स्वयं के मन के झूठ पर विश्वास करना व्यसन का केंद्र है। इस बीच, नशे की लत शरीर शराब की जरूरत के बारे में चिल्लाता है। हमें इसे प्राप्त करना है, यह रोता है।

शराब के अभाव में, शराबी शरीर शारीरिक रूप से बीमार हो जाता है, अत्यधिक चिंता, अत्यधिक पसीना, मतली / उल्टी, और बेकाबू कांपने का अनुभव करता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अति सक्रिय हो जाता है और शांत होने के लिए शराब (एक अवसाद) की आवश्यकता होती है। शराब के कुछ घूंट के साथ, ये सभी लक्षण दूर हो जाते हैं। तो जिस तरह शराबी का दिमाग अपने शिकार से झूठ बोल रहा है, यह कह रहा है कि ठीक है, और आपके पास सिर्फ एक हो सकता है, उनका शरीर इसे इस तरह से तरस रहा है जो निर्विवाद है। हमें शराब चाहिए, शरीर कहता है।

और शराबबंदी के बाद के चरणों में, यह सचमुच सच है। एक शराबी शराब के बिना मर सकता है, यही वजह है कि कुछ के लिए चिकित्सकीय रूप से पर्यवेक्षित डिटॉक्स आवश्यक हो सकता है। और अगर वह पर्याप्त नहीं था, एक व्यसनी की आत्मा खाली, टूटा हुआ और अंधेरा है। कोई भी मानव शक्ति और प्रेम की कोई भी मात्रा उस पकड़ का मुकाबला नहीं कर सकती है जो व्यसन की बीमारी अपने शिकार पर रखती है। अपने आप को यह सोचकर मूर्ख न बनाएं कि आप अपने प्रियजन को रोक सकते हैं। आप नहीं कर सकते। आप हर आखिरी बूंद को छिपा सकते हैं, चाबियां ले सकते हैं, और उन्हें एक कमरे में बंद कर सकते हैं, लेकिन अगर वे चाहते हैं तो वे पीने का एक तरीका खोज लेंगे, अगर उन्हें लगता है कि उन्हें इसकी आवश्यकता है (और कुछ मामलों में एक व्यक्ति को वास्तव में इसकी आवश्यकता होगी) .

दो। शराबी बेनामी एक अच्छा पहला कदम है।

क्यों जरूरी है आप मीटिंग में जाना जब वे समस्या है, है ना? जब आपको कोई समस्या न हो तो आपको इन बैठकों में भाग लेने के लिए अपने व्यस्त जीवन में से समय नहीं निकालना चाहिए? यह एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया है। सबसे पहले, यह एक वैध प्रतिक्रिया भी है। लेकिन अल-अनोन आपको ऐसे लोगों से भरे हुए कमरे में रखेगा जो एक शराबी से भी प्यार करते हैं, ऐसे लोग जिन्होंने अपने प्रियजनों का समर्थन करने और उनकी मदद करने की कोशिश में खुद को बंधुआ बना लिया है, और वे लोग जो आप की तरह बीमार हैं और इसके साथ आने वाली अराजकता से थक गए हैं एक शराबी से प्यार करना। आप कहानियां साझा करेंगे और समर्थन पाएंगे। आप घर जैसा महसूस करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सीखेंगे कि एक शराबी से कैसे प्यार करें और बीमारी से अलग रहें और खुद को पहले रखें।

आप अपना जीवन जी सकते हैं, प्यार कर सकते हैं और अपने लिए देखभाल कर सकते हैं, जबकि अभी भी एक शराबी से प्यार और समर्थन कर सकते हैं। इसमें अभ्यास और समय लगता है, लेकिन यह किया जा सकता है। आपको इस बारे में मार्गदर्शन प्राप्त होगा कि सीमाएँ कैसे निर्धारित करें और उनका पालन कैसे करें और कैसे सुनिश्चित करें कि आप एक शराबी को सक्षम नहीं कर रहे हैं। दूसरों को रास्ता दिखाने दो। यदि आप अराजकता और लाचारी की भावना को समाप्त करना चाहते हैं, अल Anon अच्छा पहला कदम है। आपको हर समय दुखी और चिंतित रहने की जरूरत नहीं है। अपने अलावा किसी और को ठीक करना आपका काम नहीं है।

3. जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह अभी भी वहीं है।

ऐसा महसूस हो सकता है कि जिस व्यक्ति को आप शराब की लत के शुरू होने (या खराब होने) से पहले जानते थे और उससे बहुत प्यार करते थे, वह हमेशा के लिए चला गया। ऐसा लगता है जैसे वे एक अजनबी हैं और उनका पूरा व्यक्तित्व बदल गया है। वे अब विश्वसनीय, भरोसेमंद, ईमानदार या आसपास रहने के लिए मज़ेदार नहीं हैं। लेकिन जिस व्यक्ति को आप जानते थे, वह अभी भी वहीं है। शराब और कई नकारात्मक परिणामों के तहत, वह व्यक्ति निहित है जिसे आप बहुत याद करते हैं। वे भी पीड़ित हैं, और चाहे वे कुछ भी कहें या करें, उनमें से एक हिस्सा ऐसा है जो शराब के बिना जीने में सक्षम होना चाहेगा। शराबी यह नहीं मानते कि शराब से पूरी तरह परहेज़ कर जीवन जीना संभव है। जान लें कि शराबी आपको चोट पहुँचाने के लिए इस तरह से नहीं जी रहा है, और जान लें कि उनकी धुंध में, वे अभी भी मानते हैं कि वे वही व्यक्ति हैं जिन्हें आप उन्हें याद करते हैं।

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चार। ये तुम्हारी गलती नहीं है।

आपने शराब का कारण नहीं बनाया। तुम इतने शक्तिशाली नहीं हो। शराबी भी नहीं है। इस रोग को देखो। अपने प्रियजन और अपने परिवार पर इसकी शक्ति को देखें। यह किसी का दोष नहीं है। उनके पालन-पोषण के बारे में, या आपकी आखिरी लड़ाई, या एक बच्चे के रूप में उन्होंने जिस डेकेयर में भाग लिया, उसके बारे में कुछ भी नहीं है जिससे उन्हें इस तरह से मिला। यह मन, शरीर और आत्मा की बीमारी है, और यह किसी भी मानव शक्ति से बड़ी है। तो यह सोचना बंद कर दें कि आप इसे रोक सकते थे। आप नहीं कर सकते थे। न ही आप इसका इलाज कर सकते हैं। लेकिन शराबबंदी छूट में जा सकती है। एक शराबी शांत हो सकता है, जो हमें अंतिम बिंदु पर लाता है।

5. हमेशा आशा है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्थिति कितनी विकट है, हमेशा आशा है कि आपका प्रिय व्यक्ति शांत हो सकता है और शांत रह सकता है। निश्चित रूप से, आँकड़े डरावने हैं, लेकिन उन आँकड़ों या किसी के पीने की गंभीरता को आपको यह मानने की अनुमति न दें कि संयम एक विकल्प नहीं है। संयम हमेशा एक विकल्प होता है। यह हमेशा एक संभावना है। यदि आपको इस पर विश्वास करने में कठिनाई हो रही है, तो मेरा सुझाव है कि आप AA मीटिंग खोजें। विशिष्ट बैठकें हैं जो आम जनता के लिए खुली हैं; इन सभाओं में भाग लेने के लिए आपको शराबी होने की आवश्यकता नहीं है। जाओ। बैठ जाओ। कमरे के चारों ओर देखो और सुनो। चलते रहिए और सुनते रहिए, और इससे पहले कि आप इसे जानें, आपको बहुत सारे लोग मिल जाएंगे जो पहले आपके प्रियजन की तरह हुआ करते थे और अब शांत हैं।

आपके द्वारा सुनी जाने वाली कहानियाँ आपके साथ प्रतिध्वनित हो सकती हैं। वे आपको प्रेरित करेंगे। जब आप कमरे के चारों ओर देखते हैं और १०, २०, ५० या अधिक शांत लोगों की गिनती करते हैं, तो आप फर्श पर गिर सकते हैं। इन शांत शराबियों के प्रियजन हैं जो हर दिन जागते हैं, कृतज्ञता से भरे हुए हैं कि वसूली संभव है। न केवल उनके पास उनके प्रियजन की पीठ है, बल्कि संभावना है कि उन्हें एक नया और बेहतर संस्करण मिल गया है। संयम का सबसे अच्छा मौका तब होता है जब रोकने की इच्छा व्यसनी के भीतर से आती है। संभावना है, यदि आप बीमार हैं और उनके पीने से थक गए हैं, तो शायद वे भी हैं और यह व्यसनी के अंत की शुरुआत बन जाता है। उम्मीद का दामन कभी मत छोड़ाे।

जब मैं शराब के नशे में था, मैं चौबीसों घंटे शराब पी रहा था, मैंने अपने बच्चों की कस्टडी खो दी थी और मैं बेरोजगार था। शराब मेरे जीवन में लाए गए कई शक्तिशाली नकारात्मक परिणामों के बावजूद मेरी नंबर एक प्राथमिकता बनी रही। एक चीज जिसने मुझे आशावान बने रहने और रुकने और शांत रहने की कोशिश करते रहने में मदद की, वह थी करुणा और बिना शर्त प्यार।

मेरे जीवन में एक व्यक्ति ने हमेशा मुझसे कहा, मैं तुमसे प्यार करता हूँ चाहे तुम पीते रहो या तुम बंद करो। मैं समझता हूं कि अगर आप पीना जारी रखते हैं। मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कितना कठिन है और मुझे खेद है कि आपको यह बीमारी है और आप हर दिन इससे जूझ रहे हैं। मैं आपका समर्थन करता हूं चाहे कुछ भी हो और मैं हमेशा मदद के लिए यहां हूं।

यदि संदेह है, तो वह व्यक्ति बनें, उन शब्दों को कहें, और प्रेम और करुणा के स्थान से कार्य करें।

मैं ४.५ साल से शांत हूं और मेरे प्रियजन मेरे संयम के लिए हर रोज भगवान का शुक्रिया अदा करते हैं। जैसा मैं करता हूं। अप्राप्य से प्यार करो और विश्वास रखो।

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