आपके नए दोस्त, एडिमा के कारण सूजे हुए कंकड़ और गर्भावस्था के अन्य लक्षण

पेक्सल्स

गर्भावस्था के दौरान एडिमा या सूजन अक्सर एक सामान्य लक्षण होता है जो कई महिलाओं को अनुभव होता है। कुछ के लिए, सूजन एक हल्की असुविधा हो सकती है, लेकिन यह हल्की भी नहीं हो सकती है, खासकर यदि आप अपने जूते या अंगूठियां अब और नहीं हिला सकते हैं, और यह आपको काम करने के लिए फ्लिप फ्लॉप करने के लिए मजबूर कर रहा है और आप इसे लगाने की हिम्मत नहीं करते हैं बजता है क्योंकि उन्हें शायद दिन के अंत तक काट देना होगा। हालांकि, कुछ मामलों में, सूजन एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकती है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यहाँ क्या सामान्य है, और क्या चिंता का कारण हो सकता है।

सूजन, या एडिमा का क्या कारण है?

आपके गर्भाशय निवासी की अतिरिक्त ज़रूरतों और प्रसव कक्ष में आपकी आगामी अभिनीत भूमिका के लिए धन्यवाद, आपके पास सामान्य रूप से बहुत अधिक तरल पदार्थ हैं। के अनुसार अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन (एपीए), आप गर्भावस्था के दौरान लगभग 50 प्रतिशत अधिक रक्त और अन्य तरल पदार्थ का उत्पादन करती हैं। यह बहुत अच्छा है, लेकिन जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, यह द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकता है, जो आपके हाथों, चेहरे, टखनों, पैरों और पैरों में दिखाई दे सकता है।

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यह सिर्फ नरक के लिए नहीं होता है - अतिरिक्त तरल पदार्थ आपके श्रोणि जोड़ों और ऊतकों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद कर सकते हैं और आपके शरीर को अच्छी तरह से विस्तार करने में मदद कर सकते हैं, जो वैसे भी पूरी गर्भावस्था प्रक्रिया का हिस्सा है।

इस प्रकार की सूजन को कहते हैं शारीरिक शोफ , और आपका बढ़ता हुआ बच्चा और गर्भाशय भी आपके पैरों से आपके हृदय तक रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है (धन्यवाद, किडो)। साथ ही, जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, सूजन और भी बदतर होती जाती है।

एडिमा कैसा लगता है?

सूजन हमेशा दर्दनाक नहीं होती है, खासकर अगर यह हल्की हो, लेकिन यह अप्रिय हो सकती है। वह सब अतिरिक्त तरल पदार्थ आपकी त्वचा को खींच रहा है और आपके शरीर के कुछ हिस्सों को वास्तव में जितना होना चाहिए उससे बड़ा बना रहा है। उदाहरण के लिए, जब आप मोज़े पहनते हैं, या यदि आप अपने पैरों पर बहुत अधिक हैं तो यह असहज हो सकता है। यह आपकी गति की सीमा को थोड़ा कम महान भी बना सकता है, सिर्फ इसलिए कि वह अतिरिक्त द्रव अक्सर जोड़ों के आसपास स्थित होता है, जैसे कि आपकी उंगलियां या टखनों।

इसके अलावा, गर्म मौसम में सूजन और भी खराब हो सकती है, जो तब बहुत मजेदार होता है जब आप गर्म होते हैं और पहले से ही कचरा महसूस करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सूजन के लिए आप क्या कर सकती हैं?

कुछ रणनीतियाँ हैं जो एडिमा को रोकने में मदद कर सकती हैं, या कम से कम इससे निपटना थोड़ा आसान बना सकती हैं। एपीए के अनुसार, यदि संभव हो तो गर्म होने पर घर के अंदर रहें, लंबे समय तक खड़े रहने से बचें और बैठते समय अपने पैरों को जितना हो सके ऊपर रखें। आरामदायक, व्यावहारिक जूते बहुत जरूरी हैं, और ऐसे कपड़े न पहनें जो बहुत तंग हों, खासकर टखनों में (हालाँकि आप शायद वैसे भी ऐसा नहीं करना चाहेंगे)।

इसके अलावा, आप पानी को पाउंड कर सकते हैं जैसे कि कोई कल नहीं है (भले ही यह आपको अधिक पेशाब करने वाला हो) क्योंकि यह आपकी सूजन को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। यह भी याद रखें कि जबकि नमकीन खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट हो सकते हैं, कम सोडियम का सेवन करने की कोशिश करें क्योंकि इससे आप और भी अधिक प्रफुल्लित हो सकते हैं।

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एडिमा चेतावनी के संकेत आपको अवश्य देखना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान अधिकांश सूजन और फुफ्फुस सामान्य है (हालाँकि यह मज़ेदार नहीं है)। हालांकि, प्रीक्लेम्पसिया नामक गर्भावस्था से संबंधित स्थिति भी सूजन के साथ उपस्थित हो सकती है और गंभीर और यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है।

यदि आपके हाथों और चेहरे की सूजन में अचानक और गंभीर वृद्धि होती है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ASAP से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। यह और भी महत्वपूर्ण है अगर यह सिरदर्द, मतली, उल्टी, धुंधली दृष्टि, सांस लेने में कठिनाई या पेट दर्द के साथ हो।

आपका डॉक्टर आपकी मासिक या साप्ताहिक यात्राओं पर इस बात की निगरानी करेगा कि प्रोटीन के लिए आपके मूत्र की जाँच करके और आपके रक्तचाप को देखकर प्रीक्लेम्पसिया क्षितिज पर हो सकता है, और यदि आपको प्रोटीनूरिया या उच्च रक्तचाप है, तो वे आपको इसके संकेत बताएंगे इसके लिए देखें कि आप अधिक गंभीर समस्या का सामना कर रहे हैं।

हालाँकि, किसी भी स्थिति में, यदि आप इस बारे में चिंतित या असहज हैं कि आप कैसा दिख रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें - यही वह है जिसके लिए वे हैं।

मोनिका बेयर द्वारा लिखित।

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